-
Арьсны үнэртэй устай ваннд зориулсан цэвэр эмчилгээний зэрэглэлийн Пало Санто эфирийн тос
Ашиг тус
Усанд орох ба шүршүүр
Гэртээ рашаан сувилалд орохын өмнө халуун ванны усанд 5-10 дусал нэмж эсвэл шүршүүрийн ууранд цацна.
Массаж хийх
1 унц тосонд 8-10 дусал эфирийн тос. Бага хэмжээгээр булчин, арьс, үе мөч гэх мэт түгшүүртэй хэсэгт шууд түрхэнэ. Тосыг арьсанд бүрэн шингэтэл нь зөөлөн түрхээрэй.
Амьсгалах
Уг лонхноос анхилуун үнэртэй уурыг шууд амьсгалах юм уу, эсвэл халаагуур эсвэл сарниулагч руу хэдэн дусал дуслаарай, өрөөг үнэрээр дүүргэнэ.
DIY төслүүд
Энэ тосыг лаа, саван болон бусад биеийн арчилгааны бүтээгдэхүүн гэх мэт гар хийцийн DIY төслүүдэд ашиглаж болно!Хэрэглээ
Тэнцвэржүүлэх, тайвшруулах. Заримдаа хурцадмал байдлыг намдааж, дээд зэргийн сэтгэл ханамжийн мэдрэмжийг төрүүлэхэд тусалдаг.
-
Байгалийн гаралтай 100% амтат жүржийн эфирийн тос массажны биеийн сүрчигний тос
Ашиг тус
Сэтгэл түгших эмчилгээ
Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүс үүнийг шууд эсвэл сарниулах замаар амьсгалж болно. Улбар шар өнгийн эфирийн тос нь мөн бодлын тодорхой байдлыг дэмжиж, хүний ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.
Стресс Бустер
Жүржийн тосны антидепрессант шинж чанар нь стресс, түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг. Энэ нь үнэрт эмчилгээний зориулалтаар ашиглахад аз жаргал, эерэг мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Шарх, зүслэгийг эдгээдэг
Жүржийн тосны үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь шарх, зүсэлттэй холбоотой өвдөлт, үрэвслийг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь мөн жижиг зүслэг, гэмтлийг хурдан сэргээхэд тусалдаг.Хэрэглээ
Үнэртэй ус хийх
Жүржийн эфирийн тосны сэргээгч, амтлаг, анхилуун үнэр нь байгалийн үнэртэй ус үйлдвэрлэхэд хэрэглэхэд онцгой үнэртэй болдог. Үүнийг ашиглан гэрийн арьс арчилгааны жорны үнэрийг сайжруулаарай.
Гадаргуу цэвэрлэгч
Амтат жүржийн эфирийн тос нь гадаргууг цэвэрлэх шинж чанараараа алдартай. Тиймээс та энэхүү тос болон бусад орцын тусламжтайгаар өөрийн гараар гэрийн цэвэрлэгч хийж болно.
Сэтгэл санааг сайжруулагч
Жүржийн эфирийн тосны тайвшруулах, амтлаг, анхилуун үнэр нь стрессийг бууруулж таны сэтгэл санааг дээшлүүлнэ. Энэ нь таны оюун ухааныг тайвшруулж, завгүй өдрийн дараа мэдрэмжийг тайвшруулахад тусалдаг. -
Эмчилгээний зэрэглэлийн цэвэр Eucalyptus эфирийн тос Дээд зэрэглэлийн үнэрт эмчилгээ
Ашиг тус
Амьсгалын замын нөхцөл байдлыг сайжруулна
Eucalyptus эфирийн тос нь таны дархлааны системийг идэвхжүүлж, антиоксидант хамгаалалтаар хангаж, амьсгалын замын цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг тул амьсгалын замын олон нөхцлийг сайжруулдаг.
Өвдөлт, үрэвслийг багасгана
Сайн судлагдсан эвкалипт тосны давуу тал нь өвдөлт намдаах, үрэвслийг багасгах чадвар юм. Eucalyptus нь арьсан дээр түрхэхэд булчингийн өвдөлт, өвдөлт, хаван зэргийг багасгахад тусалдаг.
Хархыг үргээдэг
Эвкалипт тос нь хархыг байгалийн аргаар устгахад тусалдаг гэдгийг та мэдэх үү? эвкалиптийг гэрийн хархнаас хамгаалахад ашиглаж болох бөгөөд энэ нь эвкалиптийн эфирийн тосны мэдэгдэхүйц зэвүүн нөлөөг илтгэнэ.Хэрэглээ
Хоолойн өвдөлтийг намдаана
Цээж, хоолойдоо 2-3 дусал эвкалипт тос түрхэх, эсвэл гэртээ эсвэл ажил дээрээ 5 дусал дуслаарай.
Мөөгөнцөр үүсэхийг зогсоох
Тоос сорогч эсвэл гадаргуу цэвэрлэгчдээ 5 дусал эвкалипт тос нэмээд гэрт тань хөгц үүсэхээс сэргийлнэ.
Хархыг үргээх
Усаар дүүргэсэн шүршигч саванд 20 дусал эвкалипт тос нэмж, гэрийнхээ жижиг нүх эсвэл агуулахын ойролцоох хархнууд тархдаг газруудад шүршинэ. Хэрэв та мууртай бол эвкалипт нь тэднийг цочроож болзошгүй тул болгоомжтой байгаарай.
Улирлын харшлыг сайжруулна
5 дусал эвкалиптыг гэртээ эсвэл ажил дээрээ тарааж эсвэл 2-3 дуслыг сүм болон цээжиндээ түрхээрэй. -
Розмари эфирийн тос Арьс арчилгааны тос Үс ургуулах тос Гоо сайхны түүхий эд
Ходоод гэдэсний замын стресстэй тэмцэх
Розмари тосыг ходоод гэдэсний хямрал, хий, гэдэс базлах, гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах зэрэг ходоод гэдэсний замын янз бүрийн гомдлыг арилгахад ашиглаж болно. Мөн хоолны дуршлыг өдөөж, хоол боловсруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг цөс үүсэхийг зохицуулахад тусалдаг. Ходоодны өвчнийг эмчлэхийн тулд 1 цайны халбага кокос эсвэл бүйлсний тос зэрэг зөөгч тосыг 5 дусал розмарин тостой хольж, холимогийг хэвлийдээ зөөлөн иллэг хийнэ. Ийм байдлаар розмарин тосыг тогтмол түрхэх нь элэгийг хоргүйжүүлж, цөсний хүүдий эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
Стресс, түгшүүрийг тайл
Розмариний эфирийн тосны анхилуун үнэрийг амьсгалахад л цусан дахь стресс гормоны кортизолын түвшинг бууруулж чаддаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Кортизолын өндөр түвшин нь стресс, түгшүүр эсвэл таны биеийг "тэмцэх эсвэл нисэх" горимд оруулдаг аливаа бодол, үйл явдлаас үүдэлтэй байдаг. Стресс архагшсан үед кортизол нь жин нэмэх, исэлдэлтийн стресс, цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин үүсгэдэг. Та эфирийн тос тараагч эсвэл задгай саваар амьсгалах замаар стресстэй шууд тэмцэж чадна. Стрессийн эсрэг үнэрт тос үүсгэхийн тулд жижиг шүршигч саванд 6 хоолны халбага ус, 2 хоолны халбага архи, 10 дусал розмарин тос нэмнэ. Шөнийн цагаар энэ шүршигчийг дэрэн дээрээ түрхэж тайвшруулах эсвэл стрессээ тайлахын тулд гэртээ агаарт цацаж болно.
