Жүржийн тос

Жүржийн тос нь Citrus sinensis жүржийн ургамлын жимснээс гардаг. Заримдаа "амтат жүржийн тос" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь олон зууны турш дархлааг сайжруулах үйлчилгээтэй тул эрэлт хэрэгцээтэй байсан нийтлэг жүржийн жимсний гаднах хальснаас гаргаж авдаг.

Ихэнх хүмүүс жүржийг хальслах эсвэл амтлахдаа бага хэмжээний жүржийн тосонд хүрсэн байдаг. Хэрэв та янз бүрийн эфирийн тосны хэрэглээ, ашиг тусын талаар сайн мэдэхгүй байгаа бол тэдгээрийг хэр олон янзын нийтлэг бүтээгдэхүүнд ашигладаг болохыг олж мэдээд гайхах байх.

Жүржийн үнэртэй саван, угаалгын нунтаг, гал тогооны цэвэрлэгч хэрэглэж байсан уу? Учир нь та гэр ахуйн болон гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс үнэр, цэвэрлэх чадварыг сайжруулахын тулд жүржийн тосны ул мөрийг олж болно.

Жүржийн эфирийн тосыг юунд хэрэглэдэг вэ? Богино хариулт нь маш олон зүйл юм!

Энэ нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй, хүчтэй, шинэхэн үнэртэй тул лосьон, шампунь, батга эмчлэх, ам зайлах зэрэг олон гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэмдэг.

Жүржийг хэрчиж, эсвэл хальсыг нь жороор нь хэрэглэхийн тулд хальсыг нь "хэртэлцүүлэх" үед бага зэрэг хэмжээний тос ялгарч байгааг та анзаарсан уу? Тосноос гарах хүчтэй амт, анхилуун үнэр нь жүржийн эфирийн тосонд агуулагддаг зүйл юм. Жүржийн идэвхтэй найрлага нь түүний эдгээх чадварыг хариуцдаг.

Дархлааг сайжруулах, янз бүрийн өвчинтэй тэмцэх байгалийн гаралтай аргын хувьд жүржийн тос нь Газар дундын тэнгис, Энэтхэг, Хятад даяар олон зуун, магадгүй олон мянган жилийн турш ардын анагаах ухаанд түгээмэл хэрэглэгддэг эм байсаар ирсэн. Түүхийн туршид жүржийн тосыг өргөн тархсан өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн бөгөөд үүнд:

• хоол боловсруулалт муу
• архаг ядаргаа
• сэтгэлийн хямрал
• амны хөндийн болон арьсны халдвар
• ханиад
• ханиад
• бэлгийн дур хүсэл бага

Улбар шар тосыг ихэвчлэн хортон шавьжтай тэмцэх зорилгоор ногоон пестицид хэрэглэдэг. Энэ нь ялангуяа шоргоолжийг байгалиасаа устгаж, феромоны үнэрийг арилгаж, дахин халдвар авахаас сэргийлдэгээрээ алдартай.

Танай гэрт тавилга шүршигч, улбар шар өнгийн эфирийн тос агуулсан гал тогоо эсвэл угаалгын өрөөний цэвэрлэгч байх магадлалтай. Энэ тосыг ихэвчлэн жимсний шүүс, хийжүүлсэн ундаа зэрэг ундаанд амт сайжруулагч болгон ашигладаг боловч ашиг тусыг нь олж авах байгалийн аргууд байдаг.

Жүржийн тосны ашиг тус

Жүржийн эфирийн тосны ашиг тус юу вэ? Олон байна!

Энэхүү гайхалтай цитрусын зуны эфирийн тосны зарим давуу талыг харцгаая.

1. Дархлаа сайжруулагч

Жүржийн хальсны тосонд агуулагддаг моноциклик монотерпен болох лимонен нь бидний дархлааны системд сөргөөр нөлөөлдөг исэлдэлтийн стрессээс хүчтэй хамгаалагч юм.

Жүржийн тос нь хорт хавдартай тэмцэх чадвартай байж магадгүй, учир нь монотерпен нь харханд хавдрын өсөлтөөс урьдчилан сэргийлэх маш үр дүнтэй химийн бодис болох нь батлагдсан.

