Хувийн шошготой толгойн өвчин намдаах үйлчилгээтэй Массажны үнэрт үнэртүүлэгч эфирийн тос өндөр чанартай.
1. Гаа
Гааны тосны хэрэглээАрьсыг удаан хугацаанд хөргөх, булчингийн агшилтыг дарангуйлах, духан дээр түрхэхэд цусны урсгалыг идэвхжүүлэх зэрэг давуу талтай.
Гааны эфирийн тосыг духан болон сүм дээр түрхэх нь үр дүнтэйгээр тайвшруулнахурцадмал толгой өвдөх. 1996 онд хийсэн судалгаагаар 41 өвчтөнд (мөн 164 толгой өвдөх халдлага) плацебо хяналттай, давхар сохор кроссовер судалгаанд дүн шинжилгээ хийсэн. гаа тос байсанхэрэглэсэнтолгой өвдөж эхэлснээс хойш 15 ба 30 минутын дараа.
Оролцогчид толгой өвдөх өдрийн тэмдэглэлдээ өвдөлтийг намдаадаг тухай мэдээлсэн бөгөөд гаа тос нь ердийн толгой өвдөх эмчилгээний оронд сайн тэсвэртэй, зардал багатай хувилбар болох нь батлагдсан. Мөн гаа эмчилгээ хийсний дараа ямар нэгэн сөрөг нөлөө илрээгүй.
Өөр нэг чухал судалгааг 1995 онд хийж, сэтгүүлд нийтлэвPhytotherapy ба Phytopharmacology олон улсын сэтгүүл. Эрүүл 32 оролцогчийг үнэлж, үндсэн болон эмчилгээний хэмжилтийг харьцуулан эфирийн тосны боловсруулалтыг судалсан. Нэг үр дүнтэй эмчилгээ бол гаа тос, эвкалипт тос, этилийн спиртийн хослол юм.
Судлаачид жижиг хөвөн ашиглан булчинг тайвшруулж, сэтгэл санааг тайвшруулах үйлчилгээтэй энэхүү хольцыг оролцогчдын дух, дуганд түрхсэн байна. Гаа нь этанолтой холилдсон үед судлаачид үүнийг олж мэдсэнмэдрэмж буурсантолгой өвдөх үед.
Цусны эргэлтийг сайжруулж, өвдөлтийг намдааж, хурцадмал байдлыг арилгахын тулд гааны тосыг хоёроос гурван дусал дуслаар шингэлнэ.кокосын тос,мөн мөрөн, дух, хүзүүний ар тал руу үрнэ.
2. Лаванда цэцэг
Лаванда цэцгийн эфирийн тос нь олон төрлийн эмчилгээний шинж чанартай байдаг. Энэ нь тайвшралыг өдөөж, хурцадмал байдал, стрессийг тайвшруулдаг - тайвшруулах, антидепрессант, түгшүүрийн эсрэг, түгшүүрийн эсрэг, антиконвульсант, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Лаванда цэцгийн тос нь мэдрэлийн эмгэг, эмгэгийг үр дүнтэй эмчлэхэд тусалдаг гэсэн нотолгоо улам бүр нэмэгдсээр байна.
Судлаачдын үзэж байгаагаар лаванда цэцгийн тосыг анхилуун үнэрт, орон нутгийн хэрэглээнд нөлөөлдөглимбийн системУчир нь үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болох линалол ба линалил ацетат нь арьсанд хурдан шингэж, төв мэдрэлийн системийг дарангуйлдаг гэж үздэг. Ийм учраас лаванда цэцгийн тосыг сэтгэлийн түгшүүр, түүнтэй холбоотой нөхцөл байдлаас үүдэлтэй толгой өвдөхөд ашиглаж болно.
Лаванда цэцгийн тосны ашиг тустайван бус байдал, нойргүйдэх мэдрэмжийг арилгах, толгой өвдөх хоёр шинж тэмдэг орно. Энэ нь мөн серотонины түвшинг зохицуулдаг бөгөөд энэ нь тусалдагбагасгахмигрень халдлагад хүргэдэг мэдрэлийн систем дэх өвдөлт.
2012 онд хэвлэгдсэн судалгааЕвропын мэдрэлийн судлалЛаванда цэцгийн эфирийн тос нь толгойн мигрень өвчнийг эмчлэхэд үр дүнтэй, аюулгүй арга болохыг олж мэдсэн. Энэхүү плацебо хяналттай клиник туршилтанд 47 оролцогчийг судалсан.
Эмчилгээний бүлэг нь мигрень толгой өвдөх үед лаванда цэцгийн тосыг 15 минутын турш амьсгалсан. Дараа нь өвчтөнүүдээс хоёр цагийн турш 30 минутын завсарлагатайгаар толгойны өвдөлт, түүнтэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг бүртгэхийг хүссэн.
Хяналтын болон эмчилгээний бүлгийн хоорондох ялгаа нь статистикийн хувьд чухал ач холбогдолтой байв. Эмчилгээний бүлэгт толгой өвдөх 129 тохиолдлын 92 ньгэж хариулавбүхэлд нь эсвэл хэсэгчлэн лаванда цэцгийн тосоор амьсгалах. Хяналтын бүлэгт 68 хүн тутмын 32 нь толгой өвдөх нь плацеботой холбоотой гэж тэмдэглэжээ.
Лаванда цэцгийн бүлэгт хамрагдсан хүмүүсийн хувь плацебо бүлгийнхээс хамаагүй өндөр байв.
Булчингийн хурцадмал байдлыг багасгах, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах, унтахад туслах, стрессээс ангижрахын тулд гэртээ эсвэл албан тасалгаанд таван дусал лаванда цэцгийн тосыг дуслаарай. Та мөн лаванда цэцгийн тосыг хүзүүний ар тал, сүм, бугуйнд түрхэж болностресс тайлахэсвэл хурцадмал толгой өвдөх.
Бие болон сэтгэлээ тайвшруулахын тулд бүлээн усан ваннд 5-10 дусал лаванда цэцгийн тос нэмж, гүнзгий амьсгаа авснаар тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлж, толгойн өвдөлтийг намдаана.