-
Жожоба оливын мэлрэг цэцгийн биеийн тос Кокосын витамин Е сарнайн үнэртэн Хуурай арьсанд зориулсан гэрэлтүүлэгч чийгшүүлэгч биеийн тос
1. Батгатай тэмцэгч
Улбар шар өнгийн эфирийн тосны бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг болон үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь батга, батгыг үр дүнтэй эмчлэхэд тусалдаг. Амтат жүржийн тосыг арьсан дээр тууралтанд хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь бага зэрэг тос нь улаан, өвдөлттэй арьсны тууралтыг тайвшруулдаг. Аливаа гар хийцийн нүүрний багцад жүржийн тос нэмэх нь зөвхөн батга арилгахад тусалдаг төдийгүй түүний үүсэх шалтгааныг хязгаарлах болно. Шөнийн турш батга арилгахын тулд та нэг дусал жүржийн эфирийн тосыг нэг цайны халбагатай хольж болнозуун настын гельмөн хольцоо зузаан давхаргаар батган дээрээ түрхэж эсвэл батгатай хэсэгтээ түрхээрэй.
2. Тосыг хянадаг
Жүржийн тос нь сайжруулах шинж чанартай тул тоник үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд тодорхой эрхтэн, булчирхайнууд гормон, ферментийг зохих хэмжээгээр ялгаруулдаг. Энэ нь sebum үйлдвэрлэхэд онцгой ач холбогдолтой юм. Тосны булчирхай нь өөх тосыг хэт ихээр үйлдвэрлэдэг нь арьс тослог, хуйх тослог болдог. Жүржийн тос нь илүүдэл өөхний шүүрлийг багасгаж, арьсны байгалийн тосны тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг. Нэг аяга нэрмэл усанд 5-6 дусал жүржийн эфирийн тос нэмж, өдөр тутмын хэрэглээнд хурдан улбар шар өнгийн тоник бэлдээрэй. Энэ уусмалыг сайтар сэгсэрч, цэвэрхэн нүүрэндээ жигд хэрэглээрэй. Тослог арьсыг арилгахын тулд усан суурьтай чийгшүүлэгч хэрэглээрэй.
3. Хар толбыг багасгана
Амтат жүржийн тосыг арьсны пигментацид хэрэглэх нь маш их ашиг тустай бөгөөд тос нь витамин С-ийн баялаг эх үүсвэр юм. Энэ нь сорви, сэвх, нөсөө толбыг эмчилдэг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн бөгөөд хэрэглэхгүйгээр цэвэр, жигд арьстай болно. химийн нэгдлүүдийн . Зөгийн бал, улбар шар өнгийн эфирийн тос агуулсан хялбар нүүрний маск бэлтгэж, наранд шарж, гиперпигментаци арилгана. Мөн та өөрийн гараар хийсэн жүржийн тосны скраб ашиглан арьсны гэмтсэн эд эсийг арилгаж, арьсанд эрүүл гэрэлтэх болно. Тасралтгүй хэрэглэснээр таны нөсөө толбо, толбо аажмаар арилж, арьсны ерөнхий бүтэц сайжирч байгааг анзаарах болно.
Хөгшрөлтийн эсрэг
Улбар шар өнгийн эфирийн тос нь арьсны эрт хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний нэг юм. Нас ахих тусам таны арьс уян хатан чанараа алдаж, үрчлээ, үрчлээ үүсэхийг оролддог. Жүржийн тосонд агуулагдах антиоксидант нэгдлүүд нь чөлөөт радикалуудтай тэмцэж, коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлснээр хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдээс сэргийлж, багасгадаг. Арьсны хөгшрөлтийн эсрэг үнэтэй эмчилгээг сонгохын оронд улбар шар тостой нүүрний маскыг долоо хоногт хоёр удаа хэрэглээрэй, арьсны эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулж, нарны толбо, хөгшрөлтийн толбыг багасгах. Энэ нь таныг залуу арьстай болгоход туслах төдийгүй арьсны эд эсийг чийгшүүлэх болно.
5. Арьсны цусны эргэлтийг сайжруулна
Шингэрүүлсэн амтат жүржээр арьсандаа массаж хийх нь цусны урсгалыг сайжруулдаг. Цусны зөв эргэлт нь таны арьсны эсийг идэвхтэй, эрүүл байлгахад шаардлагатай шим тэжээлийг өгдөг. Үүний үр дүнд таны арьс илүү удаан хугацаанд залуужиж, шинэлэг мэдрэмж төрүүлэхээс гадна радикал гэмтлээс өөрийгөө хамгаална. Жүржийн тосыг арьсанд хэрэглэх нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хуучин, гэмтсэн эсийг шинэ эсээр сольж, арьсны эсийн өсөлтийг хөнгөвчлөх үйлчилгээтэй. Түүнчлэн монотерпен агуулагддаг тул арьсны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор жүржийн тосыг дэлхий даяар хүлээн зөвшөөрдөг.
6. Том нүхжилтийг багасгана
Нүүрэн дээрх том нүх сүв нь эрүүл бус арьсны шинж тэмдэг бөгөөд арьсны янз бүрийн асуудал үүсгэдэг.хар батгаболон батга. Өргөтгөсөн нүхийг багасгах хэд хэдэн гэрийн эмчилгээ байдаг боловч маш цөөхөн нь урт хугацааны үр дүнг өгдөг. Жүржийн эфирийн тосонд агуулагдах агшилтын шинж чанар нь арьсны нүх сүвийг агшааж, арьсны уян хатан, уян хатан байдлыг сэргээхэд тусалдаг. Томорсон нүхжилт багасах нь таны арьсыг чангалж, арьсны өнгийг сайжруулна. Нээлттэй нүхжилтээс бүрмөсөн ангижрахын тулд улбар шар өнгийн тос бүхий DIY нүүрний тоник бэлдээрэй.
-
Үйлдвэрийн үнэ 100% цэвэр байгалийн чацарганы жимсний тос Хүйтэн шахаж авсан органик чацарганы жимсний тос
ЧАЦАРГАНА ТЭЭВЭРИЙН ТОСНЫ АШИГТ
Чацарганы жимс нь байгалийн гаралтай антиоксидант, фитостерол, каротиноид, арьсыг дэмжигч эрдэс бодис, А, Е, К витаминаар баялаг. Жимсээс гаргаж авсан тансаг тос нь чухал тосны хүчлийн өвөрмөц шинж чанартай баялаг, уян хатан зөөлрүүлэгчийг гаргаж авдаг. . Химийн найрлага нь 25.00%-30.00% пальмитийн хүчил С16:0, 25.00%-30.00% пальмитолын хүчил C16:1, 20.0%-30.0% олейны хүчил C18:1, 2.0%-8.0% линолийн хүчил, C18:2 зэрэг орно. 1.0%-3.0% Альфа-Линолений хүчил C18:3 (n-3).
А ВИТАМИН (РЕТИНОЛ) нь дараахь зүйлийг агуулдаг гэж үздэг.
- Хуурай арьсанд тослогийн ялгаралтыг дэмжиж, хуйханд тэнцвэртэй чийгшил өгч, үсийг эрүүл харагдуулна.
- Тослог арьсанд тослогийн ялгаралтыг тэнцвэржүүлж, эсийн өөрчлөлт, гуужуулагчийг дэмжинэ.
- Арьс, үс хөгшрөлтийн коллаген, эластин, кератины алдагдлыг удаашруулна.
- Гиперпигментаци, нарны толбыг багасгах.
ВИТАМИН Е нь:
- Арьс, түүний дотор хуйханд исэлдэлтийн стресстэй тэмцэнэ.
- Хамгаалалтын давхаргыг хадгалах замаар хуйхны эрүүл байдлыг дэмжинэ.
- Үсэнд хамгаалалтын давхарга нэмж, гөлгөр үсийг гэрэлтүүлээрэй.
- Коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, арьсыг илүү уян хатан, эрч хүчтэй харагдуулна.
ВИТАМИН К нь дараахь зүйлийг агуулдаг гэж үздэг.
- Бие дэх одоо байгаа коллагеныг хамгаалахад тусална.
- Арьсны уян хатан байдлыг дэмжиж, үрчлээ, үрчлээг арилгана.
- Үсний ширхэгийн нөхөн төлжилтийг дэмжинэ.
ПАЛМИТИЙН ХҮЧИЛ нь:
- Арьсанд байгалийн гаралтай байдаг ба амьтан, ургамал, бичил биетэнд байдаг хамгийн түгээмэл тосны хүчил юм.
- Тос, тос, тосоор түрхэхэд зөөлрүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Найрлага дахь найрлагыг ялгахаас сэргийлдэг эмульсжуулагч шинж чанартай.
- Үсийг жинлээгүй үсийг зөөлрүүлнэ.
ПАЛМИТОЛЕИЙН ХҮЧИЛ нь дараахь зүйлийг агуулдаг гэж үздэг.
- Хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсээс үүдэлтэй исэлдэлтийн стрессээс хамгаална.
- Арьсны эсийн солилцоог идэвхжүүлж, шинэ, эрүүл арьстай болгоно.
- Эластин ба коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлнэ.
- Үс болон хуйхан дахь хүчиллэгийг тэнцвэржүүлж, чийгшүүлэх үйл явцыг сэргээнэ.
OLEIC хүчил нь:
- Савангийн найрлагад цэвэрлэгч, бүтэц сайжруулагчийн үүрэг гүйцэтгэнэ.
