Харшлын эсрэг шилдэг 5 эфирийн тос

Сүүлийн 50 жилийн хугацаанд аж үйлдвэржсэн орнуудад харшлын өвчин, эмгэгийн тархалтын өсөлт үргэлжилсээр байна. Харшлын ринит буюу хадлан халуурах эмнэлгийн нэр томъёо, улирлын чанартай харшлын таагүй шинж тэмдгүүдийн ард юу байгааг бид бүгд сайн мэддэг бөгөөд биеийн дархлааны систем мэдрэмтгий болж, хүрээлэн буй орчны аливаа зүйлд хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх үед үүсдэг.

Өнөөдөр 40-60 сая америкчууд харшлын ринит өвчнөөр өвчилсөн бөгөөд тэдний тоо, ялангуяа хүүхдүүдэд нэмэгдсээр байна. Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд харшил нь хамар бөглөрөх, гоожих, найтаах, нүд нулимс гоожих, толгой өвдөх, үнэрлэх мэдрэмж алдагдах зэрэгт хүргэдэг боловч энэ нь арай хүнд тохиолдолд тохиолддог. Зарим хүмүүсийн хувьд харшил нь амь насанд аюул учруулж, үрэвсэл, амьсгал давчдах зэрэгт хүргэдэг.

Харшлаар шаналж буй хүмүүсийг өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийхийг байнга хэлдэг ч улирал солигдож, хүнсний үйлдвэрлэл, хүрээлэн буй орчны хорт бодисоос болж бидний дархлааны систем муудаж байгаа үед энэ нь бараг боломжгүй юм. Мөн зарим харшлын эмүүд нь сэтгэцийн хомсдол болон бусад аймшигтай эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөлөлтэй холбоотой байдаг. Аз болоход, зарим хүчирхэг эфирийн тос нь харшлын шинж тэмдгийг эмчлэх, бидний дархлааг сайжруулах байгалийн бөгөөд аюулгүй арга юм. Харшлын эдгээр чухал тос нь бие махбодийг химийн аргаар дэмжиж, хэт мэдрэгшилийг даван туулахад тусалдаг.

Эфирийн тос нь харшилтай хэрхэн тэмцдэг вэ?

Дархлалын тогтолцоонд харшлын урвал эхэлдэг. Харшил үүсгэгч нь дархлааны системийг хууран мэхэлж, харшил үүсгэгчийг түрэмгийлэгч гэж үздэг бодис юм. Дараа нь дархлааны систем нь харшил үүсгэгчийн эсрэг хариу үйлдэл үзүүлж, энэ нь үнэхээр хор хөнөөлгүй бодис бөгөөд иммуноглобулин Е-ийн эсрэгбие үүсгэдэг. Эдгээр эсрэгбие нь гистамин болон бусад химийн бодисыг ялгаруулдаг эсүүд рүү очиж, харшлын урвал үүсгэдэг.

Харшлын урвалын хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• Тоосонцор
• Тоос
• Мөөгөнцөр
• Шавжны хатгалт
• Амьтны арьс
• Хоол хүнс
• Эмийн бэлдмэл
• Латекс

Эдгээр харшил үүсгэгч нь хамар, хоолой, уушиг, чих, синус, ходоодны салст бүрхэвч эсвэл арьсан дээр шинж тэмдгийг өдөөдөг. Хэрэв эдгээр нийтлэг шалтгаанууд олон мянган жилийн турш байсаар ирсэн бол сүүлийн үеийн түүхэнд яагаад харшлын түвшин нэмэгдсэн бэ?

Харшлын өсөлтийг тайлбарлах нэг онол нь ихэнх өвчний үндэс болох үрэвсэлтэй холбоотой байдаг. Дархлалын тогтолцоо хэт ачаалалтай байдаг тул бие нь харшил үүсгэгчдэд тодорхой хариу үйлдэл үзүүлдэг. Бие махбодь аль хэдийн өндөр үрэвсэлтэй тулгарвал аливаа харшил үүсгэгч нь хариу урвалыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь биеийн дархлааны систем хэт ачаалалтай, стресстэй үед харшил үүсгэгчийг нэвтрүүлэх нь биеийг хэт их хариу үйлдэл үзүүлдэг гэсэн үг юм.

Хэрэв биеийн доторх дархлааны систем, үрэвсэл тэнцвэртэй байсан бол харшил үүсгэгчийн хариу үйлдэл хэвийн байх болно; Гэсэн хэдий ч өнөөдөр эдгээр урвалууд нь хэтрүүлсэн бөгөөд дараагийн шаардлагагүй харшлын урвалд хүргэдэг.

Эфирийн тосны хамгийн гайхалтай давуу талуудын нэг нь үрэвсэлтэй тэмцэх, дархлааг сайжруулах чадвар юм. Харшлын эфирийн тос нь биеийг хоргүйжүүлж, халдвар, бактери, шимэгч хорхой, бичил биетэн, хортой хорт бодисуудтай тэмцэхэд тусална. Эдгээр нь гадны нөлөөнд бие махбодийн мэдрэмтгий байдлыг бууруулж, хор хөнөөлгүй халдагчтай тулгарах үед дархлааны тогтолцооны хэт хариу үйлдлийг бууруулдаг. Зарим онцгой эфирийн тос нь амьсгалын замын эмгэгийг хөнгөвчлөх, хөлс, шээс ялгаралтыг нэмэгдүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд хорт бодисыг арилгахад тусалдаг.

