Peppermint нь гаа ба усны гаа (Mentha aquatica) хоёрын эрлийз зүйл юм. Эфирийн тосыг СО2 буюу цэцэглэдэг ургамлын шинэ агаарын хэсгүүдээс хүйтэн хандлах замаар цуглуулдаг.
Хамгийн идэвхтэй найрлагад ментол (50-60 хувь), ментон (10-30 хувь) орно.
Маягтууд
Та гааны эфирийн тос, гаа навч, гаа шүршигч, гаа шахмал зэрэг хэд хэдэн хэлбэрээр гаа олж болно. Гааны идэвхтэй найрлага нь навчийг сэргээж, эрч хүчтэй болгодог.
Ментолын тосыг ашигтай шинж чанараараа бальзам, шампунь болон биеийн бусад бүтээгдэхүүнд ихэвчлэн ашигладаг.
Түүх
Гааны тос нь Европын хамгийн эртний өвслөг ургамлын нэг бөгөөд эмийн зориулалтаар ашиглагддаг төдийгүй бусад түүхэн баримтууд үүнийг эртний Япон, Хятадын ардын анагаах ухаанд хэрэглэж байсан түүхтэй. Мөн энэ тухай Грекийн домог зүйд дурьдсан байдаг бөгөөд Плутон нимф Мента (эсвэл Минте)-ийг анхилуун үнэртэй өвс болгон хувиргаж, түүнд дурлаж, олон жилийн турш хүмүүс түүнийг үнэлээсэй гэж хүсдэг байв.
Өнөөдөр гаа тосыг дотор муухайрахаас сэргийлж, ходоодны салст бүрхэвч, бүдүүн гэдсэнд тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь хөргөлтийн нөлөөгөөр үнэлэгддэг бөгөөд гаднаас хэрэглэхэд булчинг тайвшруулахад тусалдаг.
Үүнээс гадна гааны эфирийн тос нь нянгийн эсрэг шинж чанартай тул халдвартай тэмцэх, амьсгалыг сэргээхэд ашиглаж болно. Маш гайхалтай, тийм үү?
Шилдэг 4 хэрэглээ ба ашиг тус
Гааны тосны олон хэрэглээ, ашиг тусын зарим нь:
1. Булчин, үе мөчний өвдөлтийг намдаана
Хэрэв та гааны тос өвдөлтийг намдаахад тустай гэж бодож байгаа бол хариулт нь "тийм!" Гааны эфирийн тос нь маш үр дүнтэй байгалийн өвдөлт намдаах, булчин сулруулагч юм.
Энэ нь мөн хөргөх, сэргээх, antispasmodic шинж чанартай байдаг. Гааны тос нь хурцадмал толгойн өвдөлтийг намдаахад тустай. Нэг эмнэлзүйн туршилтаар энэ нь ацетаминофентэй адил сайн нөлөөтэй болохыг харуулж байна.
Өөр нэг судалгаагаар гаа тос нь фибромиалгиа болон миофасаль өвдөлтийн хам шинжтэй холбоотой өвдөлт намдаах давуу талтай болохыг харуулж байна. Судлаачид гаа тос, эвкалипт, капсаицин болон бусад ургамлын бэлдмэлүүд нь сэдэвчилсэн өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг тул тустай болохыг тогтоожээ.
Өвдөлт намдаах зорилгоор гааны тосыг хэрэглэхийн тулд өдөрт гурван удаа 2-3 дуслыг түрхэж, Epsom давстай бүлээн ваннд таван дуслыг нэмж эсвэл гар хийцийн булчинг үрж үзээрэй. Гаа болон лаванда цэцгийн тосыг хослуулан хэрэглэх нь таны биеийг тайвшруулж, булчингийн өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.
2. Синусын арчилгаа ба амьсгалын замын тусламж
Гааны үнэрт эмчилгээ нь таны синусын бөглөрөлийг тайлж, хоолой загатнахаас ангижрахад тусална. Энэ нь амьсгалын замыг нээж, салстыг цэвэрлэж, түгжрэлийг багасгахад тусалдаг цэр гадагшлуулах үйлчилгээтэй.
Энэ нь ханиад, томуу, ханиалгах, синусит, астма, бронхит болон бусад амьсгалын замын өвчний үед хамгийн сайн эфирийн тосны нэг юм.
Лабораторийн судалгаагаар гаа тосонд агуулагдах нэгдлүүд нь нянгийн эсрэг, вирусын эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай байдаг нь амьсгалын замын шинж тэмдгийг үүсгэдэг халдварын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг гэсэн үг юм.
Гааны тосыг кокосын тос, эвкалипт тостой хольж, миний гар хийцийн уурыг үрж өгнө. Та таван дусал гаа дусааж эсвэл хоёроос гурван дуслыг сүм, цээж, хүзүүндээ түрхэж болно.
3. Улирлын чанартай харшил намдаах үйлчилгээтэй
Гааны тос нь хамрын булчингуудыг тайвшруулж, харшлын үед амьсгалын замын шавар, цэцгийн тоосыг цэвэрлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Цэр гадагшлуулах, үрэвслийг арилгах, сэргээх үйлчилгээтэй тул харшилтай тэмцэх хамгийн сайн эфирийн тосны нэгд тооцогддог.
Улирлын чанартай харшлын шинж тэмдгийг арилгахын тулд гэртээ өөрийн гараар гаа, эвкалипт тос түрхэж эсвэл сүм, цээж, хүзүүний ар талдаа хоёроос гурван дусал гаа түрхээрэй.
4. Эрчим хүчийг нэмэгдүүлж, дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулна
Эрүүл бус энергийн ундааны оронд хоргүй ундаа авахын тулд гаа гаанаас хэдэн амьсгал аваарай. Энэ нь урт удаан аялал, сургууль эсвэл "шөнө дундын тосыг шатаах" шаардлагатай бусад үед таны эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Судалгаанаас үзэхэд энэ нь амьсгалах үед ой санамж, сэргэг байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Долоо хоног бүрийн дасгал сургуулилтаа хийхдээ бага зэрэг түлхэх шаардлагатай эсвэл спортын тэмцээнд бэлтгэл хийж байгаа эсэхээс үл хамааран бие бялдрын гүйцэтгэлийг сайжруулахад ашиглаж болно.
Вэнди
Утас:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ: 3428654534
Skype:+8618779684759
Шуудангийн цаг: 2024 оны 6-р сарын 13-ны хооронд