- Бусад липидтэй холилдоход арьсыг тайвшруулах үйлчилгээтэй.
- Арьсны хөгшрөлтөөс үүдэлтэй хуурайшилтыг нөхөж өгнө.
- Арьс, үсийг чөлөөт радикалуудын гэмтлээс хамгаална.
ЛИНОЛЕЙН ХҮЧИЛ нь дараахь зүйлийг агуулдаг гэж үздэг.
- Арьсны саадыг бэхжүүлж, бохирдлыг арилгахад тусална.
- Арьс болон үсний ус хадгалах чадварыг сайжруулна.
- Хуурайшилт, гиперпигментаци, мэдрэмтгий байдлыг эмчил.
- Үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг хуйхны эрүүл байдлыг хадгалах.
АЛФА-ЛИНОЛЕЙН ХҮЧИЛ нь дараахь зүйлийг агуулдаг гэж үздэг.
- Меланины үйлдвэрлэлийг дарангуйлж, гиперпигментаци сайжруулна.
- Батгад өртөмтгий арьсанд тустай тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Чацарганы тос нь антиоксидант ба чухал тосны хүчлийн өвөрмөц онцлогтой тул арьсны бүрэн бүтэн байдлыг хамгаалж, арьсны эсийн өөрчлөлтийг дэмждэг. Тиймээс энэхүү тос нь олон төрлийн арьсанд тохирох олон талт шинж чанартай байдаг. Үүнийг дангаар нь нүүр болон биеийн тосонд праймер болгон хэрэглэж болно, эсвэл арьс арчилгааны найрлагад оруулж болно. Пальмитин, линолийн хүчил зэрэг өөхний хүчил нь арьсанд байгалийн гаралтай байдаг. Эдгээр тосны хүчлийг агуулсан тосыг түрхэх нь арьсыг тайвшруулж, үрэвслийг эдгээхэд тусалдаг. Чацарганы тос нь хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүнд түгээмэл байдаг. Наранд хэт их өртөх, бохирдол, химийн бодисууд нь арьсанд эрт хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг өдөөж болно. Палмитолийн хүчил ба Е витамин нь арьсыг хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлийн исэлдэлтийн стрессээс хамгаалдаг гэж үздэг. К, Е витамин, пальмитийн хүчил нь коллаген, эластины нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ арьсанд байгаа түвшинг хадгалах чадвартай. Чацарганы тос нь хөгшрөлттэй холбоотой хуурайшилтыг арилгах үр дүнтэй зөөлрүүлэгч юм. Олеин болон стеарины хүчил нь чийгшүүлэгч давхаргыг бий болгож, ус хадгалах чадварыг сайжруулж, арьсанд хүрэхэд зөөлөн, эрүүл гэрэлтдэг.
Чацарганы тос нь үс, хуйханд түрхэхэд адилхан зөөлрүүлж, бэхжүүлдэг. Хуйхны эрүүл мэндэд А аминдэм нь тослог хуйханд тослогийн хэт ялгаралтыг тэнцвэржүүлж, хуурайшсан хуйханд тослог үүсэхийг дэмждэг гэж үздэг. Энэ нь үсний тэнхлэгийг дүүргэж, эрүүл гялалзуулна. Витамин Е болон Линолын хүчил нь үсний шинэ ургалтын үндэс болсон хуйхны эрүүл байдлыг хадгалах чадвартай. Арьс арчилгааны ач тустай адил олейны хүчил нь үсийг уйтгартай, хавтгай, хуурай болгодог чөлөөт радикалуудын эсрэг тэмцдэг. Үүний зэрэгцээ, стеарины хүчил нь өтгөрүүлэх шинж чанартай бөгөөд үсийг илүү бүрэн дүүрэн, дур булаам харагдуулдаг. Чацаргана нь арьс, үсний эрүүл мэндийг дэмжих чадвараас гадна олейны хүчлийн агууламжтай тул цэвэрлэх шинж чанартай тул саван, бие угаах, шампунь хийхэд тохиромжтой.
NDA-ийн чацаргана зөөгч тос нь COSMOS-оор батлагдсан. COSMOS стандарт нь аж ахуйн нэгжүүд материалаа боловсруулж, үйлдвэрлэхдээ биологийн олон янз байдлыг хүндэтгэж, байгалийн нөөцийг хариуцлагатай ашиглаж, байгаль орчин, хүний эрүүл мэндийг хамгаалахыг баталгаажуулдаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг баталгаажуулах гэж үзэхдээ COSMOS стандарт нь орцын гарал үүсэл, боловсруулалт, нийт бүтээгдэхүүний найрлага, хадгалалт, үйлдвэрлэл, савлагаа, байгаль орчны менежмент, шошгололт, харилцаа холбоо, хяналт шалгалт, баталгаажуулалт, хяналт зэргийг шалгадаг. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл зочилно ууhttps://www.cosmos-standard.org/
ЧАНАРТАЙ ЧАЦАРГАНА ТАРИАЛЖ, ТУРГААЖ АВНА
Чацаргана нь нэн ядуу хөрс, хүчиллэг хөрс, шүлтлэг хөрс, эгц налуу зэрэг олон төрлийн хөрсөнд ургаж болох давсанд тэсвэртэй ургамал юм. Гэсэн хэдий ч энэ нугастай бут сөөг нь органик бодисоор баялаг гүн, сайн хатсан элсэрхэг шавранцар хөрсөнд хамгийн сайн ургадаг. Чацаргана ургуулахад тохиромжтой хөрсний рН нь 5.5-8.3 хооронд хэлбэлздэг боловч хамгийн оновчтой хөрсний рН нь 6-7 хооронд байдаг. Чацаргана нь тэсвэр тэвчээртэй ургамлын хувьд Фаренгейтийн 45 хэмээс 103 хэм хүртэл (-43 хэмээс 40 хэм) тэсвэрлэх чадвартай. Цельсийн).
Чацарганы жимс боловсорч гүйцсэн үедээ тод улбар шар болж хувирдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн 8-р сарын сүүлээс 9-р сарын эхээр болдог. Боловсорч гүйцсэн ч чацаргана жимсийг модноос салгахад хэцүү байдаг. Жимс хураахад 600 цаг / акр (1500 цаг / га) хугацаа шаардагдана.
ЧАЦАРГАНЫ ТОС ОЛТГОХ
Чацаргана зөөгч тосыг CO2 аргаар гаргаж авдаг. Энэ олборлолтыг хийхийн тулд жимсийг нунтаглаж, олборлох саванд хийнэ. Дараа нь CO2 хий өндөр температур үүсгэхийн тулд даралтанд оруулдаг. Тохиромжтой температурт хүрмэгц СО2-ыг жимстэй тулгардаг олборлох саванд дамжуулахын тулд насосыг ашигладаг. Энэ нь чацарганы жимсний трихомуудыг задалж, ургамлын материалын нэг хэсгийг уусгана. Даралт суллах хавхлага нь анхны шахуургатай холбогдсон бөгөөд энэ нь материалыг тусдаа саванд урсгах боломжийг олгодог. Хэт эгзэгтэй үе шатанд CO2 нь үйлдвэрээс тосыг гаргаж авах "уусгагч" үүрэг гүйцэтгэдэг.
Жимс жимсгэнэээс тосыг гаргаж авсны дараа даралтыг бууруулж, CO2 нь хийн төлөвт буцаж, хурдан тархдаг.
ЧАЦАРГАНА ТҮҮНИЙ ТОСНЫ ХЭРЭГЛЭЭ
Чацарганы тос нь тосыг тэнцвэржүүлэх үйлчилгээтэй тул тослог хэсгийн өөхний хэт их нийлэгжилтийг бууруулж, тос дутагдалтай хэсэгт өөхний ялгаралтыг дэмждэг. Тослог, хуурай, батгад өртөмтгий, холимог арьсанд зориулсан энэхүү жимсний тосыг цэвэрлэсний дараа болон чийгшүүлэхийн өмнө түрхвэл үр дүнтэй серум болж чаддаг. Чацарганы тосыг цэвэрлэгч хэрэглэсний дараа хэрэглэх нь угаалга хийсний дараа эмзэг болох арьсны хамгаалалтанд ч тустай. Чухал өөхний хүчил, витамин, антиоксидантууд нь алдагдсан чийгийг нөхөж, арьсны эд эсийг нэг дор байлгаж, арьсыг залуу, гэрэлтсэн харагдуулна. Чацаргана нь тайвшруулах үйлчилгээтэй тул арьсны үрэвсэлт эсийн ялгаралтыг удаашруулахын тулд батга, өнгө алдалт, гиперпигментаци ихтэй хэсэгт түрхэж болно. Арьс арчилгааны хувьд нүүр нь өдөр тутмын бүтээгдэхүүн, хэв маягаас хамгийн их анхаарал, арчилгаа авдаг. Гэсэн хэдий ч хүзүү, цээж зэрэг бусад хэсгийн арьс нь адилхан мэдрэмтгий байдаг тул залуужуулах эмчилгээ шаардлагатай байдаг. Хүзүү, цээжний арьсанд маш амттай байдаг тул хөгшрөлтийн шинж тэмдэг эрт илэрдэг тул тэдгээр хэсэгт чацарганы тос түрхэх нь эрт үүссэн үрчлээс, үрчлээг багасгадаг.
