товч тайлбар:
Шилдэг 15 хэрэглээ ба ашиг тус
Гааны тосны олон хэрэглээ, ашиг тусын зарим нь:
1. Булчин, үе мөчний өвдөлтийг намдаана
Хэрэв та гааны тос өвдөлтийг намдаахад тустай гэж бодож байгаа бол хариулт нь "тийм!" Гааны эфирийн тос нь маш үр дүнтэй байгалийн өвдөлт намдаах, булчин сулруулагч юм.
Энэ нь мөн хөргөх, сэргээх, antispasmodic шинж чанартай байдаг. Гааны тос нь хурцадмал толгойн өвдөлтийг намдаахад тустай. Нэг эмнэлзүйн туршилт үүнийг харуулж байнаацетаминофентэй адил гүйцэтгэдэг.
Өөр нэг судалгаа үүнийг харуулж байнагаа тос түрхэнэфибромиалгиа болон миофасциал өвдөлтийн хам шинжтэй холбоотой өвдөлт намдаах давуу талтай. Судлаачид гаа тос, эвкалипт, капсаицин болон бусад ургамлын бэлдмэлүүд нь сэдэвчилсэн өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг тул тустай болохыг тогтоожээ.
Өвдөлт намдаах зорилгоор гааны тосыг хэрэглэхийн тулд өдөрт гурван удаа 2-3 дуслыг түрхэж, Epsom давстай бүлээн ваннд таван дуслыг нэмж эсвэл гар хийцийн булчинг үрж үзээрэй. Гаа болон лаванда цэцгийн тосыг хослуулан хэрэглэх нь таны биеийг тайвшруулж, булчингийн өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.
2. Синусын арчилгаа ба амьсгалын замын тусламж
Гааны үнэрт эмчилгээ нь таны синусын бөглөрөлийг тайлж, хоолой загатнахаас ангижрахад тусална. Энэ нь амьсгалын замыг нээж, салстыг цэвэрлэж, түгжрэлийг багасгахад тусалдаг цэр гадагшлуулах үйлчилгээтэй.
Энэ нь бас нэг юмханиадны хамгийн сайн эфирийн тос, ханиад, ханиалга, синусит, астма, бронхит болон бусад амьсгалын замын өвчин.
Лабораторийн судалгаагаар гаа тосонд агуулагдах нэгдлүүд нь нянгийн эсрэг, вирусын эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай байдаг нь амьсгалын замын шинж тэмдгийг үүсгэдэг халдварын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг гэсэн үг юм.
Гааны тосыг кокосын тостой хольж, холиноэвкалипт тосминий болгохгар хийцийн уурын үрэлт. Та таван дусал гаа дусааж эсвэл хоёроос гурван дуслыг сүм, цээж, хүзүүндээ түрхэж болно.
3. Улирлын чанартай харшил намдаах үйлчилгээтэй
Гааны тос нь хамрын булчингуудыг тайвшруулж, харшлын үед амьсгалын замын шавар, цэцгийн тоосыг цэвэрлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Энэ нь хамгийн шилдэг нь гэж тооцогддогхаршлын эсрэг эфирийн тосцэр гадагшлуулах, үрэвслийн эсрэг, сэргээх үйлчилгээтэй учраас.
-д хэвлэгдсэн лабораторийн судалгааЕвропын анагаах ухааны судалгааны сэтгүүлүүнийг олсонгаа нэгдлүүд нь эмчилгээний үр нөлөөг харуулсанхаршлын ринит, колит, гуурсан хоолойн багтраа зэрэг архаг үрэвсэлт өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан.
Улирлын чанартай харшлын шинж тэмдгийг арилгахын тулд гэртээ өөрийн гараар гаа, эвкалипт тос түрхэж эсвэл сүм, цээж, хүзүүний ар талдаа хоёроос гурван дусал гаа түрхээрэй.
