Хулууны үрийн тосны танилцуулга

Хулууны үрийн тос

Магадгүй олон хүн мэдэхгүй pшар буурцагны үрдэлгэрэнгүй. Өнөөдөр би таныг p-г ойлгоход хүргэх болношар буурцагны үртосыг дөрвөн талаас нь авч үздэг.

Хулууны үрийн тосны танилцуулга

Хулууны үрийн тосыг хулууны хальсгүй үрнээс гаргаж авдаг бөгөөд Европын зарим хэсэгт 300 гаруй жилийн турш уламжлалт байдлаар хийж ирсэн. Cucurbita pepo бол хулууны шинжлэх ухааны нэршил боловч одоо энэ тосыг гаргаж авдаг олон арван сорт, дэд зүйл байдаг. Эдгээр үрнээс тосыг шахаж, дараа нь олон төрлийн хоол хийх, анагаах ухаанд ашигладаг бөгөөд одоо дэлхийн олон оронд байдаг. Газрын тосны зузаанаас хамааран тос нь хар ногоон эсвэл гүн улаан өнгөтэй байдаг боловч тос нь хүрэн болж эхлэхэд гашуун амттай болдог. Хулууны үрийн тос нь үсний ургалтыг сайжруулах, үрэвслийг арилгах, арьс арчилгааны үйл ажиллагааг сайжруулах, цусны эргэлтийг сайжруулах, ясыг бэхжүүлэх, сэтгэлийн хямралыг арилгах зэрэг эрүүл мэндийн ашиг тусын гайхалтай эх үүсвэр юм.

Хулууны үрГазрын тос Үр нөлөөs & ашиг тус

1. Үс арчилгаа

Үс унах нь хөгшрөлтийн баталгаатай шинж тэмдэг боловч залуу насандаа халзан болсон хүмүүсийн хувьд хулууны тосыг тогтмол хэрэглэх нь үсний ургалтыг ихээхэн идэвхжүүлдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

1. Зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулах боломжтой

Хулууны үрийн тос нь ямар ч хүнсний эх үүсвэрээс хамгийн их ханаагүй тосны агууламжтай байдаг. Өөх тос нь ихэвчлэн эрүүл бус байдалтай холбоотой байдаг ч бие нь ажиллахын тулд тодорхой хэмжээний сайн өөх тосыг шаарддаг. Хулууны үрэнд агуулагддаг олеин болон линолийн хүчил нь цусны даралтыг бууруулж, холестерины түвшинг тэнцвэржүүлж, атеросклероз, зүрхний шигдээс, цус харвалт болон зүрхний бусад өвчнөөс хамгаалдаг.

1. Үрэвслийг бууруулах боломжтой

Хулууны үрийн тосонд агуулагдах эрүүл тосны хүчлүүдийн өндөр агууламж нь үе мөчний тосолгоонд тусалж, үе мөчний үрэвсэлтэй холбоотой өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг..

1. Арьс арчилгаа

Хулууны үрийн тосонд агуулагддаг тосны хүчлүүд нь антиоксидант шинж чанартай байдаг. Орон нутагт түрхвэл арьсны үрэвслийг бууруулж, шинэ эсийн өсөлтийг идэвхжүүлж, арьсны эсийг халдвар, исэлдэлтийн стрессээс хамгаалж, насжилттай холбоотой үрчлээ, толбыг багасгана. Хулууны үрийн тос нь Е витамины баялаг эх үүсвэр бөгөөд арьсны өнгө төрх, бүтэцэд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.

1. Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх боломжтой

Хулууны үрийн тосны антикоагулянт шинж чанар нь удаашруулсан цусыг арилгаж, цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулж, эрхтнүүдийн хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулснаар цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, үйл ажиллагааг нь сайжруулдаг.

1. Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг арилгах боломжтой

Хулууны үрийн тосыг тогтмол хэрэглэх нь бие махбод дахь стрессийн дааврын түвшинг бууруулж, сэтгэлийн хямралыг тайвшруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг болохыг нотолж байна. Та хулууны үрийн тосыг бага хэмжээгээр хэрэглэж, энэ үр шимийг хүртэх эсвэл сүм, хүзүү, цээжиндээ түрхэж болно.

1. Гормоныг тэнцвэржүүлэхэд тусална

Хулууны үрийн тосыг сарын тэмдэг ирсэн эсвэл цэвэршилттэй эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь холбогдох шинж тэмдгүүдийг бууруулахад тусалдаг. Энэ нь сарын тэмдгийн хүнд хэлбэрийн хямралыг багасгах, халуун анивчдаг байдлыг багасгахад тусалдаг. Энэ нь юуны түрүүнд түүнд агуулагдах фитоэстроген ба фитостеролтой холбоотой юм.

1. Ясны бат бөх чанарыг нэмэгдүүлэх боломжтой

Хулууны үрийн тосонд их хэмжээгээр агуулагддаг омега-6 тосны хүчлүүд нь ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх, нас ахих тусам ясны эрдэс нягтралыг хангахад шаардлагатай бусад витамин, эрдэс бодисуудаас гадна ясны эрүүл мэндийг дэмждэг.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Хулууны үрГазрын тосны хэрэглээ

Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд (TCM) хулууны үрийг чихэрлэг, төвийг сахисан шинж чанартай гэж үздэг. Хулууны үр, тос нь ихэвчлэн ходоод, бүдүүн гэдэсний меридиануудтай холбоотой байдаг. TCM-ийн эмч нар биеийг шимэгч хорхойноос ангижруулах эсвэл өвдөлт намдаах зорилгоор хулууны үрийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно.

Аюурведад хулууны үр, тосыг гурвууланд нь хэрэглэхийг зөвлөдөг ба капха төрлийн хоол хүнсэндээ хамгийн бага хэмжээний тос агуулсан байхыг зөвлөдөг. Аюурведийн анагаах ухаанд хулууны үр, тосыг ихэвчлэн хорт бодисыг арилгах, биеийг цэвэрлэхэд ашигладаг.

Түүхээс үзэхэд хулууны үрийг гэдэсний шимэгч хорхой, өт хорхойд хорхойтуулагч (шимэгч хорхойн эсрэг эм) болгон ашиглаж ирсэн.

ТУХАЙ

Хулууны үрийн тос буюу пепита тос гэж нэрлэдэг нь хулууны үрнээс гаргаж авсан тос юм. Тосыг нь гаргаж авдаг хулууны хоёр үндсэн төрөл байдаг ба эдгээр нь Cucurbita ургамлын төрөл юм. Нэг нь Cucurbita pepo, нөгөө нь Cucurbita maxima. Хоолны хэрэглээнд энэ нь салатны амттан, амттангаар ашиглагддаг, эсвэл бүр шөл, шөлөнд нэмээд самартай амттай болгодог. Гэсэн хэдий ч утаа багатай тул тосыг тос болгон ашигладаггүй. Тосыг халааснаар энэ тосонд их хэмжээгээр агуулагддаг олон ханаагүй ба моно ханаагүй өөх тосыг саармагжуулна. Эдгээр идэвхтэй найрлага нь энэ тостой холбоотой эрүүл мэндийн ихэнх ашиг тусыг өгдөг.

Урьдчилан сэргийлэх: Хулууны үрийн тос хэрэглэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн байдал тань үргэлжилсэн, эм ууж байгаа, жирэмсэн эсвэл хөхүүл байгаа бол эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөх хэрэгтэй.