Үс арчилгааны тухайд чацаргана нь ямар ч байгалийн үс арчилгааны гайхалтай нэмэлт юм. Үүнийг үсний засалт хийхдээ үсэнд шууд түрхэх, эсвэл бусад тостой хольж, ангижруулагчаар үлдээж, үсний төрлөөс хамааран өөрчилсөн харагдуулах боломжтой. Энэхүү зөөвөрлөгч тос нь хуйхны эрүүл мэндийг дэмжихэд маш их тустай. Чацарганыг хуйханд массаж хийхэд хэрэглэх нь үсний уутанцарыг сэргээж, хуйханд эрүүл соёлыг бий болгож, үсийг эрүүл ургуулах боломжтой.
Чацарганы тос нь дангаар нь хэрэглэхэд аюулгүй бөгөөд Жожоба, Кокос зэрэг бусад зөөгч тостой хольж хэрэглэж болно. Гүн улаан улбар шараас хүрэн хүрэн өнгөтэй тул энэ тос нь пигментацид мэдрэмтгий хүмүүст тохиромжгүй байж магадгүй юм. Хэрэглэхийн өмнө арьсны далд хэсэгт арьсны жижиг сорилыг хийхийг зөвлөж байна.
ЧАЦАРГАНА ТӨӨГЧИЙН ТОСНЫ ГАРЫН АВЛАГА
Ботаникийн нэр:Hippophae rhamnoides.
Олж авсан зүйл: Жимс
Гарал үүсэл: Хятад
Олборлох арга: CO2 олборлолт.
Өнгө/ Тууштай байдал: Гүн улаан улбар шараас хар хүрэн өнгөтэй шингэн.
Чацарганы тос нь өвөрмөц найрлагатай тул хүйтэн температурт хатуу бөгөөд өрөөний температурт бөөгнөрөх хандлагатай байдаг. Үүнийг багасгахын тулд савыг сайтар халсан халуун усан ваннд хийнэ. Тос нь илүү шингэн бүтэцтэй болтол усыг тасралтгүй солино. Хэт халах хэрэггүй. Хэрэглэхийн өмнө сайтар сэгсэрнэ.
Шингээлт: Арьсанд дундаж хурдтай шингэж арьсанд бага зэрэг тослог мэдрэмж төрүүлнэ.
Хадгалах хугацаа: Хэрэглэгчид зохих хадгалах нөхцлөөр (сэрүүн, нарны шууд тусгалаас хамгаалагдсан) 2 жил хүртэл хадгалах боломжтой. Хэт хүйтэн, халуунаас хол байлга. Одоогийн хамгийн сайн өмнөх огноог Шинжилгээний гэрчилгээг үзнэ үү.
-
Чацарганы нунтаг, чацарганы органик ханд чацарганы тос
Чацарганы жимсний тос ямар өнгөтэй вэ?
Чацарганы жимсний тос нь хар улаанаас улбар шар хүртэл байдаг. SeabuckWonders нь манай тосыг жигд харагдуулахын тулд ямар ч будагч бодис нэмдэггүй. Манай бүх нефтийн бүтээгдэхүүнийг жил бүр фермийнхээ ургацаар бага багаар үйлдвэрлэдэг. Энэ нь багцаас багц хүртэлх өнгөний байгалийн өөрчлөлтийг харах болно гэсэн үг юм. Зарим жил тос нь илүү улаан өнгөтэй, бусад жил илүү улбар шар өнгөтэй болдог. Өнгө нь хамаагүй, чацарганы тос нь маш их пигменттэй байх ёстой.
Арьсанд үзүүлэх ашиг тус: Чацарганы тосыг гаднаас нь хэрэглэх
Сэдвийн зорилгоор чацаргана жимсний тосноос гаргаж авсан Омега 7 нь сорвижилтыг багасгахад тусалдаг. Хэрэв та (ариутгасан) шарх, түлэгдэлтэнд чацарганы жимсний тос нэмбэл эдгэрэлтийг түргэсгэж, ирээдүйн сорвины харагдах байдлыг багасгах болно. Чацарганы жимсний тос нь арьсны эд эсийг чийгшүүлж, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй.
Экзем, псориаз зэрэг арьсны урт хугацааны асуудалтай хүмүүс тосыг долоо хоног бүр арьсны өвчинд нэрвэгдсэн хэсэгт нэмэх дуртай. Энэ тос нь үрэвслийн эсрэг хариу үйлдэл үзүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь арьсны асуудалд тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг. Хэрхэн зөв хийхийг сурчацаргана жимсний тосны маск энд байна.
Дотор нь ходоодны гэдсийг дэмжих, хоол боловсруулах замыг тайвшруулах гэх мэт.
Чацарганы жимсний тосны бүтээгдэхүүн: Эрүүл мэнд, гоо сайхны ашиг тус
• Арьс ба гоо сайханд нэн тохиромжтой
• Арьс, эс, эд, салст бүрхэвчийг дэмжинэ
• Ходоод гэдэс хөнгөвчлөх
• Үрэвслийн хариу урвал
• Эмэгтэй хүний эрүүл мэнд
-
Саван хийх тосонд зориулсан османтусын эфирийн тосны бөөний худалдаа
Османтусын тос нь бусад чухал тосноос ялгаатай. Ихэвчлэн эфирийн тосыг уураар нэрдэг. Цэцэг нь нарийхан байдаг тул тосыг энэ аргаар гаргаж авахад бага зэрэг хэцүү болгодог. Османтус энэ ангилалд багтдаг.
Османтусын эфирийн тосыг бага хэмжээгээр үйлдвэрлэхэд хэдэн мянган фунт шаардагдана. Мөн уусгагчаар олборлох аргыг хэрэглэж болно. Энэ нь Osmanthus абсолютыг үүсгэдэг. Эцсийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд бэлэн болохоос өмнө бүх уусгагчийг зайлуулна.
Османтусын эфирийн тосны хэрэглээ
Османтусын тосыг хэрхэн үйлдвэрлэдэгийг та одоо ойлгож байгаа тул османтусын эфирийн тосыг ямар төрлийн хэрэглээтэй болохыг та гайхаж магадгүй юм. Османтусын тосыг өндөр өртөгтэй, гарц багатай тул та үүнийг бага хэмжээгээр хэрэглэж болно.
Энэ тосыг бусад эфирийн тостой адил хэрэглэж болно гэж хэлсэн.
- Диффузор дээр нэмж байна
- Тээвэрлэгч тосоор шингэлсэн тохиолдолд гадаргуу дээр түрхэнэ
- Амьсгалсан
Танд тохирох сонголт нь таны хувийн сонголт, ашиглах зорилгоос хамаарна. Олон хүмүүс тосыг тараах эсвэл амьсгалах нь энэ тосыг хэрэглэх хамгийн энгийн арга гэж үздэг.
Османтусын эфирийн тосны ашиг тус
Османтусын эфирийн тос нь ихэвчлэн Osmanthus абсолют гэж зарагддаг бөгөөд мансууруулагч үнэрээс гадна олон ашиг тусыг өгдөг.
Сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад туслах болно
Османтус нь анхилуун, цэцэгсийн анхилуун үнэртэй тул олон хүн тайвшруулж, тайвшруулдаг. Үнэрт эмчилгээний зориулалтаар хэрэглэхэд сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг.
Нэг2017 оны судалгааОсмантусын эфирийн тос болон бэрсүүт жүржийн тос нь колоноскопи хийлгэж буй өвчтөнүүдийн сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.
Тайвшруулж, сэтгэлийг сэргээх үнэр
Османтусын эфирийн тосны анхилуун үнэр нь сүнслэг ажил, йог, бясалгалын хамгийн алдартай сонголт болгодог.
Арьсанд тэжээл өгч, зөөлрүүлнэ
Османтус нь тэжээллэг шинж чанартай тул арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд өргөн хэрэглэгддэг. Энэхүү хүслэнт цэцгийн эфирийн тосыг антиоксидант, эрдэс бодис агуулсан тул хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүнд ихэвчлэн нэмдэг.
Османтус нь антиоксидантаас гадна селен агуулдаг. Энэ хоёр хамтдаа хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг түргэсгэдэг чөлөөт радикалуудтай тэмцэхэд тусалдаг. Османтус нь эсийн мембраныг хамгаалахад Е витаминтай ижил төстэй нэгдлүүдийг агуулдаг. Тосонд агуулагдах каротин нь А аминдэм болж хувирдаг бөгөөд энэ нь чөлөөт радикалуудыг гэмтээхээс хамгаалдаг.
Арьсанд тэжээл өгөхийн тулд Османтусын тосыг зөөгч тосоор шингэлж түрхэж болно.
Харшлын үед тусалж чадна
Османтусын тос нь агаарын харшлын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Судалгаахаруулж байнаЭнэ цэцэг нь харшлын улмаас амьсгалын замын үрэвсэлтэй тэмцэхэд тусалдаг антиоксидант агуулдаг.
Амьсгалахын тулд сарниулагч дээр хэдэн дусал тос нэмнэ. Арьсны харшлын үед тосыг зөөвөрлөгч тосоор шингэлсэн тохиолдолд түрхэж болно.
Шавжийг үргээх чадвартай
Хүмүүс Османтусын үнэрийг тааламжтай гэж үздэг ч шавжнууд тийм ч их шүтэн бишрэгчид биш юм. Османтусын эфирийн тосмэдээлсэн байнашавьж устгах шинж чанартай.
Судалгаа хийсэнолдсонОсмантусын цэцэг нь шавьжийг няцаадаг нэгдлүүд, ялангуяа изопентаны хандыг агуулдаг.
