chamomile эфирийн тос

1. Унтах горимыг сайжруулах

Үүнтэй холбоотой олон анекдот нотолгоо байдагchamomile тосЭнэ нь сайн унтаж амрахад ашиг тустай болохыг харуулж байгаа бөгөөд шинжлэх ухааны ертөнц мөн эдгээр мэдэгдлийн заримыг баталгаажуулж чадсан.

Жишээлбэл, 2017 оны судалгаагаар нэг бүлэг ахмад настнуудаас өдөрт хоёр удаа chamomile ханд авахыг хүссэн бол өөр бүлэгт плацебо өгсөн байна.

Судлаачид уг хандыг уусан хүмүүсийн нойрны чанар ижил хугацаанд плацебо уусан бүлэгтэй харьцуулахад мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн болохыг тогтоожээ.

2. Сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг арилгах

ChamomileСэтгэл гутрал, түгшүүртэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг тайвшруулах боломжтой бөгөөд судалгаагаар түүний үндсэн чанарыг олж илрүүлсэн.

Санамсаргүй, давхар сохор, плацебо хяналттай судалгаанд хамрагдсан хүмүүсийн нэг хэсэг нь эм ууснаас хойш 8 долоо хоногийн хугацаанд сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүд мэдэгдэхүйц буурч байгааг олж харжээ.chamomile ханд.

Гэсэн хэдий ч chamomile хандыг хэрэглэж болох ч эфирийн тосны хувьд энэ нь тийм биш юм.

Chamomile эфирийн тос (бүх чухал тостой адил) хэрэглэхэд зориулагдаагүй бөгөөд амаар уувал ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Зарим хүмүүс энэхүү үнэрт эмчилгээ нь стресс, түгшүүрийг тайвшруулахад тустай гэж үздэг тул та chamomile эфирийн тосыг диффузор эсвэл тос шатаагчаар тарааж үзээрэй.

3. Арьсны цочролыг тайвшруулна

Магадгүй chamomile тосны ашиг тусын нэг нь цочромтгой арьсыг тайвшруулж, тайвшруулах чадвартай байдаг.

Нэг судалгаанаас үзэхэд концентрацийн түвшингээс хамааран арьсны үрэвссэн хэсгийг багасгахын тулд chamomile эфирийн тосыг хэрэглэж болно.

Тусдаа амьтны судалгаанд хамрагдсан судлаачид Германы chamomile түрхэх нь атопик дерматитын шинж тэмдгийг арилгахад тусалсан болохыг тогтоожээ.

Тэдний үр дүнгээс харахад эмчилгээ хийлгэсэн хулгануудын биеийн байдал эрс сайжирсан бол chamomile тос өгөөгүй хулганад бараг өөрчлөгдөөгүй эсвэл огт өөрчлөгдөөгүй байна.

4. Өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлэх

Chamomile эфирийн тосашиг тус нь түүнийг өвдөлт намдаах эм болгон ашиглах боломжийг олгож, олон насны хүмүүст нөлөөлдөг өвчний шинж тэмдгийг хөнгөвчлөхөд тусалдаг.

2015 онд хийсэн судалгаагаар үе мөчний дегенератив өвчин болох остеоартритийг эмчлэхэд chamomile эфирийн тосыг хэрэглэх нь үр дүнтэй болохыг судалжээ.

Зарим оролцогчид тосыг гурван долоо хоногийн турш өдөрт гурван удаа түрхэхийг хүссэн бөгөөд судалгааны төгсгөлд судлаачид chamomile хэрэглэдэггүй хүмүүстэй харьцуулахад өвдөлт намдаах эм хэрэглэх хэрэгцээ бага байгааг тогтоожээ.

Карпаль туннелийн синдромд (бугуйн мэдрэлийн даралт) chamomile тосыг мөн судалж үзсэн бөгөөд үр дүн нь шингэрүүлсэн сэдэвчилсэн уусмал нь 4 долоо хоногийн дараа шинж тэмдгийг бууруулахад тусалсан болохыг харуулж байна.

5. Хоол боловсруулах асуудалд тусална

Chamomile нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, ходоод гэдэсний замын зарим өвчний шинж тэмдгийг багасгахад тусалдаг болохыг нотлох зарим нотолгоо байдаг.

2018 онд хэвлэгдсэн судалгааны үр дүнд төрсний дараа гэдэсний асуудлыг хөнгөвчлөхийн тулд шингэрүүлсэн уусмал түрхсэний дараа chamomile тосны ашиг тусыг харж болно.

Кесар хагалгаа хийлгэсэн өвчтөнүүд хэвлийдээ тос түрхсэн бөгөөд хийгээгүй хүмүүстэй харьцуулахад хоолны дуршил нь хурдан сэргэж, хий нь хурдан гарч чаддаг байв.