Усан үзмийн үрийн тос

Усан үзмийн үрийн тос гэж юу вэ

Усан үзмийн үрийн тосыг усан үзмийн үрийг дарах замаар хийдэг бөгөөд үүнд өөх тосны хүчил агуулаагүй гэж үздэг. Эдгээр нь усан үзмийн үрийн тос, усан үзмийн үрийн ханд шиг антиоксидант ихтэй дарс, усан үзмийн шүүс хийхэд ашигладаг ижил усан үзэм юм.

Энэхүү тосонд агуулагддаг эрүүл мэндэд тустай нэгдлүүд нь зөвхөн олон ханаагүй өөх тос төдийгүй фитохимийн бодисууд, түүний дотор проантоцианидин, пикогенеол, токоферол, линолений хүчил болон бусад судалгаа хийдэг.харуулж байнахүчтэй антиоксидант нөлөөтэй.

Усан үзмийн үрийн тос нь PUFA-ийн өндөр агууламжтай бөгөөд 85-90 хувьтай байдаг. Линолын хүчил нь хүйтэн дарагдсан усан үзмийн үрийн тосонд хамгийн их байдаг тосны хүчил бөгөөд арьсны ус нэвчих саадыг бүрэн бүтэн байлгахад шууд үүрэг гүйцэтгэдэг нь тогтоогдсон.

Арьсанд үзүүлэх ашиг тус

1. Арьсыг чийгшүүлж, хуурайшилтыг багасгана

Халуун ус, саван, угаалгын нунтаг болон цочроох бодис, тухайлбал үнэртэн, будагч бодис зэргийг байнга хэрэглэх зэрэг шалтгааны улмаас арьс хуурайших нь хүүхэд, насанд хүрэгчдийн дунд түгээмэл тохиолддог асуудал юм. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь арьсны гадаргуугаас байгалийн тосыг арилгаж, арьсны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. арьсны усны агууламж хуурайшиж, уян хатан чанараа алдаж, загатнах, мэдрэмтгий болоход хүргэдэг.

2. Батгатай тэмцэхэд тусална

Зарим судалгаагаар усан үзмийн үрийн тос нь бага зэргийн нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул нүх сүв бөглөрөх, батга гарахад хүргэдэг нянгийн хуримтлалаас сэргийлж чадна гэсэн үг. Энэ нь мөн фенолын нэгдлүүд, өөх тосны хүчлүүд болон Е витаминаар баялаг тул өмнөх шархны сорви, ул мөрийг эдгээхэд тусалдаг.

Энэ нь хүнд тос биш бөгөөд мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой тул тослог арьсанд усан үзмийн үрийн тосыг бага хэмжээгээр хэрэглэхэд аюулгүй. Батгатай тэмцэхэд илүү хүчтэй нөлөө үзүүлэхийн тулд бусад ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн, эфирийн тостой хослуулж болно.цайны модны тос,сарнайн усболоншулам.

3. Нарны нөлөөнөөс хамгаалахад тусална

Хэрэв та нарны гэмтэлтэй бол усан үзмийн үрийн тос таны нүүрэнд сайн уу? Тиймээ; Энэ нь витамин Е, проантоцианидин, флавоноид, каротиноид, фенолын хүчил, таннин, стилбен зэрэг олон тооны антиоксидант агуулдаг тул хөгшрөлтийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байж болно.Е витаминжишээлбэл, антиоксидант өндөр үйлчилгээтэй, арьсны эсийг хамгаалдаг тул энэ тосыг ашигтай нөлөө үзүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Исэлдэлтийн стрессээс хамгаалах чадварын ачаар усан үзмийн үрийн тос түрхэх нь арьсны өнгө үзэмжийг сайжруулж, арьсны толбыг багасгаж чадна.хөгшрөлтийн шинж тэмдэг, уян хатан чанараа алдах, хар толбо гэх мэт.

