Олон хүмүүс мэлрэг цэцгийн эфирийн тосны талаар сайн мэддэггүй ч мэлрэг цэцгийн эфирийн тосны талаар сайн мэдэхгүй байна. Өнөөдөр би та бүхэнд мэлрэг цэцгийн эфирийн тосыг дөрвөн талаас нь авч үзэх болно.

Мэлрэг цэцгийн эфирийн тосны танилцуулга

Мэлрэг цэцгийн цэцэгнээс гаргаж авсан эфирийн тосны нэг төрөл болох мэлрэг цэцгийн тос нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах, стрессийг даван туулах, гормоныг тэнцвэржүүлэх байгалийн гаралтай алдартай эм юм. Мэлрэг цэцгийн эфирийн тосыг мэлрэг цэцгийн цэцэгнээс гаргаж авдаг бөгөөд голчлон сүүлчийн сортоос гаргаж авдаг. Уламжлал ёсоор мэлрэг цэцгийн тосыг Хятад зэрэг газар биеийг хоргүйжүүлэх, амьсгалын замын болон элэгний эмгэгийг арилгахад ашигладаг. Энэ нь жирэмслэлт, төрөлттэй холбоотой өвдөлтийг намдаахад ашиглагддаг. Өнөөдөр мэлрэг цэцгийн тосны ашиг тусын заримыг энд оруулав.

ЖасминЗайлшгүйГазрын тосҮр нөлөөs & ашиг тус

1. Сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийг арилгах

Олон тооны судалгаагаар мэлрэг цэцгийн тосыг анхилуун үнэрт эмчилгээ эсвэл арьсанд түрхсэний дараа сэтгэлийн байдал, нойр сайжирч, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх арга зам болохыг тогтоожээ. Мэлрэг цэцгийн тос нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн зэрэгцээ сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг болохыг үр дүн харуулж байна.

2. Сэрэл хөөрлийг нэмэгдүүлнэ

Эрүүл насанд хүрсэн эмэгтэйчүүд дээр хийсэн судалгаагаар мэлрэг цэцгийн тос нь плацеботой харьцуулахад амьсгалын тоо, биеийн температур, цусан дахь хүчилтөрөгчийн ханалт, систолын болон диастолын цусны даралт зэрэг бие махбодийн сэрэлийн шинж тэмдгүүдийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

3. Дархлааг сайжруулж, халдвартай тэмцэнэ

Мэлрэг цэцгийн тос нь вирусын эсрэг, антибиотик, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул дархлааг сайжруулж, өвчинтэй тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг. Үнэндээ мэлрэг цэцгийн тосыг олон зуун жилийн турш Тайланд, Хятад болон Азийн бусад орнуудад элэгний үрэвсэл, төрөл бүрийн дотоод халдвар, амьсгалын замын болон арьсны өвчинтэй тэмцэхэд ардын анагаах ухаан болгон ашиглаж ирсэн. Мэлрэг цэцгийн тосыг шууд эсвэл гэртээ дусаах замаар амьсгалах нь хамрын хөндийн салиа, бактерийг арилгах, амьсгалын замын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Үүнийг арьсандаа түрхэх нь үрэвсэл, улайлт, өвдөлтийг багасгаж, шархыг эдгээхэд шаардагдах хугацааг хурдасгадаг.

4. Унтахад туслах

Мэлрэг цэцгийн тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд илүү сайн унтахад тусалдаг. Мэлрэг цэцгийн цайны үнэр нь автономит мэдрэлийн үйл ажиллагаа болон сэтгэл санааны байдалд тайвшруулах нөлөөтэй байв. Мэлрэг цэцэгийг лаванда цэцгийн хамт амьсгалах нь зүрхний цохилтыг бууруулж, тайвширч, тайвшрах мэдрэмжийг төрүүлэхэд тусалсан бөгөөд энэ нь тунг тайвшруулж, тайван бус шөнөөс зайлсхийхэд чухал ач холбогдолтой юм. Гэртээ мэлрэг цэцгийн тосыг сарниулахын тулд хэд хэдэн дуслыг сарниулагч саванд хийж, лаванда цэцгийн тос эсвэл хүжний тос зэрэг бусад тайвшруулах тостой холино.

5. Цэвэршилтийн шинж тэмдгийг бууруулна

Мэлрэг цэцгийн тосыг үнэрт эмчилгээ болгон хэрэглэх эсвэл арьсанд шууд түрхэх нь цэвэршилтийн үеийн сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн шинж тэмдгийг бууруулж, цэвэршилтийг намдаах байгалийн эм болдог.

6. Төвлөрлийг нэмэгдүүлнэ

Мэлрэг цэцгийн тос түрхэх эсвэл арьсандаа түрхэх нь таныг сэрээж, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусална. Өглөө шүршүүрт орохдоо усандаа бага зэрэг нэмж эсвэл арьсандаа түрхэж, өдөртөө бэлдээрэй. Шалгалт дөхөж байна уу эсвэл илтгэл тавьж байна уу? Мэлрэг цэцгийн тос үнэрлээрэй.

7. Эрүүл арьсыг дэмжинэ

Сэвх арилгах, хуурайшилтыг сайжруулах, тослог арьсыг тэнцвэржүүлэх, үрчлээ, нарийн үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, сахлын цочролыг тайвшруулахын тулд мэлрэг цэцгийн тосыг нүүрний тос, шүршүүрийн гель эсвэл биеийн тосонд хольж үзээрэй. Харшлыг шалгахын тулд эхлээд арьсны хэсэг дээр бага хэмжээгээр түрхэж аливаа эфирийн тосонд үзүүлэх хариу урвалаа шалгаарай. Мэлрэг цэцгийн тосыг үсэнд хэрэглэх нь таны үсний унжлагад нөлөөлөөд зогсохгүй арьсны хуурайшилтаас сэргийлж, гялалзуулж өгдөг.

