Юзу тос

Юзу гэж юу вэ?

Юзу бол Японоос гаралтай цитрус жимс юм. Гаднах төрхөөрөө энэ нь жижигхэн жүрж мэт боловч амт нь нимбэгнийх шиг исгэлэн юм. Түүний өвөрмөц үнэр нь усан үзэмтэй төстэй бөгөөд мандарин, шохой, лийр зэрэг үнэртэй. Хэдийгээр Хятадаас гаралтай ч юзуг Японд эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн. Ийм уламжлалт хэрэглээний нэг нь өвлийн туйл дээр халуун юзу усанд орох явдал байв. Энэ нь ханиад томуу хүртэл өвлийн өвчнөөс сэргийлдэг гэж үздэг байв. Өнөөдрийг хүртэл Японы ард түмэн үүнийг өргөнөөр хэрэгжүүлсээр байгаа тул энэ нь нэлээд үр дүнтэй байсан байх! Юзую гэгддэг өвлийн туйлын халуун юзу ванны уламжлал нь бүхэл бүтэн өвлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй эсэхээс үл хамааран юзу нь гайхалтай эмчилгээний ач тустай хэвээр байна, ялангуяа та үүнийг жилд нэгээс илүү удаа хэрэглэдэг бол. (Та юзү эфирийн тосыг өөр аргаар ч бас ашиглаж болно!)

Юзугийн танд зориулж хийж чадах гайхалтай зүйлс:

Сэтгэл санааг тайвшруулж, өөдрөг болгодог

Халдварыг арилгахад тусалдаг

Өвдөлттэй булчинг тайвшруулж, үрэвслийг намдаана

Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг

Амьсгалын замын эрүүл үйл ажиллагааг дэмжинэ, салст бүрхэвчийн хэт идэвхтэй үйл ажиллагааг зогсооно

Эрүүл хоол боловсруулалтыг дэмжинэ

Заримдаа дотор муухайрахыг багасгахад тусална

Дархлааны эрүүл мэндийг сайжруулна

Бүтээлч байдлыг урамшуулдаг - зүүн тархийг нээдэг

Юзу эфирийн тос нь ердийн 68-80% монотерпен (d) лимонен агуулдаг бөгөөд энэ эфирийн тос нь өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг, дархлаа дарангуйлах, арьс нэвчүүлэх зэрэг гайхалтай ач тусыг өгдөг. γ-терпинений 7-11 хувь нь бактерийн эсрэг, антиоксидант, антиспазмодик, вирусын эсрэг үр нөлөөг сайжруулдаг.

Yuzu тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ

Yuzu бол маш олон төрлийн эфирийн тос бөгөөд үүнийг янз бүрийн зүйлд туслах хэд хэдэн аргаар ашиглаж болно.

Амьсгалын тосонд Yuzu эфирийн тосыг нэмж тайвшруулна

Үүнийг ванны давстай хольж, юзююгийн өөрийн хувилбарт (эсвэл шүршүүрт орохыг илүүд үздэг хүмүүст шүршүүрийн гель ч болно!)

Хоол боловсруулахад туслахын тулд юзи тосоор хэвлийн тосыг хий

Амьсгалын замын өвчнийг намдаахын тулд диффузорт юзу нэмнэ.

Yuzu-ийн аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Yuzu тос нь арьсыг цочроох шалтгаан болдог. Бага хэмжээгээр хэрэглэнэ банн эсвэл массажны тос зэрэг арьсанд түрхэх үед шингэлэх (1%, нэг унц 5-6 дусал). Хуучин исэлдсэн тос нь арьсыг цочроох магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Цитрус модыг хүчтэй шүрших боломжтой тул органик байдлаар ургуулсан жимснээс цитрусын тос худалдаж авах нь дээр. Бергамотений химийн бүрэлдэхүүн хэсэг бага буюу огт байхгүй тул Юзу гэрэл мэдрэмтгий гэдгээрээ алдартай.