Харшлын эсрэг шилдэг 5 эфирийн тос

1. Гааны тос

Сарнисан гаа тосоор амьсгалах нь ихэвчлэн синусыг нэн даруй тайлж, хоолойд маажихыг тайвшруулдаг. Гаа нь цэр гадагшлуулах үйлчилгээтэй бөгөөд харшил, ханиад, ханиалгах, синусит, астма, бронхит зэрэг өвчнийг намдаах үйлчилгээтэй. Энэ нь цэр ялгаруулах, үрэвслийг багасгах чадвартай бөгөөд энэ нь харшлын урвалын гол шалтгаан болдог.

2010 онд "Ethnopharmacology" сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар хархны гуурсан хоолойн цагирагт гаа тосны нөлөөг судалжээ. Үр дүнгээс харахад гаа тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд агшилтыг дарангуйлж, ханиалгахад хүргэдэг.

Европын Анагаах Ухааны Судалгааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн өөр нэг судалгаагаар гаа тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд харшлын ринит, гуурсан хоолойн багтраа зэрэг архаг үрэвсэлт өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаг.

Эмчлэх арга: Таван дусал гааны эфирийн тосыг гэртээ дусааж, синусын бөглөрөлийг тайлж, маажин хоолойг эмчилнэ. Энэ нь хамрын булчинг сулруулж, биеийг салс, цэцгийн тоос гэх мэт харшил үүсгэгчийг цэвэрлэх боломжийг олгоно. Үрэвслийг багасгахын тулд өдөрт нэг удаа цэвэр гааны эфирийн тосыг 1-2 дусал дуслаар ууна.

Үүнийг нэг аяга ус, аяга цай эсвэл смүүти дээр нэмж болно. Мөн гаа тосыг цээж, хүзүүний ар тал, сүм хийдэд түрхэж болно. Мэдрэмтгий арьстай хүмүүст түрхэхээсээ өмнө гаа тосыг кокос эсвэл жожоба тосоор шингэлэх нь дээр.

2. лаврын тос

Лаврын эфирийн тос нь харшил үүсгэгчийн үрэвслийн хариу урвалыг бууруулдаг. Энэ нь мөн бараг бүх биеийн үйл ажиллагааг удирддаг 50 гаруй гормон үйлдвэрлэхэд оролцдог бөөрний дээд булчирхайг дэмждэг. Үндсэндээ лаврын эфирийн тос нь таны тархи, зүрх, булчинд цус урсгаснаар таны биеийг аюул заналхийлэхэд зохих хариу үйлдэл үзүүлэхэд тусалдаг.

Мөн лаврын тос нь үрэвсэл, өвдөлт, ядаргаатай тэмцэхийн зэрэгцээ биеийг бактери, вирусыг хоргүйжүүлэхэд тусалдаг. Судалгаанаас харахад лаврын тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд астма, амьсгалын замын гэмтэлд хүргэдэг нян, мөөгөнцөр, хөгц мөөгөнцрийг устгадаг.

Эмчилгээ: Харшил үүсгэгчтэй тулгарах үед үрэвсэлтэй тэмцэж, дархлааны тогтолцооны хэт хариу урвалыг зохицуулахын тулд нэг дусал лаврын тосыг шөл, салатны амтлагч эсвэл бусад аяганд хийж ууна. Амьсгалын тогтолцоог дэмжихийн тулд 2-3 дусал лаврын тосыг кокосын тосоор ижил хэмжээгээр шингэлж, цээж, хүзүү, сүм хийдэд түрхэнэ.

3. Eucalyptus Oil

Eucalyptus тос нь уушиг, синусыг нээж, улмаар цусны эргэлтийг сайжруулж, харшлын шинж тэмдгийг бууруулдаг. Судалгаанаас үзэхэд хамар нь хүйтэн мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд энэ нь агаарын урсгалыг сайжруулахад тусалдаг.

Eucalyptus нь өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй цитронеллал агуулдаг; Энэ нь мөн цэр хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд харшил үүсгэгч бодисоор үйлчилдэг хорт бодис, хортой бичил биетүүдээс биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг.

2011 онд Нотолгоонд суурилсан Нэмэлт ба Альтернатив Анагаах ухаан сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар эвкалиптийн эфирийн тос нь амьсгалын дээд замын халдварыг эмчлэх үр дүнтэй болохыг тогтоожээ. Эвкалипт шүршигчээр эмчилсэн өвчтөнүүд плацебо бүлгийн оролцогчидтой харьцуулахад амьсгалын замын халдварын шинж тэмдгүүдийн байдал сайжирсан гэж мэдэгджээ. Сайжруулалтыг хоолой өвдөх, хоолой сөөх, ханиалгах зэрэг багассан гэж тодорхойлсон.