4. Шархыг эдгээхэд тусалж чадна

Хэдийгээр ихэнх судалгаануудсудалгаа хийж байнаусан үзмийн үрийн тосны нөлөөшархны арчилгаалабораторид эсвэл амьтан дээр хийсэн, зарим нь бийнотлох баримтЭнэ нь гаднаас түрхэхэд шархыг хурдан эдгээхэд тусалдаг. Үүний нэг механизм нь холбогч эдийг бүрдүүлдэг судасны эндотелийн өсөлтийн хүчин зүйлийн нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэх явдал юм.

Мөн шарханд халдвар үүсгэдэг эмгэг төрүүлэгчдийн эсрэг нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй.

5. Массаж болон зөөгч тос болгон хэрэглэж болно

Усан үзмийн үр нь бүх төрлийн арьсанд зориулсан сайн, хямд массажны тос бөгөөд үр нөлөөг нь сайжруулахын тулд янз бүрийн эфирийн тостой хольж хэрэглэж болно.

Жишээлбэл, үүнийг хослуулахлаванда цэцгийн тосХолих үед арьсны улайлт, үрэвслийг багасгахад тусалдагэвкалипт тосмөн цээжиндээ түрхэх нь түгжрэлийг багасгахад тусална.

Арьсанд иллэг хийх үед батга, толгойны хурцадмал байдал, үе мөчний өвдөлттэй тэмцэх зорилгоор гаа, гүгэл эсвэл нимбэгний тостой тосыг хэрэглэж болно.

Арьсыг чийгшүүлэх, чангалах болон бусад зүйлд усан үзмийн үрийн тосыг хэрхэн хэрэглэх талаар эндээс үзнэ үү.

• Нүүрээ чийгшүүлэхийн тулд - Та усан үзмийн үрийн тосыг ийлдэс шиг дангаар нь хэрэглэж болно, эсвэл дуртай нүүрний тос/тоьсондоо хэдэн дусал дуслаарай. Үүнийг бусад арьс зөөлрүүлэгчтэй хослуулж үзээрэйзуун настын ханд, ши тос, кокосын тос эсвэл сарнайн ус. Та мөн арьсаа цэвэрлэж, дараа нь чийгшүүлэхийн өмнө нүүр будалтыг арилгахад туслах зорилгоор хэрэглэж болно.
• Биеийн чийгшүүлэгчийн хувьд - Зарим хүмүүс шүршүүрт орохдоо эсвэл дараа нь тос түрхэхийг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь таныг их хэмжээгээр хэрэглэвэл эмх замбараагүй байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хуурай арьсны жижиг хэсгүүдийг чийгшүүлэхийн тулд хоёр, гурван дуслыг ч хэрэглэж болно.
• Батга арилгахын тулд - Нүүрээ зөөлөн цэвэрлэгчээр угааж, дараа нь бага хэмжээний усан үзмийн үрийн тос (хэд хэдэн дусал дуслаар эхлэх), магадгүй утлага, лаванда зэрэг батгатай тэмцэх эфирийн тостой хольж түрхээрэй. Та эдгээр тосыг арьсан дээрээ үлдээж эсвэл зузаан маск хийж 10 минут байлгаад дараа нь угааж болно.
• Массаж хийхдээ — Бие болон хуйхандаа хэрэглэхийн өмнө тосыг гартаа бага зэрэг бүлээн байлгаарай (жич: энэ тос нь үсний хуйхыг чийгшүүлж, үрчлээсийг арилгах гэх мэт).
• Арьс чангалах/хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэхийн тулд - Унтахынхаа өмнө цэвэрлэсэн нүүрэндээ хэдэн дусал дуслаарай, мөн өглөө наранд гарахын өмнө дахин түрхээрэй. Энэ нь өдөр бүр, ялангуяа өөр зүйл хэрэглэдэг бол хамгийн сайн үр дүнтэй байдагхөгшрөлтийн эсрэг эфирийн тосмөн jojoba тос, анар үрийн ханд, хүжний тос зэрэг найрлагатай. Нүдний доорх хар хүрээний эргэн тойронд хэдэн дусал дуслаар зөөлөн түрхэж хаванг багасгахад тусална.
•