2. Байгалийн бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй

Цитрус жимсээр хийсэн эфирийн тос нь хүнсний аюулгүй байдлыг сайжруулахад ашиглах байгалийн гаралтай нянгийн эсрэг бодисыг санал болгодог. Жүржийн тос нь 2009 онд Олон улсын Хүнс ба Шинжлэх Ухааны Технологийн сэтгүүлд нийтлэгдсэн нэг судалгаагаар E. coli бактерийн үржихээс сэргийлдэг болохыг тогтоожээ. Зарим хүнсний ногоо, мах зэрэг бохирдсон хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагдах аюултай бактери болох E. coli нь түүнийг залгих үед бөөрний дутагдал, үхэлд хүргэж болзошгүй.

2008 оны Хүнсний шинжлэх ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн өөр нэг судалгаагаар жүржийн тос нь нянгийн эсрэг хүчтэй нэгдлүүд, ялангуяа терпенүүдийг агуулдаг тул сальмонелла бактерийн тархалтыг саатуулдаг болохыг тогтоожээ. Салмонелла нь хоол хүнс нь өөрийн мэдэлгүй бохирдож, хэрэглэсэн тохиолдолд ходоод гэдэсний урвал, халуурах, ноцтой гаж нөлөө үүсгэх чадвартай.

3. Гал тогооны цэвэрлэгч, шоргоолжны эсрэг бодис

Жүржийн тос нь байгалийн шинэхэн, амттай, цитрусын үнэртэй тул таны гал тогоог цэвэрхэн үнэрээр дүүргэх болно. Үүний зэрэгцээ шингэрүүлсэн тохиолдолд ихэнх бүтээгдэхүүнд агуулагддаг цайруулагч бодис, хатуу химийн бодис ашиглахгүйгээр ширээний тавцан, зүсэх самбар, цахилгаан хэрэгслийг цэвэрлэх гайхалтай арга юм.

Шүршигч саванд хэдэн дусал дуслаарай, бусад цэвэрлэгч тос, ус зэрэг бергамот тостой хамт жүржийн тос цэвэрлэгчээ бүтээнэ үү. Шоргоолжны хувьд жүржийн тосыг бас хэрэглэж болно, учир нь энэхүү гар аргаар цэвэрлэгч нь маш сайн байгалийн шоргоолж үргээгч юм.

4. Цусны даралтыг бууруулна

Жүржийн тос нь цусны даралт ихсэх байгалийн гаралтай эм бөгөөд цусны урсгалыг сайжруулж, зүрхний өвчний хамгийн том эрсдэлт хүчин зүйл болох цусны даралт ихсэх өвчинтэй тэмцэх чадвартай.

2014 онд хэвлэгдсэн судалгаагаар хүний ​​цэвэр агаараар амьсгалах нөлөөг жүржийн эфирийн тостой харьцуулсан байна. Судлаачид жүржийн тосоор амьсгалсан хүмүүсийн систолын болон диастолын цусны даралт мэдэгдэхүйц буурдаг болохыг тогтоожээ. Нэмж дурдахад, жүржийн эфирийн тосоор амьсгалах үед "тайтгарлын мэдрэмж" нь цэвэр агаараар амьсгалахтай харьцуулахад хамаагүй их байв.

Энэ нь бэлгийн дур хүслийн бууралтыг сайжруулах, толгой өвдөхөөс үүдэлтэй өвдөлтийг намдаах, PMS-тэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг бууруулахад тустай байж болох юм.

Цусны урсгалыг сайжруулахын тулд хэвлийн хэсэгт үрж болох гар хийцийн массажны тосыг бий болгохын тулд зөөгч тос бүхий жүржийн тосыг хэрэглээрэй.

5. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй

Жүржийн тосны хүчтэй үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг өвдөлт, халдвар, уушигны архаг бөглөрөлт өвчинтэй тэмцэхэд үзүүлэх нөлөөгөөр судалсан. Үнэн хэрэгтээ нимбэг, нарс, эвкалипт тос зэрэг хэд хэдэн алдартай үрэвслийн эсрэг тосуудын дунд жүржийн тос нь үрэвслийг хамгийн ихээр бууруулдаг болохыг харуулж байна.

Үүнийг 2009 онд Европын Анагаах Ухааны Судалгааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн in vitro судалгаагаар янз бүрийн эфирийн тос, түүний дотор жүржийн тос зэрэг антиоксидант шинж чанарыг судалсан судалгаагаар харуулсан.

Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул үе мөчний үрэвсэлд сайн тос болдог.

6. Өвдөлт намдаах эм

Хэрэв та булчин, яс, үе мөчний өвчнөөр шаналж байгаа бол жүржийн тос нь эдэд хаван үүсгэдэг үрэвслийн хариу урвалыг зогсоож, яс, үе мөчний өвдөлтийг намдаах байгалийн гаралтай эм болдог.

2017 онд хэвлэгдсэн санамсаргүй, эмнэлзүйн туршилтаар ясны хугарлын улмаас эмнэлгийн яаралтай тусламжийн тасагт хэвтэн эмчлүүлж буй өвчтөнүүдэд жүржийн тосны үнэрт эмчилгээний үр нөлөөг судалжээ. Судлаачид дэвсгэр дээр дөрөвхөн дусал жүржийн тосыг хийж, өвчтөн бүрийн хүзүүвчний толгойноос 8 инч хүрэхгүй зайд зүүжээ. Хуучин эфирийн тос дусаах дэвсгэрийг цаг тутамд шинээр сольж, өвчтөнүүдийн өвдөлт, амин чухал шинж тэмдгүүдийг дор хаяж зургаан цагийн турш цаг тутамд шалгаж байв.

Ерөнхийдөө судлаачид “Жүржийн тосоор анхилуун үнэрт эмчилгээ хийх нь хөл хугарсан өвчтөнүүдийн өвдөлтийг намдаадаг ч тэдний амин чухал шинж тэмдгүүдэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй” гэж дүгнэжээ. Тиймээс жүржийн тостой үнэрт эмчилгээг эдгээр өвчтөнүүдэд нэмэлт эм болгон ашиглаж болно” гэв.

Жүржийн тос нь илүү эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь өвдөлтийг тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлж, өвдөж, таагүй үед илүү сайн унтахад тусалдаг. Жүржийн тосыг зөөгч тостой хольж үрэвслийг намдаахын тулд өвдөж буй булчин эсвэл хавдсан хэсэгт үрнэ.

7. Сэтгэлийн түгшүүрийг тайвшруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулна

Жүржийн тос нь сэтгэлийг сэргээж, тайвшруулдаг нь батлагдсан. Ароматерапистууд болон байгалийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд олон зууны турш жүржийн тосыг зөөлөн тайвшруулагч, байгалийн антидепрессант болгон ашиглаж ирсэн.

Энэ нь анксиолитик шинж чанартай бөгөөд сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг бууруулдаг тул сарнисан жүржийн тосонд тавхан минутын турш өртөх нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өөрчилж, урам зориг, тайвширч, тодорхой байдлыг нэмэгдүүлдэг.

2014 онд Journal of Complimentary Therapies of Medicine сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар жүрж, сарнайн тосыг ашиглан үнэрлэх мэдрэмжийг өдөөх нь физиологийн болон сэтгэл зүйн тайвшралыг өдөөдөг болохыг тогтоожээ. Судалгаанд оролцогчдын 20 эмэгтэйн тархинд улбар шар, сарнай цэцгийн эфирийн тос нь урд талын бор гадаргын үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг судалсан бөгөөд энэ нь тэдний өдөөлт, тайвшралын түвшинг илрүүлсэн байна.

Эмэгтэйчүүдийн тал хувь нь 90 секундын турш жүрж, сарнайн тосны тархалтад өртсөний дараа тархины баруун урд талын бор гадар дахь оксигемоглобины концентраци хяналтын бүлэгтэй харьцуулахад мэдэгдэхүйц буурч, улмаар "тав тухтай", "" нэмэгдсэн байна. тайвширсан" ба "байгалийн" мэдрэмжүүд.

2014 онд хэвлэгдсэн өөр нэг судалгаа нь C. aurantium тостой үнэрт эмчилгээ нь "төрөх үеийн түгшүүрийг бууруулах энгийн, хямд, инвазив бус, үр дүнтэй арга" болохыг харуулсан.

Гэртээ жүржийн тос түрхэж, шүршүүрийн угаагч, үнэртэй ус руугаа нэмж эсвэл шууд амьсгалах нь таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, тайвшрах болно. Улбар шар өнгийн эфирийн тос нь тархины үнэрлэх системд шууд нөлөө үзүүлдэг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалыг хурдан өдөөдөг.