8. Тайвшруулах эсвэл тайвшруулах массажны тос үүсгэ

Мэлрэг цэцгийн тос нь өөр ямар тостой хамт хэрэглэж байгаагаас шалтгаалаад сэтгэлийг сэргээх эсвэл тайвшруулах тал дээр илүү массаж хийх боломжтой. Цэцгийн тосыг сэргээгч гаа эсвэл розмарин тос болон өөрийн сонгосон зөөгч тостой хослуулж үзээрэй. Мэлрэг цэцгийн тосыг лаванда эсвэл гераниум тос, зөөгч тостой холбоно. Мэлрэг цэцгийн тос нь шаардлагатай үед сэргэлэн цовоо сэргэлэн, сэрэл хөдөлгөдөг ч тайвшруулах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул төгс массажны тос болдог.

9. Байгалийн сэтгэл санааг сайжруулах үнэртэй ус болгон үйлчил

Мэлрэг цэцгийн тос нь сэргээгч шинж чанартай байдаг. Байгалийн, химийн бодис агуулаагүй үнэртэй байхын тулд бугуй болон хүзүүндээ мэлрэг цэцгийн тосыг түрхээд үзээрэй. Мэлрэг цэцгийн тос нь олон эмэгтэй сүрчигтэй төстэй дулаахан, цэцэгсийн үнэртэй. Бага зэрэг хол явах тул эхлээд нэг юмуу хоёр дусал дуслаарай, хэрэв хүсвэл үнэрийг намдаахын тулд зөөгч тостой холино уу.

JАсмины эфирийн тосны хэрэглээ

1.Үнэрт эмчилгээний массаж

Мэлрэг цэцгийн эфирийн тосоор анхилуун үнэрт массаж хийх нь үнэртээр амьсгалахаас илүү ашигтай байдаг. Мэлрэг цэцгийн тосыг зөөгч тос (кокосын тос, жожоба, бүйлсний тос) шингэлж, бүх биед түрхэж, биеийг сэргээнэ.

2.Унтах зориулалттай

Мэлрэг цэцгийн эфирийн тос эсвэл түүний хольцыг хэдэн дусал үнэртүүлэгч эсвэл чийгшүүлэгч дээр нэмж, унтахынхаа өмнө гэрт тараана. Анхилуун үнэр нь оюун ухаан, биеийг тайвшруулж, сайн чанарын нойрыг хангадаг.

3.Сэтгэл санааг нэмэгдүүлэхийн тулд тархсан

Мэлрэг цэцгийн тос нь сэргэлэн цовоо, сэрэл мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх чадвартай. Энэ нь лимбийн системийг идэвхжүүлж, сэтгэл санааг дээшлүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг мансууруулагч үнэртэй. Тосыг шингэлж, хүзүү, бугуйнд түрхэж өдрийн турш сэтгэл санааг дээшлүүлж болно. Мөн тосыг сэтгэл санааг сайжруулах зорилгоор хэрэглэдэг. Амьсгалын хурдыг сайжруулж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, идэвхжүүлдэг.

1. Сэтгэцийн төвлөрлийг нэмэгдүүлнэ

Мэлрэг цэцгийн эфирийн тос нь эрчим хүчийг өдөөдөг тул анхилуун үнэрийг амьсгалах эсвэл арьсан дээр түрхэх нь энергийн түвшинг нэмэгдүүлж, анхаарал төвлөрлийг нэмэгдүүлнэ. Энэхүү тосыг хүүхдүүдийн сургалтын өрөөнд тарааж, суралцах туршлага, асуудлыг шийдвэрлэх чадвар сайжирдаг. .

Санал болгож буй хэрэглээ

Мэлрэг цэцгийн тосыг хэрэглэх олон энгийн аргууд байдаг. Тэдгээрийг доороос олоорой.

1.Хэрэв та ядарч туйлдсан бол мэлрэг цэцгийн эфирийн тосыг диффузорт хийж сэтгэл санаагаа өөдрөг болгож болно.

2. Мэлрэг цэцгийн тосны үнэрийг амьсгалснаар тайвшруулах үйлчилгээтэй.

3. Та 2-3 дусал тосыг бүлээн ваннд хийж болно.

4. 3 дусал мэлрэг цэцгийн тосыг кокосын тос шиг нэг унц тостой хольж, массаж хийхэд хэрэглээрэй.

л Цэцгийн цэцэрлэгийн үнэр

l Машины цэвэршүүлэгч

l Тэнцвэржүүлэх массаж

l Хөлийн массаж

Преканхааруулгаs:Жирэмсэн эмэгтэйчүүд энэ тосыг төрөх хүртэл хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь эмменагог юм. Энэ нь маш их тайвшруулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул өндөр тунгаар хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Дахин хэлэхэд мэлрэг цэцгийн харшилтай хүмүүс мэдэгдэж байгаа харшил үүсгэгчээс гаргаж авсан эфирийн тостой адил үүнийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Холих: Мэлрэг цэцгийн эфирийн тос нь лийр, зандан мод, сарнай, жүрж, нимбэг, лайм, бэрсүүт жүрж зэрэг цитрусын эфирийн тостой сайн нийлдэг.