Моринга тосны ашиг тус
Моринга ургамал, түүний дотор тос нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн ашиг тустай болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Эдгээр ашиг тусыг хүртэхийн тулд та моринга тосыг гаднаас нь түрхэж эсвэл хоол хүнсэндээ бусад тосны оронд хэрэглэж болно.
Эрт хөгшрөлтийг бууруулахад тусалдаг
Зарим нотлох баримтаас үзэхэд олейны хүчил нь нарийн үрчлээг толийлгож, эрт хөгшрөлтийг бууруулдаг.
Жишээлбэл, 2014 онд "Арьс, харшил судлалын дэвшил" сэтгүүлд хэвлэгдсэн нэгэн судалгаанд моринга навчны хандны арьсанд үзүүлэх нөлөөг туршиж үзсэн байна. Судлаачид 11 эрэгтэйгээс моринга навчны ханд агуулсан тос болон суурь тос түрхэхийг хүссэн. Эрэгтэйчүүд хоёр тосыг гурван сарын турш өдөрт хоёр удаа хэрэглэсэн.
Суурьтай харьцуулахад моринга навчны ханд нь арьсны бүтцийг сайжруулж, үрчлээг багасгадаг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ.
Арьс болон үсийг чийгшүүлнэ
Моринга тосны нэг онцлог нь арьс, үсэнд тустай: олейны хүчил, олон ургамал, ургамлын тосонд агуулагддаг тосны хүчил.
"Моринга тосонд агуулагдах олейны хүчлийн өндөр агууламж нь чийгшүүлэх шинж чанартай тул хуурай, илүү боловсорч гүйцсэн арьсанд тустай гэдгийг харуулж байна" гэж доктор Хаяг хэлэв.
Моринга тосонд агуулагдах олейны хүчил нь чийгийг битүүмжлэхийн тулд хаалт болж өгдөг. Тиймээс энэ тос нь хуурай арьстай хүмүүст тохиромжтой байж болох юм.1 Дээрээс нь моринга тос нь бүх төрлийн арьс, тэр дундаа батга гарах хандлагатай хүмүүст хангалттай зөөлөн бөгөөд аюулгүй байдаг гэж Хаяг эмч онцоллоо.
Мөн моринга тос нь хуурай үстэй хүмүүст ашигтай байж болно. Арьсанд үзүүлэх нөлөөтэй адилаар угаасны дараа чийгтэй үсэнд моринга тос түрхэх нь чийгийг түгжихэд тусалдаг.
Халдварыг эмчлэх боломжтой
Моринга тос нь халдвараас хамгаалж, эмчлэх боломжтой. Тодруулбал, моринга үрэнд агуулагддаг нэгдлүүд нь өвчин үүсгэдэг бактери, мөөгөнцөр үржихээс сэргийлдэг.
Моринга ургамал нь гаж нөлөө багатай тул халдварыг эмчлэх сайн хувилбар байж болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Чихрийн шижин өвчнийг зохицуулахад тусалдаг
Моринга тос нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч судлаачид моринга ургамлын амьтны цусан дахь сахарын нөлөөг голчлон судалжээ.
Гэсэн хэдий ч 2020 онд Nutrient сэтгүүлд нийтлэгдсэн нэг тоймд судлаачид моринга ургамал нь эслэг болон антиоксидант агууламжаас шалтгаалан цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж болзошгүй гэж үзсэн байна. Судлаачид эслэг болон антиоксидантууд нь сахар глюкозыг бие махбодид шингээхэд тусалдаг болохыг цөөхөн судалгаагаар нотолсон гэж тэмдэглэжээ.3
Чихрийн шижин өвчний үед инсулины хэмжээ бага эсвэл огт байхгүй тул бие нь глюкозыг шингээхэд бэрхшээлтэй байдаг. Үүний үр дүнд цусан дахь глюкоз хуримтлагдаж, цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Цусан дахь сахарын хяналтгүй өндөр нь мэдрэлийн болон бөөрний гэмтэл зэрэг эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 1-р сарын 18-ны хооронд