Ходоодыг тайвшруулах

Гааны тосны хамгийн түгээмэл хэрэглээний нэг бол ходоодыг тайвшруулах чадвар бөгөөд гаатай цай уух нь үүнийг хийх хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Энэ нь аялалын өвчин, дотор муухайрах зэрэгт тусалдаг - бугуйндаа хэдхэн дуслыг зөөлөн массаж хийхэд л туслах болно.

Хүйтэн тайлах

Бүйлс эсвэл жожоба зэрэг зөөвөрлөгч тосоор шингэлсэн гаа тосыг цээжний үрэлт болгон ашиглаж, түгжрэлийг арилгах боломжтой.

Хэрэв таны толгой битүүрч, ханиалгахаа больж чадахгүй байвал гаа эфирийн тостой нүүрний уурын банн хийж үзээрэй. Буцалж буй усанд хэдхэн дусал дусааж, толгой дээрээ алчуураар уураар амьсгална. Розмарин эсвэл эвкалиптыг аяганд чинжүүтэй хамт нэмж үзээрэй.

Толгой өвдөх

Гааны эфирийн тосыг бага хэмжээний бүйлс эсвэл бусад тосоор шингэлж, хүзүүний ар тал, дух, дух, синусын дээгүүр зөөлөн үрж үзээрэй (нүдэнд хүрэхээс сэргийлнэ). Энэ нь тайвшруулах, хөргөхөд туслах ёстой.

Стресс, түгшүүрийг арилгах

Бусад тостой хамт хэрэглэдэг гаа нь маш сайн стресс тайлагч юм. Гаа, лаванда, герани цэцгийн эфирийн тосыг бүлээн ваннд хийж, тайвширтал дэвтээхэд л хангалттай. Энэ нь таны биеийн хөшүүн байдлыг арилгахад туслах ёстой.

Эрч хүчтэй, сэргэг байх

Гайхалтай нь гаа тос нь таны энергийн түвшинг дээшлүүлж, сэрэмжтэй байлгадаг тул үдээс хойшхи аяга кофены гайхалтай хувилбар юм.

Хамрын доор нэг дусал тос түрхэхэд л анхаарал төвлөрлийг сайжруулахад тусална. Эсвэл сарниулагч дээр хэдэн дусал дусааж, өрөөг сайхан үнэртүүлэх нь таны энергийн түвшинг хадгалахад тусална.

Хаг эмчлэх

Гааны эфирийн тосыг ердийн шампуньдаа нэмж хаг арилгах боломжтой.

Хөлийг тайвшруулах үйлчилгээтэй

Өдрийн төгсгөлд хөлийн ваннд хэдэн дусал дусааж, ядарсан, өвдөж буй хөлийг тайвшруулж үзээрэй.

Шавьж хазуулсанаас ангижрах

Шавьж хазуулсанаас хурдан ангижрахын тулд гаа, лаванда цэцгийн эфирийн тосыг хослуулан хэрэглэж, хазуулсан хэсэгтээ түрхээрэй. Хэрэв та шингэлээгүй эфирийн тосонд мэдрэмтгий бол эхлээд зөөгч тостой хольж болно.

Хогийн савны үнэр

Уутгаа солих бүртээ хогийн савны ёроолд хэдэн дусал дусааж, хогийн савны эвгүй үнэрийг үүрд арилга!