Одоо та маалингын үрийн тос таны эрүүл мэндэд ямар агуу болохыг мэдэж байгаа тул эдгээр үр шимийг хэрхэн хүртэх талаар сурах цаг болжээ. Та маалингын үрийн тосыг өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ оруулснаар эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг хялбархан эдлэх боломжтой. Шинэхэн маалингын үрийн тос нь бага зэрэг самартай, яруу амттай тул амттай төдийгүй тэжээллэг болгодог.
Гал тогооны өрөөнд маалингын тос хэрэглэх таван зөвлөмжийг энд оруулав. Энэхүү бяцхан үр нь таны хоолны дэглэмд хэрхэн томоохон өөрчлөлт оруулж болохыг хараарай.
1. Маалингын үрийн тосыг гөлгөр болгон нэмнэ
Маалингын үрийн тосыг жимсний смүүти, уургийн коктейль эсвэл ногооны шүүс болгон холих нь шим тэжээлээ шимэх гайхалтай арга юм. Маалингын тос нь зөөлөн амттай тул ундааны амтанд бараг нөлөөлөхгүй.
2. Маалингын үрийн тосыг бин эсвэл вафлитай холино
Хуушуур эсвэл вафлины холимог дээрээ маалингын үрийн тос нэмэх нь өглөөний хоолны үеэр маалингын үрийн тосны үр шимийг хүртэх гайхалтай арга юм. Ингэж байгаагаа ч мэдэлгүй залгих төгс арга юм.
3. Цутгамал төмрийн тогоогоо амтлаарай
Маалингын үрийн тосыг ширмэн хайруулын тавган дээр амтлах нь ширэмийг зурааснаас хамгаалж, гадаргууг гөлгөр, гөлгөр болгох гайхалтай арга юм. Ердийн ургамлын тосоо орлуулаад үзээрэй, тэгвэл та хайруулын тавган дээрх өнгө үзэмж, мэдрэмжийн ялгааг анзаарах болно.
4. Маалингын үрийн тосыг амтлагчаар хэрэглээрэй
Та маалингын тосыг майонез, кетчуп эсвэл песто гэх мэт ердийн амтлагчдаа хольж, ердийнхөөрөө хэрэглэж болно. Маалингын үрийн тосыг цуутай хослуулснаар салатны амтлагч маш сайн байдаг.
5. Маалингын үрийн тостой дээд шөл
Шөлөө маалингын тосоор тус тусад нь чимэглэж, амтыг нь сайжруулаарай. Маалингын үрийн тосыг аяга шөл эсвэл шөл болгон эргэлдүүлэх нь хоол хийх явцад тэжээллэг чанараа алдахын оронд маалингын тосноос эрүүл мэндэд бүрэн ашиг тустай байх боломжийг олгоно.
Вэнди
Утас:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ: 3428654534
Skype:+8618779684759
Шуудангийн цаг: 2024 оны 12-р сарын 20