Маалингын үрийн тос

Маалингын үрийн тос гэж юу вэ?

Нэг зүйл тодорхой байна - маалингын үрийн тосны ашиг тус нь байгалийн хамгийн баялаг, хүнсний ногоонд суурилсан амин чухал омега-3 тосны хүчлүүдийн нэг юм. Энэ нь бүгд биш юм. Маалингын үрийн тосны ашиг тус нь омега-3-ын өндөр агууламжаас давж гардаг тул үүнийг эрүүл мэндийн нэгдсэн протоколд нэмж оруулах хэрэгтэй.

Маалингын үрийн тосны шилдэг 7 ашиг тус

Маалингын үрийн тос юунд тустай вэ? Маалингын үрийн тосны ашиг тус нь өргөн цар хүрээтэй боловч маалингын үрийн тосны ашиг тусын тухайд хамгийн гайхалтай нь энд байна.

1. Жин хасахад тусалдаг

Маалингын үрийн тос нь бүдүүн гэдсийг тосолж, байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй тул хоол боловсруулах эрхтнийг хөдөлгөхөд маш сайн байдаг. Энэ нь таны биеийг хоол хүнс, хог хаягдлаас хурдан ангижруулахад тусласнаар таны биеийг хоргүйжүүлж, илүүдэл жингээсээ салахад тусалдаг.

2. Өтгөн хаталт, суулгалтыг намдаана

Өтгөн хаталт нь хоол боловсруулах замаар хоол хүнсний хог хаягдлын хэвийн хөдөлгөөнөөс удаан байдаг. Энэ нь ерөнхийдөө гэдэс дүүрэх, хий гарах, нурууны өвдөлт, ядрах гэх мэт янз бүрийн шинж тэмдгүүд дагалддаг. Маалинга газрын тосны ардын болон уламжлалт хэрэглээний нэг бол өтгөн хаталтыг арилгах явдал юм. Маалингын үрийн тос нь бүдүүн гэдэсний тосолгооны үүрэг гүйцэтгэдэг тул өтгөн хаталтыг арилгахад хялбар, байгалийн гаралтай байдаг.

3. Целлюлитийг арилгана

Целлюлиттэй тэмцэх байгалийн аргыг хайж байна уу? Нас ахих тусам коллагены үйлдвэрлэл буурдаг ч маалингын үрийн тос хэрэглэх нь коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Арьсны эдэд бүтцийн өөрчлөлтүүд, тэр дундаа суларсан коллаген нь целлюлитийг илүү тод харагдуулдаг тул арьс нимгэрч, өнгөн хэсгийнх нь доор байрлах өөх тос, холбогч эдээс үүссэн жигд бус байдлыг далдлах чадваргүй болдог. Маалингын үрийн тосыг хоолны дэглэмд оруулснаар та целлюлиттэй тэмцэхэд тусалж чадна.

4. Экземийг багасгана

Экзем нь арьсны хуурайшилт, улайлт, загатнах, цэврүүтэх, хагарах зэрэг нийтлэг арьсны өвчин юм. Энэ нь ихэвчлэн хүнсний бүтээгдэхүүн, химийн бодис эсвэл үнэртэй ус, саван зэрэг бусад бодисын харшлын урвалаас үүсдэг.

Эрүүл бус арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээс зайлсхийхийн зэрэгцээ та хоолны дэглэмээр экземийг сайжруулж чадна. Чухал тосны хүчлүүд нь арьсны уян хатан байдал, бүтцийг сайжруулахад тусалдаг ба маалингын тосыг ерөнхийдөө арьсны эрүүл мэндийг сайжруулах, экзем гэх мэт арьсны таагүй асуудлуудыг арилгах шилдэг сонголтуудын нэг болгодог.

5. Зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулна

Маалингын үрийн тос зэрэг альфа-линолений хүчил ихтэй хоол хүнс хэрэглэх нь зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусалдаг гэсэн нотолгоо байдаг. Нэгэн судалгаагаар ALA-ийн агууламж өндөртэй хооллодог хүмүүс зүрхний шигдээс тусах магадлал бага байдаг нь маалингын үрийн тос нь энэхүү нийтлэг алуурчин болох эрсдэлт хүчин зүйлсийг бууруулдаг гэсэн үг юм.

6. Sjogren-ийн хам шинжийг эмчилнэ

Sjogren-ийн хам шинж нь хамгийн түгээмэл хоёр шинж тэмдгээр тодорхойлогддог дархлааны тогтолцооны эмгэг юм - хуурай нүд, хуурай ам. Өнөөдрийг хүртэл хийсэн хэд хэдэн судалгаагаар хоолны дэглэм ба нулимсны хальсны эрүүл мэнд хоёрын хооронд олон тооны боломжит холбоог санал болгосон.

Маалингын үрийн тосны эсрэг Маалинган тос

Маалинга газрын тосны нэгэн адил олсны тос нь омега-6 ба омега-3 ханаагүй тосны хүчлүүдийн баялаг, тэнцвэртэй эх үүсвэр юм. Маалинган үрийг шахаж гаргаж авдаг Маалинган тос нь гамма-линолений хүчлийн (GLA) маш сайн эх үүсвэр бөгөөд үрэвсэлтэй тэмцэх нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэдэг омега-6 тосны хүчлийн эх үүсвэр юм. GLA нь дааврын тэнцвэрийг байгалийн жамаар тэнцвэржүүлж, чихрийн шижингийн мэдрэлийн эмгэгийн мэдрэлийн өвдөлтийг намдааж, ревматоид артритын шинж тэмдгийг сайжруулахад тусалдаг нь батлагдсан.

Маалинган тос нь каннабисын тостой ижил төрөл, зүйлээс гаралтай боловч зөвхөн бага хэмжээний THC (тетрагидроканнабинол) агуулдаг бөгөөд энэ нь каннабисыг сэтгэцэд нөлөөлөх нөлөө үзүүлдэг.