-
Бөөний халуун чинжүү тос Чили ханд тос Улаан өнгө чинжүү тос амтлагч хоол хүнс
Hyssop эфирийн тос нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний тодорхой омгийн эсрэг бактерийн эсрэг болон мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг. Судалгаагаар ургамлын тос нь Staphylococcus pyogenes, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Candida albicans-ийн эсрэг хүчтэй нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй болохыг тогтоожээ.
Үр дүнтэй нянгийн эсрэг бодис болохоос гадна иссопын эфирийн тосыг дараахь эрүүл мэндийн нөхцөлд хэрэглэж болно.
- Хөгшрөлттэй холбоотой арьсны асуудлууд, тухайлбал, унжих, үрчлээ үүсэх
- Булчингийн спазм бабазлалт, хэвлийн хурц өвдөлт
- Артрит, хэрх өвчин,тулайба үрэвсэл
- Хоолны дуршил алдагдах, гэдэс өвдөх, хий үүсэх, ходоодны хямрал
- Халууралт
- Гипотензи эсвэл цусны даралт бага
- Тогтмол бус сарын тэмдгийн мөчлөг, цэвэршилт
- Ханиад, ханиад, ханиад гэх мэт амьсгалын замын өвчин
-
Бөөний халуун чинжүү тос Чили ханд тос Улаан өнгө чинжүү тос амтлагч хоол хүнс
Олон хүмүүс үе мөчний үрэвсэл, синусын бөглөрөл, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, исэлдэлтийн стресс, сул дархлаа, толбоны доройтол, таргалалт, холестерин ихсэх, архаг өвдөлт зэрэг өвчнөөр шаналж байгаа бол чинжүү тосыг дотоод болон дотооддоо хэрэглэдэг.дементиа, psoriasis, болонэкзем.
Архаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална
Чили чинжүүний эрүүл мэндэд тустай ихэнх антиоксидант бодис болох капсаицин өндөр агууламжтай учраас чинжүү тосны боломжит антиоксидант хүчин чадал нь үнэхээр гайхалтай юм. Энэхүү антиоксидант нь бусад холбогдох нэгдлүүдийн хамт биеийн аль ч хэсэгт чөлөөт радикалуудыг хайж, саармагжуулж, исэлдэлтийн стрессийг бууруулж, архаг өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг.[2]
Дархлааны системийг идэвхжүүлж болно
Капсаицин нь дархлааны системийг идэвхжүүлдэг бөгөөд улаан чинжүүний тос нь дунд зэргийн витамин С агуулдаг гэдгийг мэддэг. Энэ нь цусны цагаан эсийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ дархлааны тогтолцооны ачааллыг арилгах антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та ханиалгаж, ханиад, түгжрэлд өртсөн бол улаан чинжүүний тосыг бага тунгаар хэрэглэх нь эдгэрэлтийг түргэсгэхэд тусална.
-
Сарнай модны эфирийн тос 100% цэвэр органик ургамлын тос Саван, лаа, массаж, арьс арчилгаа, үнэртэн, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд зориулсан байгалийн сарнайн модны тос
- Гуурсан хоолойн халдвар
- Тонзиллит
- Ханиалга
- Стресс толгой өвдөх
- Эдгэрэлт
- Батга
- Экзем
- Psoriasis
- Сорвижилт
- Шавж хазуулсан
- Хатуу
- Мэдрэлийн байдал
- Сэтгэлийн хямрал
- Сэтгэл түгших
- Стресс
-
Маржорам эфирийн тос Маржорам тосны үнэ Бөөндөө маржорам амтат тос 100% цэвэр
Хоол боловсруулахад туслах
Маржорам амтлагчийг хоолны дэглэмд оруулах нь хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусална. Зөвхөн түүний анхилуун үнэр нь шүлсний булчирхайг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь аманд орсон хоолыг анхан шатны боловсруулалтад тусалдаг.
Судалгаахаруулж байнаТүүний нэгдлүүд нь ходоодны хамгаалалтын болон үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг.
Ургамлын ханд нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, хоолыг шингээхэд тусалдаг.
Хэрэв та дотор муухайрах, хий үүсэх, гэдэс базлах, гүйлгэх, өтгөн хатах зэрэг хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай бол нэг аяга маржорам цай таны шинж тэмдгийг арилгахад тусална. Мөн та хоол боловсруулахад таатай байхын тулд шинэ эсвэл хатаасан өвсийг дараагийн хоолондоо нэмж эсвэл сарниулагч дахь маржорам эфирийн тосыг хэрэглэж болно.
2. Эмэгтэйчүүдийн асуудал/дааврын тэнцвэрт байдал
Маржорам нь дааврын тэнцвэрийг сэргээж, сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулах чадвартай гэдгээрээ уламжлалт анагаах ухаанд алдартай. Гормоны тэнцвэргүй байдалтай тулгардаг эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ өвс нь гормоны түвшинг хэвийн, эрүүл байлгахад тань туслах болно.
Та PMS эсвэл цэвэршилтийн сарын хүсээгүй шинж тэмдгүүдтэй тулгардаг эсэхээс үл хамааран энэ өвс нь бүх насны эмэгтэйчүүдэд туслах болно.
Үүнийг харуулсанэмменагогын үүрэг гүйцэтгэнэ, энэ нь сарын тэмдэг эхлэхэд туслах болно гэсэн үг юм. Үүнийг хөхүүл эхчүүд хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг дэмжихийн тулд уламжлалт байдлаар ашигладаг.
Поликистик өндгөвчний хам шинж (PCOS) ба үргүйдэл (ихэвчлэн PCOS-ийн үр дүнд үүсдэг) нь дааврын тэнцвэргүй байдлын бусад чухал асуудлууд бөгөөд энэ өвсийг сайжруулдаг.
2016 онд хэвлэгдсэн судалгааХүний хоол тэжээл ба хоолны дэглэмийн сэтгүүлСанамсаргүй, давхар сохор, плацебо хяналттай туршилтаар маржорам цай нь PCOS-тэй эмэгтэйчүүдийн дааврын төлөв байдалд хэрхэн нөлөөлж байгааг үнэлэв. Судалгааны үр дүнилчилсэнPCOS-тэй эмэгтэйчүүдийн дааврын төлөв байдалд цайны эерэг нөлөө.
Цай нь инсулинд мэдрэмтгий байдлыг сайжруулж, эдгээр эмэгтэйчүүдийн адренал андрогенийн түвшинг бууруулдаг. Нөхөн үржихүйн насны олон эмэгтэйчүүдийн дааврын тэнцвэргүй байдлын үндэс нь андрогенийн илүүдэл байдаг тул энэ нь маш чухал юм.
3. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн менежмент
Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвүүдтайлангууд10 америк хүн тутмын нэг нь чихрийн шижин өвчтэй бөгөөд энэ тоо нэмэгдсээр байна. Сайн мэдээ гэвэл эрүүл хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маягийн хамт чихрийн шижин, ялангуяа 2-р хэлбэрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх хамгийн сайн арга замуудын нэг юм.
Судалгаанаас үзэхэд маржорам бол чихрийн шижин өвчний эсрэг арсеналд багтдаг ургамал бөгөөд та заавал хэрэглэх ёстой зүйл юм.чихрийн шижингийн хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө.
Тодруулбал, судлаачид энэ ургамлын арилжааны хатаасан сортууд нь Мексикийн орегано болонрозмарин,дээд зэргийн дарангуйлагчийн үүрэг гүйцэтгэдэгуураг тирозин фосфатаза 1B (PTP1B) гэж нэрлэгддэг ферментийн. Үүнээс гадна хүлэмжинд ургуулсан маржорам, Мексикийн орегано, розмарин ханд нь дипептидил пептидаз IV (DPP-IV)-ийн хамгийн сайн дарангуйлагч байсан.
PTP1B болон DPP-IV-ийг багасгах, устгах нь инсулины дохиолол болон хүлцлийг сайжруулахад тусалдаг тул энэ бол гайхалтай нээлт юм. Шинэ болон хатаасан маржорам хоёулаа цусан дахь сахарын хэмжээг зөв зохицуулах биеийн чадварыг сайжруулахад тусалдаг.
4. Зүрх судасны эрүүл мэнд
Маржорам нь өндөр эрсдэлтэй эсвэл цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг, зүрхний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст туслах байгалийн гаралтай эм байж болно. Энэ нь байгалийн антиоксидантаар баялаг тул зүрх судасны систем болон бүх биед маш сайн нөлөө үзүүлдэг.
Энэ нь мөн үр дүнтэй судас өргөсгөгч бөгөөд энэ нь цусны судсыг өргөжүүлж, тайвшруулахад тусалдаг гэсэн үг юм. Энэ нь цусны урсгалыг хөнгөвчлөх, цусны даралтыг бууруулдаг.
Маржорам эфирийн тосыг амьсгалах нь симпатик мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг бууруулдагөдөөхпарасимпатик мэдрэлийн систем, зүрхний ачааллыг бууруулж, цусны даралтыг бууруулахын тулд судас өргөсгөдөг.
-д хэвлэгдсэн амьтдын судалгааЗүрх судасны хор судлалтэр амтат маржорам хандыг олсонантиоксидантаар ажилласанмөн миокардийн шигдээстэй (зүрхний шигдээс) харханд азотын исэл ба липидийн хэт исэлдэлтийг дарангуйлдаг.
