-
Саван, лаа, массаж, арьс арчилгааны зориулалттай сарнай модны эфирийн тос
Сарнай модны эфирийн тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь өвдөлт намдаах, антидепрессант, антисептик, афродизиак, бактерийн эсрэг, цефалик, үнэр дарагч, шавьж устгах үйлчилгээтэй, өдөөгч бодис зэрэг шинж чанартай холбоотой байж болно. Үүнийг сарнайн модноос гаргаж авдаг.
Ашиг тус
Энэхүү эфирийн тос нь таны сэтгэлийн таагүй байдлыг арилгаж, хэдэн минутын дотор танд тааламжтай мэдрэмжийг үлдээх болно. Энэхүү тосны зөөлөн, чихэрлэг, халуун ногоотой, цэцэгсийн анхилуун үнэр нь маш сайн ажилладаг тул үнэрт эмчилгээний мэргэжилтнүүдэд таалагддаг. Хүчтэй биш ч гэсэн энэ тос нь бага зэргийн өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бөгөөд бага зэрэг толгой өвдөх, шүд өвдөх, булчин, үе мөчний өвдөлт, ялангуяа ханиад, томуу, гахайн хавдар, улаанбурхан зэрэг халдвараас үүдэлтэй өвдөлтийг намдаах болно. Энэхүү тос нь таны тархийг сэрүүн, идэвхтэй, хурц, сэргэлэн цовоо байлгаж, толгойн өвчинг арилгах чадвартай. Энэ нь таны ой санамжийг сайжруулж, мэдрэлийн эмгэгээс хамгаалахад тусална. Энэхүү тос нь шавьж устгах чадвартай бөгөөд шумуул, бөөс, ор дэрний хорхой, бүүрэг, шоргоолж зэрэг жижиг шавжийг устгадаг. Мөн та үүнийг ууршуулагч, шүршигч, өрөөний цэвэршүүлэгч, шал угаах зэрэгт ашиглаж болно. Арьсан дээр түрхвэл шумуулнаас ч хамгаална.
Холих: Жүрж, Бергамот, Нероли, Шохой, Нимбэг, Грейпфрут, Лаванда, Мэлрэг цэцэг, Сарнай зэрэг эфирийн тостой маш сайн холилдоно.
-
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл массаж хийхэд зориулсан байгалийн маржорам тос
Маржорам бол Газар дундын тэнгисийн бүс нутгаас гаралтай олон наст өвслөг ургамал бөгөөд эрүүл мэндийг дэмжих био идэвхит нэгдлүүдийн өндөр төвлөрсөн эх үүсвэр юм. Эртний Грекчүүд маржорамыг "уулын баяр баясгалан" гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд тэд үүнийг хурим, оршуулгын ёслолд зориулж хэлхээ, зүүлт хийхэд ашигладаг. Эртний Египтэд энэ нь эдгээх, халдваргүйжүүлэхэд ашиглагддаг байсан. Мөн хоол хүнс хадгалахад ашигладаг байсан.
Ашиг тус ба хэрэглээ
Маржорам амтлагчийг хоолны дэглэмд оруулах нь хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусална. Зөвхөн түүний анхилуун үнэр нь шүлсний булчирхайг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь аманд орсон хоолыг анхан шатны боловсруулалтад тусалдаг.
Маржорам нь дааврын тэнцвэрийг сэргээж, сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулах чадвартай гэдгээрээ уламжлалт анагаах ухаанд алдартай. Гормоны тэнцвэргүй байдалтай тулгардаг эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ өвс нь гормоны түвшинг хэвийн, эрүүл байлгахад тань туслах болно.
Маржорам нь өндөр эрсдэлтэй эсвэл цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг, зүрхний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст туслах байгалийн гаралтай эм байж болно. Энэ нь байгалийн антиоксидантаар баялаг тул зүрх судасны систем болон бүх биед маш сайн нөлөө үзүүлдэг.
Энэхүү өвслөг ургамал нь булчин чангарах, булчингийн агшилтаас үүдэлтэй өвдөлтийг багасгахаас гадна толгойны хурцадмал байдлыг багасгахад тусалдаг. Массажны эмч нар энэ хандыг ихэвчлэн массажны тос эсвэл нойтон жиндээ оруулдаг.
Эрсдэл ба гаж нөлөө
Анхилуун үнэрт навч нь энгийн хүнсний хэмжээгээр аюулгүй байдаг ба ихэнх насанд хүрэгсдэд богино хугацаанд эмийн хэмжээгээр уухад аюулгүй байдаг. Маржорамыг эмийн зориулалтаар удаан хугацаагаар хэрэглэх нь аюултай бөгөөд сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Хэт удаан хэрэглэвэл хорт хавдар үүсгэж болзошгүй гэсэн нотолгоо бий. Арьс, нүдэндээ шинэ маржорам түрхэх нь цочрол үүсгэж болзошгүй тул хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
-
Усан үзмийн эфирийн тос Чийгшүүлэгч, чангаруулах биеийн массаж
Усан үзэм нь жингээ хасахад тустай гэдгийг бид олон арван жилийн турш мэддэг байсан ч ижил үр дүнд зориулж усан үзмийн эфирийн тосыг ашиглах боломж одоо улам бүр түгээмэл болж байна. Усан үзмийн ургамлын хальснаас гаргаж авсан бэрсүүт жүржийн тосыг олон зууны турш үрэвслийг арилгах, жин нэмэх, чихэр идэх дуршил, тэр ч байтугай өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Энэ нь мөн байгалийн стресстэй тэмцэгч, үрэвслийн эсрэг бодис гэж тооцогддог.
