Булчин болон үе мөчний өвдөлтийг намдаана
Хэрэв та гааны тос өвдөлтийг намдаахад тустай гэж бодож байгаа бол хариулт нь "тийм!" Гааны эфирийн тос нь маш үр дүнтэй байгалийн өвдөлт намдаах, булчин сулруулагч юм.
Энэ нь мөн хөргөх, сэргээх, antispasmodic шинж чанартай байдаг. Гааны тос нь хурцадмал толгойн өвдөлтийг намдаахад тустай. Нэг эмнэлзүйн туршилт үүнийг харуулж байнаацетаминофентэй адил гүйцэтгэдэг.
Өөр нэг судалгаа үүнийг харуулж байнагаа тос түрхэнэфибромиалгиа болон миофасциал өвдөлтийн хам шинжтэй холбоотой өвдөлт намдаах давуу талтай. Судлаачид гаа тос, эвкалипт, капсаицин болон бусад ургамлын бэлдмэлүүд нь сэдэвчилсэн өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг тул тустай болохыг тогтоожээ.
Өвдөлт намдаах зорилгоор гааны тосыг хэрэглэхийн тулд өдөрт гурван удаа 2-3 дуслыг түрхэж, Epsom давстай бүлээн ваннд таван дуслыг нэмж эсвэл гар хийцийн булчинг үрж үзээрэй. Гаа болон лаванда цэцгийн тосыг хослуулан хэрэглэх нь таны биеийг тайвшруулж, булчингийн өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.
Синусын тусламж, амьсгалын замын тусламж
Гааны үнэрт эмчилгээ нь таны синусын бөглөрөлийг тайлж, хоолой загатнахаас ангижрахад тусална. Энэ нь амьсгалын замыг нээж, салстыг цэвэрлэж, түгжрэлийг багасгахад тусалдаг цэр гадагшлуулах үйлчилгээтэй.
Энэ нь бас нэг юмханиадны хамгийн сайн эфирийн тос, ханиад, ханиалга, синусит, астма, бронхит болон бусад амьсгалын замын өвчин.
Лабораторийн судалгаагаар гаа тосонд агуулагдах нэгдлүүд нь нянгийн эсрэг, вирусын эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай байдаг нь амьсгалын замын шинж тэмдгийг үүсгэдэг халдварын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг гэсэн үг юм.
Гааны тосыг кокосын тостой хольж, холиноэвкалипт тосминий болгохгар хийцийн уурын үрэлт. Та таван дусал гаа дусааж эсвэл хоёроос гурван дуслыг сүм, цээж, хүзүүндээ түрхэж болно.
Улирлын чанартай харшил намдаах үйлчилгээтэй
Гааны тос нь хамрын булчингуудыг тайвшруулж, харшлын үед амьсгалын замын шавар, цэцгийн тоосыг цэвэрлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Энэ нь хамгийн шилдэг нь гэж тооцогддогхаршлын эсрэг эфирийн тосцэр гадагшлуулах, үрэвслийн эсрэг, сэргээх үйлчилгээтэй учраас.
-д хэвлэгдсэн лабораторийн судалгааЕвропын анагаах ухааны судалгааны сэтгүүлүүнийг олсонгаа нэгдлүүд нь эмчилгээний үр нөлөөг харуулсанхаршлын ринит, колит, гуурсан хоолойн багтраа зэрэг архаг үрэвсэлт өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан.
Улирлын чанартай харшлын шинж тэмдгийг арилгахын тулд гэртээ өөрийн гараар гаа, эвкалипт тос түрхэж эсвэл сүм, цээж, хүзүүний ар талдаа хоёроос гурван дусал гаа түрхээрэй.
Эрчим хүчийг нэмэгдүүлж, дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулна
Эрүүл бус энергийн ундааны оронд хоргүй ундаа авахын тулд гаа гаанаас хэдэн амьсгал аваарай. Энэ нь урт удаан аялал, сургууль эсвэл "шөнө дундын тосыг шатаах" шаардлагатай бусад үед таны эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Судалгаанаас үзэхэд ийм байнамөн ой санамж, сэрэмжийг сайжруулахад тусалдагамьсгалах үед. Долоо хоног бүрийн дасгал сургуулилтаа хийхдээ бага зэрэг түлхэх шаардлагатай эсвэл спортын тэмцээнд бэлтгэл хийж байгаа эсэхээс үл хамааран бие бялдрын гүйцэтгэлийг сайжруулахад ашиглаж болно.
сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгааAvicenna Phytomedicine сэтгүүл-ийг судалжээгаа хэрэглэх нь дасгал хөдөлгөөнд үзүүлэх нөлөөгүйцэтгэл. Коллежийн 30 эрүүл эрэгтэй оюутнуудыг туршилтын болон хяналтын бүлэгт санамсаргүй байдлаар хуваасан. Тэдэнд гааны эфирийн тосыг нэг тунгаар амаар ууж, физиологийн үзүүлэлт, гүйцэтгэлийн хэмжилт хийсэн.
Судлаачид гаа тосыг хэрэглэсний дараа туршиж үзсэн бүх хувьсагчдад мэдэгдэхүйц сайжруулалт ажиглагдсан. Туршилтын бүлэгт багтсан хүмүүсийн атгах хүч, босоо үсрэлт, босоо үсрэлт зэрэг нь аажмаар нэмэгдэж, мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн байна.
Мөн гаа тосны бүлэгт уушигнаас гарах агаарын хэмжээ, амьсгалын дээд хурд, амьсгалын хамгийн их урсгалын хурд мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн байна. Энэ нь гаа нь гуурсан хоолойн гөлгөр булчинд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байна.
Гаа тосоор эрч хүчээ нэмэгдүүлж, төвлөрлийг сайжруулахын тулд нэгээс хоёр дусал дуслыг нэг аяга усаар ууж эсвэл хоёроос гурван дуслыг сүм болон хүзүүний ар талдаа түрхээрэй.