Хувийн шошготой байдаг тунгалгийн ус зайлуулах ургамлын гаралтай массаж Арьс арчилгааны цагаан гааны үндэсийн тос
Цагаан гааны тос нь шинжлэх ухаанд Zingiber officinale гэж нэрлэгддэг цагаан гаа ургамлын үндэснээс гаргаж авдаг эфирийн тос юм. Цагаан гааны тосыг ихэвчлэн үнэрт эмчилгээнд хэрэглэдэг бөгөөд халуун ногоотой, дулаахан, эрч хүчтэй үнэртэй гэдгээрээ алдартай. Энэ нь үрэвслийг багасгах, хоол боловсруулалтыг дэмжих, дархлааг сайжруулах зэрэг эрүүл мэндийн олон төрлийн ашиг тустай.
Цагаан гааны тосыг уураар нэрэх замаар гаргаж авах боломжтой бөгөөд үүнд цагаан гааны үндсийг буцалгаж, ууршдаг тосыг цуглуулдаг. Тос нь ихэвчлэн цайвар шар эсвэл цайвар хүрэн өнгөтэй, нимгэн тууштай байдаг. Цагаан гааны тосыг зориулалтаас хамааран гаднах, үнэрт, дотооддоо хэрэглэж болно.
Сэдвийн хувьд цагаан гааны тосыг массажны тос болгон ашиглаж эсвэл бүлээн ваннд нэмж тайвшруулж, тайвшруулж болно. Үнэртэй байдлаар цагаан гааны тосыг өрөөнд тарааж эсвэл хувийн ингалятор дээр нэмж, дотор муухайрах мэдрэмжийг арилгах эсвэл энергийн түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой. Цагаан гааны тосыг дотооддоо хэрэглэвэл хоол хүнс, ундаандаа нэмээд хоол боловсруулалтыг сайжруулж, эрүүл дархлааг дэмжинэ.
Цагаан гааны тосыг эмчийн хяналтан дор болгоомжтой хэрэглэж, ялангуяа жирэмсэн, хөхүүл эсвэл эм ууж байгаа бол үүнийг анхаарах нь чухал юм. Боломжит сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд өндөр чанартай, цэвэр цагаан гаа тосыг хэрэглэх нь чухал юм.