Мэргэн тосны ашиг тус, хэрэглээ

Ромчууд, Грекчүүд, Ромчууд энэхүү гайхамшигт өвслөг ургамлын далд хүчинд итгэдэг байсан мэргэн цэцгийг дэлхийн өнцөг булан бүрт олон мянган жилийн турш хэрэглэж ирсэн.

Юу вэмэргэн тос?
Мэргэний эфирийн тос нь мэргэн ургамлаас уураар нэрэх замаар гаргаж авдаг байгалийн гаралтай эм юм.

Ботаникийн нэрээр Salvia officinalis гэж нэрлэдэг мэргэн ургамал нь Газар дундын тэнгисээс гаралтай гаа гэр бүлийн гишүүн юм.

Энгийн мэргэн бол хамгийн өргөн хэрэглэгддэг мэргэн төрөл бөгөөд дэлхий даяар 900 гаруй төрлийн мэргэн ургадаг боловч цөөхөн хэсгийг л анхилуун үнэрт болон ургамлын эмчилгээнд хэрэглэж болно.

Нэгэнт олборлосон энгийн мэргэн нь өвслөг анхилуун үнэртэй цайвар шар өнгөтэй байдаг.

Энэ нь сүмс, ликёр зэрэг олон төрлийн хоолны бүтээгдэхүүнд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд өмнөд Европт хамгийн алдартай нь юм.

Яажмэргэн тосажил?
Мэргэн тос нь янз бүрийн аргаар ажилладаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн түүний хэрэглээнээс хамаардаг.

Жишээлбэл, мэргэн цэцгийн эфирийн тосыг арьсанд түрхэх нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд хүсээгүй бичил биетнийг цэвэрлэж, устгах боломжийг олгодог бол мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээ нь мөөгөнцрийн халдвараас сэргийлэхэд тусалдаг.

Үнэрт эмчилгээнд мэргэн эфирийн тосыг сарниулагч дээр нэмдэг бөгөөд анхилуун үнэр нь стресс, түгшүүртэй мөчүүдийг зохицуулах шаардлагатай хүмүүсийг тайвшруулж, тайвшруулдаг.

Розмариний болон карнозын хүчлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар мэргэн эфирийн тос нь чөлөөт радикалуудын эсрэг тодорхой хэмжээний хамгаалалтыг өгдөг антиоксидант шинж чанартай байдаг.

Навчны нэг дээр хатагтай шувуутай мэргэн навч

-ийн ашиг тусмэргэн тос
Мэргэн эфирийн тосны олон ашиг тус нь дараахь зүйлийг агуулна.

1. Хүчтэй антиоксидант үйлчилгээ үзүүлнэ
Хэрэв бие махбодийг чөлөөт радикалуудаас хамгаалахгүй бол энэ нь сул дорой өвчин үүсгэхэд хүргэдэг.

Антиоксидантууд нь чөлөөт радикалууд болон тэдгээрийн үүсгэсэн эсийн гэмтэлтэй тэмцэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд мэргэн цэцгийн розмарин ба карнозын хүчлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь энэхүү хамгаалалтыг хангаж чадна гэж таамаглаж байна.

2014 онд хэвлэгдсэн судалгаагаар,
Итгэмжлэгдсэн эх сурвалж
PubMed Central

Таргалалт, чихрийн шижин, сэтгэл гутрал, дементиа, чонон хөрвөс, аутизм, зүрхний өвчин, хорт хавдар зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх мэргэн (салвиа)-ийн хими, эм зүй, эмийн шинж чанар

Антиоксидант шинж чанар нь бие махбодийг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалдаг мэргэн тосны эх сурвалжийг үзнэ үү.

Судлаачид мэргэн нь зарим ноцтой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг.

2. Арьсны байдлыг сайжруулна
Сэйжийн тосыг зарим хүмүүс экзем, батга зэрэг арьсны янз бүрийн өвчинд үрэвслийн эсрэг нэмэлт эмчилгээ болгон өргөн хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь арьсыг эдгээж, тайвшруулахад тусалдаг гэж үздэг.

