-
Бөөн одны гоньдны тос эрүүл мэндийн хүнсний зэрэглэлийн савангийн лаа
Од гоньдны эфирийн тос нь хар чихэр өвстэй төстэй үнэртэй. Оддын гоньдны тос нь бронхит, ханиад, ханиадыг намдаахад зориулагдсан диффузор болон амьсгалын аппаратын холимогт тустай. Од гоньдны одны гоньдны эфирийн тос нь хоол боловсруулах, булчин өвдөх, өвдөхөд туслах зориулалттай үнэрт эмчилгээний хольцод тустай байж болно.
Ашиг тус
Таны арьс маш сайн арчилгаатай байхын тулд чанартай тос хэрэгтэй нь ойлгомжтой. Таны биеийг халдвартай тэмцэхэд тусалдаг байгалийн шинж чанартай гоньд нь таны арьсанд тохирсон тосоор хангадаг. Энэ нь таны арьсыг гүн цэвэрлэж батга үүсгэж болзошгүй нүхжилтийг арилгах болно. Мөн таны биеийн арьсыг нөхөн сэргээх, эдгээх үйл явцыг дэмжих идэвхтэй найрлагатай. Хэрэв та хамрынхаа ойролцоо хар чихэр өвсийг барьж байсан бол гоньдны үнэрийг мэддэг байх болно. Анисын үрийн эфирийн тосны багахан дусал нь ямар ч уйтгартай ингаляторын хольцыг мэдэгдэхүйц өөрчлөх боломжтой. Ийм учраас ханиад, томуу, гуурсан хоолойн үрэвсэл зэргийг бусад ингалятортой хольж хэрэглэхэд тустай. Анисанд агуулагддаг анхилуун үнэр нь анхилуун үнэртэй, анхилуун үнэрийг өгдөг. Та гоньд хэрэглэж эхэлснээр таны амьдралд томоохон өөрчлөлт гарах болно. Та илүү эрүүл, тайван, аз жаргалтай, эцэст нь залуужиж эхлэх болно. Анхилуун үнэрт ургамлын гэр бүлийн нэг хэсэг болох гоньдны хэрэглээ нь эртний уламжлалаас үүдэлтэй. Энэ нь уламжлалт болон ардын анагаах ухаанд аль алинд нь ашиглагдаж байсан бөгөөд одоо эмийн үйлдвэрт ашиглагдаж байна. Бусад эфирийн тосны нэгэн адил энэ нь тайвшруулах үйлчилгээтэй тул гистери болон эпилепсийн цохилтыг бууруулдаг. Амьсгал, мэдрэл, цусны эргэлтийн үйл явцыг удаашруулах замаар үүнд хүрдэг. Эфирийн тос, тэдгээрийн дотор гоньд нь таны дархлааны тогтолцоог эрүүлжүүлэх гайхалтай арга юм. Анисын тос нь нянгийн эсрэг, вирусын эсрэг, бактерийн эсрэг, антиоксидант шинж чанартай байдаг. Эдгээр бүх шинж чанарууд нь таны биеийг дархлааны систем дэх эв найрамдал, тэнцвэрийг хадгалахад чухал ач холбогдолтой.
Сайн холино
Та тосыг сайтар шингэлж, хүссэн хэмжээндээ хүрэх хүртэл системчилсэн дусал дуслаарай. Та од гоньдыг каравай, хуш мод, амбретт, шанцай, кориандр, мандарин, мимоза, лаванда, жүрж, сарнай, феннел, хумс, кардамон, кипарис, цагаан гаа, нарс, мэлрэг цэцэг, дилл, петигрэйнтэй хольж болно.
-
Vetiver Oil Шилдэг чанарын 100% цэвэр үнэрт үнэртэй ус
Сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн тэнцвэрт байдлын тусламжтайгаар бид ихэвчлэн тодорхой байдлыг олж авдаг. Модлог, заарлаг анхилуун үнэртэй Ветивер нь гүн төвлөрлийг дэмжиж, эв найртай байдлыг урамшуулдаг. Маш уян хатан чухал тос болох Ветивер нь дур булаам, романтик сэтгэл хөдлөлийг сайжруулдаг.
