Эфирийн тосыг хэрэглэх ба болохгүй

Эфирийн тос гэж юу вэ?

Тэдгээр нь навч, үр, холтос, үндэс, царцдас зэрэг зарим ургамлын хэсгүүдээс хийгдсэн байдаг. Үйлдвэрлэгчид тэдгээрийг тос болгон баяжуулахын тулд янз бүрийн арга хэрэглэдэг. Та тэдгээрийг ургамлын тос, тос, ванны гель дээр нэмж болно. Эсвэл та тэдгээрийг үнэрлэж, арьсандаа түрхэж эсвэл усанд хийж болно. Хэрэв та тэдгээрийг хэрхэн зөв ашиглахаа мэддэг бол тэдгээр нь тустай байж болохыг зарим судалгаа харуулж байна. Шошгыг үргэлж шалгаж, хэрэглэхэд тохиромжтой эсэхэд эргэлзэж байвал эмчээсээ асуугаарай.

Хэрэв та санаа зовж байгаа бол үзээрэй

Лаванда цэцэг, chamomile, сарнайн ус зэрэг энгийн үнэр нь таныг тайван байлгахад тусална. Та эдгээр тосны шингэрүүлсэн хувилбарыг арьсан дээрээ амьсгалж эсвэл үрж болно. Эрдэмтэд сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлд нөлөөлдөг тархины хэсгүүдэд химийн мессеж илгээдэг гэж үздэг. Хэдийгээр эдгээр үнэр нь таны бүх стрессийг арилгахгүй ч анхилуун үнэр нь таныг тайвшруулахад тусална.

Тэднийг хаана ч бүү үрээрэй

Таны гар, хөлөнд сайн тос түрхэхэд таны ам, хамар, нүд, хувийн хэсэгт хэрэглэхэд тохиромжгүй байдаг. Нимбэгний өвс, гаа, шанцайны холтос зэрэг нь зарим жишээ юм.

Чанарыг шалгаарай

Ямар ч нэмэлтгүйгээр цэвэр тос хийдэг найдвартай үйлдвэрлэгчийг хайж олоорой. Та бусад найрлагатай тосонд харшлын урвал үзүүлэх магадлал өндөр байдаг. Бүх нэмэлтүүд муу биш. Зарим нэмэлт ургамлын тос нь зарим илүү үнэтэй эфирийн тосны хувьд хэвийн байж болно

.

Buzzwords-д бүү итгэ

Энэ нь ургамлын гаралтай учраас арьсанд түрхэх, амьсгалах, идэхэд аюулгүй гэсэн үг биш, тэр ч байтугай "цэвэр" байсан ч гэсэн. Байгалийн бодис нь цочроох, хордуулах, харшлын урвал үүсгэдэг. Арьсандаа түрхдэг бусад зүйлсийн нэгэн адил жижиг хэсэг дээр бага зэрэг туршиж, арьс тань хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг харах нь дээр.

Хуучны тосоо ХАЯ

Ерөнхийдөө тэдгээрийг 3-аас дээш жил байлгаж болохгүй. Хуучин тос нь хүчилтөрөгчийн нөлөөллөөс болж мууддаг. Эдгээр нь сайн ажиллахгүй бөгөөд таны арьсыг цочроох эсвэл харшлын урвал үүсгэж болзошгүй. Хэрэв та тосны харагдах байдал, мэдрэмж, үнэрт ихээхэн өөрчлөлт гарсан бол муудсан байх магадлалтай тул хаях хэрэгтэй.

Арьсандаа хүнсний тос түрхэж болохгүй

Хоол хүнсэндээ хэрэглэхэд аюулгүй Cumin тосыг арьсан дээрээ түрхвэл цэврүүтдэг. Хоол хүнсэндээ аюулгүй байдаг цитрусын тос нь ялангуяа наранд гарах үед арьсанд тань муугаар нөлөөлдөг. Мөн эсрэгээр нь үнэн юм. Эвкалипт эсвэл мэргэн тосыг арьсан дээрээ түрхэж эсвэл амьсгалахад тайвшруулах болно. Гэхдээ тэдгээрийг залгих нь таталт гэх мэт ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.

Эмчдээ хэлээрэй

Таны эмч танд аюулгүй эсэхийг шалгаж, таны жоронд нөлөөлөх гэх мэт аливаа гаж нөлөөг үгүйсгэж чадна. Жишээлбэл, гаа болон эвкалипт тос нь таны бие хорт хавдрын эм болох 5-фторурацилийг арьснаас хэрхэн шингээж авахыг өөрчилдөг. Эсвэл харшлын урвал нь тууралт, чонон хөрвөс, амьсгалахад хүндрэл учруулж болзошгүй.