Ургамлыг зүгээр л үнэрлэснээр та тэмцэх, эсвэл нисэх (симпатик мэдрэлийн систем) -ээ бууруулж, "амрах, хоол боловсруулах систем" (парасимпатик мэдрэлийн систем) -ийг нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь таны зүрх судасны тогтолцооны ачааллыг бууруулдаг. бүх бие.
5. Өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй
Энэхүү өвслөг ургамал нь булчин чангарах, булчингийн агшилтаас үүдэлтэй өвдөлтийг багасгахаас гадна толгойны хурцадмал байдлыг багасгахад тусалдаг. Массажны эмч нар энэ хандыг ихэвчлэн массажны тос эсвэл нойтон жиндээ оруулдаг.
-д хэвлэгдсэн судалгааАнагаах ухаанд нэмэлт эмчилгээ харуулж байнаАмтат маржорам үнэрт эмчилгээг сувилагч нар өвчтөний тусламж үйлчилгээний нэг хэсэг болгон хэрэглэх үед өвдөлт, түгшүүрийг бууруулж чадсан.
Маржорам эфирийн тос нь хурцадмал байдлыг арилгахад маш үр дүнтэй бөгөөд үрэвслийн эсрэг, тайвшруулах шинж чанар нь бие болон оюун санаанд мэдрэгддэг. Амрах зорилгоор та үүнийг гэртээ тарааж, гар хийцийн массажны тос эсвэл нойтон жингийн жороор хэрэглэж болно.
Гайхалтай боловч үнэн: Маржорамаар амьсгалах нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, цусны даралтыг бууруулдаг.
6. Ходоодны шархнаас урьдчилан сэргийлэх
2009 онд хэвлэгдсэн амьтны судалгааХятадын анагаах ухааны Америкийн сэтгүүлХодоодны шархнаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх маржорам чадварыг үнэлэв. Судалгаагаар биеийн жингийн килограмм тутамд 250 ба 500 миллиграмм тунгаар хэрэглэхэд шархлаа үүсэх, ходоодны суурь шүүрэл, хүчил ялгаруулалтыг эрс бууруулж байгааг тогтоожээ.
Үүнээс гадна хандүнэндээ дүүргэсэншархлааны шинж тэмдгийг эдгээх гол түлхүүр болох ходоодны хананы салиа шавхагдсан.
Маржорам нь зөвхөн шархлаанаас урьдчилан сэргийлж, эмчилдэг төдийгүй аюулгүй байдлын хувьд маш их ач холбогдолтой болох нь батлагдсан. Маржорамын агаарын (газар дээрх) хэсгүүд нь дэгдэмхий тос, флавоноид, таннин, стерол ба/эсвэл тритерпен агуулсан болохыг харуулсан.
-
Distillers Essential Oil Natural Menthol Camphor Mint Eucalyptus Lemon Peppermint Tea Tree Oil Borneol
Гавар эфирийн тосны үндсэн химийн найрлага нь: a-Pinene, Camphene, Limonene, 1,8-Cineole, p-Cymene юм.
PINENE нь дараахь үйл ажиллагаа явуулдаг гэдгээрээ алдартай.
- Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй
- Антисептик
- Экспектор
- Bronchodilator
CAMPHENE нь дараах үйл ажиллагаа явуулдаг гэдгээрээ алдартай.
- Антиоксидант
- Тайвшруулах
- Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй
LIMONENE нь дараах үйл ажиллагаа явуулдаг гэдгээрээ алдартай.
- Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй
- Антиоксидант
- Мэдрэлийн системийг өдөөгч
- Психостимулант
- Сэтгэл санааг тэнцвэржүүлэх
- Хоолны дуршил дарагч
- Хоргүйжүүлэх
- Хоол боловсруулах
1,8 CINEOLE нь дараах үйл ажиллагаа явуулдаг гэдгээрээ алдартай.
- Өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй
- Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй
- Мөөгөнцрийн эсрэг
- Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй
- Спазмодикийн эсрэг
- Вирусын эсрэг
- Цусны урсгал нэмэгддэг
- Толгойн өвдөлт багассан хурцадмал байдал
- Өвчний эсрэг
- Экспектор
- Ханиалга дарагч
P-CYMENE нь дараахь үйл ажиллагааг харуулдаг.
- Антиоксидант
- Тайвшруулах үйлчилгээтэй
- Тайвшруулах
- Мэдрэлийн хамгаалалт
- Сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг
- Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй
Үнэрт эмчилгээний хэрэглээнд ашигладаг, ментолтой төстэй, сэрүүн, цэвэрхэн, тунгалаг, нимгэн, гэрэл гэгээтэй, цоолсон үнэртэй гэж хэлж болох Гамфорын тосны удаан үргэлжлэх үнэр нь амьсгалыг бүрэн дүүрэн, гүнзгийрүүлдэг. Энэ шалтгааны улмаас уушгийг цэвэрлэж, бронхит, уушгины хатгалгааны шинж тэмдгийг арилгах замаар амьсгалын замын түгжрэлийг арилгах чадвартай тул уурын үрэлтэд ихэвчлэн ашиглагддаг. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, дархлааг сайжруулж, эдгэрэх, тайвшрах, ялангуяа сэтгэлийн түгшүүр, гистери зэрэг мэдрэлийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зориулсан. Нэмж дурдахад гавар тос нь эпилепсийн зарим шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Гавар эфирийн тосыг дараах тоснуудын аль нэгтэй нь хослуулан хэрэглэхэд амтат лаврын, кажепут, chamomile, эвкалипт, лаванда, мелиса, розмарин зэрэг анхилуун үнэртэй хольцыг гаргаж авдаг.
Гавар эфирийн тосыг гоо сайхны болон ерөнхий хэрэглээнд хэрэглэснээр үрэвсэл, улайлт, шарх, шавьж хазуулсан, загатнах, цочрох, тууралт, батга, шөрмөс, булчин өвдөх, үе мөчний үрэвсэл, хэрх зэрэг өвчнийг тайвшруулна. Бактерийн болон мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй Гамфорын тос нь ханиад, ханиалгах, томуу, улаанбурхан, хоолны хордлого зэрэг халдварт вирусээс хамгаалахад тусалдаг. Бага зэргийн түлэгдэлт, тууралт, сорви зэрэгт түрхэхэд Гамфорын тос нь арьсны өнгө үзэмжийг бууруулж, зарим тохиолдолд бүрмөсөн арилгахын зэрэгцээ хөргөх мэдрэмжээрээ арьсыг тайвшруулдаг. Арьсыг чангалах үйлчилгээ нь нүх сүвийг чангалж, арьсны өнгийг илүү чанга, цэвэрхэн болгоно. Түүний нянгийн эсрэг чанар нь батга үүсгэгч нянг устгахаас гадна хусах, зүсэх замаар биед нэвтрэн ороход ноцтой халдвар үүсгэх аюултай бичил биетүүдээс хамгаалдаг.
-
Цэвэр уд Брэндийн сүрчигний тос лаа, саван хийх бөөний сарниулагч эфирийн тос зэгс шатаагч сарниулагчд зориулсан шинэ
Байгалийн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй
Судалгаанаас харахад гурван төрлийн копайба тос -Copaifera cearensis,Торлог бүрхүүлболонCopaifera multijuga- бүгд үрэвслийн эсрэг гайхалтай үйл ажиллагааг харуулдаг. (4) Үүнийг бодоход энэ нь асар том юмүрэвсэл нь ихэнх өвчний үндэс болдогөнөөдөр. (5)
2. Мэдрэлийн хамгаалалтын бодис
2012 онд хэвлэгдсэн судалгааны судалгааНотолгоонд суурилсан нэмэлт ба өөр анагаах ухаанТархины цус харвалт, тархи/нугасны гэмтэл зэрэг хүчтэй үрэвслийн урвал үүсэх үед цочмог мэдрэлийн эмгэгийн дараа копайба тос-давирхай (COR) нь үрэвслийн эсрэг болон мэдрэлийн хамгаалалтын үр нөлөөтэй болохыг судалсан.
Судлаачид моторт бор гадаргын цочмог гэмтэлтэй амьтдыг ашиглан дотоод "COR эмчилгээ нь төв мэдрэлийн тогтолцооны цочмог гэмтлийн дараах үрэвслийн хариу урвалыг зохицуулж мэдрэлийн хамгаалалтыг өдөөдөг" болохыг тогтоожээ. Копайба тосны давирхай нь зөвхөн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй төдийгүй 400 мг/кг тунгаар COR-ийн нэг удаа уусны дараа (Торлог бүрхүүл), моторт бор гадаргын гэмтэл 39 орчим хувиар буурсан байна. (6)
3. Элэгний гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой
2013 онд хэвлэгдсэн судалгааны үр дүнд копайба тос хэрхэн үр дүнтэй болохыг харуулжэээлэгний эд гэмтлийг багасгахЭнэ нь ацетаминофен зэрэг түгээмэл хэрэглэгддэг өвдөлт намдаах эмүүдээс үүсдэг. Энэхүү судалгааны судлаачид ацетаминофен өгөхөөс өмнө эсвэл дараа нь нийт 7 хоногийн турш амьтдад копайба тосыг хэрэглэсэн. Үр дүн нь нэлээд сонирхолтой байсан.