Ашиг тус ба хэрэглээ
Ветиверийн тос нь цикатрисант бөгөөд арьс, эд эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжиж сорвийг эдгээдэг. Энэ нь арьсыг залуужуулж, хар толбо эсвэл батга, цэцэг өвчний шинж тэмдгийг арилгана. Энэ нь мөн хөгшрөлтийн эсрэг тос бөгөөд сунгах тэмдэг, хагарал болон бусад арьсны эмгэгийг үр дүнтэй эмчилдэг. Ветиверийн тос нь байгалийн тоник учраас дархлаа, мэдрэлийн системийг сайжруулдаг. Уламжлал ёсоор ветиверийн тосыг тайвшруулах, сэтгэл хөдлөлийн стресс, үймээн самуун, гэмтэл, түгшүүр, нойргүйдэл, гистериа, сэтгэлийн хямралыг арилгах зорилгоор үнэрт эмчилгээнд ашигладаг. Ветиверийн тос нь удаан хугацаанд үйлчилдэг тул хамгийн үр дүнтэй зэвүүн бодис болох нь батлагдсан. Олон мянган жилийн турш ветивер өвсийг дээврийн хөшиг, хивс, сагс, хөшиг хийхэд ашиглаж ирсэн. Энэтхэгт ветиверийн үндсийг хатааж, дараа нь цонхны хөшиг болгон нэхдэг; хөшиг нь цонхноос орж буй цэвэр агаарыг хөргөдөг тул зуны халуун улиралд өрөөнүүд цэвэр, агаартай байдаг. Заримдаа хөшгийг усаар шүршиж, дамжин өнгөрөх халуун агаар нь сэрүүн, анхилуун сэвшээ салхи үүсгэдэг.
Ветиверийн цэвэр үндсийг хөргөсөн буцалж буй усанд 2-3 цагийн турш дэвтээж өөрөө ветиверийн ус хийнэ. Үндэс дэвтээсэн тул савыг таглахаа мартуузай. Ус нь биеийг тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд цус цэвэршүүлэх үйлчилгээтэй. Мөн үсээ зайлж, сэрүүцүүлж, сэргэг мэдрэмж төрүүлэх боломжтой.
Усанд орох усанд 5-10 дусал ветиверийн тос хийнэ; Энэ нь анхилуун үнэртэй, сэрүүн байдаг тул ванндаа хэрэглэх нь хэт халалтаас сэргийлж, тайвшруулж, нойргүйдэлд тусалдаг. Тайвшруулах үр дүнг нэмэгдүүлэхийн тулд ветиверийн тосыг лаванда, сарнай цэцгийн эфирийн тостой хослуул.
Оюун ухаан, сэтгэл санааны хувьд ашигтай байхын тулд 3-5 дусал ветиверийн тосыг тарааж эсвэл бугуй, цээж, хүзүүндээ 1-2 дуслыг дуслаарай.
Гаж нөлөө
Ветиверийн эфирийн тос нь бүрэн аюулгүй бөгөөд цочрол үүсгэдэггүй, мэдрэмтгий бус, хоргүй бодис юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг зөвхөн бага тунгаар авах ёстой. Хэрэв та жирэмсэн болон хөхүүл үед байгаа бол эхлээд эмчээс зөвлөгөө авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч ветиверийн тосны гаж нөлөө, бусад эмтэй зөрчилдсөнтэй холбоотой олон мэдээлэл, судалгаа хийгдсээр байна.
