Цагаан гаа нь Zingiberaceae гэр бүлийн цэцэглэдэг ургамал юм. Түүний үндсийг амтлагч болгон өргөн хэрэглэдэг бөгөөд олон мянган жилийн турш ардын анагаах ухаанд хэрэглэж ирсэн. Хятад, Энэтхэгчүүд цагаан гаа тоникыг 4700 гаруй жилийн турш өвчнийг эмчлэхийн тулд хэрэглэж ирсэн бөгөөд энэ нь Ромын эзэнт гүрний үед Христийн ирэлтийн үеэр эмийн шинж чанартай байсан тул үнэлж баршгүй бүтээгдэхүүн байв.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд цагаан гаа амтлагчийн худалдааны бизнесээс болж Ази, Африк, Европ, Энэтхэгт тархсан.

Хоол боловсруулах шинж чанараараа цагаан гаа нь Азийн хоолны салшгүй хэсэг юм. Ихэнхдээ хоол боловсруулахад тусалдаг тул хоолонд, тэр дундаа маханд нэмдэг.

Иймээс цагаан гааны үндэс, цагаан гааны эфирийн тос нь хадгалах, амтлах чадвараараа алдартай болж байна.

Цагаан гаа бол гурван фут өндөртэй нэг наст иштэй өвслөг олон наст ургамал юм. Иш нь нарийхан, ногоон навч, шар цэцэгтэй.

Энэ нь таны эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд онцгой ач тустай турмерик, кардамон агуулсан ургамлын гэр бүлийн нэг хэсэг юм. Энэ нь чихэрлэг, халуун ногоотой, модлог, дулаан үнэртэй.

Цагаан гааны эфирийн тос нь антисептик, тайвшруулах, тоник, өдөөгч үйлчилгээтэй дулаацах эфирийн тос юм.

Цагаан гааны эфирийн тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь шинэхэн цагаан гааны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тустай бараг ижил байдаг. Үнэн хэрэгтээ цагаан гааны хамгийн хүчтэй хэлбэр нь хамгийн их хэмжээний gingerol агуулдаг тул эфирийн тос юм.

Эфирийн тос нь цагаан гаа хэрэглэх хамгийн сайн арга юм. Эрүүл мэндийн байдлыг эмчлэхийн тулд дотооддоо ууж эсвэл өвдөлттэй хэсэгт тос түрхэж болно.

Өнөөдөр цагаан гааны эфирийн тосыг гэрийн нөхцөлд дотор муухайрах, ходоодны хямрал, сарын тэмдгийн эмгэг, үрэвсэл, амьсгалын замын эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг. Үнэрт эмчилгээ болгон хэрэглэхэд эр зориг, өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлдэг.

Цагаан гааны тосны хэрэглээ

Цагаан гааны тосыг үндэслэг иш буюу ургамлаас гаргаж авдаг тул түүний үндсэн нэгдэл болох gingerol болон бусад ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь төвлөрсөн хэмжээгээр агуулагддаг.

Эфирийн тосыг гэрийн нөхцөлд дотооддоо, анхилуун үнэртэй, гаднаас нь хэрэглэж болно. Энэ нь халуун ногоотой, халуун ногоотой амт, хүчтэй үнэртэй.

Цагаан гааны тосыг эрүүл мэндийн хэд хэдэн гомдлыг арилгахад ашигладаг, үүнд:

• ходоодны хямрал
• хоол боловсруулах эрхтний асуудал
• дотор муухайрах
• амьсгалын замын асуудал
• халдварууд
• булчингийн өвдөлт
• PMS болон сарын тэмдгийн шинж тэмдэг
• толгой өвдөх
• үрэвсэл
• түгшүүр

Олон зууны турш цагаан гаа нь олон жор, ялангуяа Азийн хоолонд салшгүй орц байсаар ирсэн. Та хоолондоо цагаан гааны амтлаг, халуун ногоотой амтыг нэмэхийг хүсвэл дуртай жорондоо цагаан гааны оронд цагаан гааны эфирийн тосыг хэрэглэж болно. Энэ нь цагаан гаа, гадил жимсний талх, бялуу гэх мэт гурилан бүтээгдэхүүнд маш их хэрэгтэй байдаг. Хэрэв та амтат амтанд тань нийцэх цагаан гааны тосны жор хайж байгаа бол манай Mini Humpkin Pies жорыг үзээрэй. Энэ бол баярын өдрүүдэд зориулсан төгс жор бөгөөд хумс, цагаан гаа, кассиа тос зэрэг халуун ногоотой халуун ногоотой амтыг хэрэглэдэг бөгөөд уламжлалт амттан дээр амтыг амталдаг.