8. Илүү сайн унтах

Жүржийн эфирийн тос нойронд сайн уу? Энэ нь гарцаагүй байж болно!

Жүржийн тос нь сэтгэл санааг сэргээж, тайвшруулдаг болохыг судалгаагаар нотолсон тул өглөө нь таны сэтгэл санааг сэргээж, урт өдрийн дараа мэдрэлийг тайвшруулдаг гайхалтай үнэр юм. 2015 онд хэвлэгдсэн эфирийн тосны системийн тоймд амтат жүржийг нойргүйдлийн эсрэг үйлчилгээтэй тосны жагсаалтад оруулсан байна.

Унтахынхаа өмнө улбар шар өнгийн эфирийн тос түрхээд илүү сайн амраарай.

9. Skin Saver

Та мөн жүржийн тосыг арьсанд хэрэглэж болно! Цитрус жимс (цитрус бергамот гэх мэт) нь арьсыг хамгаалж, эдгээхэд тусалдаг витамин С-ийн өндөр агууламжтай байдаг нь жүржийг хамгийн сайн витамин С хүнсний нэг болгодог.

Жүржийн тос нь бусад цитрусын тосны нэгэн адил жимсний хальснаас гардаг бөгөөд судалгаагаар жүржийн хальс нь жимснийхээс ч илүү өндөр витамин С агуулдаг болохыг харуулж байна! Энэ нь улбар шар өнгийн эфирийн тос нь үрчлээ, хар толбо зэрэг хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд маш их тустай гэсэн үг бөгөөд витамин С-ийн өндөр агууламж нь коллагены үйлдвэрлэлийг дэмжихэд тусалдаг гэсэн үг юм.

Та арьсандаа жүржийн тосыг хэрэглэж болох уу? Та маш бага хэмжээний жүржийн тосыг нүүрэндээ зөөгч тостой хамт түрхэж болно, гэхдээ сөрөг хариу урвалаас зайлсхийхийн тулд эхлээд арьсны сорил хийх хэрэгтэй.

Үүнийг гүглийн тос, цайны модны тос зэрэг бусад арьсны эдгээх тостой хослуулж үзээрэй.

10. Батгатай тэмцэгч

Жүржийн тос нь үрэвслийг үүсгэдэг бактерийн эсрэг үр дүнтэй тэмцдэг. Одоо бид нянгийн эсрэг тэсвэртэй нянгийн омгуудыг тууралт үүсгэдэг бактерийн омог олж харж байгаа тул батга арилгахын тулд гэрийн эмчилгээ болгон ашиглахын тулд жүржийн тос гэх мэт эрүүл, байгалийн шийдлийг олох нь маш чухал юм.

Маш бага зэрэг нь урт замыг туулдаг гэдгийг санаарай, тиймээс бага хэмжээгээр кокосын тостой хольж, хөвөнд түрхэж, гэмтсэн хэсэгт түрхээрэй. Батгагаас үүдэлтэй улайлт, өвдөлт, хаван зэрэг нь сайжирч, батга арилгахад ашигладаг химийн найрлагыг хатаахаас зайлсхийх болно.

Шимтэглээ цэцгийн тос эсвэл шанцайны тос зэрэг бусад хүчтэй тостой хамт хэрэглэж үзээрэй.

11. Байгалийн гаралтай ам зайлагч, бохь хамгаалагч

Жүржийн тос нь бактерийн өсөлттэй тэмцэх чадвартай тул шүд, буйлны халдвараас хамгаалахад тусалдаг. Мөн ус давстай зайлж угаавал хоолойны өвдөлтийг хурдан намдааж өгдөг.

Та мөн цэвэр кокосын тостой хольсон жүржийн тосыг хоёр дусал ашиглан кокосын тосыг татаж үзээрэй. Энэхүү цитрусын нэмэлт нь тосны амт, үнэрийг илүү тааламжтай болгодог!

12. Хорт хавдартай тэмцэх боломжтой

Жүржийн хальсны тосны 90 гаруй хувийг бүрдүүлдэг D-лимонен нь хими-урьдчилан сэргийлэх хүчтэй үйлчилгээтэй монотерпен бөгөөд амьтны олон судалгаагаар хавдрын өсөлтийг бууруулдаг болохыг харуулсан. Судалгаанаас харахад монотерпенүүд нь хөх, арьс, элэг, уушиг, нойр булчирхай, ходоодны хорт хавдрыг блоклодог.