-
Гаа эфирийн тос Хувийн шошго Байгалийн
Манай органик гаа эфирийн тос нь Mentha spicata-аас нэрсэн уур юм. Энэхүү сэргээгч, сэргээгч эфирийн тосыг ихэвчлэн үнэртэй ус, саван, нойтон жингийн жоронд ашигладаг. Гаа нь сарниулагч эсвэл янз бүрийн үнэрт шүршигчээс ялгарах гайхалтай дээд ноот юм. Хэдийгээр нийтлэг үнэртэй ч гаа нь гаатай харьцуулахад ментол бага эсвэл огт агуулаагүй болно. Энэ нь тэдгээрийг анхилуун үнэрийн үүднээс сольж болох боловч функциональ талаас нь авч үзэх шаардлагагүй юм. Гаа нь хурцадмал байдлыг тайвшруулж, мэдрэмжийг зөөлөн сэрээж, оюун ухааныг цэвэрлэхэд тустай. Сэтгэл хөдлөлийг сэргээдэг энэхүү тос нь эфирийн тосны ертөнцийн гол бүтээгдэхүүн бөгөөд ихэнх хольцын гайхалтай нэмэлт юм.
Ашиг тус ба хэрэглээ
Энэхүү тос нь шарх, шархыг ариутгах үйлчилгээтэй тул септик болохоос сэргийлж, хурдан эдгэрэхэд тусалдаг. Энэхүү тос нь тархийг тайвшруулж, хөргөх үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь бидний танин мэдэхүйн төвд стрессийг арилгадаг. Энэ нь хүмүүсийн анхаарал төвлөрөхөд тусалдаг бөгөөд энэ нь цефалик бодис учраас толгой өвдөх болон бусад стресстэй холбоотой мэдрэлийн өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Энэхүү тос нь эрүүл мэнд, тархины хамгаалалтад сайнаар нөлөөлдөг. Сарын тэмдэг ирэх тогтворгүй болох, сарын тэмдгийн саатал, цэвэршилтийн эхэн үе зэрэг асуудлуудыг энэхүү эфирийн тосны тусламжтайгаар шийдэж болно. Энэ нь эстроген гэх мэт дааврын ялгаралтыг дэмжиж, сарын тэмдэг ирэхийг хөнгөвчилж, умайн болон бэлгийн эрүүл мэндийг хангадаг. Энэ нь цэвэршилтийн эхлэлийг хойшлуулж, хэвлийн доод хэсэгт дотор муухайрах, ядрах, өвдөх зэрэг сарын тэмдэгтэй холбоотой тодорхой шинж тэмдгүүдийг арилгадаг. Энэхүү эфирийн тос нь гормоны шүүрлийг идэвхжүүлж, фермент, ходоодны шүүс, цөс ялгаруулдаг. Мөн мэдрэл, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Энэ нь бодисын солилцооны үйл ажиллагааг өндөр түвшинд байлгаж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлснээр дархлааг сайжруулж, хорт бодисыг гадагшлуулдаг тул дархлааны системийг бэхжүүлдэг.
- Та диффузорт гаа тос хэрэглэж болно. Энэ нь таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
- Гурилан гурилан бүтээгдэхүүн, амттан эсвэл салатандаа нэг дусал гаа тос нэмбэл өвөрмөц амттай болно. Энэ нь мөн хоол боловсруулахад тусалдаг.
- Та арьс арчилгааны үндсэн орц болох гаа эфирийн тос агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл эмийн бүтээгдэхүүнийг олж болно.
Аюулгүй байдал
Энэ тос нь арьсыг мэдрэмтгий болгох, салст бүрхэвчийг цочроох шалтгаан болдог. Эфирийн тосыг хэзээ ч шингэлээгүй, нүд, салст бүрхэвчинд бүү хэрэглээрэй. Мэргэшсэн эмчтэй ажиллахгүй бол дотооддоо бүү хэрэглээрэй. Хүүхэд, тэжээвэр амьтдаас хол байлга. Хэрэглэхийн өмнө гарын шуу эсвэл нуруундаа жижиг нөхөөсний туршилт хийнэ. Бага хэмжээний шингэрүүлсэн эфирийн тос түрхэж, боолтоор таглана. Хэрэв та ямар нэгэн цочрол гарвал эфирийн тосыг шингэлэхийн тулд зөөгч тос эсвэл цөцгий хэрэглээрэй, дараа нь савантай усаар угаана. Хэрэв 48 цагийн дараа цочрол гарахгүй бол арьсанд хэрэглэхэд аюулгүй. Эфирийн тосыг хэрэглэх талаар илүү ихийг эндээс авна уу.