4. Эрчим хүчийг нэмэгдүүлж, дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулна
Эрүүл бус энергийн ундааны оронд хоргүй ундаа авахын тулд гаа гаанаас хэдэн амьсгал аваарай. Энэ нь урт удаан аялал, сургууль эсвэл "шөнө дундын тосыг шатаах" шаардлагатай бусад үед таны эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Судалгаанаас үзэхэд ийм байнамөн ой санамж, сэрэмжийг сайжруулахад тусалдагамьсгалах үед. Долоо хоног бүрийн дасгал сургуулилтаа хийхдээ бага зэрэг түлхэх шаардлагатай эсвэл спортын тэмцээнд бэлтгэл хийж байгаа эсэхээс үл хамааран бие бялдрын гүйцэтгэлийг сайжруулахад ашиглаж болно.
сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгааAvicenna Phytomedicine сэтгүүл-ийг судалжээгаа хэрэглэх нь дасгал хөдөлгөөнд үзүүлэх нөлөөгүйцэтгэл. Коллежийн 30 эрүүл эрэгтэй оюутнуудыг туршилтын болон хяналтын бүлэгт санамсаргүй байдлаар хуваасан. Тэдэнд гааны эфирийн тосыг нэг тунгаар амаар ууж, физиологийн үзүүлэлт, гүйцэтгэлийн хэмжилт хийсэн.
Судлаачид гаа тосыг хэрэглэсний дараа туршиж үзсэн бүх хувьсагчдад мэдэгдэхүйц сайжруулалт ажиглагдсан. Туршилтын бүлэгт багтсан хүмүүсийн атгах хүч, босоо үсрэлт, босоо үсрэлт зэрэг нь аажмаар нэмэгдэж, мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн байна.
Мөн гаа тосны бүлэгт уушигнаас гарах агаарын хэмжээ, амьсгалын дээд хурд, амьсгалын хамгийн их урсгалын хурд мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн байна. Энэ нь гаа нь гуурсан хоолойн гөлгөр булчинд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байна.
Гаа тосоор эрч хүчээ нэмэгдүүлж, төвлөрлийг сайжруулахын тулд нэгээс хоёр дусал дуслыг нэг аяга усаар ууж эсвэл хоёроос гурван дуслыг сүм болон хүзүүний ар талдаа түрхээрэй.
5. Толгойн өвдөлтийг намдаана
Толгой өвдөхөд зориулсан гаа нь цусны эргэлтийг сайжруулж, гэдэс дотрыг тайвшруулж, хурцадмал булчинг тайвшруулах чадвартай. Эдгээр бүх нөхцөл байдал нь хурцадмал толгой өвдөх эсвэл мигрень үүсгэдэг тул гаа тосыг хамгийн шилдэг нь болгодогтолгой өвдөхөд зориулсан эфирийн тос.
ХБНГУ-ын Киль хотын их сургуулийн мэдрэлийн клиникийн судлаачдын хийсэн эмнэлзүйн туршилтааргаа тос, эвкалипт тос, этанолын хослол"толгой өвдөх мэдрэмжийг бууруулж, өвдөлт намдаах нөлөөтэй" байсан. Эдгээр тосыг дух, сүмд түрхэхэд танин мэдэхүйн чадварыг нэмэгдүүлж, булчинг тайвшруулж, сэтгэл санааг тайвшруулах үйлчилгээтэй байв.
Үүнийг толгой өвдөх байгалийн гаралтай эм болгон ашиглахын тулд сүм, дух, хүзүүний ар талдаа хоёроос гурван дусал дуслаарай. Энэ нь холбоо барих үед өвдөлт, хурцадмал байдлыг намдааж эхэлнэ.
6. IBS-ийн шинж тэмдгийг сайжруулна
Гааны тосны капсул нь цочромтгой гэдэсний хам шинжийг (IBS) байгалийн аргаар эмчлэхэд үр дүнтэй болохыг харуулсан.IBS-д зориулсан гаа тосбүдүүн гэдэсний спазмыг багасгаж, гэдэсний булчинг тайвшруулж, гэдэс дүүрэх, хийг багасгахад тусалдаг.
