Нероли эфирийн тос
Нероли эфирийн тосыг Citrus aurantium var цитрус модны цэцэгнээс гаргаж авдаг. Амарыг мөн мармелад жүрж, гашуун жүрж, бигарад жүрж гэж нэрлэдэг. (Түүгээр алдартай жимсний нөөц, тарвага хийдэг.) Гашуун жүржийн модны нероли эфирийн тосыг жүржийн цэцгийн тос гэж бас нэрлэдэг. Энэ нь Зүүн өмнөд Азиас гаралтай байсан ч худалдаа наймаа, алдартай болсноор дэлхий даяар тарьж ургуулж эхэлсэн.
Энэ ургамлыг мандарин ба помело хоёрын хоорондох загалмай эсвэл эрлийз гэж үздэг. Эфирийн тосыг уураар нэрэх аргыг ашиглан ургамлын цэцэгнээс гаргаж авдаг. Энэхүү олборлох арга нь газрын тосны бүтцийн нэгдмэл байдлыг бүрэн бүтэн байлгах боломжийг олгодог. Мөн уг процесст ямар нэгэн химийн бодис, дулаан хэрэглэдэггүй тул гарсан бүтээгдэхүүнийг 100% органик гэдэг.
Цэцэг, тос нь эрт дээр үеэс эмчилгээний шинж чанараараа алдартай. Ургамлыг (мөн түүний тосыг) уламжлалт болон ургамлын гаралтай эм болгон сэргээгч болгон ашиглаж ирсэн. Энэ нь мөн олон гоо сайхны болон эмийн бүтээгдэхүүн, үнэртэй ус үйлдвэрлэхэд орц болгон ашигладаг. Алдартай Eau-de-Cologne нь нероли тос агуулсан байдаг.
Нероли эфирийн тос нь баялаг, цэцэгсийн үнэртэй боловч цитрусын өнгө аястай. Цитрусын анхилуун үнэр нь түүнийг гаргаж авсан цитрусын ургамлаас үүдэлтэй бөгөөд ургамлын цэцэгнээс гаргаж авдаг тул баялаг, цэцэгсийн үнэртэй байдаг. Нероли тос нь бусад цитрусын эфирийн тостой бараг ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь антидепрессант, тайвшруулах, сэргээгч, тоник зэрэг олон эмчилгээний шинж чанартай байдаг.
Түүний шинж чанаруудын талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг доорх хүснэгтээс үзнэ үү. Тосонд эмийн шинж чанарыг өгдөг эфирийн тосны идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн зарим нь гераниол, альфа, бетапинен, нерил ацетат юм.
Нероли эфирийн тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх 16 ашиг тус
Нероли эсвэл жүржийн цэцгийн тосны эфирийн тос нь эрүүл амьдрахад шаардлагатай хэд хэдэн эмийн ашиг тустай байдаг. Нероли эфирийн тосны хэрэглээ, ашиг тус нь бие махбодь, оюун санаанд нөлөөлдөг хэд хэдэн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, эмчлэх зэрэг орно.
1. Сэтгэл гутралын эсрэг тустай
Сэтгэлийн хямрал нь өдөр тутмын амьдралын салшгүй хэсэг болсон. Энэ сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдлаас хэн ч зугтаж чадахгүй. 2022 оны статистикийн мэдээгээр дэлхийн хүн амын бараг 7 хувь нь сэтгэлийн хямралд өртөж байна. Хамгийн гол нь 12-25 насныхан сэтгэл гутралын хамгийн өндөр хувьтай байдаг. Цагийг сайхан өнгөрүүлж байгаа хүмүүс ч гэсэн сэтгэлийн гүнд ямар нэгэн зүйл нуугдаж байдаг.
Үнэндээ хэд хэдэн хэт баян саятан одууд сэтгэцийн эрүүл мэндийнхээ талаар ярьсан байдаг. Эмчилгээний эхэн үед сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлыг эрт илрүүлэх нь үргэлж сайн байдаг. Нероли зэрэг эфирийн тос нь сэтгэлийн хямрал, архаг сэтгэлийн хямралд сайн нөлөө үзүүлдэг. Неролигийн анхилуун үнэрээр амьсгалах нь ийм нөхцөл байдлыг даван туулахын тулд бие махбодь, сэтгэл санааг сэргээдэг.