Ашиг тус
Хэзээ нэгэн цагт бэрсүүт жүржийг жингээ хасах, өөх тосыг шатаахад хэрэглэхэд тохиромжтой жимсний нэг гэж хэлж байсан уу? Усан үзмийн зарим идэвхтэй найрлага нь таны бодисын солилцоог сайжруулж, хоолны дуршлыг бууруулдагтай холбоотой юм. Усан үзмийн тос нь амьсгалах юм уу түрхэхэд хоолны дуршил, өлсгөлөнг бууруулдаг тул эрүүл аргаар хурдан жингээ хасах гайхалтай хэрэгсэл болдог. Мэдээжийн хэрэг, бэрсүүт жүржийн тосыг дангаар нь хэрэглэх нь бүх өөрчлөлтийг авчрахгүй, гэхдээ хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхтэй хослуулан хэрэглэх нь ашигтай байх болно.
Усан үзмийн үнэр нь сэтгэлийг сэргээж, тайвшруулж, тодруулдаг. Энэ нь стрессийг тайлж, амар амгалан, тайвшрах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Судалгаанаас үзэхэд бэрсүүт жүржийн тосоор амьсгалах эсвэл гэртээ үнэрт эмчилгээнд хэрэглэх нь тархины тайвшруулах хариу урвалыг идэвхжүүлж, цусны даралтыг байгалийн аргаар бууруулахад тусалдаг. Усан үзмийн уураар амьсгалах нь сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалыг хянахад оролцдог тархины хэсэгт мессежийг хурдан бөгөөд шууд дамжуулдаг.
Лабораторийн судалгаагаар бэрсүүт жүржийн тос нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд ихэвчлэн тэсвэртэй бичил биетний мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. Ийм учраас усан үзмийн тосыг шампунь эсвэл ангижруулагчдаа нэмбэл үс, хуйхыг сайтар цэвэрлэхэд тусална.
Хэрэглээ
- Үнэртэй: Грэйпфрутын тосыг тос тараагч ашиглан гэр даяар тарааж эсвэл савнаас нь шууд амьсгалж болно. Грэйпфрутын уураар амьсгалж, гэдэс дүүрэх, хуримтлагдсан ус, толгой өвдөх, стресс, сэтгэл гутралаас ангижрахад тусалдаг энэ аргыг туршаад үзээрэй.
- Сэдвийн хувьд:Арьсанд усан үзмийн тосыг хэрэглэхдээ кокос эсвэл жожоба тос зэрэг зөөвөрлөгч тостой тэнцүү хэмжээгээр шингэлэх хэрэгтэй. Энэ хоёрыг хольж, дараа нь хоол боловсруулалтыг сайжруулахын тулд булчин өвдөх, батгатай арьс, хэвлий гэх мэт шаардлагатай хэсэгт түрхээрэй.
- Дотооддоо: Усан үзмийн тосыг дотооддоо хэрэглэхийг ЗӨВХӨН маш өндөр чанартай, цэвэр зэрэглэлийн тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Усанд дусал нэмж эсвэл 1-2 дуслыг зөгийн бал эсвэл смүүтитэй хольж хүнсний нэмэлт болгон авч болно. Энэ нь FDA-аас хэрэглэхэд аюулгүй гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн, гэхдээ та зөвхөн усан үзэм (Citrus paradisi) царцдастай тос агуулсан 100 хувь цэвэр, эмчилгээний чанартай эфирийн тосыг хэрэглэхэд л болно.
-
Бергамот эфирийн тос үнэрт сарниулагч тос
Бергамот гэгддэг цитрусын бергами нь Rutaceae-ийн гэр бүлд хамаардаг бөгөөд энэ нь Citrus нэрээр илүү тодорхойлогддог. Энэ модны жимс нь нимбэг, жүржийн хоорондох хөндлөн огтлолцол бөгөөд жижиг, дугуй хэлбэртэй жимс нь бага зэрэг лийр хэлбэртэй, шар өнгөтэй болдог. Зарим нь жимс нь жижиг жүрж шиг харагдаж байна гэж боддог. Бергамот нь сүрчигний салбарт алдартай үнэртэн бөгөөд түүний хүчтэй үнэр нь түүнийг дээд ноотын үүрэг гүйцэтгэдэг олон сүрчигний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болгодог.
Бергамот нь үр дүнтэй, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, олон төрлийн хэрэглээгээрээ өнөө үед хэрэглэдэг хамгийн алдартай эфирийн тос юм.