Өвдөлт, үрэвслийг багасгах
Розмарины тос нь үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул арьсны өвчинд нэрвэгдсэн хэсэгт массаж хийснээр үр дүнтэй болно. 1 цайны халбага зөөвөрлөгч тосыг 5 дусал розмарин тостой хольж үр дүнтэй давстай болгоно. Толгой өвдөх, сунах, булчин өвдөх, өвдөх, хэрх, үе мөчний өвчинд хэрэглэнэ. Та мөн халуун ваннд нэвт норгоод ваннд хэдэн дусал розмарин тос нэмж болно.
Амьсгалын замын эмгэгийг эмчил
Розмари тос нь амьсгалах үед цэр хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд харшил, ханиад, ханиадны үед хоолойн бөглөрөлтийг арилгадаг. Анхилуун үнэрийг амьсгалах нь ариутгах шинж чанартай тул амьсгалын замын халдвартай тэмцэж чадна. Энэ нь мөн гуурсан хоолойн багтраа эмчлэхэд тусалдаг antispasmodic нөлөөтэй. Розмарины тосыг сарниулагчаар эсвэл аяга эсвэл жижиг саванд буцалж буй халуун усанд хэдэн дусал дусааж, уураар нь өдөрт 3 удаа амьсгална.
Үсний өсөлт, гоо сайхныг дэмжинэ
Розмарины эфирийн тосыг хуйханд иллэг хийхэд шинэ үсний ургалтыг 22 хувиар нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Энэ нь хуйхны цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, урт үс ургуулах, халзрахаас сэргийлэх эсвэл халзан болсон хэсэгт үсний шинэ ургалтыг идэвхжүүлэхэд ашиглаж болно. Розмари тос нь үсний бууралтыг удаашруулж, гялалзуулж, хаг үүсэхээс сэргийлж, багасгаж, үсний эрүүл мэнд, гоо сайханд маш сайн тоник болдог.
Санах ойг сайжруулах
Грекийн эрдэмтэд шалгалтын өмнө ой санамжаа сайжруулахын тулд розмарин эфирийн тосыг ашигладаг байсан. Олон улсын мэдрэл судлалын сэтгүүлд саяхан хэвлэгдсэн судалгаагаар розмарин тосыг үнэрт эмчилгээнд хэрэглэх үед 144 оролцогчийн танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг үнэлжээ. Розмари нь ой санамжийн чанарыг эрс сайжруулж, оюун ухааны сэргэлтийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Psychogeriatrics сэтгүүлд хэвлэгдсэн өөр нэг судалгаагаар розмарин тос үнэрт эмчилгээний үр нөлөөг 28 өндөр настай дементи болон Альцгеймерийн өвчтөнд туршиж үзээд түүний шинж чанар нь Альцгеймерийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, удаашруулж чаддаг болохыг тогтоожээ. Лосьондоо розмарин тос нэмж, хүзүүндээ түрхэх эсвэл сарниулагч ашиглан розмарин тосны үнэрийг мэдрэх болно. Танд оюун санааны эрч хүч хэрэгтэй бол лонхтой тосоор амьсгалж ч болно.
Муу амьсгалтай тэмц
Розмари эфирийн тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул амнаас эвгүй үнэрийг арилгах үр дүнтэй тэмцэгч болдог. Усанд хэдхэн дусал розмарин тос нэмээд эргүүлээд л ам зайлагч болгон ашиглаж болно. Бактерийг устгаснаар амны эвгүй үнэртэй тэмцээд зогсохгүй товруу үүсэх, цоорох, буйлны үрэвсэл үүсэхээс сэргийлнэ.
Арьсаа эдгээ
Розмари тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул батга, дерматит, экзем зэрэг арьсны өвчнийг эмчлэхэд үр дүнтэй болгодог. Арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөхийн зэрэгцээ бактерийг устгаснаар ямар ч чийгшүүлэгч дээр маш сайн нэмэлт болдог. Өдөр бүр розмарин тос хэрэглэж, эрүүл гэрэлтэхийн тулд нүүрний чийгшүүлэгчдээ хэдхэн дусал дусаахад л хангалттай. Асуудалтай газрыг эмчлэхийн тулд 5 дусал розмарин тосыг 1 цайны халбага тосонд шингэлж, сайт дээр түрхэнэ. Энэ нь таны арьсыг илүү тослог болгохгүй; Үнэндээ энэ нь таны арьсны гадаргуугаас илүүдэл тосыг арилгадаг.
-
Бие арчилгааны тосонд зориулсан байгалийн цэвэр гаа эфирийн тос үйлдвэрээс нийлүүлнэ
Ашиг тус
Толгойн өвчин намдаана
Гааны тос нь толгой өвдөх, бөөлжих, дотор муухайрах зэрэг өвчнийг түргэн хугацаанд арилгадаг. Энэ нь булчинг тайвшруулж, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг тул мигрень эмчлэхэд ашигладаг.
Зүссэн болон түлэгдэлтийг тайвшруулна
Энэ нь тайралт, түлэгдэлтийн улмаас арьсны үрэвслийг намдаахад хэрэглэж болох хөргөлтийн мэдрэмжийг дэмждэг. Гааны тос нь агшилтын шинж чанартай тул зүслэг, жижиг шархыг эдгээхэд тохиромжтой.
Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй
Энэ нь арьсны халдвар, арьсны цочрол болон бусад асуудлын гол шалтгаан болох бактерийг устгадаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн дэх гаа тосны мөн чанар нь хамгийн сайн үр дүнг өгдөг.Хэрэглээ
Сэтгэл санаа сэргээгч
Peppermint эфирийн тосны халуун ногоотой, чихэрлэг, гаа анхилуун үнэр нь стрессийг бууруулж таны сэтгэл санааг дээшлүүлнэ. Энэ нь завгүй өдрийн дараа оюун ухаанаа тайвшруулж, мэдрэмжийг тайвшруулахад тусалдаг.
Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн
Энэ нь арьсны халдвар, арьсны цочрол болон бусад асуудлыг үүсгэдэг бактерийг устгадаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүндээ гаа тос хэрэглээрэй, бактерийн эсрэг шинж чанарыг нь сайжруулаарай.
Байгалийн үнэртэй ус
Peppermint Oil-ийн гаа үнэр нь байгалийн үнэртэй ус үйлдвэрлэхэд хэрэглэхэд өвөрмөц үнэрийг нэмж өгдөг. Мөн энэ тосоор анхилуун үнэртэй лаа, хүж болон бусад бүтээгдэхүүн хийж болно. -
Үнэртэй үнэртэнд зориулсан өндөр чанарын органик розмарин эфирийн тос
Ашиг тус
Булчингийн өвдөлтийг намдаана
Розмари эфирийн тос нь булчингуудын стресс, өвдөлтийг намдаах болно. Өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул маш сайн массажны тос болох нь батлагдсан.
Витаминаар баялаг
Розмари нь арьс, үс арчилгааны бүтээгдэхүүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох А, С витаминаар баялаг юм. Тиймээс та энэ тосыг арьс, үснийхээ эрүүл мэндийг сайжруулахад ашиглаж болно.
Хөгшрөлтийн эсрэг
Розмарины эфирийн тос нь нүдний хаванг багасгаж, гялалзсан, эрүүл арьстай болгоно. Энэ нь арьсны хөгшрөлттэй холбоотой үрчлээ, үрчлээ гэх мэт арьсны асуудлуудтай тэмцдэг.Хэрэглээ
Үнэрт эмчилгээ
Розмари тосыг анхилуун үнэрт хэрэглэхэд сэтгэцийн тунгалаг байдлыг сайжруулж, ядаргаа, стрессээс ангижруулна. Энэ нь таны сэтгэл санааны байдалд эерэгээр нөлөөлдөг бөгөөд сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахад ашиглаж болно.
Өрөө цэвэршүүлэгч
Розмарин тосны шинэ сэргэг үнэр нь өрөөнүүдийн эвгүй үнэрийг арилгахад тохиромжтой. Үүний тулд та үүнийг усаар шингэлж, тос тараагч руу нэмэх хэрэгтэй.
Үрэвссэн хуйханд зориулсан
Загатнах, хуурайших өвчтэй хүмүүс хуйханд розмарин тосыг шингэлсэн хэлбэрээр массаж хийж болно. Мөн таны үсийг эрт бууралтахаас тодорхой хэмжээгээр сэргийлнэ. -
Үйлдвэрийн ханган нийлүүлэгчийн бөөний хувийн шошготой үнэрт тос, цэвэр органик тунгалаг мэргэн эфирийн тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд зориулагдсан шинэ
1. Сарын тэмдгийн үеийн таагүй мэдрэмжийг арилгана
Clary sage нь дааврын түвшинг байгалийн аргаар тэнцвэржүүлж, бөглөрсөн системийг нээхэд түлхэц өгөх замаар сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулах үйлчилгээтэй. Энэ нь эмчлэх чадвартайPMS-ийн шинж тэмдэгтүүнчлэн гэдэс дүүрэх, базлах, сэтгэл санааны өөрчлөлт, хоол идэх дуршил гэх мэт.
Энэхүү эфирийн тос нь мөн агшилтын эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд булчингийн агшилт, толгой өвдөх, ходоод өвдөх зэрэг спазм болон холбогдох асуудлуудыг эмчилдэг. Энэ нь бидний удирдаж чадахгүй байгаа мэдрэлийн импульсийг тайвшруулснаар үүнийг хийдэг.
Их Британийн Оксфордын Бруксын их сургуульд нэгэн сонирхолтой судалгаа хийжээдүн шинжилгээ хийсэнтөрж буй эмэгтэйчүүдэд үнэрт эмчилгээ үзүүлэх нөлөө. Судалгааг найман жилийн хугацаанд явуулсан бөгөөд 8058 эмэгтэйг хамруулсан байна.
Энэхүү судалгаагаар үнэрт эмчилгээ нь эхийн түгшүүр, айдас, төрөх үеийн өвдөлтийг бууруулахад үр дүнтэй болохыг харуулж байна. Төрөх үед хэрэглэж байсан 10 чухал тосноос клари мэргэн тос болонchamomile тосөвдөлт намдаахад хамгийн үр дүнтэй байсан.
2012 оны өөр нэг судалгаахэмжсэнАхлах сургуулийн охидын сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед үнэрт эмчилгээ нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Үнэрт массажны бүлэг, ацетаминофен (өвдөлт намдаах, халуун бууруулах) бүлэг байсан. Ароматерапи массажийг эмчилгээний бүлэгт багтсан хүмүүст хийж, хэвлийд нэг удаа иллэг хийж, шанцай, маржорам, шанцай, цагаан гаа,geranium тосбүйлсний тосны суурь дээр.
Сарын тэмдгийн өвдөлтийн түвшинг 24 цагийн дараа үнэлэв. Үр дүн нь үнэрт эмчилгээний бүлэгт сарын тэмдгийн өвдөлтийн бууралт нь ацетаминофен бүлгийнхээс хамаагүй өндөр байгааг тогтоожээ.
2. Гормоны тэнцвэрийг дэмжинэ
Тунгалаг мэргэн нь дотоод шүүрлийн системээс бус ургамлаас гаралтай "хоолны эстроген" гэж нэрлэгддэг байгалийн фитоэстроген агуулдаг тул биеийн дааварт нөлөөлдөг. Эдгээр фитоэстрогенүүд нь тунгалаг мэргэнд эстрогений нөлөө үзүүлэх чадварыг өгдөг. Энэ нь эстрогений түвшинг зохицуулж, умайн урт хугацааны эрүүл мэндийг баталгаажуулдаг - умайн болон өндгөвчний хорт хавдрын магадлалыг бууруулдаг.
Өнөө үед эрүүл мэндийн олон асуудал, тэр ч байтугай үргүйдэл, өндгөвчний олон уйланхайт синдром, эстроген дээр суурилсан хорт хавдар зэрэг нь бие махбод дахь эстроген дааврын илүүдэлээс үүдэлтэй байдаг.эстроген ихтэй хоол хүнс. Клари мэргэн эстрогений түвшинг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг тул энэ нь гайхалтай үр дүнтэй эфирийн тос юм.
