Chamomile – бидний ихэнх нь энэ дан цэцгийн орц найрлагыг цайтай холбодог ч эфирийн тос хэлбэрээр байдаг.Chamomile тосЭнэ нь голдрилын цэцэгтэй холбоотой (тиймээс харагдахуйц ижил төстэй зүйл) байдаг chamomile ургамлын цэцэгнээс гаралтай бөгөөд уугуул Өмнөд болон Баруун Европ, Хойд Америк юм.
Chamomile ургамал нь хоёр өөр сорт байдаг. Ромын Chamomile (Англи Chamomile гэж нэрлэдэг) болон Германы Chamomile ургамал байдаг. Хоёр ургамал хоёулаа ижил төстэй харагддаг боловч үнэндээ энэ нь chamomile тосыг хөх өнгөтэй болгох үүрэгтэй азулен, хамазулен зэрэг идэвхтэй бодисуудыг агуулсан Германы хувилбар юм.
Chamomile эфирийн тосны хэрэглээ
Чамомилын тосоор та маш их зүйлийг хийж чадна. Та:
Үүнийг шүршинэ– Нэг унц усанд 10-15 дусал chamomile тос агуулсан хольц хийж, шүршигч саванд хийж, шүршинэ!
Үүнийг тараа– Хэд хэдэн дуслыг диффузорт хийж, хурц үнэр нь агаарыг сэргээнэ.
Массаж хий– 5 дусал chamomile тосыг 10 мл Miaroma суурь тосоор шингэлж, арьсанд зөөлөн иллэг хийнэ.
Үүнд усанд ор– Халуун усанд орж, 4-6 дусал chamomile тос нэмнэ. Дараа нь анхилуун үнэрийг мэдрэхийн тулд ваннд дор хаяж 10 минут амраарай.
Амьсгалах– Лонхноос нь шууд эсвэл хоёр дуслыг даавуу, салфетка дээр цацаж, зөөлөн амьсгална.
Хэрэглээрэй– Биеийн тос эсвэл чийгшүүлэгчдээ 1-2 дуслыг нэмж, хольцыг арьсандаа түрхэнэ. Эсвэл даавуу эсвэл алчуурыг бүлээн усанд дэвтээж, түрхэхээсээ өмнө 1-2 дусал шингэрүүлсэн тос нэмж chamomile компресс хийж болно.
Chamomile тосны ашиг тус
Chamomile тос нь тайвшруулах, антиоксидант шинж чанартай гэж үздэг. Үүнийг ашиглах нь маш олон давуу талтай байж болох бөгөөд үүнд дараах таван зүйл багтана:
Арьсны асуудалд анхаарлаа хандуулаарай– Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй учраас chamomile эфирийн тос нь арьсны үрэвсэл, улайлтыг тайвшруулж, сэвх толбо арилгахад тустай.
Нойрыг дэмждэг- Chamomile нь нойрны чанарыг сайжруулахад тусалдаг гэж эрт дээр үеэс мэдэгдсээр ирсэн. Өдөрт хоёр удаа chamomile уухыг хүссэн 60 хүнийг хамруулсан нэг судалгаагаар тэдний нойрны чанар судалгааны төгсгөлд мэдэгдэхүйц сайжирсан болохыг тогтоожээ.
Сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахСудалгаагаар chamomile тос нь тархины мэдрэлийн дамжуулагчтай харилцан үйлчилдэг альфа-пинений нэгдлээс болж бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлснээр сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.
Шуудангийн цаг: 2025-05-15