Ашиг тус
Үнэрт эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг Бергамот эфирийн тос нь сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг багасгаж, улмаар сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Газрын тосны найрлага дахь α-Пинене болон Лимонен нь тосыг сэргээж, сэргээж, өдөөж өгдөг. Бергамот тосоор амьсгалах нь хоол боловсруулах, шим тэжээлийг шингээхэд тусалдаг даавар, шингэнийг нэмэгдүүлснээр бодисын солилцоог хэвийн болгодог. Энэ нь гэдэсний хөдөлгөөнийг тогтмолжуулж, өтгөн хаталтыг бууруулж чадна. Бергамот эфирийн тосны тайвшруулах, тайвшруулах үнэр нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд нойргүйдэл зэрэг нойрны эмгэгийг тайвшруулж, хэрэглэгчийг тайван байдалд оруулдаг. Бергамот тосны цитрусын үнэр нь тааламжгүй үнэрийг арилгах зориулалттай өрөөг сэргээгч шүршигч болгодог. Бергамот тос нь агшилтын эсрэг шинж чанартай тул архаг ханиалгах зэрэг амьсгалын замын өвчнөөр шаналж буй хүмүүс ханиалгах таталтаас ангижрах боломжтой гэсэн үг юм. Бөглөрөх, цэр хөөх үйлчилгээ нь хамрын сувгийг цэвэрлэж, цэр, салстыг сулруулж амьсгалыг хөнгөвчлөх ба ингэснээр өвчин үүсгэдэг нян, хорт бодисыг гадагшлуулна. Бергамот тос нь гоо сайхны болон гадаад хэрэглээнд ашиглагддаг тул хортой бактери үржихээс сэргийлж арьсыг ариутгана. Ванны ус эсвэл саван дээр нэмбэл арьс болон өсгий дээрх хагарлыг арилгахын зэрэгцээ арьсыг халдвараас хамгаална. Үсний бүтээгдэхүүнд хэрэглэхэд үсний гялбааг сайжруулж, үс унахаас сэргийлнэ. Өвдөлт мэдрэхүйг бууруулдаг дааврын бэлдмэлийг идэвхжүүлснээр толгой өвдөх, булчин өвдөх, шөрмөс татдаг.
Хэрэглээ
Бергамот эфирийн тосны хэрэглээ нь эмийн болон үнэртэй, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хүртэл өргөн хэрэглэгддэг. Түүний олон хэлбэр нь тос, гель, нойтон жин, саван, шампунь, шүрших, лаа хийх зэрэг орно. Бергамот тос нь зөөвөрлөгч тосоор шингэлж, гаднаас нь хэрэглэж, булчин болон биеийн өвдөлтийг, түүний дотор үе мөчний үрэвсэлтэй холбоотой толгой өвдөх, таагүй байдлыг намдаана. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ нь улайлт, загатнах, хавдах зэргийг арилгадаг. Бергамот эфирийн тос нь ариутгах, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй тул арьсыг гялалзсан, жигд толигор болгоход туслах гоо сайхны бүтээгдэхүүнд маш сайн нэмэлт болдог. Тоникийн хувьд нүхжилтийг цэвэрлэж, арьсны эд эсийг бэхжүүлнэ. Бергамот тосыг шампунь болон биеийн угаагч бодис болгон хольж, хуйх болон биед үрэх нь үсийг бэхжүүлж, ургалтыг нь идэвхжүүлж, хуйх болон арьсны загатнах, цочролыг намдаана. Энэхүү хольцыг Chamomile болон Fennel-ийн эфирийн тостой хослуулан хэвлийн хэсэгт иллэг хийж, ходоодны хямрал, хийг арилгах боломжтой.
-
Сарниулагч үнэрт арьс арчилгаанд зориулсан Geranium эфирийн тос
Geranium-ийн голт бор, ягаан дэлбээнүүд нь гоо үзэсгэлэн, сайхан үнэрээрээ хайртай. Үнэрт эмчилгээний хувьд Geranium нь олон гайхамшигтай эмчилгээний шинж чанараараа алдартай. Хэрэв та Geranium-ийн талаар эргэлзэж байгаа эсвэл түүнд дуртай өөр шалтгаантай бол бид Geranium эфирийн тосны гол ашиг тус, хэрэглээ, яагаад энэ цэцгийн тос нь үнэрт эмчилгээнд маш их алдартай, нэр хүндтэй байдаг талаар ярилцах болно.
Ашиг тус
Geranium тос нь дааврын тэнцвэргүй байдалд туслах, эрүүл үсийг дэмжих, мэдрэлийн өвдөлтийг намдаах, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх зэрэг олон төрлийн хэрэглээг санал болгодог.
Geranium эфирийн тос нь өвөрмөц мөөгөнцөр, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд энэ нь маш сайн байгалийн цэвэрлэгч, эдгээгч юм.
Geranium тосны хурцадмал байдал, түгшүүрийг арилгах чадвар нь энэ тосны бидний дуртай зүйлсийн нэг бөгөөд энэ нь таных ч байж магадгүй юм.
Geranium тос нь экзем, psoriasis, батга, rosacea гэх мэт арьсны ихэнх өвчинд нийцдэг. Энэ нь нүүрний нарийхан арьсанд хэрэглэхэд хангалттай зөөлөн боловч арьсыг цочроохоос сэргийлж үр дүнтэй эдгээх хүчтэй хэвээр байна.
Хэрэглээ
Нүүр: 6 дусал Geranium болон 2 халбага Жожоба тосыг хослуулан нүүрний өдөр тутмын серум үүсгэнэ. Дасгалынхаа сүүлийн алхам болгон нүүрэндээ түрхээрэй.
Сэвх толбо: 2 дусал Geranium, 2 дусал цайны мод, 2 дусал луувангийн үрийг 10 мл өнхрүүлэн холино. Дээд тал нь оливын тосоор дүүргэж, өө сэв, өө сэвийг түрхэнэ.
Цэвэрлэгч: Шилэн шүршигч саванд 1 унц 190 хамгаалалттай спирт болон 80 дусал Geranium эсвэл Rose Geranium (эсвэл тус бүр 40 дусал) холиод байгалийн Geranium цэвэрлэгч гарга. 3 унц нэрмэл ус нэмэхийн өмнө хэдэн цаг байлгана. Холихын тулд сэгсэрнэ үү. Гадаргуу, хаалганы бариул, угаалтуур болон нян байж болзошгүй газруудыг шүршинэ. Суугаад хатаана эсвэл 30 секундын дараа арчина.