2014 онд хэвлэгдсэн судалгааPhytotherapy Research сэтгүүл олдсонКлари мэргэн тосыг амьсгалснаар кортизолын түвшинг 36 хувиар бууруулж, бамбай булчирхайн дааврын түвшинг сайжруулдаг. Судалгааг цэвэршилтийн дараах үеийн 50-иас дээш насны 22 эмэгтэй дээр хийсэн бөгөөд тэдний зарим нь сэтгэл гутралтай гэж оношлогджээ.
Туршилтын төгсгөлд судлаачид "Клари мэргэн тос нь кортизолыг бууруулахад статистикийн хувьд чухал нөлөө үзүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг антидепрессант нөлөөтэй" гэж мэдэгджээ. Энэ нь бас хамгийн их зөвлөдөг зүйлсийн нэг юмцэвэршилтийн нэмэлтүүд.
3. Нойргүйдэл намдаана
Өвдсөн хүмүүснойргүйдэлтунгалаг мэргэн тосоор тайвшрах болно. Энэ нь байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд нойрмоглоход шаардлагатай тайван, амар амгалан мэдрэмжийг өгөх болно. Унтаж чадахгүй үедээ ихэвчлэн сэрүүн мэдрэмж төрдөг бөгөөд энэ нь өдрийн цагаар ажиллах чадварт тань сөргөөр нөлөөлдөг. Нойргүйдэл нь таны энергийн түвшин, сэтгэл санааны байдалд төдийгүй эрүүл мэнд, ажлын гүйцэтгэл, амьдралын чанарт нөлөөлдөг.
Нойргүйдлийн хоёр гол шалтгаан нь стресс, дааврын өөрчлөлт юм. Байгалийн гаралтай эфирийн тос нь стресс, түгшүүрийг намдааж, гормоны түвшинг тэнцвэржүүлснээр эмгүйгээр нойргүйдлийг сайжруулдаг.
2017 онд хэвлэгдсэн судалгааНотолгоонд суурилсан нэмэлт ба өөр анагаах ухаан үзүүлэвЛаванда цэцгийн тос, бэрсүүт жүржийн ханд зэрэг массажны тос түрхэх,нероли тосболон арьсанд тунгалаг мэргэн нь шөнийн ээлжээр ээлжлэн ажилладаг сувилагчдын нойрны чанарыг сайжруулахад тусалсан.
4. Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлнэ
Clary мэргэн нь цусны судсыг нээж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог; мөн тархи, судсыг тайвшруулж цусны даралтыг бууруулдаг. Энэ нь булчинд орж буй хүчилтөрөгчийн хэмжээг нэмэгдүүлж, эрхтэний үйл ажиллагааг дэмжих замаар бодисын солилцооны системийн ажиллагааг сайжруулдаг.
-
Хамгийн сайн үнээр 100% Органик Cypress тос анхилуун үнэртүүлэгч үнэртэнд зориулсан
Ашиг тус
Арьсыг чийгшүүлнэ
Манай цэвэр Cypress эфирийн тосны зөөлрүүлэх үйлчилгээ нь таны арьсанд тэжээл өгч, зөөлөн, эрүүл болгоно. Чийгшүүлэгч болон биеийн тос үйлдвэрлэгчид Cypress эфирийн тосны тэжээллэг чанарыг баталгаажуулдаг.
Хаг арилгах үйлчилгээтэй
Хагнаас болж зовж шаналж буй хүмүүс Cypress-ийн эфирийн тосыг хуйханд нь иллэг хийж, хурдан тайвширч болно. Энэ нь зөвхөн хаг арилгахаас гадна хуйхын загатнах, цочролыг багасгадаг.
Шархыг эдгээдэг
Манай цэвэр Cypress эфирийн тосыг ариутгах үйлчилгээтэй тул ариутгах тос, нойтон жинд өргөн хэрэглэдэг. Энэ нь халдвар тархахаас сэргийлж, шарх, эдгэрэлтийг хурдасгадаг.Хэрэглээ
Хорт бодисыг арилгана
Cypress эфирийн тосны судорик шинж чанар нь хөлрөхийг дэмждэг бөгөөд энэ нь илүүдэл тос, давс, хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Cypress тосыг гаднаас нь хэрэглэсний дараа та хөнгөн, шинэлэг мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Унтлыг дэмжинэ
Cypress эфирийн тосны тайвшруулах үйлчилгээ нь таны бие, сэтгэл санааг тайвшруулж, гүн нойрсох боломжийг олгодог. Түүнчлэн сэтгэлийн түгшүүр, стрессийн асуудлыг эмчлэхэд ашиглаж болно. Эдгээр ашиг тусыг авахын тулд та сарниулагчдаа хэдэн дусал цэвэр Cypress тосыг нэмэх хэрэгтэй.
Үнэрт массажны тос
Cypress эфирийн тосны антиспазмодик шинж чанар нь булчингийн стресс, спазм, таталтаас ангижрах болно. Тамирчид булчингийн агшилт, агшилтыг багасгахын тулд энэ тосоор биедээ тогтмол массаж хийж болно. -
Хүнсний нэмэлтийн байгалийн гаралтай Ганга эфирийн тосыг үйлдвэрээс нийлүүлж байна
Ашиг тус
Үнэргүйжүүлэх бүтээгдэхүүн
Ганга тосны антиспазмодик шинж чанар нь ханиад, ханиалгын шинж тэмдгийг бууруулдаг. Ганга тос нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Үүнээс гадна та халдвар, цочролын улмаас өртсөн хэсэгт түрхэж тайвшруулах боломжтой.
Шархыг хурдан эдгээдэг
Ганга цэцгийн эфирийн тос нь шархыг цааш тархахаас сэргийлж, шархыг септик болгохоос сэргийлдэг. Үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь үрэвсэл эсвэл өвдөлтийг намдаах болно.
Үнэртэй ус хийх
Ганга цэцгийн эфирийн тосны хурц, хар үнэрийг үнэртэй ус үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Үнэртэй ус үйлдвэрлэхэд ихэвчлэн дунд ноот болгон ашигладаг. Ганга цэцгийн тосны нянгийн эсрэг шинж чанарыг арьс арчилгааны болон гоо сайхны бүтээгдэхүүний хадгалах хугацааг уртасгахад ашиглаж болно.Хэрэглээ
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хийх
Нүүрний маск, скраб гэх мэт гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг Ганга эфирийн тосоор хялбархан хийж болно. Мөн лосьон болон нүүрний скрабандаа шууд нэмж цэвэрлэж, тэжээл өгөх шинж чанарыг нь сайжруулж болно.