Тэднийг шингэлнэ үү

Шингэрээгүй тос нь шууд хэрэглэхэд хэтэрхий хүчтэй байдаг. Та тэдгээрийг ихэвчлэн ургамлын тос, тос эсвэл ванны гель ашиглан бага зэрэг буюу 1% -иас 5% -ийн эфирийн тос агуулсан уусмалд шингэлэх хэрэгтэй. Яг хэд нь өөр байж болно. Энэ хувь өндөр байх тусам хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал өндөр байдаг тул тэдгээрийг зөв холих нь чухал юм. 

Гэмтсэн арьсанд бүү хэрэглээрэй

Гэмтсэн эсвэл үрэвссэн арьс илүү их тос шингээж, арьсны хүсээгүй урвал үүсгэж болно. Огт хэрэглэж болохгүй шингэрүүлээгүй тос нь гэмтсэн арьсанд маш аюултай.

Насыг анхаарч үзээрэй

Бага насны хүүхдүүд болон өндөр настангууд эфирийн тосонд илүү мэдрэмтгий байдаг. Тиймээс та тэдгээрийг илүү шингэлэх хэрэгтэй байж магадгүй юм. Мөн та хус, өвлийн ногоон гэх мэт зарим тосноос бүрэн татгалзах хэрэгтэй. Эдгээр нь метил салицилат хэмээх химийн бодис агуулдаг тул бага хэмжээгээр ч гэсэн 6 ба түүнээс доош насны хүүхдэд ноцтой асуудал үүсгэдэг. Хүүхдийн эмч зүгээр гэж хэлээгүй л бол хүүхдэд эфирийн тос түрхэж болохгүй.

Тэдгээрийг аюулгүй хадгалахаа бүү мартаарай

Тэд маш их төвлөрч, эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй, ялангуяа буруу тунгаар эсвэл буруугаар хэрэглэсэн тохиолдолд. Бяцхан гар хүрч чадахгүй бусад зүйлсийн нэгэн адил эфирийн тосоо хэтэрхий хялбар болгож болохгүй. Хэрэв та бага насны хүүхэдтэй бол бүх эфирийн тосыг тэдний нүднээс хол, гар хүрэхгүй газар хадгал.  

Хэрэв таны арьс урвалд орвол хэрэглэхээ зогсооно уу

Таны арьс эфирийн тосонд дуртай байж магадгүй. Хэрэв тийм биш бол - та тууралт, жижиг овойлт, буцалгах, эсвэл зүгээр л загатнах арьс анзаарсан бол завсарлага аваарай. Илүү их ижил тос нь үүнийг улам дордуулдаг. Та өөрөө хольсон эсвэл бэлэн цөцгий, тос, үнэрт бүтээгдэхүүний найрлагад орсон эсэхээс үл хамааран усаар зөөлөн угаана.

Эмчилгээний эмчээ болгоомжтой сонгоорой

Хэрэв та мэргэжлийн үнэрт эмчилгээний эмч хайж байгаа бол гэрийн даалгавраа хий. Хуулиараа тэд заавал сургалт, лицензтэй байх албагүй. Гэхдээ та үндэсний үнэрт эмчилгээний холбоо гэх мэт мэргэжлийн байгууллагуудын гэрчилгээтэй сургуульд сурсан эсэхийг шалгаж болно.

Бүү хэтрүүлээрэй

Илүү сайн зүйл үргэлж сайн байдаггүй. Эфирийн тосыг шингэрүүлсэн ч гэсэн та хэт их хэрэглэх эсвэл хэт олон удаа хэрэглэхэд муу урвал үүсгэдэг. Хэдийгээр та харшилгүй эсвэл тэдэнд ер бусын мэдрэмтгий байсан ч энэ нь үнэн юм.

Тэднийг туршихаас бүү ай

Тэдгээрийг зөв хэрэглэвэл цөөн тооны гаж нөлөөгөөр илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх болно. Жишээлбэл, хэрэв та цагаан гааны уураар амьсгалвал химийн хорт хавдрын эмчилгээнээс болж дотор муухайрах нь багасдаг. Та цайны модны тосоор зарим бактери, мөөгөнцрийн халдвар, түүний дотор аюултай MRSA бактеритай тэмцэх боломжтой. Нэг судалгаагаар цайны модны тос нь хөлний мөөгөнцрийн халдварын шинж тэмдгийг арилгахад жороор олгодог мөөгөнцрийн эсрэг тос шиг үр дүнтэй байсан.

Жирэмсэн бол болгоомжтой байгаарай

Зарим чухал массажны тос нь таны умайд нялх хүүхэдтэй хамт ургадаг эрхтэн болох ихэст орж, түүнийг тэжээхэд тусалдаг. Хэрэв та хортой хэмжээгээр хэрэглэхгүй бол энэ нь ямар нэг асуудал үүсгэдэг эсэх нь тодорхойгүй байгаа ч аюулгүй байхын тулд жирэмсэн бол зарим тосноос зайлсхийх нь дээр. Үүнд шарилж, шарилж, царс хөвд,Лавандула стоechas, гавар, яншуй үр, мэргэн, гиссоп. Хэрэв та эргэлзэж байвал эмчээсээ асуугаарай.