Сэдвийн сэдэв: Geranium тосыг орон нутгийн үрэвсэлд хэрэглэхийн тулд тосыг 5% хүртэл шингэлж, үрэвслийн талбайд өдөрт 2 удаа хэрэглэнэ. Хүүхдэд зориулсан шингэрүүлэлтийг 1% хүртэл бууруулна.
Амьсгалын замын үрэвсэл: Амьсгалын замын үрэвсэл болон амьсгалын замыг тайвшруулахын тулд герань тосыг эфирийн тос тараагчаар 30-60 минутын зайтай түрхэнэ. Хүүхдэд 15-20 минут хүртэл багасга.
-
Cosmetic Neroli Essential Oil үнэрт эмчилгээний эфирийн тос
Нероли эфирийн тос нь эрүүл мэндтэй холбоотой олон төрлийн хэрэглээтэй олон талт тос юм. Газрын тос нь бие махбодь, сэтгэл зүй, физиологийн хувьд ашигтай байдаг. Энэ нь үнэрт эмчилгээнд хэрэглэхэд эмчилгээний ач тустай үнэртэй. Ингээд энэхүү гайхалтай эфирийн тос, түүний шинж чанар, хэрэглээний талаар илүү ихийг олж мэдье.
Ашиг тус ба хэрэглээ
Толгойгоо цэвэрлэж, стрессээ тайл: Ажил руугаа явахдаа нероли эфирийн тосыг үнэрлээрэй. Энэ нь ачаалал ихтэй цагийг арай илүү тэвчих боломжтой, таны хэтийн төлөвийг бага зэрэг гэрэлтүүлэх нь дамжиггүй.
Амтат зүүд: Эфирийн тосыг хөвөн дээр дусааж, дэрний уутанд хийснээр шөнийн сайхан нойронд тайвширна.
Батга эмчлэх: Нероли эфирийн тос нь бактерийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй тул маш сайнбатга арилгах гэрийн эмчилгээүрэвслийг эмчлэх. Хөвөн бөмбөлгийг усаар норгож (эфирийн тосыг бага зэрэг шингэлэхийн тулд), дараа нь нероли эфирийн тосыг хэдэн дусал нэмнэ. Хөвөндөө өдөрт нэг удаа сэвх арилах хүртэл асуудалтай хэсэгтээ зөөлөн түрхээрэй.
Агаарыг цэвэршүүлэх: Нероли эфирийн тосыг гэр, албан тасалгаандаа тарааж, агаарыг цэвэрлэж, нянгийн эсрэг шинж чанартай амьсгална.
Стрессээс ангижрах: Toсэтгэлийн түгшүүрийг байгалийн аргаар арилгадаг, сэтгэл гутрал, гистери, сандрах, цочрол, стресс зэрэг тохиолдолд дараагийн банн эсвэл хөл ваннд 3-4 дусал нероли эфирийн тосыг хэрэглээрэй.
Толгойн өвдөлтийг намдаана: Халуун эсвэл хүйтэн шахалтанд хэдэн дусал дуслаарай, ялангуяа хурцадмал байдлаас үүдэлтэй толгойн өвдөлтийг намдаана.
Цусны даралтыг бууруулах: Нероли эфирийн тосыг сарниулагчаар эсвэл савнаас нь хэдхэн үнэрлэснээр цусны даралт болон кортизолын түвшинг бууруулж болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Гаж нөлөө
Ердийнх шиг та нероли эфирийн тосыг хэзээ ч шингэлээгүй, нүд болон бусад салст бүрхэвчинд хэрэглэж болохгүй. Мэргэшсэн эмчтэй ажиллахгүй бол нероли эфирийн тосыг дотооддоо хэрэглэж болохгүй. Бүх эфирийн тосны нэгэн адил нероли эфирийн тосыг хүүхдэд хүрэхгүй газар хадгал. Нероли эфирийн тосыг арьсандаа түрхэхээсээ өмнө биеийн мэдрэмтгий бус хэсэгт (шуу гэх мэт) жижиг наалт хийж, ямар нэгэн сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй эсэхийг шалгаарай. Нероли нь хоргүй, мэдрэмтгий, цочрол үүсгэдэггүй, гэрэл зурагт хоргүй эфирийн тос боловч аюулгүй талдаа байлгахын тулд нөхөөсийн туршилтыг үргэлж хийх ёстой.
-
Шумуул үргээгч Citronella эфирийн тос
Нимбэгтэй төстэй баялаг, шинэлэг, сэтгэл хөдөлгөм үнэртэй, цитронелла тос нь анхилуун өвс бөгөөд францаар нимбэгний бальзам гэсэн утгатай. Цитронеллагийн анхилуун үнэрийг ихэвчлэн нимбэгний өвс гэж андуурдаг, учир нь тэдгээр нь гадаад төрх, өсөлт, олборлох арга барилаараа ижил төстэй байдаг.
Олон зууны турш цитронелла тосыг байгалийн гаралтай эм, Азийн хоолны найрлага болгон ашиглаж ирсэн. Ази тивд цитронелла эфирийн тосыг ихэвчлэн биеийн өвдөлт, арьсны халдвар, үрэвслийг намдаахад ашигладаг бөгөөд хоргүй шавьж үргээх бодис гэж нэрлэдэг. Мөн цитронелла нь саван, угаалгын нунтаг, анхилуун үнэртэй лаа, тэр ч байтугай гоо сайхны бүтээгдэхүүний үнэрийг гаргахад ашигладаг байсан.