Плацебо хяналттай, санамсаргүй байдлаар эмнэлзүйн туршилтаар IBS-ийн шинж тэмдгүүд 50 хувиар буурч, үүнийг хэрэглэсэн өвчтөнүүдийн 75 хувь нь тогтоогджээ. IBS-тэй 57 өвчтөн эмчилсэн үедгаа тосны хоёр капсулыг өдөрт хоёр удаа уунаДөрвөн долоо хоногийн турш эсвэл плацебо хэрэглэснээр гаа бүлгийн өвчтөнүүдийн дийлэнх нь хэвлийн цус алдалт багасах, хэвлийгээр өвдөх, тааламжгүй болох, гүйлгэх, өтгөн хатах, яаралтай бие засах зэрэг шинж тэмдгүүд сайжирсан.
IBS-ийн шинж тэмдгийг арилгахад туслахын тулд нэгээс хоёр дусал гаа тосыг нэг аяга усаар ууж эсвэл хоолны өмнө капсулд хийж үзээрэй. Та мөн хоёроос гурван дуслыг хэвлийдээ түрхэж болно.
7. Амьсгалыг сэргээж, амны хөндийн эрүүл мэндийг дэмжинэ
1000 гаруй жилийн турш туршиж үзсэн, үнэн зөв байсан гаа ургамлыг байгалийн амьсгалыг сэргээхэд ашиглаж ирсэн. Энэ нь магадгүй арга замтай холбоотой байхгаа тос нь бактери, мөөгөнцөрийг устгадагЭнэ нь цооролт эсвэл халдварт хүргэж болзошгүй.
-д хэвлэгдсэн лабораторийн судалгааЕвропын шүдний эмчийн сэтгүүлгаа тос (хамтцайны модны тосболонганга эфирийн тос)нянгийн эсрэг үйл ажиллагааг харуулсанамны хөндийн эмгэг төрүүлэгчдийн эсрэг, түүний доторStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia coliболонCandida albicans.
Амны хөндийн эрүүл мэндээ сайжруулж, амьсгалаа сэргээхийн тулд my-ийг хийж үзээрэйгар хийцийн содын шүдний ооэсвэлгар хийцийн ам зайлагч. Та мөн дэлгүүрээс худалдаж авсан шүдний оо бүтээгдэхүүндээ нэг дусал гаа тос нэмж эсвэл шингэн зүйл уухаасаа өмнө хэлнийхээ доор дусал дуслаарай.
8. Үсний ургалтыг дэмжиж, хаг арилгах үйлчилгээтэй
Гаа нь үс арчилгааны олон бүтээгдэхүүнд ашиглагддаг, учир нь энэ нь гэмтсэн утаснуудад байгалийн жамаар өтгөрүүлж, тэжээл өгдөг. Үс нимгэрч буй байгалийн гаралтай эмчилгээ болгон хэрэглэж болох ба хуйхыг идэвхжүүлж, оюун ухааныг тань эрч хүчтэй болгоно.
Дээрээс нь,ментол гэдэг нь батлагдсанхүчтэй антисептик бодис тул таны хуйхан болон туузан дээр хуримтлагдсан нянг устгахад тусална. Бүр хэрэглэж байнахагны эсрэг шампунь.
Энэ нь үнэндээ үсний өсөлтөд хамгийн сайн тоснуудын нэг байж магадгүй юм.
Хулгана дээр дахин ургах үр дүнтэйг туршиж үзсэн амьтдын судалгаагаар дараа нь үүнийг харуулсангаа түрхэхДөрвөн долоо хоногийн турш арьсны зузаан, уутанцрын тоо, уутанцрын гүн мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн байна. Энэ нь давсны уусмал, жожоба тос, миноксидил зэрэг нөхөн ургалтад хэрэглэдэг эмийг түрхэхээс илүү үр дүнтэй байсан.
Өсөлт, тэжээлийг дэмжихийн тулд гаа хэрэглэхийн тулд шампунь болон ангижруулагчдаа хоёроос гурван дусал дуслаарай. Та бас миний хийж болногар хийцийн розмарин гаа шампунь, усаар дүүргэсэн шүршигч саванд таваас 10 дусал гаа нэмж, шүршүүрт орохдоо хоёроос гурван дуслыг хуйхандаа массаж хийж шүршигч бүтээгдэхүүн хийж болно.