Цагаан гаа нь тайвшруулах үйлчилгээтэй тул дотор муухайруулж, дотор муухайрахыг багасгахад тусалдаг* бөгөөд энэ нь түүнийг явж байхдаа авч явахад тохиромжтой эфирийн тос болгодог. Дотор муухайрах үе үе тохиолдоход та дэргэд нь нэг шил цагаан гаа тос авмаар байна. Таагүй байдлыг намжаахын тулд ганц хоёр дусал усанд уухад л болно.* Та машинаар удаан явах юм уу ороомог замаар явахдаа машинд цагаан гаа тос түрхэж эсвэл алган дээрээ нэг дусал цагаан гаа хийж, тайвшруулах, тайвшруулах үнэрийг нь мэдрэхийн тулд амьсгалаарай. Мөн та цагаан гаа тосыг хэвлийн хөндийн тайвшруулах массажны нэг хэсэг болгон хэсэгчилсэн кокосын тосоор шингэлж түрхэж болно.

Цагаан гааны эфирийн тосыг дотор нь уувал гэдэс дүүрэх, хий багасгахад тусалдаг.* Энэ нь их хэмжээний дасгал хийхээс өмнө, ялангуяа гэдэс дүүрэх эсвэл таагүй мэдрэмж төрж байвал тустай. Дасгал хийхээсээ өмнө гэдэс дүүрэхийг багасгахын тулд ус эсвэл ногооны капсулаар нэг юмуу хоёр дусал ууна.*

Та диффузорын хольцдоо цагаан гаа эфирийн тос нэмж хэрэглэж үзсэн үү? Тэнцвэртэй, үндэслэлтэй мэдрэмжийг бий болгохын тулд та үүнийг өөрийн сонгосон эфирийн тосны диффузорт хийж болно. Хэрэв та үдээс хойш эрч хүч тань суларч байгааг мэдэрвэл сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхийн тулд энэхүү эфирийн тосыг цацаарай. Тайвшруулах, халуун орны холимог болгохын тулд сарниулагчдаа гурван дусал зэрлэг жүрж, хоёр дусал иланг иланг, хоёр дусал цагаан гаа эфирийн тосыг хийж үзээрэй.

Цагаан гааны эфирийн тосыг дотооддоо хэрэглэдэг нийтлэг нэг зүйл бол хоол боловсруулахад туслах явдал юм.* Цагаан гааны тосны эдгээр ашиг тусыг мэдрэхийн тулд өдөрт нэгээс хоёр дусал дуслаар дусаагаад хоол шингээж аваарай.* Та нэг аяга усанд хэдэн дусал дуслаар нэмж эсвэл doTERRA ногооны капсулд нэгээс хоёр дуслыг хийж болно.

Үе мөчний эрүүл үйл ажиллагааг дэмжих* болон антиоксидант үйлчилгээ үзүүлэхийн тулд өглөөний смүүтидээ нэг дусал цагаан гаа эфирийн тос нэмнэ. Бусад эфирийн тосыг шүүс, смүүтид хэрхэн ашиглаж болохыг мэдэхийн тулд бидний дуртай эфирийн тостой смүүтиний жоруудыг харна уу.

Цагаан гааны тос нь дулаан, шороон шинж чанартай тул массаж хийхэд тустай. Сэргээх эсвэл дулаацуулах массаж хийлгэхийг хүсвэл цагаан гааны тосыг doTERRA фракцтай наргил модны тосоор шингэлж, түрхээрэй. Химийн найрлагатай учраас цагаан гаа нь тайвшруулах үйлчилгээтэй эфирийн тос гэгддэг. Иланг Иланг, Мирра тос зэрэг эфирийн тос нь цагаан гаа эфирийн тостой ижил төстэй химийн найрлагатай бөгөөд тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай.

Цагаан гааны эфирийн тосыг хэрхэн яаж хийх вэ?

Цагаан гааны эфирийн тосыг өөрийн гараар хийх энгийн аргыг энд оруулав. 3.5 инчийн цагаан гаа авч, жижиг зүсмэлүүд болгон хайчилж ав. Цагаан гаагаа хайруулын тавган дээр тавиад нэг аяга канола тосоор дүрнэ. Одоо хайруулын тавган дээр дунд зэргийн гал дээр халааж, хольцыг хутгана. Цагаан гаа хүрэн, шаржигнах үед галыг унтраа. Хэрэглэхийн өмнө цагаан гаа болон түүний тунадасыг шүүж, тосыг хуурай сэрүүн газар гурван долоо хоногийн турш хадгална.

Та Gya Labs-д цагаан гаа эфирийн тос худалдаж авах боломжтой. Эфирийн тос худалдаж авахдаа та тухайн бүтээгдэхүүний жинхэнэ эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Gya лабораторид та бүтээгдэхүүний англи, латин нэрийг шалгаж, бүтээгдэхүүний эх сурвалжийг баталгаажуулж, таны хэрэгцээнд хамгийн тохиромжтой эфирийн тосны талаар суралцах боломжтой.

Цагаан гааны эфирийн тос таны үсэнд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

Цагаан гааны эфирийн тос нь үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул бактерийг устгадаг. Мөн үсний уутанцарыг идэвхжүүлж, үс ургахад хүргэдэг.