Ерөнхийдөө судлаачид копайба тосыг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор (өвдөлт намдаах эм хэрэглэхээс өмнө) хэрэглэвэл элэгний гэмтлийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч өвдөлт намдаах эмийг хэрэглэсний дараа тосыг эмчилгээнд хэрэглэх үед энэ нь хүсээгүй нөлөө үзүүлж, элгэнд билирубиний хэмжээг нэмэгдүүлсэн. (7)
4. Шүдний/амны хөндийн эрүүл мэндийг сайжруулагч
Копайба эфирийн тос нь амны хөндийн эрүүл мэндэд тустай болох нь батлагдсан. 2015 онд хэвлэгдсэн in vitro судалгаагаар копайба тосны давирхай дээр суурилсан сувгийн битүүмжлэгч нь цитотоксик (амьд эсэд хортой) биш болохыг тогтоожээ. Судалгааны зохиогчид үүнийг копайба тосны давирхайн өвөрмөц шинж чанар, түүний биологийн нийцтэй байдал, нөхөн сэргээх шинж чанар, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай холбоотой гэж үзэж байна. Ерөнхийдөө копайба тос-давирхай нь шүдний эмчилгээнд "амжилттай материал" юм. (8)
-д нийтлэгдсэн өөр нэг судалгааБразилийн шүдний сэтгүүлКопайба тос нь бактерийг нөхөн үржихийг зогсоох чадвартайStreptococcus mutans. Энэ яагаад ийм ач холбогдолтой вэ? Энэ төрлийн нян үүсгэгч нь мэдэгдэж байнашүд цоорох, цоорох. (9) Тиймээс нөхөн үржихүйг зогсоох замаарStreptococcus mutansбактери, копайба тос нь шүд цоорох, цоорохоос сэргийлэхэд тустай.
Тиймээс дараагийн удаа татос татах, холимогт нэг дусал копайба эфирийн тос нэмэхээ бүү мартаарай!
5. Өвдөлт намдаах эм
Копайба тос нь тусалж магадгүй юмбайгалийн өвдөлт намдаахШинжлэх ухааны судалгаагаар энэ нь антиноцицептив шинж чанартай болохыг харуулсан бөгөөд энэ нь мэдрэхүйн мэдрэлийн эсүүдээр өвдөж буй өдөөлтийг илрүүлэхэд саад болно гэсэн үг юм. Journal of Ethnopharmacology сэтгүүлд хэвлэгдсэн in vitro судалгаагаар Амазоны Копайбагийн хоёр тосны антиноцицептив үйл ажиллагааг харуулсан.Copaifera multijugaболонТорлог бүрхүүл) амаар хэрэглэх үед. Үр дүн нь Копайба тос нь захын болон төвийн өвдөлт намдаах нөлөөтэй болохыг харуулсан бөгөөд энэ нь үе мөчний үрэвсэл гэх мэт өвдөлтийг намдаах янз бүрийн эрүүл мэндийн эмгэгийг эмчлэхэд тустай байж магадгүй юм. (10)
Ялангуяа үе мөчний үрэвслийн тухай ярих юм бол 2017 онд хэвлэгдсэн шинжлэх ухааны нийтлэлд копайба хэрэглэж байсан үе мөчний өвдөлт, үрэвсэлтэй хүмүүс эерэг үр дүнг мэдээлсэн болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч копайба тос нь үрэвсэлт артрит өвчинд үзүүлэх нөлөөний талаархи өргөн хүрээний судалгаа нь хүний хувьд үндсэн судалгаа, хяналтгүй эмнэлзүйн ажиглалтаар хязгаарлагдаж байна. (11)
6. Breakout Buster
Үрэвслийн эсрэг, ариутгах, эдгээх чадвартай Copaiba тос нь эмчилгээний өөр нэг сонголт юм.батга арилгах байгалийн эмчилгээ. 2018 онд хэвлэгдсэн давхар сохор, плацебо хяналттай эмнэлзүйн туршилтаар батгатай сайн дурын ажилтнууд нэг хувийн копайба эфирийн тосыг хэрэглэсэн батгатай арьсны хэсгүүд "маш их хэмжээгээр буурсан" болохыг тогтоожээ. (12)
Арьсыг цэвэрлэх ач тусыг нь ашиглахын тулд шулмын самар гэх мэт байгалийн гаралтай тоник эсвэл нүүрний тос дээрээ нэг дусал копайба эфирийн тос нэмнэ.
7. Тайвшруулах агент
Энэ хэрэглээг нотлох олон судалгаа байхгүй байж болох ч копайба тосыг тайвшруулах нөлөөгөөр диффузоруудад ихэвчлэн ашигладаг. Анхилуун, модлог анхилуун үнэртэй тул урт өдрийн дараа үүссэн түгшүүр, түгшүүрийг арилгах эсвэл унтахынхаа өмнө тайвшруулахад тусална.
Копайба тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ
Копайба эфирийн тосыг анхилуун үнэрт, орон нутгийн хэрэглээ эсвэл дотоод хэрэглээнд хэрэглэж болох олон төрлийн хэрэглээ байдаг. Копайба эфирийн тосыг залгихад аюулгүй юу? Энэ нь 100 хувь, эмчилгээний чанартай, USDA-аас баталгаажсан органик байвал ууж болно.
Копайба тосыг дотооддоо авахын тулд ус, цай эсвэл смүүти дээр нэг эсвэл хоёр дусал дуслаарай. Гадны хэрэглээний хувьд копайба эфирийн тосыг биед түрхэхээсээ өмнө зөөгч тос эсвэл үнэргүй лосьонтой холбоно. Хэрэв та энэ тосны модлог үнэрээр амьсгалахыг хүсч байвал сарниулагчаар хэдэн дусал дуслаарай.
Копайба нь хуш мод, сарнай, нимбэг, жүрж,клари мэргэн, мэлрэг цэцэг, ваниль, баиланг илангтос.
Копайба эфирийн тосны гаж нөлөө ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Копайбагийн эфирийн тосыг гадны нөлөөгөөр хэрэглэхэд арьсны мэдрэмтгий байдал үүсдэг. Копайба тосыг үргэлж кокосын тос эсвэл бүйлсний тос зэрэг зөөгч тосоор шингэлнэ. Аюулгүй байхын тулд копайба эфирийн тосыг том талбайд хэрэглэхээсээ өмнө биеийн жижиг хэсэгт нөхөөсний туршилтыг хийнэ үү. Копайба тосыг хэрэглэхдээ нүд болон бусад салст бүрхэвчтэй холбоо барихаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Хэрэв та жирэмсэн, хөхүүл, эрүүл мэндийн байдал нь үргэлжилж байгаа эсвэл эм ууж байгаа бол копайба тосыг хэрэглэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай.
Копайба болон бусад эфирийн тосыг хүүхэд, тэжээвэр амьтдын гар хүрэхгүй газар үргэлж байлга.
Копайба эфирийн тосыг дотооддоо, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэхэд ходоод өвдөх, суулгах, бөөлжих, чичрэх, тууралт, цавины өвдөлт, нойргүйдэл зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг. Сэдвийн хувьд энэ нь улайлт ба/эсвэл загатнах шалтгаан болдог. Копайба тосонд харшилтай байх нь ховор боловч хэрэв харшилтай бол хэрэглэхээ больж, шаардлагатай бол эмчид хандаарай.
Лити нь копайбатай харьцдаг. Копайба бальзам нь шээс хөөх үйлчилгээтэй тул литийн хамт хэрэглэх нь литийг биеэс хэр сайн ангижрахыг бууруулдаг. Хэрэв та лити эсвэл бусад жороор олгодог ба/эсвэл жоргүй эм хэрэглэж байгаа бол энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилц.
-
Гааны эфирийн тос | Мента бальзам | Mentha piperita – 100% байгалийн болон органик эфирийн тос
Булчин болон үе мөчний өвдөлтийг намдаана
Хэрэв та гааны тос өвдөлтийг намдаахад тустай гэж бодож байгаа бол хариулт нь "тийм!" Гааны эфирийн тос нь маш үр дүнтэй байгалийн өвдөлт намдаах, булчин сулруулагч юм.
Энэ нь мөн хөргөх, сэргээх, antispasmodic шинж чанартай байдаг. Гааны тос нь хурцадмал толгойн өвдөлтийг намдаахад тустай. Нэг эмнэлзүйн туршилт үүнийг харуулж байнаацетаминофентэй адил гүйцэтгэдэг.
Өөр нэг судалгаа үүнийг харуулж байнагаа тос түрхэнэфибромиалгиа болон миофасциал өвдөлтийн хам шинжтэй холбоотой өвдөлт намдаах давуу талтай. Судлаачид гаа тос, эвкалипт, капсаицин болон бусад ургамлын бэлдмэлүүд нь сэдэвчилсэн өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг тул тустай болохыг тогтоожээ.
Өвдөлт намдаах зорилгоор гааны тосыг хэрэглэхийн тулд өдөрт гурван удаа 2-3 дуслыг түрхэж, Epsom давстай бүлээн ваннд таван дуслыг нэмж эсвэл гар хийцийн булчинг үрж үзээрэй. Гаа болон лаванда цэцгийн тосыг хослуулан хэрэглэх нь таны биеийг тайвшруулж, булчингийн өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.
2. Синусын арчилгаа ба амьсгалын замын тусламж
Гааны үнэрт эмчилгээ нь таны синусын бөглөрөлийг тайлж, хоолой загатнахаас ангижрахад тусална. Энэ нь амьсгалын замыг нээж, салстыг цэвэрлэж, түгжрэлийг багасгахад тусалдаг цэр гадагшлуулах үйлчилгээтэй.