9. Загатнаа арилгана
Гааны тосонд агуулагддаг ментол нь загатнаа дарангуйлдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Санамсаргүй түүврээр сонгосон 96 жирэмсэн эмэгтэйг хамарсан гурвалсан сохор эмнэлзүйн туршилтанд загатнаа оношлогдсон гаа нь шинж тэмдгийг сайжруулах чадварыг туршиж үзсэн. Загатнах нь тайвшруулах боломжгүй байнгын загатнахтай холбоотой нийтлэг асуудал юм.
Судалгаанд хамрагдахаар эмэгтэйчүүд aгаа болон гүнжидийн тосны хослолэсвэл плацебо хоёр долоо хоногийн турш өдөрт хоёр удаа. Судлаачид эмчилсэн бүлгийн загатнах нь плацебо бүлгийнхтэй харьцуулахад статистикийн хувьд мэдэгдэхүйц ялгаа байгааг олж мэдэв.
Загатнах нь өвдөлттэй байдаг. Гаатай загатнаа арилгахын тулд асуудалтай хэсэгтээ 2-3 дуслыг түрхэж эсвэл бүлээн усан ваннд таваас 10 дусал дуслаарай.
Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол арьсанд түрхэхээсээ өмнө ижил хэмжээний зөөвөрлөгч тостой холино. Та мөн тосыг зөөгч тосны оронд лосьон эсвэл цөцгий болгон хольж эсвэл гаатай хольж болно.загатнаа арилгах зориулалттай лаванда цэцгийн тос, лаванда нь тайвшруулах үйлчилгээтэй тул.
10. Алдааг байгалийн жамаар үргээдэг
Хүмүүс биднээс ялгаатай нь шоргоолж, аалз, жоом, шумуул, хулгана, магадгүй бөөс зэрэг хэд хэдэн бяцхан амьтад чинжүүний үнэрийг үзэн яддаг. Энэ нь аалз, шоргоолж, хулгана болон бусад хортон шавьжид зориулсан гаа тосыг үр дүнтэй, байгалийн няцаах бодис болгодог. Энэ нь мөн хачигт үр дүнтэй байж болно.
Ургамлын гаралтай шавьж үргээгчийн тойм нийтлэгдсэнХумхаа өвчний сэтгүүлхамгийн үр дүнтэй ургамал болохыг олж мэдсэнхортон шавьж устгахад ашигладаг эфирийн тосҮүнд:
- гаа
- нимбэгний өвс
- гераниол
- нарс
- хуш
- ганга
- пачули
- хумс
Эдгээр тос нь 60-180 минутын турш хумхаа, филяр, шар чичрэг өвчнийг няцаадаг болохыг тогтоожээ.
Өөр нэг судалгаагаар гаа тос нь 150 минутын турш үр дүнтэй болохыг харуулсаншумуулаас бүрэн хамгаалах хугацаа, ердөө 0.1 мл тос түрхсэн гар дээр. Судлаачид 150 минутын дараа гаа тосны үр нөлөө буурч, дахин түрхэх шаардлагатай байгааг тэмдэглэжээ.
11. Дотор муухайралтыг багасгана
Зүрхний мэс засал хийлгэсний дараа 34 өвчтөнд мэс заслын дараах дотор муухайрах үед тэд aгаа тос агуулсан хамрын үнэрт ингалятор, тэдний дотор муухайрах түвшин гаагаар амьсгалахаас өмнөхөөс эрс ялгаатай байсан нь тогтоогджээ.
Өвчтөнүүдээс дотор муухайрах мэдрэмжээ 0-5 хүртэлх оноогоор үнэлэхийг хүссэн бөгөөд хамгийн их дотор муухайрах нь 5 байна. Дундаж оноо нь гаа тосоор амьсгалахаас өмнө 3.29 байсан бол хоёр минутын дараа 1.44 болсон байна.
Дотор муухайрахаас ангижрахын тулд гааны тосыг савнаас шууд амьсгалж, нэг аяга нэрмэл усанд нэг дуслыг нэмж эсвэл нэгээс хоёр дуслыг чихнийхээ ард үрнэ.
