Цагаан гааны тосны ашиг тус

Цагаан гааОлон жилийн туршид эрүүл мэнд, арчилгаатай удаан хугацааны туршид батлагдсан холбоог хадгалсаар ирсэн бөгөөд энэхүү халуун, амтлаг амтлагч нь тоо томшгүй олон ургамлын эмчилгээний гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох байр сууриа хадгалсаар ирсэн.

Ханиадны шинж тэмдгийг намдаахын тулд халуун усанд цагаан гааны үндэс, зөгийн бал нэмэх эсвэл өвдөлт намдаах зорилгоор биеийн хэсгүүдэд шингэрүүлсэн тосны хольц түрхэх эсэхээс үл хамааран энэ нь байгалийн болон цогц анагаах ухааны тогтолцооны салшгүй хэсэг хэвээр байдгийг ойлгоход хялбар байдаг.

Барууны орнуудад цагаан гаа нь ихэвчлэн хоолны орц болгон ашигладаг бөгөөд амтат хоол хийх олон жорын гүн, халуун ногоо нэмдэг бөгөөд цагаан гаа, цагаан гаатай талх зэрэг зүйлийг үйлдвэрлэдэг.

Гэсэн хэдий ч сүүлийн жилүүдэд илүү олон хүмүүс үнэрт эмчилгээ, бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн нэмэлт тусламж авахыг эрэлхийлж, цагаан гааны тосны ашиг тус, түүний санал болгож буй зүйлийн талаар илүү ихийг мэдэх болсон тул энэ нь өөрчлөгдөж эхэлсэн.

Бид энэ гарын авлагад энэ болон бусад зүйлийг багтаасан бөгөөд үүний түүх, практик хэрэглээ, нийтлэг асуултуудын талаар илүү их ойлголт өгөх болно.

Хэрэв та цагаан гааны эфирийн тосыг өдөр тутмын амьдралдаа оруулахыг хүсч байвал Никурагийн бөөний худалдааны хөтөлбөрт хамрагдаж, эфирийн тос болон бусад зүйлсээ хямдруулж аваарай.

Юу вэцагаан гааны тос?
Цагаан гаа бол Zingiber Offcianale хэмээх ботаник нэрээрээ алдартай халуун орны ургамал юм.

Энэ нь Азийн хэд хэдэн бүс нутгаас гаралтай бөгөөд уураар нэрэх процессын дараа цагаан гааны үндэслэг ишнээс гаргаж авдаг.

Нэгэнт гаргаж авсан тос нь байгалийн шаргал өнгөтэй, хурц боловч бага зэрэг анхилуун үнэртэй бөгөөд дулааныг нь нэмдэг.

Хэд хэдэн төрлийн цагаан гааны тос байдаг бөгөөд тэдгээр нь үндэслэг ишний хөрсний төрлөөс хамаарч өөр өөр байдаг ургамлын гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох зингиберенийн түвшингээр нь ялгадаг.

Цагаан гааны тос хэрхэн ажилладаг вэ?
Цагаан гааны эфирийн тос нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд монотерпен ба сесквитерпен хэмээх хоёр нэгдлээс гаралтай.

Эдгээр нэгдлүүд нь тархалтаар амьсгалах эсвэл зөөвөрлөгч тосоор шингэлсний дараа арьсанд түрхсэний дараа үрэвслийг бууруулж, эсийг гэмтээхээс сэргийлдэг чөлөөт радикалуудын сөрөг нөлөөг арилгахад тусалдаг.

Цагаан гааны тос нь хоол боловсруулалтыг дэмжих, ханиадны шинж тэмдгийг арилгахаас эхлээд арьсыг нөхөн сэргээх, өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна бие махбодь болон оюун санааны аль алинд нь нөлөөлдөг олон өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж болох олон төрлийн эрүүл мэндийн ашиг тусыг өгдөг.

Цэцэглэлтийн цагаан гааны үндэсийн том хэсэг

-ийн ашиг тусцагаан гааны тос
Цагаан гааны тосны ашиг тусыг дэлхий даяар эрдэмтэд үргэлжлүүлэн судалж, дараах үр дүнд хүрч байна.

1. Хоол боловсруулах үйл явцыг дэмжинэ
Ходоодны өвчнийг эмчлэхийн тулд цагаан гааны эфирийн тосыг олон хүний ​​​​хэрэглэдэг сонголт гэж үздэг.

Үүнийг мөн олон жилийн туршид хийсэн янз бүрийн судалгаанууд нотолсон.

Жишээлбэл, 2015 онд судлаачид амьтдын судалгаанд хяналт тавьж, шархлааны өсөлтийг цагаан гааны эфирийн тос 85% хүртэл дарангуйлдаг болохыг тогтоожээ.

Турмерик, цагаан гааны эфирийн тосны ходоодны хамгаалалтын үйл ажиллагаа

Мөн цагаан гааны тосны ходоод хамгаалах шинж чанар нь суулгалт, ходоодны хямрал, тэр ч байтугай коликийг эмчлэхэд үр дүнтэй болохыг олж мэдсэн.

2014 онд хийсэн өөр нэг судалгаагаар хагалгааны дараа цагаан гааны тосоор амьсгалсан өвчтөнүүд дотор муухайрах мэдрэмжийг бууруулж чадсан нь олон хүмүүс цагаан гааг яагаад өвчин, бөөлжилтийн байгалийн эм болгон ашигладаг болохыг баталж байна.