Хорт хавдар үүсгэгчтэй тэмцэх чадвар нь хорт хавдар үүсгэгч бодисын солилцооны 2-р фазын ферментийг өдөөж, улмаар хорт хавдар үүсгэгчийг хоргүйжүүлэхэд хүргэдэг. Монотерпенүүд нь мөн апоптозыг өдөөж, өсөлтийг зохицуулах уураг үүсгэдэг.

Molecular Nutrition and Food Research сэтгүүлд 2010 онд хэвлэгдсэн судалгаагаар жүржийн тос нь хүний ​​уушиг, бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эсийн өсөлтийг зогсооход үр дүнтэй тусалдаг. Энэ нь жүржийн тосонд агуулагддаг гидроксилжүүлсэн полиметоксифлавонууд (ихэвчлэн цитрусын ургамалд агуулагддаг флавоноидын нэгдлүүд) нь эсийн үржил, апоптозтой холбоотой дохионы гол уургийг зохицуулдагтай холбоотой юм.

Энэтхэгийн Туршилтын Биологийн сэтгүүлд хийсэн өөр нэгэн судалгаагаар жүржийн тос нь элэгний хоргүйжүүлэх үйл ажиллагаа, мэдрэлийн дохиолол, эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг тул хавдрын өсөлтийг дарах чадвартай болохыг харуулсан. Жүржийн тосыг таван сар хагасын турш хэрэглэсэн хархнууд элэгний жинг ашиглан хянасан жүржийн тос нь хими-урьдчилан сэргийлэх нөлөө үзүүлжээ.

Жүржийн тосыг хэрэглэснээр элэгний жин буурч, эс хоорондын завсарлагааны цогцолбор нэмэгдэж, хяналтын бүлэгтэй харьцуулахад эсийн нягтрал, туйлшрал сайжирсан.

Хэрхэн сонгох, ашиглах

Жүржийн тосноос хамгийн их ашиг тусыг авахын тулд жүржийн хальснаас хүйтэн шахалтын аргаар гаргаж авсан тосыг хайж олоорой. Энэ нь халуунд мэдрэмтгий антиоксидант болон идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хадгалж, боловсруулалт болон уураар нэрэх явцад амархан устдаг.

Уг ханд нь зөвхөн жүржийн гаднах давхаргаас гардаг бөгөөд энэ нь ургаж буй орчинд нь өртдөг тул химийн хорт нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд органик, хүйтэн дарагдсан жүржийн тосыг хайж олох нь чухал юм. Энэ төрлийг пестицид, гербицид хэрэглэхгүйгээр ургуулсан жүржийн хальсыг хүчтэй шахаж гаргаж авдаг.

Жүржийн тос нь үнэхээр уян хатан бөгөөд бараг ямар ч тостой сайн зохицдог тул тайвшруулагч, сэргээгч, цэвэрлэгч, цэвэршүүлэгч, афродизиак гэх мэт бүх төрлийн тосны холимогт ордог. Үүнийг хослуулахыг оролдох зарим чухал тос нь:

• шанцай
• анхилуун чинжүү
• гоньд
• лаврын
• бергамот
• клари мэргэн
• эвкалипт
• гүгэл
• geranium
• цагаан гаа
• зандан мод
• мэлрэг цэцэг
• хумс

Гэртээ жүржийн тосыг аюулгүй ашиглах хэд хэдэн аргыг энд оруулав.