Энэ нь бас нэг юмханиадны хамгийн сайн эфирийн тос, ханиад, ханиалга, синусит, астма, бронхит болон бусад амьсгалын замын өвчин.
Лабораторийн судалгаагаар гаа тосонд агуулагдах нэгдлүүд нь нянгийн эсрэг, вирусын эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай байдаг нь амьсгалын замын шинж тэмдгийг үүсгэдэг халдварын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг гэсэн үг юм.
Гааны тосыг кокосын тостой хольж, холиноэвкалипт тосминий болгохгар хийцийн уурын үрэлт. Та таван дусал гаа дусааж эсвэл хоёроос гурван дуслыг сүм, цээж, хүзүүндээ түрхэж болно.
3. Улирлын чанартай харшил намдаах үйлчилгээтэй
Гааны тос нь хамрын булчингуудыг тайвшруулж, харшлын үед амьсгалын замын шавар, цэцгийн тоосыг цэвэрлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Энэ нь хамгийн шилдэг нь гэж тооцогддогхаршлын эсрэг эфирийн тосцэр гадагшлуулах, үрэвслийн эсрэг, сэргээх үйлчилгээтэй учраас.
-д хэвлэгдсэн лабораторийн судалгааЕвропын анагаах ухааны судалгааны сэтгүүлүүнийг олсонгаа нэгдлүүд нь эмчилгээний үр нөлөөг харуулсанхаршлын ринит, колит, гуурсан хоолойн багтраа зэрэг архаг үрэвсэлт өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан.
Улирлын чанартай харшлын шинж тэмдгийг арилгахын тулд гэртээ өөрийн гараар гаа, эвкалипт тос түрхэж эсвэл сүм, цээж, хүзүүний ар талдаа хоёроос гурван дусал гаа түрхээрэй.
4. Эрчим хүчийг нэмэгдүүлж, дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулна
Эрүүл бус энергийн ундааны оронд хоргүй ундаа авахын тулд гаа гаанаас хэдэн амьсгал аваарай. Энэ нь урт удаан аялал, сургууль эсвэл "шөнө дундын тосыг шатаах" шаардлагатай бусад үед таны эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Судалгаанаас үзэхэд ийм байнамөн ой санамж, сэрэмжийг сайжруулахад тусалдагамьсгалах үед. Долоо хоног бүрийн дасгал сургуулилтаа хийхдээ бага зэрэг түлхэх шаардлагатай эсвэл спортын тэмцээнд бэлтгэл хийж байгаа эсэхээс үл хамааран бие бялдрын гүйцэтгэлийг сайжруулахад ашиглаж болно.
сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгааAvicenna Phytomedicine сэтгүүл-ийг судалжээгаа хэрэглэх нь дасгал хөдөлгөөнд үзүүлэх нөлөөгүйцэтгэл. Коллежийн 30 эрүүл эрэгтэй оюутнуудыг туршилтын болон хяналтын бүлэгт санамсаргүй байдлаар хуваасан. Тэдэнд гааны эфирийн тосыг нэг тунгаар амаар ууж, физиологийн үзүүлэлт, гүйцэтгэлийн хэмжилт хийсэн.
Судлаачид гаа тосыг хэрэглэсний дараа туршиж үзсэн бүх хувьсагчдад мэдэгдэхүйц сайжруулалт ажиглагдсан. Туршилтын бүлэгт багтсан хүмүүсийн атгах хүч, босоо үсрэлт, босоо үсрэлт зэрэг нь аажмаар нэмэгдэж, мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн байна.
Мөн гаа тосны бүлэгт уушигнаас гарах агаарын хэмжээ, амьсгалын дээд хурд, амьсгалын хамгийн их урсгалын хурд мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн байна. Энэ нь гаа нь гуурсан хоолойн гөлгөр булчинд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байна.
Гаа тосоор эрч хүчээ нэмэгдүүлж, төвлөрлийг сайжруулахын тулд нэгээс хоёр дусал дуслыг нэг аяга усаар ууж эсвэл хоёроос гурван дуслыг сүм болон хүзүүний ар талдаа түрхээрэй.
-
Amos Premium шинэ цагаан цайны үнэртэй тос 500мл удаан эдэлгээтэй сүрчигний тос тараагч эфирийн тос үнэртүүлэгч машинд зориулсан дахин ашиглах боломжтой лонх
Цагаан цай нь үүнээс гардагCamellia sinensisхар цай, ногоон цай, оолонг цай шиг тарь. Энэ бол жинхэнэ цай гэж нэрлэгддэг таван төрлийн цайны нэг юм. Цагаан цайны навч нээгдэхээс өмнө нахиа нь цагаан цай үйлдвэрлэх зорилгоор хурааж авдаг. Эдгээр нахиа нь ихэвчлэн жижиг цагаан үсээр бүрхэгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь цайнд нэр өгдөг. Цагаан цайг ихэвчлэн Хятадын Фужиан мужид бэлтгэдэг ч Шри-Ланка, Энэтхэг, Балба, Тайланд зэрэг улсад үйлдвэрлэгчид байдаг.
Исэлдэлт
Жинхэнэ цай бүгд нэг ургамлын навчнаас гардаг тул цайны ялгаа нь терроар (ургамал ургасан бүс нутаг) ба үйлдвэрлэлийн процесс гэсэн хоёр зүйл дээр суурилдаг.
Жинхэнэ цай бүрийн үйлдвэрлэлийн процессын нэг ялгаа нь навчийг исэлдүүлэх хугацаа юм. Цайны мастерууд исэлдэлтийн процесст туслахын тулд өнхрөх, бутлах, шарж, гал, уурын навчийг хийж болно.
Өмнө дурьдсанчлан, цагаан цай нь жинхэнэ цайнуудаас хамгийн бага боловсруулалт хийдэг тул удаан исэлдэлтийн процесст ордоггүй. Хар цайны исэлдэлтийн процесс удаан үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь бараан өнгөтэй, баялаг өнгөтэй болдогоос ялгаатай нь цагаан цай нь наранд эсвэл хяналттай орчинд хатаж, хатдаг бөгөөд энэ нь өвслөг ургамлын шинэлэг шинж чанарыг хадгалдаг.
Амтны профайл
Цагаан цай нь хамгийн бага боловсруулалт хийдэг тул зөөлөн өнгөлгөөтэй, цайвар шар өнгөтэй, нарийн амтыг өгдөг. Энэ нь бага зэрэг чихэрлэг амттай байдаг. Зөв исгэсэн тохиолдолд ямар ч хурц, гашуун амт байхгүй. Жимслэг, ургамлын гаралтай, халуун ногоотой, цэцэгсийн шинж чанартай хэд хэдэн сорт байдаг.
Цагаан цайны төрлүүд
Цагаан цай нь мөнгөн зүү, цагаан цээнэ гэсэн хоёр үндсэн төрөл байдаг. Гэсэн хэдий ч Цейлон цагаан, Африкийн цагаан, Даржилинг цагаан зэрэг гар аргаар хийсэн цагаан цайны хамт Урт наслах хөмсөг, хүндэтгэлийн хөмсөг зэрэг хэд хэдэн цагаан цай байдаг. Мөнгөн зүү, цагаан цээнэ цэцгийг чанарын хувьд хамгийн давуу гэж үздэг.
Мөнгөн зүү (Бай Хао Инжэнь)
Мөнгөн зүү сорт нь хамгийн нарийн бөгөөд нарийн цагаан цай юм. Энэ нь 30 мм орчим урттай зөвхөн мөнгөн өнгөтэй нахиагаас бүрдэх ба хөнгөн, чихэрлэг амтыг өгдөг. Цайны ургамлаас зөвхөн залуу навчийг ашиглан цай хийдэг. Silver Needle цагаан цай нь алтан шаргал өнгөтэй, цэцгийн анхилуун үнэртэй, модлог биетэй.
Цагаан Цээнэ (Бай Му Дан)
Цагаан Цээнэ цэцэг нь хоёр дахь хамгийн чанартай цагаан цай бөгөөд нахиа, навчны холимогтой. Ерөнхийдөө Цагаан Цээнэ цэцгийг дээд хоёр навчийг ашиглан хийдэг. Цагаан цээнэ цэцгийн цай нь мөнгөн зүүтэй харьцуулахад илүү хүчтэй амттай байдаг. Цогцолбор амт нь цэцэгт ноотыг бүрэн биетэй мэдрэмж, бага зэрэг самартай өнгөлгөөтэй хольдог. Энэхүү цагаан цай нь мөнгөн зүүтэй харьцуулахад хямд бөгөөд шинэхэн, бат бөх амтыг санал болгодог тул төсвийн сайн худалдан авалт гэж тооцогддог. Цагаан цээнэ цэцгийн цай нь цайвар ногоон өнгөтэй, алтлаг өнгөтэй байдаг.
Цагаан цайны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
1. Арьсны эрүүл мэнд
Олон хүмүүс батга, толбо, өнгөө алдах зэрэг арьсны хэв гажилттай тэмцдэг. Эдгээр арьсны эмгэгүүдийн ихэнх нь аюултай эсвэл амь насанд заналхийлдэггүй ч ядаргаатай хэвээр байгаа бөгөөд өөртөө итгэх итгэлийг бууруулдаг. Цагаан цай нь антисептик, антиоксидант шинж чанартай тул арьсыг жигд болгоход тусална.