DIY саван ба анхилуун үнэртэй лаа
Ганга модны тос нь байгалийн гаралтай үнэртэй ус, саван, үнэр дарагч, ванны тос гэх мэт бүтээгдэхүүн хийхэд зайлшгүй шаардлагатай найрлага юм. Мөн та үүнийг анхилуун үнэртэй лаа, хүж хийхэд ашиглаж болно.
Үс арчилгааны бүтээгдэхүүн
Ганга цэцгийн эфирийн тос болон тохиромжтой зөөгч тосыг хослуулан үс, хуйханд тогтмол массаж хийснээр үс унахаас сэргийлж чадна. Энэ нь үсний уутанцарыг бэхжүүлээд зогсохгүй шинэ үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг. -
Зандан модны тос нь хяналттай лабораторийн судалгаагаар бактери, мөөгөнцөр, үрэвслийн эсрэг, исэлдэлтийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг тул цэвэршүүлэх шинж чанартай тул олон уламжлалт анагаах ухаанд чухал байр суурь эзэлдэг. Мөн үнэр нь тайвшруулж, өөдрөг шинж чанартай байдаг тул сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэргүй байдлыг арилгах хүчтэй нэр хүндийг хадгалсаар байна.
Үнэрт эмчилгээнд хэрэглэдэг зандан модны эфирийн тос нь оюун ухааныг тайвшруулж, тайвшруулж, амар амгалан, тунгалаг мэдрэмжийг төрүүлдэг. Нэр хүндтэй сэтгэл санааг сайжруулдаг энэхүү эссэнц нь хурцадмал байдал, түгшүүрийн мэдрэмжийг бууруулахаас эхлээд өндөр чанартай унтах, оюун санааны сэргэг байдлыг нэмэгдүүлэх, эв найрамдал, мэдрэмжийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх зэрэг бүхий л төрлийн ашиг тусыг хүртдэг гэдгээрээ алдартай. Төвлөрч, тэнцвэржүүлж, зандан модны үнэр нь оюун санааны сайн сайхан байдлыг бий болгож, бясалгалын дасгалуудыг нөхдөг. Тайвшруулагч тос нь толгой өвдөх, ханиалгах, ханиад, ходоодны хямрал зэргээс үүдэлтэй таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг бөгөөд оронд нь тайвшруулах мэдрэмжийг дэмждэг.
Зандан модны эфирийн тос нь голчлон α-Санталол, β-Санталол зэрэг чөлөөт спиртийн изомерууд болон бусад янз бүрийн сесквитерпенийн спиртүүдээс бүрддэг. Санталол нь газрын тосны өвөрмөц үнэрийг хариуцдаг нэгдэл юм. Ерөнхийдөө Санталолын агууламж өндөр байх тусам тос нь чанар сайтай байдаг.
α-Санталол нь дараахь зүйлийг мэддэг.
- Хөнгөн модлог үнэртэй
- β-Санталолоос өндөр концентрацитай байх
- Хяналттай лабораторийн судалгаанд нянгийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг болон хорт хавдрын эсрэг үйл ажиллагааг харуулах
- Зандан модны эфирийн тос болон бусад төрлийн тайвшруулах үйлчилгээнд хувь нэмэр оруулна
β-Санталол нь дараахь зүйлийг мэддэг.
- Цөцгий, амьтны гаралтай хүчтэй модлог үнэртэй
- Цэвэрлэх шинж чанартай
- Хяналттай лабораторийн судалгаанд нянгийн эсрэг болон хорт хавдрын эсрэг үйл ажиллагааг харуулах
- Зандан модны эфирийн тос болон бусад төрлийн тайвшруулах үйлчилгээнд хувь нэмэр оруулна
Сесквитерпенийн спиртүүд нь дараахь зүйлийг мэддэг.
- Зандан модны эфирийн тос болон бусад төрлийн цэвэршүүлэх шинж чанарт хувь нэмэр оруулна
- Зандан модны эфирийн тос болон бусад төрлийн газрын тосны нөлөөг сайжруулна
- Зандан модны эфирийн тос болон бусад тосыг тайвшруулах үйлчилгээнд хувь нэмрээ оруулаарай
Зандан модны эфирийн тос нь анхилуун үнэрт эмчилгээний ач тусаас гадна гоо сайхны зориулалтаар ашиглахад маш их ач тустай бөгөөд олон талт байдаг. Орон нутагт хэрэглэхэд зөөлөн цэвэрлэж, чийгшүүлж, арьсыг толигор болгож, арьсыг тэнцвэртэй байлгахад тусалдаг. Үс арчилгааны хувьд энэ нь зөөлөн бүтэцтэй байлгахад тусалдаг бөгөөд байгалийн хэмжээ, гялалзсан байдлыг дэмждэг.
-
100% байгалийн үнэрт гүглийн эфирийн тос Цэвэр хувийн шошготой эфирийн тос
1. Батга болон бусад арьсны өвчинтэй тэмцэнэ
Цайны модны тос нь бактерийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул экзем, псориаз зэрэг батга болон арьсны бусад үрэвсэлт өвчнийг арилгах байгалийн гаралтай эм болгон ашиглах боломжтой.
2017 онд Австралид хийсэн туршилтын судалгааүнэлэгдсэнЦайны модны тосны гель нь цайны модгүй нүүр угаахтай харьцуулахад бага зэргийн болон дунд зэргийн нүүрний батгыг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Цайны модны бүлгийн оролцогчид тосыг 12 долоо хоногийн турш өдөрт хоёр удаа нүүрэндээ түрхсэн.
Цайны мод хэрэглэдэг хүмүүсийн нүүрэнд батга гарах нь нүүр угаагчтай харьцуулахад хамаагүй бага байжээ. Ноцтой гаж нөлөө гараагүй боловч хальслах, хуурайших, масштаблах зэрэг бага зэргийн гаж нөлөө байсан бөгөөд эдгээр нь ямар ч хөндлөнгийн оролцоогүйгээр арилдаг.
2. Хуйсны хуурайшилтыг сайжруулна
Судалгаанаас үзэхэд цайны модны тос нь хуйх, хагны хайрст үлд үүсгэдэг арьсны нийтлэг өвчин болох seborrheic дерматитын шинж тэмдгийг сайжруулдаг болохыг харуулж байна. Энэ нь хавьтлын дерматитын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг гэж мэдэгджээ.