Ашиг тус
Цитронелла тос нь сөрөг сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг байгалиас нь дээшлүүлдэг сэтгэл хөдөлгөм үнэрийг ялгаруулдаг. Гэрийн эргэн тойронд тархах нь уур амьсгалыг сайжруулж, амьдрах орчныг илүү хөгжилтэй болгоход тусална.
Арьсны эрүүл мэндийг сайжруулах үйлчилгээтэй эфирийн тос нь арьсны чийгийг шингээж, хадгалахад тусалдаг. Цитронелла дахь эдгээр шинж чанарууд нь бүх төрлийн арьсны өнгийг сэргээж, хадгалахад тусалдаг.
Хэд хэдэн судалгаагаар цитронелла тос нь мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг зарим мөөгөнцрийг сулруулж, устгахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.
Газрын тосны судорик буюу диафоретик шинж чанар нь биеийн хөлрөлтийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь биеийн температурыг нэмэгдүүлж, бактери, вирусыг устгадаг. Үрэвслийн эсрэг болон нянгийн эсрэг шинж чанар нь халууралт үүсгэж болзошгүй эмгэг төрүүлэгчдийг устгахад тусалдаг. Эдгээр шинж чанарууд нь хамтдаа халуурахаас зайлсхийх эсвэл эмчлэх боломжийг олгодог.
Uses
Үнэрт эмчилгээний хэрэглээнд ашигладаг Citronella Oil нь анхаарал төвлөрлийг сайжруулж, оюун санааны тодорхой байдлыг сайжруулдаг. Зүгээр л 3 дусал цитронелла тосыг өөрийн үзэмжээр тараагчаар тарааж, илүү их анхаарал төвлөрүүлээрэй. Энэхүү үнэр нь эмх замбараагүй, зөрчилдөөнтэй сэтгэл хөдлөлийн ачааллыг бууруулж, бие, сэтгэлийг тайвшруулж, тайвшруулдаг гэж үздэг. Үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг, цэр хөөх үйлчилгээтэй Цитронелла тос нь амьсгалын замын бөглөрөл, халдвар, хоолой, синусын цочрол, амьсгал давчдах, салиа үүсэх, бронхитын шинж тэмдэг зэрэг амьсгалын тогтолцооны таагүй байдлыг тайвшруулна. . Цитронелла, лаванда, гаа зэрэг 2 дусал эфирийн тосноос бүрдсэн хольцыг түрхэхэд л цусны эргэлтийг сайжруулж, стресс, түгшүүрийг бууруулна.
-
Байгалийн нимбэгний эфирийн тосоор арьс цайруулах массаж
Нимбэгний эфирийн тос нь сэргээгч, эрч хүч, сэтгэл сэргээсэн үнэрээрээ хамгийн амархан танигдсан тоснуудын нэг юм. Нимбэгний тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь түүний өдөөгч, тайвшруулах, агшилт, хоргүйжүүлэх, ариутгах, ариутгах, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй холбоотой байж болно.
Ашиг тус
Лимон нь витамины өндөр агууламжтай тул таны биеийг стрессийн үед туслахад маш сайн тусалдаг. Нимбэгний эфирийн тосыг диффузор эсвэл чийгшүүлэгчид хэрэглэх нь тусалж болох бөгөөд үүнийг олон эмнэлэг, эмнэлгүүдэд ашигладаг.
Нимбэгний эфирийн тосыг эрдэнэ шиш, хөхрөлтөнд түрхэх нь эрүүл үрэвслийг дэмжиж, барзгар арьсыг зөөлрүүлнэ. Урт хугацааны үр дүнг харах хамгийн сайн арга бол тосыг өдөрт хоёр удаа кокос эсвэл бүйлсний тос зэрэг зөөгч тосоор өглөө нэг удаа, унтахынхаа өмнө түрхэх явдал юм.
Хэрэв шумуулууд танд хүрч, хумсаа ууртай овойлт руу дайрахгүйн тулд хийж чадах бүх зүйл бол химийн уусмал авах хэрэггүй. Хазуулсан хэсэгт нимбэгний эфирийн тос, зөөгч тосны холимог түрхвэл загатнах, үрэвслийг намдаана. Дараагийн удаа та амралтын өдрөөр ой руу явахдаа энэ эфирийн тосыг заавал байх ёстой зүйлсийнхээ жагсаалтад нэмж оруулаарай.
Хэрэглээ
Арьс арчилгаа -Нимбэгний эфирийн тос нь чийгшүүлж, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. Түүний антисептик шинж чанар нь арьсыг эмчлэх, цэвэрлэхэд тусалдаг. Нимбэгний тос нь мөн арьсны хэт их өөх тосыг багасгадаг. Үхсэн арьсны эсийг арилгахын тулд нүүр цэвэрлэгчдээ хэдэн дусал тос нэмнэ.
Угаалгын газар -Угаалгын хувцсаа цэвэршүүлэхийн тулд угаалгын цикл эсвэл эцсийн зайлах циклд хэдэн дусал дуслаарай. Таны угаалгын машин бас цэвэрхэн үнэртэй байх болно.
ариутгагч бодис -Нимбэгний тос нь модон хайчлах самбар, гал тогооны лангууг ариутгахад маш сайн. Гал тогооны өрөөний цэвэрлэгээний даавууг хэд хэдэн дусал нимбэгний тостой саванд хийж ариутгана.
Тос арилгагч -Авахад хэцүү цавуу, шошгыг арилгахад маш үр дүнтэй. Нимбэгний тос нь гар, багаж хэрэгсэл, аяга тавагны тос, бохирдлыг арилгах болно.