2020 оны 4-р сард хийсэн судалгаагаар "Настай холбоотой эмгэгийн шинэ эмийн зорилтот тойм" сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар линалол, гераниол, цитронеллоор баялаг эфирийн тос нь сэтгэлийн хямралыг хэрхэн бууруулж болохыг шинжилжээ. Нероли тос нь бүх 3 бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хангалттай хэмжээгээр агуулдаг тул сэтгэлийн хямралд тустай. (1)
ХУРААНГУЙ
Янз бүрийн судалгаагаар неролигийн эфирийн тос нь хүмүүсийн сэтгэлийн хямралыг даван туулдаг болохыг харуулсан. Ийм судалгаагаар газрын тосны антидепрессант шинж чанар нь түүний нэгдлүүд болох линалол, гераниол, цитронеллолтой холбоотой болохыг тогтоожээ.
2. Сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг тос
Сэтгэлийн зовиур бол байгалийн аргаар эмчлэх ёстой өөр нэг сэтгэлийн хямрал юм. Асуудлыг даван туулах хэв маягийг бий болгосноор сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүрийн дайралтыг шийдэж болно. Нероли тосны анхилуун үнэрийг амьсгалах нь түгшүүрийг хэрхэн даван туулах талаар тархийг сургах сайн арга юм.
Неролигийн тос нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг анксиолитик шинж чанартай байдаг. 2022 оны 2-р сард хийсэн санамсаргүй хяналттай туршилтаар хүүхэд төрөх үеийн түгшүүр, өвдөлтийг бууруулах эмийн бус аргуудыг үнэлэв. Неролигийн эфирийн тос бүхий үнэрт эмчилгээг тархсан үнэр нь өвдөлт, түгшүүрийг бууруулж чадах эсэхийг шалгахад ашигласан. Нероли тосыг мөн түгшүүр, өвдөлтийг намдаахын тулд тарааж болно гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. (2)
ХУРААНГУЙ
Түгшүүр, түгшүүрийн дайралтыг (үймээний дайралт) анксиолитик нероли тосоор дарж болно. Неролигийн анхилуун үнэрийг амьсгалах нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулаад зогсохгүй өвдөлтийг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
3. Романсыг нэмэгдүүлэх тос
Сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй хамт олон тооны бэлгийн эмгэг, үйл ажиллагааны доголдол үүсдэг. Өнөөгийн ертөнцөд газар авч байгаа бэлгийн сулралуудын зарим нь бэлгийн сулрал, бэлгийн дур хүсэл буурах, хөлдөлт, бэлгийн сулрал юм. Бэлгийн үйл ажиллагааны доголдол үүсэх хэд хэдэн үндсэн шалтгаан байж болох ч эмгэгийн эхний үе шатыг нероли эфирийн тосоор эмчилж болно.
Нероли тос нь биеийн цусны урсгалыг сайжруулдаг өдөөгч юм. Хүний бэлгийн амьдралын сонирхлыг сэргээхийн тулд хангалттай хэмжээний цусны урсгал хэрэгтэй. Неролигийн тосыг сарниулах нь оюун ухаан, биеийг сэргээж, хүний биеийн хүслийг сэрээдэг.
4. Халдвараас хамгаалах хэрэгсэл
Нероли эфирийн тос нь ариутгах шинж чанартай бөгөөд шарханд сепсис үүсэхээс сэргийлдэг. Эмч нар шарханд татрангийн эсрэг тарилга хийдэг боловч эмч нар ойрхон байхгүй, нероли тос хэрэглэх боломжтой тохиолдолд шингэрүүлсэн тосыг түлэгдэлт, зүслэг, хөхөрсөн, шархны ойролцоо түрхэж сепсис болон бусад халдвараас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Хэрэв шарх нь том бол цус алдалт, халдварыг дарсны дараа гэртээ эмчид хандаарай. Доктор Сагар Н.Анде, Доктор Равиндра Л.Бакал нарын судалгаагаар нероли эфирийн тосны ариутгах болон бактерийн эсрэг шинж чанарыг тогтоосон. (3)
ХУРААНГУЙ
Нероли эфирийн тос нь ариутгах, бактерийн эсрэг шинж чанартай болохыг судалгаагаар нотолсон бөгөөд энэ нь халдвараас урьдчилан сэргийлэх боломжтой тул зүслэг, хөхөрсөн, түлэгдэлтийг эмчлэхэд тохиромжтой тос юм.