• Үнэртэй: Та гэрийнхээ тосыг сарниулагч ашиглан тарааж эсвэл тосыг шууд амьсгалж болно. Өрөөнд байгалийн цэвэршүүлэгч хийхийн тулд хэдэн дусал тосыг устай хамт шүрших саванд хийнэ.
• Сэдвийн хувьд: Жүржийн тосыг арьсандаа түрхэхээсээ өмнө кокос эсвэл жожоба тос зэрэг зөөвөрлөгч тосоор 1:1 харьцаатай шингэлнэ. Жүржийн тосонд үзүүлэх хариу үйлдэл нь аюулгүй гэдгийг мэдсэний дараа бүлээн ванн, лосьон эсвэл бие угаагчдаа хэдэн дусал эфирийн тос нэмж болно.
• Дотор нь: Жүржийн тосыг ЗӨВХӨН маш өндөр чанартай, органик, "эмчилгээний чанартай" брэнд хэрэглэж байгаа тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та ус эсвэл сельцерт дусал нэмж эсвэл зөгийн балтай хольж, эсвэл смүүти болгон хүнсний нэмэлт болгон авч болно. Энэ нь гэдэс дүүрэхийг багасгаж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, дотор талаас нь хоргүйжүүлнэ. FDA үүнийг хэрэглэхэд аюулгүй гэж хүлээн зөвшөөрдөг боловч энэ нь зөвхөн цэвэр, хольцгүй тос худалдаж авсан тохиолдолд л тохиолддог. Та төлсөн мөнгөө авах тул нэр хүндтэй, шалгагдсан брэндийг хайж олох хэрэгтэй!

Жүржийн тосыг хаанаас худалдаж авахаа гайхаж байна уу? Жүржийн эфирийн тосыг онлайнаар эсвэл орон нутгийн эрүүл мэндийн дэлгүүрээс олох нь тийм ч хэцүү биш юм.

Үргэлж өндөр чанартай, 100 хувь цэвэр, эмчилгээний чанартай жүржийн тосыг худалдан авч байгаарай. Та миний дээр дурдсанчлан өндөр чанартай бол жүржийн тосыг хоол хийхэд ашиглаж болно.

Та жүржийн тосыг яаж хийдэг вэ? Гэртээ та оливын тос гэх мэт суурь тосыг жүржийн хальстай дусааж болно, гэхдээ энэ нь цэвэр жүржийн тостой огт адилгүй. Дэлгүүр эсвэл интернетээс олж авдаг жүржийн тосыг хэрхэн яаж хийх нь тусгай тоног төхөөрөмж шаарддаг тул хамгийн сайн, хамгийн цэвэр хувилбарыг авахын тулд өндөр чанартай, мэргэжлийн аргаар хийсэн жүржийн тосыг худалдаж авах нь зүйтэй.

Энэхүү цитрусын тосыг ашиглан өөрийн гараар хийх жорыг энд оруулав.

• Цайны модны тос, амтат жүрж бүхий гар хийцийн угаалгын өрөө цэвэрлэгч
• Жүрж, нимбэгний тос бүхий гэрийн аяга таваг угаагч угаалгын нунтаг
• Жүржийн эфирийн тос, ши тос агуулсан DIY шүршүүрийн гель
• Усан үзэм, жүрж, нимбэгний тос агуулсан DIY хумсны будаг арилгагч
• Гэрийн Bay Rum сахлын дараа

Эрсдэл, гаж нөлөө, харилцан үйлчлэл

Энэ нь маш хүчтэй тул шууд хэрэглэхэд арьсанд хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой тул бага хэмжээгээр эхэлж, улайлт, хавдар, тууралт гарахгүй байх ёстой. Арьсны жижиг хэсэг, жишээ нь таны шуу зэрэгт "арьсыг нөхөх тест" хийх нь зүйтэй бөгөөд үүнийг илүү том толбо эсвэл нүүр гэх мэт эмзэг хэсэгт хэрэглэхэд тохиромжтой.

Хэрэв та жүрж эсвэл бусад цитрус жимсний харшилтай бол жүржийн тосыг хэрэглэж болохгүй, энэ нь дотоод болон гадаад аль алинд нь ноцтой урвал үүсгэдэг. Мөн та жирэмсэн, хөхүүл, эм ууж байгаа эсвэл өвчтэй байгаа бол хүүхдэдээ хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай.

Эфирийн тос нь хүчтэй бөгөөд бусад эмүүдтэй харилцан үйлчилдэг тул жүржийн тос нь хорт хавдар, зүрхний өвчин, элэгний гэмтэл, арьсны өвчин зэрэг эрүүл мэндийн байдалд хэрхэн нөлөөлөх талаар эргэлзэж байвал эмчтэйгээ ярилцаарай.

Өөр нэг анхаарах зүйл бол цитрусын тос нь арьсанд хэт ягаан туяаны нөлөөг ихэсгэдэг. Арьсандаа тос түрхсэний дараа 12 цаг хүртэл нарны шууд тусгал, хэт ягаан туяанд өртөхгүй байх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр түлэгдэлт үүсэхгүй.