Yuzu тосны ашиг тус, хэрэглээ

Юзу тос

Та усан үзмийн тосны талаар сонссон байх, Японы усан үзмийн тосны талаар сонсож байсан уу? Өнөөдөр бид юзү тосны талаар дараах зүйлсээс суралцацгаая.

Юзу тосны танилцуулга

Юзу бол Зүүн Азиас гаралтай цитрус жимс юм. Жимс нь жижиг жүржтэй төстэй боловч амт нь нимбэг шиг исгэлэн юм. Түүний үнэр нь бэрсүүт жүржтэй төстэй тарт юм.Yuzu эфирийн тос нь цитрусын эрч хүчтэй үнэрээрээ алдартай бөгөөд сэтгэлийн түгшүүр, стресс тайлах дуртай тоснуудын нэг юм.

Юзу тосны ашиг тус

Цусны эргэлтийг сайжруулна

Цусны бүлэгнэлт нь ашигтай хэдий ч хэт их нь цусны судсыг хааж, зүрхний өвчин, зүрхний шигдээс үүсгэдэг. Жимсний мах, хальсанд гесперидин, нарингин агуулагддаг тул Юзу нь цусны бүлэгнэлтийн эсрэг үйлчилгээтэй. Цусны бүлэгнэлтийн эсрэг үйлчилгээ нь цусны урсгалыг сайжруулж, зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг.

Энэ нь арьсанд сайн

Yuzu нь арьсыг гэрэлтсэн харагдуулахын тулд хэрэглэхэд тохиромжтой тос юм. Үрчлээ болон зураасыг багасгах чадвар нь арьсыг залуу харагдуулахад тусалдаг.

Сэтгэлийн түгшүүр, стрессээс ангижрах

Yuzu тос нь мэдрэлийг тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүр, хурцадмал байдлыг арилгах чадвартай. Энэ нь сэтгэлийн хямрал, архаг ядаргааны синдром зэрэг стрессийн психосоматик шинж тэмдгүүдийг бууруулдаг нь батлагдсан. Энэ нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийн цохилттой тэмцэж, сарниулагч эсвэл ууршуулагчаар дамжуулан өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг.

Жин хасах зорилгоор

Yuzu тос нь өөх тосыг шатаах үйл явцад тусалдаг зарим эсийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь бие махбодид өөх тосыг шингээхээс сэргийлдэг эрдэс бодис болох кальцийг биед шингээхэд тусалдаг.

Эрүүл үсний төлөө

Yuzu oil-ийн витамин С нь үсийг бат бөх, толигор байлгахад чухал үүрэгтэй коллагены үйлдвэрлэлд тусалдаг. Хүчтэй үстэй бол үс нь хугарах, уналтанд өртөхгүй гэсэн үг. Юзу, лаванда, розмарин тосыг шампунь дээр нэмээд хуйханд иллэг хийж өгвөл үсийг гялалзуулж, эрүүл байлгах боломжтой.

Амьсгалын дэмжлэг

Yuzu тос нь лимоненыг их хэмжээгээр агуулдаг. Лимонен нь амьсгалын тогтолцооны гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэх, хянах үр дүнтэй үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Yuzu тос бол өвчинд илүү өртөмтгий байдаг хүйтэн саруудад гар дээр байх маш сайн тос юм.

Юзу тосны хэрэглээ

СЭТГЭЛИЙН ДЭМЖЛЭГ

Стресс, түгшүүр, түгшүүртэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг арилгахын тулд юзу тосыг хуш мод, бергамот, лаванда, жүрж, зандан модны тостой холино.

Эрчим хүчийг нэмэгдүүлж, ядаргаатай тэмцэхийн тулд юзу эфирийн тосыг хар перц, цагаан гаа, нимбэг, жүрж эсвэл розмарин тостой холино.

Сарнисан юзутосэсвэл бугуй болон хүзүүний ар талдаа шингэлж түрхэнэ.

АМЬСГАЛЫН ЭРХИЙГ ДЭМЖИХ

Амьсгалын тогтолцоог эрүүл байлгахын тулд Юзу тосыг нимбэг, кипарис эсвэл хүжний тостой холь.

Yuzu эфирийн тосыг сарниулах эсвэл шингэрүүлсэн хэлбэрээр цээжиндээ түрхэнэ.

АРЬС ДЭМЖИХ

Юзугийн тосыг жожоба тос зэрэг зөөгч тосоор шингэлж арьсанд түрхэх, эсвэл нэг дусал юзу тосыг бүлээн усанд дусааж нүүрээ ууршуулна.

Массажны тос үүсгэхийн тулд нэг дусал юзу тосыг зөөгч тос эсвэл нойтон жинд нэмнэ.

Бусад хэрэглээ

l Амьсгалах хольцонд Yuzu тосыг нэмж тайвшруулахад тусална

l Үүнийг ванны давстай хольж, юзүгийн өөрийн хувилбарт (эсвэл шүршүүрт орохыг илүүд үздэг хүмүүст шүршүүрийн гель ч болно!)

l Гэдэсний тос хийхюзүхоол боловсруулахад туслах тос

л Юзу нэмнэтосамьсгалын замын өвчнийг намдаахын тулд сарниулагч руу.

Юзу тосны гаж нөлөө ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

l Агааржуулалт сайтай өрөөнд диффузортой юзу тосыг хэрэглээрэй. Толгой өвдөх, цусны даралт ихсэхгүйн тулд 10-30 минутын турш хэрэглэхийг хязгаарлах хэрэгтэй. Мөн тосыг зөөгч тосоор шингэлэхийг зөвлөж байна.

l Хүйтэн шахалтын аргаар гаргаж авсан Юзу тос нь фото хортой. Энэ нь тосыг гаднаас нь хэрэглэсний дараа эхний 24 цагийн дотор нарны доор арьсыг ил гаргахыг зөвлөдөггүй гэсэн үг юм. Уураар нэрэх замаар гаргаж авсан Юзу нь фототоксик биш юм.

l Yuzu тосыг бага насны хүүхэд, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв эмчилгээний хэлбэр болгон ашиглах бол эхлээд эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.