5. Бактеритай тэмцэнэ
Нероли тос нь бактерийн эсрэг үр дүнтэй байдаг. Энэ нь тэдгээрийг биеэс зайлуулж, халдвар, хорт бодис хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Био хальсыг арилгахын тулд нүүрэнд түрхэж, батга гарахаас сэргийлнэ. Ходоодонд түрхэж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, бактерийн халдварын улмаас хоолны хордлого үүсэхээс сэргийлнэ. Неролигийн эфирийн тосны химийн найрлага, нянгийн эсрэг шинж чанарыг 2012 онд хийсэн судалгаагаар шинжилсэн. (4)
ХУРААНГУЙ
2012 онд хийсэн судалгаан дээр үндэслэн нероли тосны химийн найрлагыг тогтоосон. Нероли нь бактерийн эсрэг шинж чанартай нэгдлүүдтэй болохыг харуулсан.
6. Таталтыг хянах тос
Линалол, лимонен, линалил ацетат, альфа терпинеол зэрэг биоидэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар тос нь агшилтын эсрэг үйлчилгээтэй. Тосонд агуулагдах эдгээр нэгдлүүд нь бие, ходоод, булчинд таталт, таталтыг бууруулдаг.
2014 онд National Product Communications сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаа нь нероли тосыг байгалийн таталт болон таталтын эсрэг бодис болгон ашиглахын цаад үнэнийг олох зорилготой байв. Судалгаанаас харахад газрын тосны биологийн идэвхит бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь түүнд таталтын эсрэг шинж чанартай байдаг тул ургамал болон түүний тосыг уналтын үед хэрэглэдэг. (5)
ХУРААНГУЙ
2014 онд хэвлэгдсэн судалгаагаар нероли тос нь таталтын эсрэг үйлчилгээтэй болохыг харуулсан. Тиймээс ходоодны хямралыг тайвшруулж, булчинд түрхэж тайвшруулах боломжтой
7. Өвлийн сайн тос
Нероли яагаад өвлийн улиралд сайн тос байдаг вэ? За, энэ нь таныг дулаацуулдаг. Бие махбодид дулаан өгөхийн тулд хүйтэн шөнийн цагаар түрхэх эсвэл тараах хэрэгтэй. Цаашилбал, биеийг ханиад, ханиалгахаас хамгаалдаг. Энэ нь салст бүрхэвч хуримтлагдахыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд ингэснээр сайн унтаж амрах болно.
8. Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд зориулсан тос
Нероли тос нь цэвэршилтийн шинж тэмдгийг бууруулахад тустай. Нероли тос нь цэвэршилттэй холбоотой шинж тэмдгүүдийн зарим нь цусны даралт ихсэх, стресс, түгшүүр, бэлгийн дур хүслийн бууралт юм. 2014 оны 6-р сард Нотолгоонд суурилсан Нэмэлт ба Альтернатив Анагаах ухаан сэтгүүлд хэвлэгдсэн санамсаргүй хяналттай туршилтаар Citrus aurantium L. var-ийн үнэрийг амьсгалах нь үр нөлөөг судалсан. Амар тос нь цэвэршилтийн шинж тэмдэг, түүний дотор цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүдийн эстроген.
