Өчүүхэн боловч хүчирхэг маалингын үр нь супер хүнс гэдгээрээ улам бүр олонд танигдаж байна. Хэдийгээр энэ нь жижигхэн гялалзсан үр мэт санагдаж болох ч гадаад төрх нь хууран мэхлэх болно. Маалингын үр нь маш олон шим тэжээлээр дүүрэн байдаг тул маалингын үрийн тосны нэр хүнд улам бүр нэмэгдсээр байна. Олон төрлийн эрүүл мэндийн ашиг тус, хоолны хэрэглээтэй тул хүмүүс хоол хийх, сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд маалингын үрийн тосыг ашиглах болсон нь гайхах зүйл биш юм.
Энэхүү даруухан үр нь таны эрүүл мэндийг хэрхэн сайжруулж, хэрхэн ашиглаж эхлэх талаар олж мэдэхийн тулд уншина уумаалингын тосөдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулаарай.
1. Омега-3 тосны хүчлээр баялаг
Маалинга үрийн тос нь яг л үр шигээ зүрхэнд тустай омега-3 тосны хүчлээр дүүрэн байдаг. Нэг халбага маалингын тосонд гайхалтай 7196 миллиграмм омега-3 тосны хүчил агуулагддаг. Омега-3 тосны хүчлүүд нь эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул маалингын үрийн тос нь омега-3 тосны хүчлийг хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээгээр авах шаардлагатай хүмүүст зориулсан маш сайн шийдэл байж болно.
Тодруулбал, маалингын үрийн тос нь гурван үндсэн омега-3 тосны хүчлүүдийн нэг болох альфа-линолений хүчлээр дүүрэн байдаг. Бие махбодь байгалийн гаралтай ALA үүсгэдэггүй тул бид үүнийг хоол хүнс, ундаанаас авах ёстой. Өдөр бүр зөвхөн нэг халбага маалингын тос хэрэглэснээр та өдөр тутмын ALA-ийн хэрэгцээгээ хангаж эсвэл түүнээс ч илүү гаргаж чадна.
2. Үрэвслийг багасгана
Омега-3 тосны хүчлийн өндөр агууламжтай тул маалингын үрийн тос нь зарим хүмүүст үрэвслийг багасгахад тусалдаг. Үрэвсэл нь өвдөлт, хавдар болон бусад шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг тул бие махбодид үүнийг багасгах нь маш чухал юм. Амьтанд хийсэн судалгаагаар маалингын үрийн тос нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй шинж чанартай болохыг харуулсан.
Өөр нэг судалгаагаар маалингын үрийн тос хэрэглэх нь таргалалттай оролцогчдын үрэвслийг хянах хэмжүүр болох С-реактив уургийн түвшинг эрс бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч маалингын үрийн тос нь хүн бүрт ижил нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд эрүүл жинтэй хүмүүс тийм ч их ашиг тусыг олж харахгүй байж магадгүй юм. Маалингын үрийн тос нь нийт хүн амын үрэвсэлд үзүүлэх үр нөлөөг тодорхойлохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.
3. Гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулна
Маалингын үр нь гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг. Маалинга үрийн тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй тул өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг. Ялангуяа гемодиализтай өвчтөнүүдийн дунд хийсэн судалгаагаар маалингын тосыг өдөр бүр хэрэглэх нь өтгөн хаталтын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Мөн судалгаагаар маалингын үр нь өтгөн хатах, суулгах гэх мэт IBS-ийн шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг үрэвслийг бууруулж, цочромтгой гэдэсний синдромтой хүмүүст ашигтай болохыг тогтоожээ.
Амьтдыг хамарсан судалгаагаар маалингын үрийн тос нь суулгалт өвчний эсрэг үйлчилгээ үзүүлэхийн зэрэгцээ тогтмол байдлыг дэмжихийн тулд тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг болохыг харуулсан. Эдгээр үр дүн нь маалингын тос нь суулгалт, өтгөн хаталтыг эмчлэхэд тустай байж болох урам зоригтой үр дагавартай боловч нийт хүн амд үзүүлэх нөлөөг үнэлэхийн тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.
4. Жин хасахад тусалдаг
Эслэг ихтэй маалингын тос нь хоол боловсруулах тогтолцоог үр дүнтэй ажиллуулахад тусалдаг тул жингээ хасах, хоргүйжүүлэхэд тусалдаг. Маалингын үр нь уусдаг ба уусдаггүй эслэгийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд хоёулаа таргалалтаас сэргийлэхэд тусалдаг. Судалгаанаас үзэхэд маалингын үрийн эслэг нь хүмүүсийн хоолны дуршилыг бууруулж, илүү удаан цатгалан мэдрэмж төрүүлэх замаар хоол хүнсний хэрэглээгээ багасгахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.
Хоолны дуршлыг бууруулахын зэрэгцээ маалингын үр нь цусан дахь сахар, инсулины түвшинг тэнцвэржүүлж гликемийн хяналтыг сайжруулахад тусалдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Эдгээр түвшинг хянах нь жингээ хянахад тусална.
5. Арьсанд үзүүлэх эерэг нөлөө
Маалингын тосыг тогтмол хэрэглэснээр арьсны эрүүл мэнд сайжирна. Нэг судалгаагаар маалингын үрийн тос 12 долоо хоногийн турш хэрэглэсэн эмэгтэйчүүдийн чийгшил сайжирч, арьсны толигор болдог. Үүнээс гадна арьсны барзгар, цочролд мэдрэмтгий байдал буурсан.
Бага ALA нь ихэвчлэн арьстай холбоотой асуудал үүсгэдэг тул маалингын тосонд агуулагдах ALA их хэмжээгээр арьсны эрүүл мэндийг дэмждэг. Өөр нэг судалгаагаар маалингын үрийн тос нь арьсны нөхөн төлжилтийг сайжруулж, арьсны эсийн үрэвслийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd.
Холбоо барих: Келли Сионг
Утас: +8617770621071
Шуудангийн цаг: 2025 оны 8-р сарын 29-ний хооронд