Тосны бактерийн эсрэг шинж чанар нь арьсны гадаргууг цэвэрлэж, хүсээгүй, хортой бичил биетнийг арилгахад тусалдаг.

Мөн мэргэн нь хөлний мөөгөнцөр гэх мэт зарим мөөгөнцрийн халдварыг эмчлэхэд ашиглаж болох antifungal шинж чанартай байдаг.

3. Хоол боловсруулах эрүүл мэндэд тустай
Мэргэн тосны ашиг тусын талаархи судалгаа нь бидний биед үзүүлэх эрүүл мэндийн шинж чанаруудын талаар илүү ихийг ойлгох боломжийг бидэнд олгодог.

Үүнд хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд тустай. Жишээлбэл, 2011 оны судалгаа
Итгэмжлэгдсэн эх сурвалж
Семантик судлаач

Лабораторийн хулгана дахь Sage Tea Salvia officinalis L.-ийн гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой суулгалтын эсрэг үйл ажиллагааны үнэлгээ.

Эх сурвалжаас үзэхэд мэргэн нь хоол боловсруулах тогтолцоонд цөсний ялгаралтыг дэмждэг болохыг олж мэдсэн. Энэ нь ходоод, хоол боловсруулах замд хор хөнөөл учруулж болох илүүдэл хүчил үүсэхээс сэргийлж, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

2011 онд хэвлэгдсэн өмнөх судалгаа,
Итгэмжлэгдсэн эх сурвалж
PubMed

Salvia officinalis L. навчны сэдэвчилсэн үрэвслийн эсрэг үйл ажиллагаа: ursolic acid-ийн хамаарал

Эх сурвалжаас үзэхэд мэргэн эфирийн тос нь ходоод, хоол боловсруулах замын үрэвслийг намдааж, ходоодны хямралыг намдааж, тав тухыг нэмэгдүүлдэг болохыг олж мэдсэн.

4. Цэвэрлэгчээр ажиллах
Мэргэний эфирийн тосонд агуулагддаг бактерийн эсрэг болон мөөгөнцрийн эсрэг шинж чанарууд нь үүнийг үр дүнтэй байшин цэвэрлэгч болгон ашиглаж болно гэсэн үг юм.

Судлаачид энэ мэдэгдлийг мөн судалжээ
Итгэмжлэгдсэн эх сурвалж
AJOL: Африкийн сэтгүүлүүд онлайн

Сириэс цуглуулсан Salvia officinalis L.-ийн эфирийн тосны нянгийн эсрэг үйлчилгээ

Эх сурвалж руу очиж, мэргэн тосны ашиг тус нь кандидоз мөөгөнцөр болон стафильтийн халдвараас хамгаалах боломжтой болохыг олж мэдэв. Энэ нь тос нь хөгц мөөгөнцөртэй тэмцэх чадварыг харуулсан бөгөөд зарим төрлийн бактерийн халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Тосонд агуулагдах камфен болон гавар бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь байгалийн хүчтэй ариутгагч бодисоор ажилладаг тул эдгээр бичил биетүүдийг устгах чадварыг өгдөг гэж үздэг.

5. Хар саарал үс
Хэдийгээр энэ мэдэгдэл өнөөг хүртэл таамаглаж байгаа боловч олон хүмүүс мэргэн тос нь эрт өнгө алдахаас сэргийлж, саарал үсийг багасгах чадвартай гэдэгт итгэдэг.

Энэ нь хуйханд мелатонин ялгаруулж, үндсийг нь харанхуйлдаг тос нь агшилтын шинж чанартай холбоотой байж болох юм.

Хэрэв мэргэн эфирийн тосыг розмарин үсний тостой хольж үсэнд түрхвэл хуйхан дээрх саарал үсийг далдлахын тулд энэ харлах нөлөөг эрчимжүүлнэ гэж үздэг.