Эмчлэх арга: Харшилтай холбоотой амьсгалын замын өвчнийг эмчлэхийн тулд гэртээ таван дусал эвкалиптыг тарааж эсвэл цээж, сүм хийдэд түрхээрэй. Хамрын хэсгүүдийг цэвэрлэж, түгжрэлийг арилгахын тулд нэг аяга буцалсан ус хийнэ, 1-2 дусал Eucalyptus эфирийн тос нэмнэ. Дараа нь толгой дээрээ алчуур тавиад 5-10 минутын турш гүнзгий амьсгална.

4. Нимбэгний тос

Нимбэгний тос нь лимфийн системийн урсацыг дэмжиж, амьсгалын замын өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Нимбэгний эфирийн тос нь нянгийн өсөлтийг саатуулж, дархлааг сайжруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Гэрийн нөхцөлд нимбэгний тос нь бактерийг устгаж, агаарт харшил үүсгэгчийг устгадаг.

Усанд 1-2 дусал нимбэгний эфирийн тос нэмэх нь рН-ийг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг. Нимбэгтэй ус нь дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулж, биеийг хоргүйжүүлдэг. Энэ нь элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, үрэвсэл, дархлааны тогтолцооны хэт идэвхжилд хүргэдэг хорт бодисыг гадагшлуулдаг. Нимбэгтэй ус нь цусны цагаан эсийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийг хамгаалахад тусалдаг тул дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй.

Нимбэгний эфирийн тосыг архи, цайруулагч бодисоос үл хамааран гэр орноо ариутгахад ашиглаж болно. Энэ нь таны гал тогоо, унтлагын өрөө, угаалгын өрөөнөөс нян ба бохирдуулагч бодисыг зайлуулж, гэр доторх өдөөгч хүчин зүйлсийг бууруулж, танд болон танай гэр бүлд агаарыг цэвэр байлгах болно. Улирал солигдож, гаднаас харшил үүсгэгч таны гэрт гутал, хувцасаар орж ирж байгаа тул энэ нь ялангуяа тустай.

Эмчлэх арга: Угаалгын нунтагандаа нимбэгний тос нэмээд хоёр дуслыг устай хольж, буйдан, орны даавуу, хөшиг, хивсэнцэр дээрээ шүршинэ.

5. Цайны модны тос

Энэхүү хүчирхэг тос нь харшил үүсгэдэг агаарт дамждаг эмгэг төрүүлэгчдийг устгадаг. Гэрийн нөхцөлд цайны модны тосыг сарниулах нь хөгц, бактери, мөөгөнцрийг устгадаг. Энэ нь ариутгагч бодис бөгөөд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Бактер, бичил биетнийг устгахын тулд цайны модны тосыг арьсанд түрхэж болно; мөн гэрийг ариутгах, харшил үүсгэгч бодисыг арилгахын тулд гэр ахуйн цэвэрлэгч болгон ашиглаж болно.

2000 онд Германд хийсэн судалгаагаар цайны модны тос нь олон төрлийн бактери, мөөгөнцөр, мөөгөнцрийн эсрэг нянгийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг болохыг тогтоожээ. Эдгээр микробууд үрэвслийг үүсгэдэг бөгөөд бидний дархлааны системийг хэт ачаалалтай ажиллахад хүргэдэг.

Эмчилгээ: Цайны модны тосыг арьсны тууралт, чонон хөрвөс дээр эсвэл гэр ахуйн цэвэрлэгч болгон хэрэглээрэй. Цайны модыг гаднаас нь хэрэглэхдээ цэвэр хөвөнд 2-3 дуслыг нэмж, асуудалтай хэсэгт зөөлөн түрхэнэ. Эмзэг арьстай хүмүүст цайны модыг эхлээд кокос эсвэл жожоба тос гэх мэт зөөгч тосоор шингэлнэ.

Харшлын үед эфирийн тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ

Хүнсний харшил - Хүнсний харшлын шинж тэмдгийг арилгахын тулд 1-2 дусал нимбэг эсвэл гаа тос ууна. Энэ нь биеийг хоргүйжүүлэх, хөлс, шээх замаар харшил үүсгэгчийг арилгахад тусална.

Арьсны тууралт ба чонон хөрвөс - Арьсны тууралт, чонон хөрвөсийг эмчлэхийн тулд цайны мод эсвэл лаврын тос түрхээрэй. Хөвөн дээр 2-3 дуслыг нэмж, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ. Элэгний хэсэгт тос түрхэх нь арьсны цочролыг эмчлэх өөр нэг арга бөгөөд элэг нь арьсыг ачаалж буй хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг. Цайны модны тосыг 3-4 дусал кокосын тосоор шингэлж, элэгний хэсэгт үрнэ.

Улирлын чанартай харшил - нимбэг, цайны модны тосоор гэрээ ариутгах; Энэ нь өдөөгч хүчин зүйлсийг арилгаж, агаар болон таны тавилгаыг цэвэрлэх болно. 16 унцтай шүршигч саванд 40 дусал нимбэгний тос, 20 дусал цайны модны тос нэмнэ. Савыг цэвэр ус, бага зэрэг цагаан цуугаар дүүргээд, хольцыг гэрийн аль ч хэсэгт цацна.