01/11Сармисны тосыг арьс, эрүүл мэндэд юу тустай вэ?

Цагаан гаа, турмерик олон зууны турш байгалийн эмийн нэг хэсэг байсаар ирсэн гэдгийг бид бүгд мэддэг ч бидний олонхи нь лигт манай сармисыг багтаадаг гэдгийг мэддэггүй. Сармис нь олон тооны эрүүл мэндийн ашиг тус, өвчинтэй тэмцэх шинж чанараараа дэлхий даяар алдартай. Ихэнх тохиолдолд сармисны хумсыг эмнэлгийн зориулалтаар шууд хэрэглэдэг боловч сармисны тос нь аврах зорилгоор ирдэг нөхцөл байдал байдаг. Сармисны тосыг хэрхэн яаж хийдэг, арьс, эрүүл мэндийн асуудалд хэрхэн ид шид шиг ажилладаг талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл доор уншина уу.

УНШИХ

02/11Сармисны тосыг хэрхэн яаж хийх вэ

Юуны өмнө сармисны хумсыг буталж, дараа нь оливын тостой хамт саванд хийж хуурна. Энэ хольцыг дунд зэргийн халуунд 5-8 минутын турш халаана. Одоо хайруулын тавгаа галаас аваад хольцыг агаар нэвтрэхгүй шилэн саванд хийнэ. Таны гар хийцийн сармисны тос хэрэглэхэд бэлэн боллоо.УНШИХ

03/11Арьсны асуудалтай тэмцдэг

Journal of Nutrition сэтгүүлээс хийсэн судалгаагаар; сармис нь Candida, Malassezia, дерматофитийг эмчлэхэд тусалдаг antifungal шинж чанартай байдаг. Долоо хоногийн турш өдөрт нэг удаа бага зэрэг халсан сармисны тосыг өвдсөн хэсэгтээ цацаж, өөрчлөлтийг нь харахад л хангалттай.УНШИХ

04/11Батгыг хянадаг

Хэрэв та мэдэхгүй бол сармисны тос нь зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлээр дүүрэн бөгөөд селен, аллицин, витамин С, витамин В6, зэс, цайр агуулсан тул батгатай тэмцэхэд тусалдаг. Үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь үрэвссэн арьсыг тайвшруулахад тусалдаг.УНШИХ

05/11Үсний уналтыг багасгана

Сармисны тос нь хүхэр, витамин Е, витамин С агуулдаг тул хуйхны эрүүл мэндийг сайжруулж, хугарахаас сэргийлж, үсний үндсийг бэхжүүлдэг. Таны хийх зүйл бол хуйханд бүлээн сармисны тосоор зөөлөн иллэг хийж, хонуулаад, маргааш нь зөөлөн шампунаар угаана.УНШИХ

06/11Шүдний өвдөлтийг хянадаг

Өвдсөн шүдэнд сармисны тосонд дэвтээсэн хөвөнг байлгах нь шүдний өвдөлтийг намдаана. Сармисанд агуулагддаг аллицин хэмээх нэгдэл нь шүдний өвдөлт, үрэвслийг багасгахад тусалдаг. Мөн бактерийн халдварыг бууруулж, шүд цоорох өвчнийг дарна.УНШИХ

07/11Зүрх судасны эрүүл мэндэд сайн

Bratislava Medical Journal сэтгүүлээс гаргасан судалгаагаар сармис нь судасны гөлгөр булчинг сулруулж, цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг органик полисульфид агуулдаг.УНШИХ

08/11Муу холестеролыг бууруулдаг

American Journal of Nutrition сэтгүүлээс гаргасан судалгаагаар сармисны тос нь холестеролыг бууруулах нөлөөтэй байдаг. Нийт холестерин, LDL-C, триацилглицеролын концентрацийг бууруулахын тулд загасны тос, сармисны тосыг хамтад нь хэрэглэхийг уг судалгаа харуулж байна.УНШИХ

09/11Хорт хавдрыг эмчилдэг

Сармисанд агуулагдах диаллил дисульфидын нэгдлүүд нь хөхний хорт хавдрын эсийг эмчлэх чадвартай болохыг Анагаах ухааны хими дэх хорт хавдрын эсрэг бодисууд судалгаагаар тогтоожээ.УНШИХ

10/11Хүйтнээс хамгаална

Сармисны хумс нь биеийг хүйтнээс хамгаалахад үр дүнтэй гэж үздэг. Усанд орохын өмнө сармисны хумсыг гичийн тосонд халааж, тэр тосыг арьсан дээрээ түрхэхэд л хангалттай. Энэ нь бие дээр давхарга үүсгэж, чийгшүүлэгч үүрэг гүйцэтгэдэг, мөн хүйтнээс хамгаалдаг.УНШИХ

GC

Сармисны эфирийн тосны үйлдвэртэй холбогдож дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай:

Whatsapp: +8619379610844

Имэйл хаяг:zx-sunny@jxzxbt.com