2002 онд хэвлэгдсэн хүний судалгааАмерикийн Арьс судлалын академийн сэтгүүл судалсанБага зэргийн болон дунд зэргийн хагтай өвчтөнүүдэд цайны модны тосны 5 хувийн шампунь болон плацебоны үр нөлөө.
Дөрвөн долоо хоногийн эмчилгээний дараа цайны модны бүлгийн оролцогчид хагны хүндрэл 41 хувиар сайжирсан бол плацебо бүлгийн хүмүүсийн дөнгөж 11 хувь нь сайжирсан байна. Судлаачид цайны модны тостой шампунь хэрэглэсний дараа өвчтөнд загатнах, өөхлөх байдал сайжирч байгааг харуулж байна.
3. Арьсны цочролыг тайвшруулна
Хэдийгээр энэ талаархи судалгаа хязгаарлагдмал боловч цайны модны тос нь нянгийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул арьсны цочрол, шархыг тайвшруулах ашигтай хэрэгсэл болж чадна. Туршилтын судалгаагаар цайны модны тосоор эмчилсний дараа өвчтөн шархадсан гэсэн зарим нотолгоо байдагэдгэрч эхлэвмөн хэмжээ нь багассан.
Ийм тохиолдлын судалгаа байдагшоуцайны модны тос нь халдвартай архаг шархыг эмчлэх чадвар.
Цайны модны тос нь үрэвслийг багасгах, арьс, шархны халдвартай тэмцэх, шархны хэмжээг багасгахад үр дүнтэй байдаг. Энэ нь наранд түлэгдэх, шархлах, шавьж хазуулсан үед хэрэглэх боломжтой боловч түрхэхэд мэдрэмтгий байдлыг арилгахын тулд эхлээд арьсны жижиг хэсэгт туршиж үзэх хэрэгтэй.
4. Бактери, мөөгөнцөр, вируст халдвартай тэмцэнэ
Цайны модны талаархи шинжлэх ухааны тоймд нийтлэгдсэнКлиникийн микробиологийн тойм,тоо баримт тодорхой харуулж байнаБактерийн эсрэг, мөөгөнцөр, вирусын эсрэг шинж чанартай тул цайны модны тосны өргөн хүрээний үйл ажиллагаа.
Энэ нь онолын хувьд цайны модны тосыг MRSA-аас эхлээд хөлний өвчин хүртэл хэд хэдэн халдварын эсрэг тэмцэхэд ашиглаж болно гэсэн үг юм. Судлаачид эдгээр цайны модны ашиг тусыг үнэлсээр байгаа боловч зарим хүний судалгаа, лабораторийн судалгаа, анекдот тайланд үүнийг харуулсан.
Лабораторийн судалгаагаар цайны модны тос зэрэг бактерийн өсөлтийг саатуулдаг болохыг харуулсанPseudomonas aeruginosa,Escherichia coli,Хэмофилийн томуу,Streptococcus pyogenesболонStreptococcus pneumoniae. Эдгээр бактери нь ноцтой халдвар үүсгэдэг, үүнд:
- хатгалгаа
- шээсний замын халдвар
- амьсгалын замын өвчин
- цусны урсгалын халдвар
- хоолойн үрэвсэл
- синусын халдварууд
- импетиго
Цайны модны тос нь мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул кандидоз, жороогийн загатнах, хөл, хумсны мөөгөнцөр зэрэг мөөгөнцрийн халдвартай тэмцэх, урьдчилан сэргийлэх чадвартай. Үнэн хэрэгтээ санамсаргүй байдлаар, плацебо хяналттай, сохор судалгаанд оролцогчид цайны мод хэрэглэдэг болохыг тогтоожэээмнэлзүйн хариуг мэдээлэвхөлд хэрэглэх үед.
Лабораторийн судалгаагаар цайны модны тос нь дахин давтагдах герпес вирус (хүйтэн шарх үүсгэдэг) болон томуугийн эсрэг тэмцэх чадвартай болохыг харуулж байна. Вирусын эсрэг үйл ажиллагаахаруулсанСудалгаанаас харахад газрын тосны гол идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болох терпинен-4-ол байдаг.
5. Антибиотик эсэргүүцэхээс сэргийлж чадна
Цайны модны тос зэрэг эфирийн тос болонорегано тосЭдгээр нь сөрөг нөлөөгүй, хүчтэй бактерийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг тул уламжлалт эмийг орлуулах эсвэл хамт хэрэглэж байна.
Судалгаанд нийтлэгдсэнНээлттэй микробиологийн сэтгүүлЦайны модны тос зэрэг зарим ургамлын тос,эерэг синергетик нөлөө үзүүлдэгердийн антибиотиктой хослуулсан тохиолдолд.
Судлаачид ургамлын тос нь антибиотикт тэсвэртэй болохоос сэргийлнэ гэсэн өөдрөг үзэлтэй байна. Энэ нь орчин үеийн анагаах ухаанд нэн чухал бөгөөд учир нь антибиотикт тэсвэртэй байх нь эмчилгээний үр дүнгүй болох, эрүүл мэндийн зардал нэмэгдэх, халдварын хяналтын асуудал тархах зэрэгт хүргэдэг.
6. Түгжрэл, амьсгалын замын халдварыг намдаана
Түүхэндээ маш эрт үед мелалеука ургамлын навчийг буталж, ханиалгах, ханиадыг эмчлэх зорилгоор амьсгалж байжээ. Уламжлал ёсоор бол навчийг мөн дэвтээсэн дусаахыг хийж, хоолойн өвчинг эмчлэхэд ашигладаг байв.
Өнөөдөр судалгаагаар цайны модны тосыг харуулж байнанянгийн эсрэг үйлчилгээтэйАмьсгалын замын тааламжгүй халдварт өвчинд хүргэдэг нянтай тэмцэх чадвартай, вирусын эсрэг үйлчилгээтэй нь түгжрэл, ханиалгах, ханиадтай тэмцэх, бүр урьдчилан сэргийлэхэд тустай. Тийм ч учраас цайны мод нь хамгийн шилдэг нь юмханиалгахад зориулсан эфирийн тосболон амьсгалын замын асуудлууд.
