Арьсанд үзүүлэх ашиг тус
1. Арьсыг чийгшүүлж, хуурайшилтыг багасгана
Халуун ус, саван, угаалгын нунтаг, үнэртэй ус, будагч бодис зэрэг цочроох бодис байнга хэрэглэх зэрэг шалтгааны улмаас арьс хуурайших нь хүүхэд, насанд хүрэгчдийн дунд түгээмэл тохиолддог асуудал юм. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь арьсны гадаргуугаас байгалийн гаралтай тосыг арилгаж, арьсны усны агууламжийг алдагдуулж, хуурайшиж, уян хатан чанараа алдаж, загатнах, мэдрэмтгий болоход хүргэдэг.
Усан үзмийн үрийн тосарьсны хуурайшилтын эсрэг оливын тос - аль нь дээр вэ? Эдгээр нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд янз бүрийн төрлийн арьстай хүмүүст сайн тэсвэртэй байдаг тул аль аль нь олон төрлийн байгалийн гаралтай арьсны чийгшүүлэгчид байдаг.
Дээр дурдсан судалгаагаар усан үзмийн үр, чидун жимсний тос (Oleum olivae/Olea europaea) бүтээгдэхүүнүүд (зуун настын ургамал, бүйлс, улаан буудайн үр хөврөл, зандан мод, өргөст хэмх зэрэг бүтээгдэхүүнүүд) нь илүү хатуу, химийн бодис агуулсан бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад наалдамхай уян хатан чанар, чийгшүүлэх нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.
Зарим хүмүүс усан үзмийн үрийн тос нь оливын тостой адил ашиг тустай боловч илүү сайн шингэж, бага хэмжээний тослог үлдэгдэл үлдээдэг гэж үздэг. Мөн Е витамины агууламж өндөртэй. Энэ нь тослог арьстай эсвэл батгад өртөмтгий хүмүүст илүү тохиромжтой гэсэн үг юм, учир нь энэ нь гялалзах, нүхийг бөглөх магадлал багатай байдаг.
2. Батгатай тэмцэхэд тусална
Зарим судалгаагаар усан үзмийн үрийн тос нь бага зэргийн нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул нүх сүв бөглөрөх, батга гарахад хүргэдэг нянгийн хуримтлалаас сэргийлж чадна гэсэн үг. Энэ нь мөн фенолын нэгдлүүд, өөх тосны хүчлүүд болон Е витаминаар баялаг тул өмнөх шархны сорви, ул мөрийг эдгээхэд тусалдаг.
Энэ нь хүнд тос биш бөгөөд мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой тул тослог арьсанд усан үзмийн үрийн тосыг бага хэмжээгээр хэрэглэхэд аюулгүй. Батгатай тэмцэхэд илүү хүчтэй нөлөө үзүүлэхийн тулд үүнийг бусад ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнүүд болон цайны модны тос, сарнайн ус, шулам зэрэг эфирийн тостой хослуулж болно.
Холбоотой: Гэрийн нөхцөлд батга арилгах шилдэг 12 арга
3. Нарны нөлөөнөөс хамгаалахад тусална
Хэрэв та нарны гэмтэлтэй бол усан үзмийн үрийн тос таны нүүрэнд сайн уу? Тиймээ; Энэ нь витамин Е, проантоцианидин, флавоноид, каротиноид, фенолын хүчил, таннин, стилбен зэрэг олон тооны антиоксидант агуулдаг тул хөгшрөлтийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байж болно. Жишээлбэл, Е витамин нь антиоксидант өндөр, арьсны эсийг хамгаалдаг тул энэ тосны ашигтай нөлөөнд хувь нэмэр оруулдаг.
Исэлдэлтийн стрессээс хамгаалах чадвартай тул усан үзмийн үрийн тос түрхэх нь арьсны өнгө үзэмжийг сайжруулж, уян хатан чанараа алдах, хар толбо зэрэг хөгшрөлтийн бага зэргийн шинж тэмдгүүдийг багасгадаг.
Энгийн нарнаас хамгаалах тос түрхэж болохгүй ч усан үзмийн үрийн тос, наргил модны тос зэрэг ургамлын тос нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалж чаддаг гэсэн нотолгоо бий.
4. Шархыг эдгээхэд тусалж чадна
Хэдийгээр усан үзмийн үрийн тосны шархыг эмчлэхэд үзүүлэх нөлөөг судалсан ихэнх судалгааг лабораторид эсвэл амьтдад хийсэн боловч гаднаас нь түрхэхэд шархыг хурдан эдгээхэд тусалдаг гэсэн нотолгоо байдаг. Үүний нэг механизм нь холбогч эдийг бүрдүүлдэг судасны эндотелийн өсөлтийн хүчин зүйлийн нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэх явдал юм.
Мөн шарханд халдвар үүсгэдэг эмгэг төрүүлэгчдийн эсрэг нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй.
5. Гиперпигментаци болон меласма өвчний шинж тэмдгийг сайжруулахад тусална
Phytotherapy Research сэтгүүлд хэвлэгдсэн нэг жижиг судалгаагаар үрлэн хэлбэрээр авсан усан үзмийн үрийн ханд (GSE) нь арьсны гиперпигментаци үүсгэдэг, эмчлэхэд хэцүү байдаг хлоазма/меласма өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг болохыг нотолсон байна. Антиоксидант проантоцианидин нь тосыг арьсыг гэрэлтүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг гэж үздэг.
6. Массаж болон зөөгч тос болгон хэрэглэж болно
Усан үзмийн үр нь бүх төрлийн арьсанд зориулсан сайн, хямд массажны тос бөгөөд үр нөлөөг нь сайжруулахын тулд янз бүрийн эфирийн тостой хольж хэрэглэж болно.
Жишээлбэл, лаванда цэцгийн тостой хольж хэрэглэснээр арьсны улайлт, үрэвслийг багасгах, харин эвкалипт тостой хольж, цээжиндээ түрхвэл түгжрэл багасдаг.
Арьсанд иллэг хийх үед батга, толгойны хурцадмал байдал, үе мөчний өвдөлттэй тэмцэх зорилгоор гаа, гүгэл эсвэл нимбэгний тостой тосыг хэрэглэж болно.
Вэнди
Утас:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ: 3428654534
Skype:+8618779684759
Шуудангийн цаг: 2025 оны 3-р сарын 22