Туршилтанд цэвэршилтийн дараах эрүүл 63 эмэгтэйг хоёр бүлэгт хуваасан. Энэхүү тайланд нероли тосыг цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулах, стрессийг бууруулахад ашиглаж болно гэж санал болгосон. Түүнчлэн нероли тос нь дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ. (6)
9. Арьс арчилгааны Нероли тос
Цөөн хэдэн судалгаагаар нероли тос нь зах зээл дээр байгаа ихэнх тос, толбоны эсрэг тосноос илүү нүүр, биеийн толбо, сорвийг эмчлэхэд илүү үр дүнтэй болохыг харуулсан. Энэ тосыг зарим арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний найрлага болгон ашигладаг. Мөн жирэмсний дараа сунгах тэмдгийг арилгахад хэрэглэнэ.
10. Ходоодны хийг гадагшлуулна
Неролигийн эфирийн тос нь ходоод, гэдсэнд хуримтлагдсан хийн хуримтлалыг үр дүнтэй арилгадаг гэсэн үг юм. Ходоодны хийг арилгахад ходоодны хэвийн үйл ажиллагаа сэргэнэ. Үүнд хоол боловсруулалт сайжирч, өлсөж, таагүй байдал багасна. Мөн цусны даралтын түвшинг бууруулдаг. Нероли тос бүхий биеийн массажны үр нөлөөг 2013 онд хийсэн судалгаагаар шинжилсэн. Массаж хийснээр нойрны чанар сайжирч, даралт ихсэх нь багасдаг нь тогтоогдсон. Түүний антиконвульсант үйл ажиллагаа нь ходоодны спазмыг бууруулдаг. (7)
11. Цусны даралтыг бууруулах тос
Нероли тос нь антидепрессант шинж чанартай байдаг. Энэ нь даралт ихсэх, даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст шүлсний кортизол хэмээх стресс үүсгэдэг дааварыг бууруулах замаар ажилладаг. Нероли тос нь бие дэх кортизолын түвшинг бууруулснаар цусны даралтын түвшинг бууруулдаг. Энэ тос нь автономит мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг лимонины өндөр агууламжтай байдаг. Энэ нь импульсийн хурдыг мөн зохицуулдаг.
12. Унтах тос
Неролигийн тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд нойргүйдэл, стрессээс үүдэлтэй нойргүйдэлд нэмэлт эмчилгээ болдог. 2014 онд нотлох баримтад суурилсан нэмэлт ба өөр анагаах ухаан нь эфирийн тос нь өвчтөнүүдийн нойрны чанарыг сайжруулдаг болохыг харуулсан судалгааг нийтэлжээ. (8)
13. Үрэвслийн эсрэг сайн нөлөөтэй
Энэ тосны үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь арьсны акр, үс арчилгааны болон үе мөчний арчилгааны ашигтай хэрэгсэл болгодог. Энэ нь хавдар, өвдөлт, улайлт, үрэвслийг багасгадаг. Энэ нь мөн үрэвслийн эсрэг биеийн дархлааны хариу урвалыг сайжруулсан. Хөдөө аж ахуй, хүнсний химийн сэтгүүл 2017 оны 10-р сард нероли тосны үрэвслийн эсрэг шинж чанарыг судалсан судалгааг нийтэлжээ. Нероли тосны үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь linalool, limonene, alpha terpineol зэрэг нэгдлүүдтэй холбоотой гэж дүгнэжээ. (9)
14. Алдартай үнэр
Неролигийн үнэр нь баялаг бөгөөд тааламжгүй үнэрийг зайлуулдаг. Тиймээс энэ нь үнэр дарагч, үнэртэй ус, өрөөний цэвэршүүлэгчид ашиглагддаг. Хувцсанд шинэхэн үнэртэй байхын тулд дусал тос нэмдэг.
15. Байшин болон ойр орчноо ариутгана
Нероли тос нь шавьж устгах, нян устгах шинж чанартай байдаг. Тиймээс гэр, хувцаснаас нян, микроб, мөөгөнцөрийг устгадаг цэвэрлэгээний бодис болгон ашигладаг.
16. Бие махбодид зориулсан тоник
Бие махбодид тоник үүрэг гүйцэтгэдэг тос нь хоол боловсруулах, мэдрэл, цусны эргэлт зэрэг биеийн янз бүрийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Нероли тос нь эдгээр системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, биеийг эрүүл байлгадаг.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 9-р сарын 11