"Өндөр чанарын органик толгойн өвчин намдаагч эфирийн тос нь мигрень болон хурцадмал толгойн өвчин намдаах эмчилгээний зэрэг"
Эфирийн тосыг хэрхэн яаж хийдэг вэ?
Эфирийн тосыг ургамлаас гаргаж авдаг. Тэдгээрийг нэрэх эсвэл илэрхийлэх гэсэн хоёр аргын аль нэгээр нь хийдэг. Нэрэлтийн үед халуун уурыг ургамлаас нэгдлүүдийг гаргахад ашигладаг бөгөөд дараа нь уурыг дахин ус болгон хувиргадаг хөргөлтийн системээр дамждаг. Холимог хөргөсний дараа тос нь дээд тал руу хөвнө.
Цитрусын тосыг ихэвчлэн илчлэгээр хийдэг бөгөөд энэ нь ямар ч дулаан хэрэглэдэггүй арга юм. Үүний оронд тосыг өндөр механик даралтаар шахаж гаргадаг.
Эфирийн тос нь мигрень эсвэл толгой өвдөхөд юу хийж чадах вэ?
Үнэр болон тархи хоёрын хоорондын харилцаа төвөгтэй гэж Лин хэлэв. “Заримуудын хувьдмигрень өвчтэй хүмүүс, хүчтэй үнэр нь дайралтыг өдөөж болох тул эфирийн тос эсвэл үнэрийг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй" гэж тэр хэлэв.
Хэрэв та мигрень эсвэл толгой өвдөж байгаа бол ямар ч үнэр, тэр ч байтугай таны ихэвчлэн тайвшруулдаг үнэр нь хэтэрхий хүчтэй байвал сэтгэл түгшээж болно гэж Лин хэлэв. "Энэ нь хэтэрхий урам зоригтой байж магадгүй юм. Хэрэв та мигрень өвчний эсрэг хэрэглэж байгаа бол тосыг өдөр тутмын хэрэглээнээс илүү шингэлэх шаардлагатай байж магадгүй юм" гэж тэр хэлэв.
"Сонгодог байдлаар бид мигрень өвчний талаар бодох үед стресс, хангалттай нойр авахгүй байх, эсвэл хурц гэрэл, дуу чимээ гэх мэт хүрээлэн буй орчны хүчтэй өдөөгч нөлөөллөөс болж мигрень халдлага үүсдэг" гэж Лин хэлэв.
-ийн нэг хэсэгмигрень өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэдгээр зүйлийг багасгахыг хичээж байна гэж тэр хэлэв. "Стресс, түгшүүр, хурцадмал байдал нь ерөнхийдөө толгой өвдөхөд том өдөөгч болдог тул стресс, түгшүүрийг бууруулдаг зүйлс нь толгойн өвдөлтийг бууруулж чадна" гэж тэр хэлэв.
Эфирийн тос нь эмчийн зааж өгсөн мигрень эмчилгээг орлох ёсгүй, гэхдээ зарим төрлийн эфирийн тос нь мигрень өвчний давтамж, хүндрэлийг бууруулдаг болохыг харуулсан жижиг судалгаанууд байдаг гэж Лин хэлэв.