Сэтгэл санааг сайжруулагч Төвлөрөл -Өрөөнд тарааж эсвэл гартаа хэдэн дусал дусааж, үрж, амьсгалаа аваарай.
Шавж үргээгч -Алдаанууд нимбэгний тосыг дэмждэггүй. Нимбэгтэй холиногааболонэвкалипт эфирийн тосхамткокосын тосүр дүнтэй зэврүүлэгчийн хувьд.
Зөвлөмж
Нимбэгний эфирийн тос нь таны арьсыг нарны гэрэлд илүү мэдрэмтгий болгодог. Нимбэгний эфирийн тосыг арьсандаа шууд хэрэглэхдээ 8-аас доошгүй цагийн турш нарны шууд тусгалаас хол байж, гадаа байхдаа нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх нь чухал.
-
Chamomile Oil Эфирийн тосны анхны үйлдвэрлэл
Chamomile тосыг хэрэглэх нь эрт дээр үеэс эхэлдэг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь хүн төрөлхтний мэддэг хамгийн эртний эмийн ургамлын нэг гэж мэдээлдэг.6 Түүний түүхийг эртний Египетчүүд эдгээх шинж чанартай тул бурхаддаа зориулж, халууралттай тэмцэхэд ашигладаг байсан үеэс улбаатай. Үүний зэрэгцээ Ромчууд үүнийг эм, ундаа, утлага хийхэд ашигладаг байв. Дундад зууны үед Chamomile ургамал олон нийтийн цугларалт дээр шалан дээр тархсан байв. Энэ нь хүмүүс дээр нь гишгэх үед түүний амтлаг, яруу, жимсний анхилуун үнэр гарахын тулд байсан юм.
Ашиг тус
Chamomile эфирийн тос нь үнэрт эмчилгээнд хэрэглэдэг хамгийн алдартай эфирийн тос юм. Chamomile тос нь хэд хэдэн ашиг тустай бөгөөд янз бүрийн аргаар хэрэглэж болно. Chamomile эфирийн тосыг ургамлын цэцэгнээс гаргаж авдаг ба бисаболол, хамазулен зэрэг нэгдлээр баялаг тул үрэвслийн эсрэг, тайвшруулах, эдгээх үйлчилгээтэй. Chamomile тосыг арьсны цочрол, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, түгшүүр зэрэг олон төрлийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Chamomile тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд арьсны хавдар, улайлтыг багасгахад тусалдаг. Энэ нь батга, экзем болон бусад арьсны өвчнийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Chamomile тосыг мөн ходоодны хямрал, зүрхний шарх, суулгалт зэрэг хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг. Мөн сэтгэлийн түгшүүр, стрессээс ангижрахад тусалдаг. Энэ нь арьсыг тайвшруулж, стрессийг тайлж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Хэрэглээ
Үүнийг шүршинэ
Нэг унц усанд 10-15 дусал chamomile тос агуулсан хольц хийж, шүршигч саванд хийж, шүршинэ!
Үүнийг тараа
Хэдэн дуслыг диффузорт хийж, хурц үнэр нь агаарыг сэргээнэ.
Массаж хий
5 дусал chamomile тосыг 10 мл Miaroma суурь тосоор шингэлж, арьсанд зөөлөн массаж хийнэ.10
Үүнд усанд ор
Дулаан банн хийж, 4-6 дусал chamomile тос нэмнэ. Дараа нь анхилуун үнэрийг мэдрэхийн тулд ваннд дор хаяж 10 минут амраарай.11
Амьсгалах
Шууд савнаас эсвэл хоёр дуслыг даавуу эсвэл салфетка дээр цацаж, зөөлөн амьсгална.
Хэрэглээрэй
Биеийн тос эсвэл чийгшүүлэгчдээ 1-2 дуслыг нэмж, хольцыг арьсандаа түрхээрэй. Эсвэл даавуу эсвэл алчуурыг бүлээн усанд дэвтээж, түрхэхээсээ өмнө 1-2 дусал шингэрүүлсэн тос нэмж chamomile компресс хийж болно.
Анхааруулга
Арьсны мэдрэмтгий байдал. Хүүхдийн гар хүрэхгүй газар хадгална. Хэрэв та жирэмсэн, хөхүүл эсвэл эмчийн хяналтанд байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлд. Нүд, дотоод чих, эмзэг хэсгүүдэд хүрэхээс зайлсхий.
-
Ганга эфирийн тос үнэрт сарниулагч тос
Ганга цэцгийн эфирийн тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь түүний агшилтын эсрэг, хэрх дарах, ариутгах, нян устгах, зүрхний өвчин намдаах, зүрхний өвчин намдаах, нянг устгах, цочроох, шээс хөөх эм, эмменагог, цэр арилгах, цусны даралт ихсэх, шавьж устгах, өдөөгч, тоник, вермифуж бодис зэрэг шинж чанартай холбоотой байж болно. . Ганга бол нийтлэг өвс бөгөөд ихэвчлэн амтлагч эсвэл амтлагч болгон ашигладаг. Үүнээс гадна ганга нь ургамлын гаралтай болон дотоодын эмэнд хэрэглэдэг. Ботаникийн хувьд үүнийг Thymus vulgaris гэж нэрлэдэг.
