бергамот тос

Бергамот (bur-guh-mot) эфирийн тосыг халуун орны улбар шар өнгийн эрлийз хальснаас хүйтэн шахаж гаргаж авдаг. Бергамот эфирийн тос нь анхилуун үнэртэй, шинэхэн цитрус жимсний үнэртэй.

Бергамот нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, анхаарал төвлөрөлтийг сайжруулдаг шинж чанараараа алдартай бөгөөд арьс арчилгааны сэдэвчилсэн хэрэглээгээрээ алдартай. Тааламжтай сэтгэл хөдлөлийг бий болгохын тулд ихэвчлэн үнэрт эмчилгээнд хэрэглэдэг эсвэл нүүрний гуужуулагч, ванны давс, биеийн угаагч гэх мэт өөрийгөө арчилгааны бүтээгдэхүүнд холилддог. Бергамотыг мөн стресс тайлах хамгийн сайн эфирийн тос болгон ашигладаг.

Тааламжтай үнэр нь түүнийг олон сүрчигний үндсэн үнэртэй болгодог бөгөөд мөн лийрийг үнэртэй хольж түрхэж болно.зөөгч тос Үнэр болгон таны арьсанд шууд хүргэнэ.

Юу вэбергамотэфирийн тос?

Бергамотын эфирийн тосыг Итали болон дэлхийн өнцөг булан бүрт ургадаг халуун орны цитрус жимс болох Citrus bergamia ургамлын жимсний хальснаас гаргаж авдаг. Бергамот жимс нь бяцхан жүржтэй төстэй бөгөөд ногооноос шар хүртэл өнгөтэй байдаг.

Бергамот тос нь амтат цитрус, амтлагч шиг үнэртдэг өвөрмөц, сэтгэл сэргээсэн боловч тайвшруулах үнэртэй тул эрэлхийлдэг. Энэ нь ихэвчлэн амтат жүрж, лаванда зэрэг бусад чухал тостой хослуулан үнэрт эмчилгээний хольц үүсгэхэд ашиглагддаг.

Бергамот бол Earl Grey-ийн гол орцуудын нэг бөгөөд энэ нь олон хүмүүс түүний өвөрмөц амтыг мэддэг, магадгүй үүнийг огт хэрэглэж байгаагаа ч мэдэлгүй байдаг гэсэн үг юм.

Ямар ашиг тустай вэбергамотэфирийн тос?

Бергамотыг эмчилгээний зориулалтаар ашиглах эмнэлзүйн судалгаанууд нь зөвхөн сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахын тулд үнэрт эмчилгээнд хэрэглэхээр хязгаарлагддаг бол лийр нь өвдөлт намдаах, ариутгах, нянгийн эсрэг болон бактерийн эсрэг шинж чанар, үнэр дарах, үс ургалтыг арилгах, ясны сийрэгжилтийг арилгах зэрэг эмнэлзүйн өмнө судлагдсан олон давуу талтай гэж үздэг.

Бергамот нь ханиад томууны улиралд амьсгалын замын бага зэргийн эмгэгийг эмчлэх, булчингийн өвдөлт, спазмыг эмчлэхэд массажны тосонд нэмэлт болгон ашигладаг. Энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах, сайн унтах мөчлөгийг дэмжих, тайван байдлыг бий болгоход тусалдаг.

• Эмнэлзүйн судалгаагаар бэргамот нь гэмтэл, мэдрэлийн системийн гэмтэлээс үүдэлтэй өвдөлтийг намдаахад үр дүнтэй болохыг харуулсан.
• Бергамот нь батга арилгах үр дүнтэй болох нь эмнэлзүйн судалгаагаар батлагдсан.
• Бергамот нь арьсны эрүүл мэндийг сайжруулах, целлюлит, цагирган хорхойг эмчлэхэд амжилттай хэрэглэгдэж ирсэн. Энэ нь мөн psoriasis зэрэг арьсны үрэвсэлт өвчнийг эмчлэхэд амжилттай хэрэглэгддэг.
• Бергамот нь эмнэлзүйн өвдөлтийг эмчлэх уламжлалт аргуудтай зэрэгцэн ажиллах боломжтой гэсэн урьдчилсан үзүүлэлтүүд байдаг. Энэ нь өвдөлт намдаах шинж чанартай өвдөлт намдаах нөлөөтэй байдагтай холбоотой юм.
• Бергамот нь Альцгеймерийн өвчтэй өвчтөнүүдийн цочрол болон бусад сэтгэлзүйн шинж тэмдгүүдийг үр дүнтэй тайвшруулж, цочролын эсрэг эмийн тайвшруулах нөлөөгүйгээр тайвшруулдаг болохыг эмнэлзүйн судалгаагаар нотолсон.
• Бергамот нь эерэг мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг тайлж, стрессээс ангижрахад үр дүнтэй болохыг эмнэлзүйн судалгаагаар харуулсан.
• Урьдчилсан судалгаагаар бергамот нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тустай болохыг харуулж байна.

Ямар гаж нөлөө үзүүлдэгбергамотэфирийн тос?

Фотохоруу чанар

Бергамотын эфирийн тос нь зарим цитрусын ургамлаас үүсдэг фототоксик химийн нэгдэл болох бергаптен агуулдаг. Бергамотын эфирийн тосонд агуулагддаг бергаптенийн агууламж нь лийр эфирийн тосыг арьсандаа түрхэх нь нарны гэрэлд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг гэсэн үг юм.

Бергамотыг арьсандаа түрхээд гадаа гарахад өвдөлттэй улаан тууралт гарч ирдэг. Бергамотын эфирийн тосыг хэрэглэж байх үед тосыг зөөгч тосонд шингэлж, нарны шууд тусгалаас хол байлгах нь ийм гаж нөлөөг мэдрэх эрсдлийг бууруулна.

Харшлын урвал илэрч болно

Аливаа сэдэвчилсэн эфирийн тосны нэгэн адил лийр хэрэглэх үед харшлын урвал, контакт дерматит үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Харшлын урвалаас зайлсхийхийн тулд арьсан дээрээ жижиг нөхөөсийн шинжилгээг үргэлж хийх хэрэгтэй. Нүхний сорилыг хийхийн тулд лийрийг тосонд шингэлээд шууны арьсны жижиг хэсэгт бага хэмжээний хэмжээгээр түрхээрэй. Хэрэв цочрол гарвал ургамлын тосоор зайлуулж, хэрэглэхээ зогсооно. Хэрэв цочрол хэвээр байвал эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Аюулгүй ашиглах бусад зөвлөмжүүдбергамот

Эфирийн тосны эмчилгээг оруулаад шинэ эмчилгээ хийхээсээ өмнө эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, бага насны хүүхэд, нохойг эрүүл мэндийн мэргэжилтэн эсвэл малын эмчээс шууд зөвшөөрөл авалгүйгээр сарнисан эфирийн тосонд хэрэглэхийг хориглоно, учир нь сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй.

Бергамотын эфирийн тосыг бүү залги. Хүнсний бүтээгдэхүүнд хэрэглэхийг тодорхой зааснаас бусад чухал тосыг хэрэглэх нь аюулгүй биш юм. Бергамотын эфирийн тосыг хэрэглэх нь таныг өвчлөхөд хүргэдэг.