-
Өндөр чанартай цэвэр усан үзмийн эфирийн тос бөөний үнээр арьс арчилгааны массажны усан үзмийн тос
Жингээ хасахад тусална
Хэзээ нэгэн цагт бэрсүүт жүржийг жингээ хасах, өөх тосыг шатаахад хэрэглэхэд тохиромжтой жимсний нэг гэж хэлж байсан уу? Энэ нь усан үзэмний зарим идэвхтэй найрлагатай байдагтай холбоотой юмбодисын солилцоог нэмэгдүүлнэмөн хоолны дуршилыг бууруулна. Усан үзмийн тос нь амьсгалах юм уу түрхэхэд хоолны дуршил, өлсгөлөнг бууруулдаг нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь үүнийг маш сайн хэрэгсэл болгодог.хурдан жингээ хасахэрүүл аргаар. Мэдээжийн хэрэг, бэрсүүт жүржийн тосыг дангаар нь хэрэглэх нь бүх өөрчлөлтийг авчрахгүй, гэхдээ хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхтэй хослуулан хэрэглэх нь ашигтай байх болно.
Усан үзмийн эфирийн тос нь шээс хөөх эм, тунгалгийн булчирхайг өдөөдөг маш сайн үйлчилгээтэй. Энэ нь хуурай самнахад хэрэглэдэг олон тооны целлюлитийн тос, хольцонд орсны нэг шалтгаан юм. Нэмж дурдахад бэрсүүт жүрж нь тунгалгын булчирхайн сулралыг эхлүүлэхэд тусалдаг тул илүүдэл уснаас салгахад маш үр дүнтэй байдаг.
Японы Нагата их сургуулийн Анагаах ухааны сургуулийн судлаачид бэрсүүт жүрж нь амьсгалахад "сэргээгч, сэтгэл хөдөлгөм" үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд энэ нь биеийн жинг хянахад тусалдаг симпатик мэдрэлийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг болохыг тогтоожээ.
Судлаачид амьтдад хийсэн судалгаагаар усан үзэм нь симпатик мэдрэлийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг нь липолизийг хариуцдаг биеийн цагаан өөхний эдэд нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Хархнууд бэрсүүт жүржийн тосоор амьсгалах үед липолиз ихсэж, улмаар биеийн жин нэмэгдэх нь дарагдсан байна. (2)
2. Байгалийн бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй
Усан үзмийн тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд бохирдсон хоол хүнс, ус эсвэл шимэгч хорхойгоор дамжин биед нэвтэрч буй нянгийн хортой омгийг багасгах буюу устгахад тусалдаг. Судалгаанаас үзэхэд бэрсүүт жүржийн тос нь хоол хүнсээр дамждаг E. Coli, сальмонелла зэрэг өвчнийг үүсгэдэг хүчтэй бактерийн омогтой тэмцэж чаддаг. (3)
Мөн бэрсүүт жүржийг арьсны болон дотоод бактери, мөөгөнцөр устгах, хөгц мөөгөнцөртэй тэмцэх, малын тэжээл дэх шимэгчдийг устгах, хоол хүнс хадгалах, усыг ариутгахад ашигладаг.
-д хэвлэгдсэн лабораторийн судалгааАльтернатив болон нэмэлт анагаах ухааны сэтгүүлбэрсүүт жүржийн үрийн хандыг грамм эерэг ба грам сөрөг аль аль нь байсан 67 өөр биотипийн эсрэг туршиж үзэхэд тэдгээр нь бүгдэд нь бактерийн эсрэг шинж чанартай болохыг тогтоожээ. (4)
3. Стрессийг бууруулахад тусална
Усан үзмийн үнэр нь сэтгэлийг сэргээж, тайвшруулж, тодруулдаг. Энэ нь мэдэгдэж байнастресс тайлахмөн амар амгалан, тайвшрах мэдрэмжийг төрүүлнэ.
Судалгаанаас үзэхэд бэрсүүт жүржийн тосоор амьсгалах эсвэл гэртээ үнэрт эмчилгээнд хэрэглэх нь тархи дахь тайвшруулах хариу урвалыг идэвхжүүлж, тэр ч байтугайцусны даралтыг байгалийн аргаар бууруулна. Усан үзмийн уураар амьсгалах нь сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалыг хянахад оролцдог тархины хэсэгт мессежийг хурдан бөгөөд шууд дамжуулдаг.
2002 онд хэвлэгдсэн судалгааЯпоны фармакологийн сэтгүүлусан үзэмний тосоор амьсгалах нь хэвийн насанд хүрэгчдийн тархины симпатик үйл ажиллагаанд үзүүлэх нөлөөг судалж үзээд бэрсүүт жүржийн тос (бусад эфирийн тостой хамт) болохыг олж мэдэв.гаа тос, estragon, fennel болонсарнайн эфирийн тос) тархины үйл ажиллагаа, амралтанд ихээхэн нөлөөлсөн.
Тосоор амьсгалсан насанд хүрэгчдийн харьцангуй симпатик үйл ажиллагаа 1.5-2.5 дахин нэмэгдэж, сэтгэлийн хөдөлгөөн сайжирч, стрессийн мэдрэмж буурдаг. Тэд мөн үнэргүй уусгагчаар амьсгалахтай харьцуулахад систолын цусны даралт мэдэгдэхүйц буурчээ. (5)
4. Hangover шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг
Усан үзмийн тос нь маш хүчтэй байдагцөсний хүүдиймөн элэг сэргээгч тул тусалж чаднатолгой өвдөхөө болих, архи уусан өдрийн дараах хүсэл тэмүүлэл, удаашрал. Энэ нь согтууруулах ундааны нөлөөгөөр дааврын болон цусан дахь сахарын хэмжээ өөрчлөгддөг тул хордлого тайлах, шээс ялгаруулах үйл ажиллагааг сайжруулдаг. (6)
5. Элсэн чихэр идэх дуршлыг бууруулдаг
Та үргэлж чихэрлэг зүйл хайж байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Усан үзмийн тос нь чихрийн дуршилыг бууруулж, туслах болночихрийн донтолтоос сал. Усан үзмийн тосны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болох лимонен нь хархыг хамарсан судалгаагаар цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлж, хоолны дуршлыг бууруулдаг. Мөн амьтдын судалгаагаар бэрсүүт жүржийн тос нь бие махбодийн ухамсаргүй үйл ажиллагааг, тэр дундаа стресс, хоол боловсруулах үйл явцыг зохицуулах үүрэгтэй автономит мэдрэлийн системд нөлөөлдөг болохыг харуулж байна. (7)
6. Цусны эргэлтийг сайжруулж, үрэвслийг багасгана
Эмчилгээний зэрэглэлийн цитрусын эфирийн тос нь үрэвслийг намдааж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх чадвартай гэдгээрээ алдартай. Усан үзмийн судас өргөсгөх нөлөө нь ашигтай байж болох юмPMS өвдөлтийг арилгах байгалийн гаралтай эм, толгой өвдөх, гэдэс дүүрэх, ядрах, булчин өвдөх.