Ашиг тус
Ганга цэцгийн тосны зарим дэгдэмхий бүрэлдэхүүн хэсэг болох камфен, альфа-пинен зэрэг нь бактерийн эсрэг болон мөөгөнцрийн эсрэг шинж чанараараа дархлааг бэхжүүлдэг. Энэ нь тэдгээрийг биеийн дотор болон гадна талд үр дүнтэй болгож, салст бүрхэвч, гэдэс, амьсгалын системийг болзошгүй халдвараас хамгаалдаг. Энэхүү тосны антиоксидант шинж чанар нь чөлөөт радикалуудын гэмтлийг багасгахад тусалдаг.
Энэ бол ганга эфирийн тосны асар их шинж чанар юм. Энэ шинж чанар нь таны биеийн сорви болон бусад муухай толбуудыг арилгана. Үүнд мэс заслын ул мөр, санамсаргүй гэмтэл, батга, цэцэг, улаанбурхан, шарх зэрэг байж болно.
Ганга тосыг арьсанд түрхэх нь шарх сорвийг эдгээх, үрэвсэлт өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, арьсыг чийгшүүлэх, батга гарахаас сэргийлдэг тул арьсанд маш их таалагддаг. Энэхүү тосонд агуулагдах антисептик шинж чанар болон антиоксидант өдөөгч бодисуудын холимог нь нас ахих тусам арьсыг тань цэвэр, эрүүл, залуу харагдуулна!
Ижил кариофиллен ба камфен нь бусад хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамт ганга цэцгийн эфирийн тосыг бактерийн эсрэг шинж чанартай болгодог. Энэ нь бактерийг устгаж, бие махбод дахь эрхтнүүдээс хол байлгах замаар биеийн доторх болон гаднах бактерийн өсөлтийг саатуулдаг.
Хэрэглээ
Хэрэв та түгжрэл, архаг ханиалгах, амьсгалын замын халдвартай тэмцэж байгаа бол энэ цээжийг үрэх нь таны дархлааг сайжруулахад тусална.
5-15 дусал эфирийн тосыг 1 хоолны халбага тос эсвэл анхилуун үнэргүй байгалийн тосонд хольж, цээж, нурууны дээд хэсэгт түрхэнэ. Аль ч сортыг хэрэглэж болно, гэхдээ дээр дурьдсанчлан эмзэг арьстай, жирэмсэн, бага насны хүүхдүүд, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс илүү зөөлөн Ганга сонгох хэрэгтэй.
Анхааруулга
Арьсны мэдрэмтгий байдал. Хүүхдийн гар хүрэхгүй газар хадгална. Хэрэв та жирэмсэн, хөхүүл эсвэл эмчийн хяналтанд байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлд. Нүд, дотоод чих, эмзэг хэсгүүдэд хүрэхээс зайлсхий.
-
Сарниулагч үнэрт массажны үсэнд зориулсан Cypress эфирийн тос
Эфирийн тос маш их байдаг. Гэхдээ арьс арчилгааны салбарт ихээхэн анхаарал хандуулдаг дэлхийн цайны мод, лаванда, гаа зэргээс ялгаатай нь кипарис тос нь зарим талаараа радарын дор нисдэг. Гэхдээ энэ нь тийм биш байх ёстой - найрлага нь сайн судлагдсан бөгөөд ялангуяа тослог эсвэл батгатай арьстай хүмүүст зориулсан сэдэвчилсэн ашиг тустай нь батлагдсан.
Ашиг тус
Ихэнх эфирийн тосны нэгэн адил Cypress эфирийн тос нь үсийг дангаар нь хэрэглэхэд тохиромжтой, эсвэл ердийн ургамлын шампунь дээр нэмбэл түүний чанарыг сайжруулахад тусалдаг. Уг тосыг хуйханд (үсээ норгосны дараа) массаж хийх замаар хуйханд цусны урсгалыг идэвхжүүлнэ. Энэ нь таны үсний уутанцарт амин чухал шим тэжээл, эрдэс бодисыг нэвтрүүлэхэд тусалж, үсийг дотроос нь бэхжүүлж, тэжээх, үс уналтыг удаашруулах (эцэст нь урьдчилан сэргийлэх) боломжийг олгоно.
Кипарис эфирийн тос нь бие махбодийг халдварт хүргэдэг бактерийг арилгахад маш сайн тул таны ханиад, томууг эмчлэхийн зэрэгцээ таны биеийн ерөнхий үйл ажиллагаанд тусалдаг. Үүний зэрэгцээ, тосыг байгалийн агшилтын эсрэг болон амьсгалын замын тоник гэж үздэг тул ханиалгыг эмчлэхэд ашиглаж болно.
Кипарис эфирийн тос нь нянгийн эсрэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул шарх, шархыг цэвэрлэж, эдгээх, арьсны халдвар, сорви үүсэхээс сэргийлдэг. Арьсанд түрхэхээсээ өмнө тосонд шингэлэхээ мартуузай. Их хэмжээний зүслэг, гүнзгий шархтай бол эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатайг анхаарна уу.
Кипарис тос нь нүх сүв цэвэрлэгчийн хувьд арьснаас хорт бодис, бохирдлыг гадагшлуулж, нүх агшааж, сул унжсан арьсыг чангалахад тусалдаг. Өдөр бүр тогтмол хэрэглэснээр та байгалийн гаралтай хоргүйжүүлж, шинээр нөхөн төлжсөн арьсыг ил гаргаж, таны арьс илүү гэрэлтэх болно!
