Тайвшруулах шилдэг эфирийн тос
Эфирийн тос нь олон зууны туршид бий болсон. Эдгээрийг эрт дээр үеэс Хятад, Египет, Энэтхэг, Өмнөд Европ зэрэг янз бүрийн соёл иргэншилд ашиглаж ирсэн.
Эфирийн тосны гоо үзэсгэлэн нь цэцэг, навч, холтос, ургамлын үндэсээс гаргаж авсан байгалийн юм. Химийн бодис, нэмэлт бодисоор шингэлээгүй цэвэр эфирийн тосыг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга боловч эдгээр нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах байгалийн эм гэх мэт олон өвчнийг тайвшруулж, эдгээж өгдөг.
Сэтгэл түгшээх нь өдөр бүр тулгардаг хүнд хэцүү тэмцэл бөгөөд энэ нь эфирийн тосны холимог гэх мэт байгалийн гаралтай шийдэлтэй байх нь чухал юм.
Үнэрт гар массаж хийлгэсэн бүх өвчтөнүүд өвдөлт, сэтгэл гутралын талаар бага мэдээлсэн бөгөөд энэхүү эфирийн тосны хольцтой үнэрт массаж нь дангаар массаж хийхээс илүү өвдөлт, сэтгэлийн хямралыг арилгахад илүү үр дүнтэй гэж дүгнэжээ.
Сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах хамгийн сайн эфирийн тосыг энд оруулав
1. Лаванда цэцэг
Хамгийн түгээмэл эфирийн тос гэж тооцогддог лаванда цэцгийн тос нь тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ нь мэдрэлийн системийг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй гэж үздэг бөгөөд дотоод амар амгалан, нойр, тайван бус байдал, цочромтгой байдал, үймээн самуун, мэдрэлийн хурцадмал байдал, мэдрэлийн ходоодонд тусалдаг. Сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахын тулд үүнийг хамгийн сайн эфирийн тос гэж үздэг.
Тайвшруулахын тулд та лаванда цэцгийн тосыг сарниулагч, ванны ус эсвэл усаар дүүргэсэн шүршигч саванд хийж болно. Шимтэглээ цэцгийн тос, иланг илангийн тос, chamomile тос зэрэг олон чухал тостой сайн хослодог. Мөн та бугуй, ариун сүм, хүзүүний ар талдаа лаванда цэцэг хэрэглэж болно.
2. Сарнай
Сарнайн эфирийн тосны нэг ашиг тус нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг маш сайн зохицуулдаг бөгөөд айдас түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг арилгах, сандрах, уй гашуу, цочролыг арилгахад тусалдаг лаванда цэцгийн дараа хоёрдугаарт ордог.
3. Ветивер
Ветиверийн тос нь тайвшруулах, тайвшруулах, тайвшруулах энергитэй бөгөөд ихэвчлэн гэмтлийн үед ашиглагддаг бөгөөд өөрийгөө ухамсарлах, тайвшруулах, тогтворжуулахад тусалдаг. Мэдрэлийн системийг тоник, цочрол, хэт мэдрэмтгий байдлыг намдааж, үймээн самуун, цочролд тустай.
4. Иланг Иланг
Энэхүү алдартай эфирийн тос нь тайвшруулах, сэтгэл санааг сэргээх нөлөөтэй тул сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг эмчилдэг.Иланг иланг(Кананга одората) хөгжилтэй, зоригтой, өөдрөг байдалд тусалдаг, айдас хүйдэсийг тайвшруулдаг. Энэ нь зүрхний цочрол, мэдрэлийн цохилтыг тайвшруулж, нойргүйдэлд тусалдаг дунд зэргийн хүчтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй.
5. Бергамот
Бергамот нь ихэвчлэн Earl Grey цайнд байдаг бөгөөд өвөрмөц цэцгийн амт, үнэртэй байдаг. Бергамот тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд ихэвчлэн эрч хүч өгөх замаар сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд ашигладаг; Гэсэн хэдий ч энэ нь нойргүйдлийг тайвшруулж, цочролыг багасгахад тусалдаг.
6. Chamomile
Амар амгалан, тайвшруулах үнэр, chamomile нь дотоод эв найрамдлыг сайжруулж, цочромтгой байдал, хэт бодол, түгшүүр, түгшүүрийг бууруулдаг.
7. Хүж
Гүргэл нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийг эмчлэхэд маш сайн байдаг, учир нь энэ нь тайвшруулах, тайвшруулах энерги, сүнслэг байдлын үндэсийг өгдөг. Үнэрт эмчилгээний хувьд энэ нь бясалгалыг гүнзгийрүүлж, оюун ухааныг тайвшруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь архаг стресс гэх мэт асуудлаас ангижрах болно.
Шуудангийн цаг: 2023-06-08