12. Өтгөн хатгалгааны шинж тэмдгийг сайжруулна
Гаа тос нь байгалийн коликийг эмчлэхэд тустай болохыг харуулсан судалгаа байдаг. -д нийтлэгдсэн кроссовер судалгааны дагууНотолгоонд суурилсан нэмэлт ба өөр анагаах ухаан,гаа тос хэрэглэх нь адилхан үр дүнтэй байдагнялхсын коликийг эмчлэхэд зориулагдсан Simethicone эмийн хувьд тогтоосон эмтэй холбоотой гаж нөлөөгүй.
Судлаачид колик өвчтэй нярай хүүхдийн уйлах дундаж хугацаа өдөрт 192 минутаас өдөрт 111 минут болж байгааг тогтоожээ. Бүх эхчүүд гааны тос болон хий үүсэх, гэдэс дүүрэх, ходоодны таагүй мэдрэмжийг арилгахад хэрэглэдэг Simethicone эмийг хэрэглэдэг хүмүүсийн дунд коликийн давтамж, үргэлжлэх хугацаа ижил хэмжээгээр буурсан гэж мэдээлсэн.
Судалгааны хувьд нярай хүүхдэд нэг дусал дуслаар өгсөнМента пиперитадолоо хоногийн турш өдөрт нэг удаа биеийн жингийн килограмм тутамд. Үүнийг нялх хүүхдэд хэрэглэхээс өмнө хүүхдийн эмчтэй энэ эмчилгээний төлөвлөгөөг хэлэлцэхээ мартуузай.
13. Арьсны эрүүл мэндийг сайжруулна
Гааны тос нь арьсыг тайвшруулах, зөөлрүүлэх, зөөлрүүлэх, арьсны үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь ариутгах, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Арьсны өвчнийг эмчлэх боломжтой нянгийн эсрэг бодис болох чухал тосыг тойм нийтэлсэнНотолгоонд суурилсан нэмэлт ба өөр анагаах ухаанүүнийг олсонгаа тос хэрэглэж байвал үр дүнтэй байдагбууруулах:
- хар батга
- тахианы цэцэг
- тослог арьс
- дерматит
- үрэвсэл
- загатнах арьс
- цагираган хорхой
- хамуу
- наранд түлэгдэх
Арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, батга арилгахын тулд гэрийн эмчилгээ болгон ашиглахын тулд 2-3 дуслыг ижил хэмжээний лаванда цэцгийн эфирийн тостой хольж, уг хослолыг асуудалтай хэсэгт түрхэнэ.
14. Нарны түлэгдэлтээс хамгаалах, арилгах
Гааны тос нь наранд түлэгдсэн хэсгийг чийгшүүлж, өвдөлтийг намдаадаг. Мөн наранд түлэгдэхээс сэргийлж хэрэглэж болно.
Үүнийг in vitro судалгаагаар тогтоожээгаа тос нь нарнаас хамгаалах хүчин зүйлтэй (SPF)Энэ нь лаванда, эвкалипт, цайны мод, сарнайн тос зэрэг бусад чухал тосноос өндөр үнэ цэнэтэй юм.
Наранд өртсөний дараа эдгэрэлтийг сайжруулж, наранд түлэгдэхээс өөрийгөө хамгаалахын тулд хоёроос гурван дусал гаа тосыг хагас цайны халбага кокосын тостой хольж, асуудалтай газарт шууд түрхээрэй. Та бас миний натурал болгож болногар хийцийн наранд шарах шүршигчөвдөлт намдаах, арьсны эрүүл шинэчлэлтийг дэмжих.
15. Хорт хавдрын эсрэг болзошгүй бодис
Хэдийгээр энэ чиглэлээр илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байгаа ч зарим лабораторийн судалгаагаар гаа нь хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй байж болохыг харуулж байна. Нэг ийм судалгаагаар нэгдэл болохыг олж мэдсэнментол нь түрүү булчирхайн хорт хавдрын өсөлтийг саатуулдагэсийн үхлийг өдөөж, эсийн үйл явцыг зохицуулах замаар
FOB үнэ:АНУ-ын $ 0.5 - 9,999 / Хэсэг Хамгийн бага захиалгын тоо:100 ширхэг / ширхэг Нийлүүлэлтийн чадвар:Сард 10000 ширхэг 