Хэрэглээ
Амьдрах хүчийг дэмжиж, эрч хүчтэй мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд Cypress тосыг анхилуун үнэртэй, сэдэвчилсэн ашиг тусын тулд ашиглаж болно. Cypress тос нь монотерпенээс бүрддэг бөгөөд энэ нь тослог арьсны харагдах байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Бие махбодид эрч хүч өгөхийн тулд гаднаас нь түрхэж болно. Cypress тосны химийн бүтэц нь мөн үнэрийг шинэчилж, сэтгэлийг сэргээдэг. Cypress тосыг анхилуун үнэртэй хэрэглэхэд сэтгэл хөдлөлийг сэргээж, тайвшруулах үйлчилгээтэй цэвэр үнэрийг бий болгодог. Cypress тосыг залуужуулах үнэр, арьсанд тустай тул рашаан сувилал, массажны эмч нар ихэвчлэн хэрэглэдэг.
Анхааруулга
Арьсны мэдрэмтгий байдал. Хүүхдийн гар хүрэхгүй газар хадгална. Хэрэв та жирэмсэн, хөхүүл эсвэл эмчийн хяналтанд байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлд. Нүд, дотоод чих, эмзэг хэсгүүдэд хүрэхээс зайлсхий.
-
Анхилуун үнэрт зориулсан 100% цэвэр эмчилгээний зориулалттай иланг иланг эфирийн тос
Иланг илангийн эфирийн тос нь таны эрүүл мэндэд олон талаар тустай. Энэхүү цэцэгсийн анхилуун үнэрийг зүүн өмнөд Азиас гаралтай иланг иланг (Кананга одората) хэмээх халуун орны ургамлын шар цэцэгнээс гаргаж авдаг. Энэхүү эфирийн тосыг уураар нэрэх замаар гаргаж авдаг бөгөөд олон сүрчиг, амт оруулагч бодис, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд өргөн хэрэглэгддэг.
Ашиг тус
Цусны даралтыг бууруулах
Иланг иланг эфирийн тос нь арьсанд шингэх үед багасах болноцусны даралт. Энэ тос нь цусны даралт ихсэх өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Иланг-илангтай эфирийн тосыг хольж уусан туршилтын бүлгийн судалгаагаар стресс, цусны даралт бага байдаг. Өөр нэг судалгаагаар иланг иланг эфирийн тосны үнэр нь систолын болон диастолын цусны даралтын түвшинг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй
Иланг илангийн эфирийн тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай изоугенолыг агуулдаг. Энэ нэгдэл нь исэлдэлтийн стрессийг бууруулахад тусалдаг. Энэ үйл явц нь эцэстээ хорт хавдар, зүрх судасны эмгэг зэрэг архаг өвчний эрсдлийг бууруулж чадна.
Ревматизм, тулай өвчнийг эмчлэхэд тусална уу
Уламжлал ёсоор иланг иланг тосыг хэрх өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг бөгөөд энэ нь дархлааны систем нь биеийн эрүүл эд эсэд халдаж, үе мөч өвдөх, хавдах, хөших зэрэг шалтгаан болдог. Мөн үе мөчний шээсний хүчил илүүдэл талсжих үед өвдөлт, хавдар, улайлт, эмзэглэл үүсдэг тул тулай. . Гэсэн хэдий ч энэ мэдэгдлийг батлах шинжлэх ухааны судалгаа байхгүй байна. Иланг иланг нь изоугенол агуулдаг. Isoeugenol нь үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант үйлчилгээтэй болохыг тогтоожээ. Үнэн хэрэгтээ изоугенолыг хулганын судалгаагаар үе мөчний эсрэг эмчилгээ гэж санал болгосон.
Арьс, үсний эрүүл мэндийг сайжруулах
Уламжлал ёсоор иланг иланг нь батга арилгахын тулд арьс арчилгааны ажилд ашиглагддаг. Энэ нь батга үүсгэдэг бактерийн үйл ажиллагааг саатуулдаг гэж мэдээлсэн.
Хэрэглээ
Арьсны хөгшрөлтийн эсрэг массажны тос
2 дусал эфирийн тосыг кокос эсвэл жожоба тос гэх мэт 1 халбага зөөгч тостой холино. Холимогийг нүүрэндээ зөөлөн массаж хийнэ. Тогтмол хэрэглээ нь арьсыг зөөлөн, уян хатан болгоно.
Үс ангижруулагч
Эфирийн тосыг (3 дусал) Кокос эсвэл жожоба тос (1 халбага) холино. Холимогийг үс, хуйханд зөөлөн массаж хийнэ. Тогтмол хэрэглээ нь таны үсийг гялалзсан эрүүл болгоно. Эфирийн тосны нянгийн эсрэг шинж чанар нь хагтай тэмцэхэд тусалдаг.
Сэтгэл санааг сайжруулагч
Бугуй болон хүзүүндээ хэдэн дусал иланг-иланг эфирийн тос түрхэж, ядаргааг багасгаж, сэтгэл санааг сайжруулаарай. Энэ нь мөн цочмог сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд тусалдаг.
Хоол боловсруулахад туслах
Цусны урсгал муудах эсвэл эрүүл хоол боловсруулахад саад болох стресс, түгшүүрээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд амьсгалах, хоол боловсруулах эрхтнүүдэд массаж хийх эсвэл өдөр бүр хэд хэдэн дуслыг ууж үзээрэй.
Анхааруулга
Арьсны мэдрэмтгий байдал. Хүүхдийн гар хүрэхгүй газар хадгална. Хэрэв та жирэмсэн, хөхүүл эсвэл эмчийн хяналтанд байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлд. Нүд, дотоод чих, эмзэг хэсгүүдэд хүрэхээс зайлсхий.