Судалгаанаас үзэхэд бэрсүүт жүрж болон бусад цитрусын эфирийн тосонд агуулагддаг лимонен нь үрэвслийг намдааж, биеийн цитокины үйлдвэрлэл буюу түүний байгалийн дархлааны хариу урвалыг зохицуулахад тусалдаг. (8)
7. Хоол боловсруулахад тусалдаг
Давсаг, элэг, ходоод, бөөр зэрэг хоол боловсруулах эрхтний цусны хэмжээ ихсэх нь бэрсүүт жүржний тос нь хоргүйжүүлэхэд тусалдаг гэсэн үг юм. Энэ нь хоол боловсруулахад эерэгээр нөлөөлж, шингэнийг гадагшлуулахаас гадна гэдэс, гэдэс болон бусад хоол боловсруулах эрхтний бичил биетүүдтэй тэмцдэг.
сэтгүүлд нийтлэгдсэн шинжлэх ухааны тоймХоол тэжээл ба бодисын солилцооны сэтгүүлбэрсүүт жүржийн шүүс уух нь бодисын солилцоог хоргүйжүүлэхэд тусалдаг болохыг тогтоожээ. Грэйпфрутыг бага хэмжээгээр усаар ууж хэрэглэвэл үүнтэй адил үр дүнтэй байж болох ч үүнийг батлах хүний судалгаа хараахан гараагүй байна. (9)
8. Байгалийн эрч хүч, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулагчаар ажилладаг
Үнэрт эмчилгээнд хэрэглэдэг хамгийн алдартай тоснуудын нэг болох бэрсүүт жүржийн тос нь таны оюун санааны төвлөрлийг нэмэгдүүлж, байгалийн жамаар авах боломжийг танд олгоно. Амьсгалах үед түүний өдөөгч нөлөө нь толгой өвдөх, нойрмоглох,тархины манан, сэтгэцийн ядаргаа, тэр ч байтугай муу сэтгэлийн байдал.
Усан үзмийн тос нь бүр ашигтай байж болнобөөрний дээд булчирхайн ядаргаа эдгээхсэдэл багатай, өвдөх, удаашрах зэрэг шинж тэмдгүүд. Зарим хүмүүс бэрсүүт жүржийг зөөлөн, байгалийн антидепрессант болгон хэрэглэх дуртай байдаг, учир нь энэ нь сонор сэрэмжийг нэмэгдүүлж, мэдрэлийг тайвшруулдаг.
Цитрусын үнэртэн нь стрессээс үүдэлтэй дархлаа дарангуйлалтыг сэргээж, тайван зан үйлийг бий болгоход тусалдаг нь хулгана дээр хийсэн судалгаагаар батлагдсан. Жишээлбэл, усанд сэлэх туршилтанд хамрагдсан хархнуудыг ашигласан нэгэн судалгаагаар цитрусын үнэр нь тэдний хөдөлгөөнгүй байх хугацааг багасгаж, илүү идэвхтэй, сэрэмжтэй болгодог. Судлаачид сэтгэл гутралд орсон өвчтөнүүдэд цитрусын үнэртэн түрхэх нь тэдний сэтгэл санаа, эрч хүч, урам зоригийг байгалийн аргаар нэмэгдүүлэхэд шаардлагатай антидепрессантуудын тунг багасгахад тусалдаг гэж судлаачид үзэж байна. (10)
Японы Кинки их сургуулийн Хэрэглээний химийн тэнхимээс хийсэн судалгаагаар усан үзмийн эфирийн тос нь AChE гэгддэг ацетилхолинэстеразын идэвхийг дарангуйлдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. AChE нь тархи дахь нейротрансмиттер ацетилхолиныг гидролиз болгодог бөгөөд голчлон мэдрэлийн булчингийн уулзварууд болон тархины синапсуудад байдаг. Усан үзэм нь AChE-ийг ацетилхолиныг задлахаас сэргийлдэг тул нейротрансмиттерийн үйл ажиллагааны түвшин болон үргэлжлэх хугацаа хоёулаа нэмэгдэж, улмаар хүний сэтгэл санаа сайжирдаг. Энэ нөлөө нь ядаргаа, тархины манан, стресс, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд тусалдаг. (11)
9. Батгатай тэмцэж, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулна
Худалдааны зориулалтаар үйлдвэрлэсэн олон тос, саван нь бактерийн эсрэг, хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй тул цитрусын тос агуулсан байдаг. Усан үзмийн эфирийн тос нь батга үүсгэдэг нян, тослогжилттой тэмцээд зогсохгүй таны арьсны дархлааг бэхжүүлэхэд тустай.дотор болон гадна агаарын бохирдолболон хэт ягаан туяаны гэрлийн гэмтэл - үүнээс гадна энэ нь танд туслах болноцеллюлитээс салах. Мөн бэрсүүт жүржний эфирийн тос нь шарх, зүслэг, хазуулсан шархыг эдгээж, арьсны халдвараас урьдчилан сэргийлдэг болохыг тогтоожээ.
2016 онд хэвлэгдсэн судалгааХоол хүнс, хоол тэжээлийн судалгааХүний хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий байдлыг бууруулж, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулахад бэрсүүт жүржийн полифенолын үр нөлөөг үнэлэв. Судлаачид бэрсүүт жүржийн тос болон розмарин тосыг хослуулан хэрэглэх нь хэт ягаан туяаны нөлөөлөл болон үрэвслийн маркеруудыг дарангуйлж, улмаар нарны туяа арьсанд үзүүлэх сөрөг нөлөөллөөс зайлсхийхэд тусалдаг болохыг тогтоожээ. (12)
10. Үсний эрүүл мэндийг сайжруулна
Лабораторийн судалгаагаар бэрсүүт жүржийн тос нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд ихэвчлэн тэсвэртэй бичил биетний мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. Ийм учраас усан үзмийн тосыг шампунь эсвэл ангижруулагчдаа нэмбэл үс, хуйхыг сайтар цэвэрлэхэд тусална. Мөн багасгахын тулд усан үзмийн тос хэрэглэж болнотослог үс, эзэлхүүн нэмж, гялалзуулна. Түүнчлэн, хэрэв та үсээ будвал бэрсүүт жүржийн тос нь үсийг нарны гэрлийн гэмтлээс хамгаалж чадна. (13)
11. Амтыг сайжруулна
Усан үзмийн тосыг хоол, сельцер, смүүти, усанд байгалийн аясаар цитрусын амт оруулахад ашиглаж болно. Энэ нь хоол идсэний дараа цатгалан мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, нүүрс ус, чихэрлэг хоолонд дурлах хүсэл эрмэлзлэлийг бууруулж, хоолны дараа хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.