Мэс заслын өвчтөнүүдийн нэмэлт эмчилгээнд зориулсан эфирийн тос: Урлагийн орчин

2. Ханиадны шинж тэмдгийг намдаана
Цагаан гаа нь ханиадны шинж тэмдгийг бууруулахад маш үр дүнтэй байдаг гэж олон өрхүүд эрт дээр үеэс итгэдэг.

Учир нь энэ нь байгалийн цэр гадагшлуулах үйлчилгээтэй тул амьсгалын замын бөглөрөлөөр салстыг гадагшлуулахаас гадна хортой бактерийг зайлуулдаг.

Цагаан гааны эфирийн тосонд хандсаны дараа энэ нь халдвараас хамгаалах, ханиадтай холбоотой эмгэг төрүүлэгчдийг устгах чадвартай ариутгах шинж чанараа хадгалдаг.

Газрын тосны үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь gingerol болон zingiberene бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс гаралтай бөгөөд амьсгалын замыг нээж, уушигны хаван намдаахад тусалдаг.

Цагаан гааны тос нь ханиад хөнгөвчлөх чадварыг судалж үзээд амьсгалын замын гөлгөр булчинг хурдан тайвшруулж, хамар битүүрсэн үед амьсгалахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.

Амьсгалын замын гөлгөр булчин суларч, кальцийн зохицуулалтад цагаан гаа ба түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нөлөө

3. Өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлэх
Цагаан гааны тосонд зингиберен хэмээх бодис агуулагддаг бөгөөд энэ нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй болох нь тогтоогдсон.

Үүнийг 2001 онд судлаачид туршиж үзсэн бөгөөд цагаан гааны тос нь үрэвсэлээс үүдэлтэй өвдөлтийг намдааж, өвдөгний үений артрозын шинж тэмдгийг эмчлэхэд үр дүнтэй болохыг тогтоожээ.

Остеоартриттай өвчтөнүүдийн өвдөгний өвдөлтөд цагаан гааны хандны нөлөө

2010 онд хийсэн хожмын судалгаагаар дасгалаас үүдэлтэй булчингийн өвдөлтийг цагаан гаа тосыг хэрэглэснээр 25% хүртэл бууруулж болохыг тогтоожээ.

Өдөр бүр цагаан гаа хэрэглэх нь булчингийн өвдөлтийг 25 хувиар бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ

Мөн цагаан гааны эфирийн тос нь бие махбод дахь простагландины тоог бууруулж чаддаг гэж үздэг - өвдөлт мэдрэхүйтэй холбоотой нэгдлүүд.

4. Сэтгэл санаа муутай байдлаа дээшлүүл
Цагаан гааны эфирийн тосны дулаан, өдөөгч шинж чанар нь стресс, түгшүүрийн мэдрэмжийг удирдахын тулд анхилуун үнэрт тулгуурладаг олон хүмүүст тархах замаар эдлэгддэг.

2010 онд хийсэн судалгаагаар хүний ​​серотонины рецепторыг цагаан гаа тостой харьцах замаар өдөөдөг болохыг тогтоожээ.

Энэ нь цагаан гаа яагаад аз жаргал, өөртөө итгэлтэй холбоотой байдгийг тайлбарлаж болно.

Өөр нэг судалгаагаар судлаачид цагаан гаа хэрэглэх нь сарын тэмдгийн өмнөх синдромын шинж тэмдгийг бууруулахад тустай эсэхийг олж мэдэхийг хүсчээ.

Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн хүндийн зэрэгт цагаан гаатай эмчилгээний нөлөө

Эмнэлзүйн туршилтанд оролцогчдыг сарын тэмдэг ирэхээс 7 хоногийн өмнө, сарын тэмдэг ирсэнээс хойш 3 хоногийн дараа өдөрт 2 ширхэг цагаан гааны капсулыг гурван мөчлөгийн турш уухыг хүссэн.

Эрдэмтэд 1, 2, 3 сарын эмчилгээний дараа PMS-ийн сэтгэлийн байдал, зан байдал, бие махбодийн шинж тэмдгүүд мэдэгдэхүйц буурч байгааг олж мэдсэн нь цагаан гаа нь маш үр дүнтэй байгалийн эм болж чадна гэж үзжээ.

5. Арьсны байдлыг сайжруулна
Цагаан гааны эфирийн тосонд агуулагдах антиоксидант шинж чанарууд нь эрт хөгшрөлт гэх мэт олон асуудлыг хариуцдаг чөлөөт радикалуудаас хамгаалдаг.

Эдгээр шинж чанарууд нь арьсны уян хатан байдлыг сэргээж өгдөг бол цагаан гааны тосны бусад ашиг тус нь арьсны гиперпигментаци, сорви, толбыг багасгах үйлчилгээтэй.

Цагаан гааны тос нь хуйханд сайнаар нөлөөлж, хуйх, загатнах зэрэгтэй тэмцэж, үсний бүх талын эрүүл мэндийг дэмжинэ гэсэн итгэл үнэмшилтэй байгаагийн шалтгаан нь мөн.

Хэрэв та хуйхандаа эсвэл арьсныхаа бусад хэсэгт цагаан гааны эфирийн тосыг түрхэх гэж байгаа бол цочрол, харшлын урвал үүсэх магадлалыг багасгахын тулд тосоор шингэлэхийг зөвлөж байна.

Анхны хэрэглэгчид арьсны том хэсэгт тос түрхэхээсээ өмнө нөхөх туршилтыг хийх нь зүйтэй.