100% цэвэр үнэрт Зуны сэрүүн тос /Стресс тайлах сайхан нойрыг амьсгалж, ванны эфирийн тосны хольц.
5. Бергамот тос
Бергамот тос нь хүн бүрт зориулсан бага зэрэг байдаг бөгөөд нойргүйдэлд нэрвэгдэгсэд ч үл хамаарах зүйл биш юм. Үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай бергамот тос нь лаванда цэцгийн тос, иланг илангийн тостой адил цусны даралт, зүрхний цохилтыг бууруулж, биеийг нойронд бэлтгэдэг. Нэмэлт ашиг тусын хувьд лийр тос нь сайн амрахад саад болдог стресстэй бодлуудыг бууруулдаг. Уураар жигнэх саванд хэдэн дусал дусааж, гүнзгий амьсгаа авбал нойр нь холдохгүй!
6. Зандан модны тос
Зандан модны тос нь анхилуун үнэрээр баялаг бөгөөд харамсалтай нь өртөг өндөртэй боловч ийм олон зүйлийн нэгэн адил та төлсөн зүйлээ авах болно! Цөөн тооны тос нь зандан мод шиг үр дүнтэй байдаг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тэнцвэржүүлэх шинж чанартай байдаг. Бусад тос нь зүрхний цохилтыг удаашруулж, санаа зовоосон бодлуудаас зайлуулж чаддаг ч зандан модны тос нь таны сэтгэл хөдлөлийг жигдрүүлдгээрээ онцлог юм. Амрах, тайвшрах шаардлагатай үед гартаа жаахан байлгаж, хэрэв та нойрны холимог бэлддэг бол бага зэрэг зандан модыг орц болгон оруулаарай.
7. Хуш модны тос
Зандан модны эфирийн тостой ижил төрлийн модлог үнэртэй хуш модны тос нь стрессийг хөнгөвчлөх, стрессийг арилгах илүү боломжийн хувилбар юм. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд гаднаас нь түрхэж эсвэл chamomile-тай хольж, дараа нь унтлагынхаа өрөөний агаарт тарааж болно.
8. Маржорам тос
Олон эфирийн тос нь таныг унтахад тусална, гэхдээ маржорам тос нь таныг тэнд байлгах болно. Энэхүү анхилуун үнэр нь таныг бие махбодийн болон оюун санааны хувьд тайвшруулж, үнэхээр эдгээж, цэнэглэдэг гүн, тайван нойрыг бий болгоно гэж найдаж болно. Нойрсох хэрэгсэл болгон маржорамыг сонгохдоо чихэрлэг байх тусмаа сайн.
9. Clary Sage Oil
Сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүст тунгалаг мэргэн тос заавал байх ёстой. Энгийн мэргэн ургамлаас ялгаатай нь клерэй мэргэн тос нь өдөр шөнөгүй шөнө болж хүмүүсийг бүсэлдэг хар бодлуудтай тэмцэхэд маш сайн бөгөөд эдгээр саад бэрхшээлийг даван туулахын тулд таныг гүн, тайван нойронд аваачихад хэцүү сэтгэлийг тань тайвшруулна.
10. Ветиверийн тос
Ветиверийн тос нь анхилуун үнэрт үнэртэхээс гадна ил тод нөлөө үзүүлдэг. Гүн, шороон үнэртэй ветиверийн тос нь хүн бүрт тохирохгүй ч үр дүнтэй нь маргахад хэцүү байдаг. Хэрэв та тухайн өдрийн үйл явдлуудын талаар эргэлзэхээ больж, сэтгэл санаагаа тайвширч чадахгүй бол ветиверийн тос танд хэрэгтэй байх магадлалтай. Шөнө орондоо хэвтэх үедээ агаарт цацаж, санаа зовоосон зүйл тань хэр хурдан хайлж байгааг та гайхах болно.
11. Eucalyptus Oil
Гааны тостой адил эвкалипт тос нь байгалийн тайвшруулах үнэрийг синусын товруу цэвэрлэх үйлчилгээтэй хослуулдаг. Хэрэв та нойрмоглох үедээ цэр их ялгардаг бол эвкалипт тос нь таныг тайвшруулж, түгжрэлийг тайлах давхар ач тустай бөгөөд ингэснээр танд хэрэгтэй шөнийн нойрыг авч чадна.
12. Валерианы тос
Эцэст нь хэлэхэд валерианы тос нь гүн тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Валерианыг яг ийм шалтгаанаар шөнийн цайны найрлага болгон ашигладаг. Маржорамын нэгэн адил валерианы тос нь таныг зөвхөн унтаад зогсохгүй сайн унтахад тусална.