Лондон дахь Кинсингтоны их сургуулийн судалгаагаар цагаан цай нь устөрөгчийн хэт исэл болон бусад хүчин зүйлээс үүдэлтэй арьсны эсийг гэмтлээс хамгаалдаг болохыг харуулжээ. Антиоксидантаар баялаг цагаан цай нь нөсөө толбо, үрчлээс зэрэг эрт хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг чөлөөт радикалуудыг арилгахад тусалдаг. Цагаан цайны антиоксидантуудын үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь экзем, хаг зэрэг арьсны өвчний улмаас улайлт, үрэвслийг багасгахад тусалдаг.1).
Батга нь ихэвчлэн бохирдол, чөлөөт радикалуудын хуримтлалаас үүдэлтэй байдаг тул өдөрт 1-2 удаа нэг аяга цагаан цай уух нь арьсыг цэвэрлэж чаддаг. Эсвэл цагаан цайг арьсанд шууд угаагч бодис болгон хэрэглэж болно. Мөн эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд та цагаан цайны уутыг ямар ч асуудалтай цэг дээр шууд тавьж болно.
Pastore Formulations-ийн 2005 онд хийсэн судалгаагаар цагаан цай нь rosacea, psoriasis зэрэг арьсны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст ашигтай болохыг харуулсан. Энэ нь цагаан цайнд агуулагдах эпигаллокатехин галлатад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь эпидермисийн шинэ эсийг бий болгоход тусалдаг.2).
Цагаан цайнд их хэмжээний фенол агуулагддаг бөгөөд энэ нь коллаген, эластиныг хоёуланг нь бэхжүүлж, арьсыг илүү толигор, залуу харагдуулдаг. Эдгээр хоёр уураг нь бат бөх арьсыг бий болгож, үрчлээсээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэгтэй бөгөөд олон төрлийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээс олддог.
2. Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх
Жинхэнэ цай ба хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх чадавхи хоёрын хооронд хүчтэй холбоо байдгийг судалгаагаар нотолсон. Судалгаанууд эцэслэн шийдэгдээгүй ч цагаан цай уухын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь цайнд агуулагддаг антиоксидант болон полифенолуудтай холбоотой байдаг. Цагаан цайнд агуулагдах антиоксидантууд нь РНХ-ийг бий болгож, хорт хавдар үүсэхэд хүргэдэг удамшлын эсийн мутациас сэргийлдэг.
2010 онд хийсэн судалгаагаар цагаан цайнд агуулагдах антиоксидант нь ногоон цайнаас илүү хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд илүү үр дүнтэй болохыг тогтоожээ. Судлаачид цагаан цайны хандыг лабораторид уушигны хорт хавдрын эсийг онилоход ашигласан бөгөөд үр дүн нь тунгаас хамааралтай эсийн үхлийг харуулсан. Судалгаа үргэлжилж байгаа ч эдгээр үр дүн нь цагаан цай нь хорт хавдрын эсийн үржлийг зогсоож, мутацид орсон эсийн үхэлд хувь нэмэр оруулдаг болохыг харуулж байна (3).
3. Жин хасах
Олон хүмүүсийн хувьд жингээ хасах нь зөвхөн шинэ жилийн шийдвэр гаргахаас ч илүү байдаг; Энэ бол жин хаяж, урт удаан, эрүүл амьдрахын төлөөх жинхэнэ тэмцэл юм. Таргалалт нь хүний насыг богиносгодог гол хүчин зүйлүүдийн нэг бөгөөд жингээ хасах нь хүмүүсийн тэргүүлэх чиглэлийн нэг болж байна.
Цагаан цай уух нь таны бие махбодид шим тэжээлийг илүү үр дүнтэй шингээж, бодисын солилцоог хурдасгах замаар жин хасах зорилгодоо хүрэхэд тусална. 2009 оны Германы судалгаагаар цагаан цай нь биед хуримтлагдсан өөх тосыг шатаахын зэрэгцээ шинэ өөхний эс үүсэхээс сэргийлдэг болохыг тогтоожээ. Цагаан цайнд агуулагддаг катехин нь хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгаж, жингээ хасахад тусалдаг.4).
4. Үсний эрүүл мэнд
Цагаан цай нь арьсанд сайнаар нөлөөлдөг төдийгүй эрүүл үсийг бий болгоход тусалдаг. Эпигаллокатехин галлат хэмээх антиоксидант нь үсний ургалтыг сайжруулж, үс эрт уналтаас сэргийлдэг нь батлагдсан. EGCG нь нийтлэг эмчилгээнд тэсвэртэй бактерийн улмаас үүссэн хуйхын арьсны өвчнийг эмчлэхэд амлалт өгсөн.5).
Мөн цагаан цай нь нарны хор хөнөөлөөс хамгаалдаг тул зуны улиралд үсийг хуурайшуулахаас сэргийлдэг. Цагаан цай нь үсний байгалийн гялалзалтыг сэргээж өгдөг бөгөөд хэрэв та гялалзахыг хүсч байвал шампунь болгон хэрэглэх нь дээр.
5. Тайван байдал, анхаарал төвлөрөл, сэргэлэн цовоо байдлыг сайжруулна
Цагаан цай нь жинхэнэ цайнуудаас хамгийн их L-theanine-ийн агууламжтай байдаг. L-theanine нь хэт идэвхжилд хүргэдэг сэтгэл хөдөлгөм өдөөлтийг дарангуйлснаар тархины сонор сэрэмж, төвлөрлийг сайжруулдгаараа алдартай. Тархины өдөөлтийг тайвшруулснаар цагаан цай таныг тайвшруулахын зэрэгцээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална (6).
Энэхүү химийн нэгдэл нь сэтгэлийн зовнилын үед эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. L-theanine нь байгалийн тайвшруулах нөлөөтэй мэдрэлийн дамжуулагч GABA-ийн үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Цагаан цай уухын хамгийн сайн тал бол нойрмоглох, сэтгэлийн зовиурыг бууруулах эмийн жороор дагалддаг гаж нөлөөгүйгээр сэрэмжтэй байхын үр шимийг хүртэх болно.
Цагаан цайнд мөн бага хэмжээний кофейн агуулагддаг бөгөөд энэ нь таны өдрийг хурдан эхлүүлэх эсвэл үдээс хойш намайг авах боломжийг олгодог. Цагаан цай дунджаар 8 унц аяга тутамд 28 мг кофеин агуулдаг. Энэ нь нэг аяга кофенд 98 мг-аас хамаагүй бага, ногоон цайнд 35 мг-аас арай бага байна. Кофеины агууламж багатай тул та өдөрт хэд хэдэн аяга цагаан цай ууж, хүчтэй кофены сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Та өдөрт гурваас дөрвөн аяга ууж, бухимдах, нойргүйдэхээс санаа зовохгүй байж болно.
6. Амны хөндийн эрүүл мэнд
Цагаан цай нь флавоноид, таннин, фторын агууламж өндөртэй тул шүдийг эрүүл, бат бөх байлгахад тусалдаг. Фтор нь шүд цоорохоос урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл гэдгээрээ алдартай бөгөөд ихэвчлэн шүдний оонд байдаг. Таннин ба флавоноидууд нь шүд цоорох, цооролт үүсгэдэг товруу үүсэхээс сэргийлдэг.7).
Цагаан цай нь шүд, буйлны эрүүл мэндэд тустай вирусын эсрэг болон бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Цагаан цайны шүдний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг авахын тулд өдөрт 2-4 аяга ууж, бүх шим тэжээл, антиоксидантыг гаргаж авахын тулд ууттай цайг дахин исгээрэй.
7. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд тусална уу
Чихрийн шижин нь удамшлын болон амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй бөгөөд орчин үеийн ертөнцөд улам бүр нэмэгдэж буй асуудал юм. Аз болоход чихрийн шижин өвчнийг зохицуулах, хянах олон арга байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь цагаан цай юм.
Цагаан цайнд агуулагдах катехин нь бусад антиоксидантуудын хамт 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, зохицуулахад тусалдаг. Цагаан цай нь нарийн гэдсэнд глюкозын шингээлтийг илтгэдэг амилаза ферментийн үйл ажиллагааг дарангуйлдаг.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст энэ фермент нь цардуулыг сахар болгон задалж, цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг. Цагаан цай уух нь амилазагийн үйлдвэрлэлийг зогсоосноор эдгээр өсөлтийг зохицуулахад тусалдаг.
2011 онд Хятадад хийсэн судалгаагаар эрдэмтэд цагаан цай тогтмол хэрэглэх нь цусан дахь глюкозын хэмжээг 48 хувиар бууруулж, инсулины шүүрлийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Мөн судалгаагаар цагаан цай уух нь чихрийн шижин гэх мэт өвчний улмаас хүчтэй цангадаг полидипси өвчнийг намдаахад тусалдаг болохыг харуулсан.8).
8. Үрэвслийг багасгана
Цагаан цайнд агуулагдах катехин ба полифенолууд нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул бага зэргийн өвдөлт, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. MSSE Journal сэтгүүлд нийтлэгдсэн Японы амьтдын судалгаагаар цагаан цайнд агуулагдах катехин нь булчинг хурдан сэргээж, булчинг гэмтээхгүй байхад тусалдаг болохыг харуулсан.9).
Цагаан цай нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хүчилтөрөгчийг тархи, эрхтэнд хүргэдэг. Ийм учраас цагаан цай нь биеийн тамирын дасгалаас үүдэлтэй бага зэргийн толгой өвдөх, өвдөх, өвдөхөд үр дүнтэй байдаг.