-
Petitgrain Oil Жүржийн навчны эфирийн тос
Petitgrain эфирийн тос нь Парагвайгаас гаралтай бөгөөд Севиллийн гашуун жүржийн модны навч, мөчрөөс уураар нэрэх аргаар гаргаж авдаг. Энэхүү тос нь модлог, шинэхэн үнэртэй, бага зэрэг цэцгийн үнэртэй. Энэхүү гайхамшигт үнэр нь байгалийн сүрчигт дуртай бөгөөд сэтгэл хөдлөл нь хөдөлж байхад сэтгэлийг тайвшруулж, арьс арчилгааны хувьд зөөлөн бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Биеийн болон өрөөний шүршигч дээр нэмбэл Petitgrain-ийн анхилуун үнэр нь агаар мандалд гайхалтай үнэр өгөхөөс гадна эрч хүчтэй, эрч хүчтэй орчинг бүрдүүлдэг. Сэтгэл хөдлөлийн хямралын үед Petitgrain нь сэтгэл хөдлөлийг тэнцвэржүүлэхэд туслах сонголт юм. Арьс арчилгааны дуртай Petitgrain нь зөөлөн боловч өө сэв, тослог арьсанд тустай.
Ашиг тус
Petitgrain тосыг анхилуун үнэрт хэрэглэхээс гадна ургамлын гаралтай эмэнд олон удаа ашигладаг. Түүний эмийн хэрэглээг доор жагсаасан бөгөөд тайлбарласан болно. Petitgrain эфирийн тосны шинэ сэргэг, эрч хүчтэй, гайхалтай модлог боловч цэцэгсийн анхилуун үнэр нь биеийн ямар ч үнэрийг үлдээдэггүй. Мөн биеийн халуун, хөлсөнд байнга өртөж, нарны гэрэл тусахгүй хувцасаар бүрхэгдсэн хэсгүүдэд нянгийн өсөлтийг зогсооно. Ийм байдлаар энэхүү эфирийн тос нь эдгээр бактерийн үржлийн үр дүнд үүсдэг биеийн үнэр, арьсны янз бүрийн халдвараас сэргийлдэг.
Petitgrain эфирийн тосны тайвшруулах нөлөө нь даван туулахад тусалдагсэтгэлийн хямралзэрэг бусад асуудлуудтүгшүүр, стресс,уур хилэн, мөн айдас. Энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, эерэг сэтгэлгээг бий болгодог. Энэ тос нь мэдрэлийн тоник гэдгээрээ маш сайн нэр хүндтэй байдаг. Энэ нь мэдрэлийг тайвшруулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд цочрол, уур хилэн, түгшүүр, айдас зэрэг сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг. Petitgrain эфирийн тос нь мэдрэлийн өвчин, таталт, эпилепси, гистерийн дайралтыг тайвшруулахад адилхан үр дүнтэй байдаг. Эцэст нь мэдрэл, мэдрэлийн системийг бүхэлд нь бэхжүүлдэг.
Хэрэглээ
Сэтгэл санааны дарамт ихтэй үед сэтгэл санаагаа тайвшруулж, тэнцвэржүүлэхийн тулд дуртай үнэрт үнэрт цацагч, хувийн ингалятор эсвэл сарниулагч зүүлтэндээ 2 дусал Petitgrain, 2 дусал Мандарин нэмнэ. 1-3%-ийн харьцаагаар өөрийн дуртай ургамлын тосоор шингэлж, арьсны толбо болон тослог арьсанд түрхээрэй.
Холих: Бергамот, герани, лаванда, палмароза, сарнайн мод, зандан модны холимог эфирийн тос нь Petitgrain эфирийн тостой нарийн холилдоно.
-
Үнэрт эмчилгээний зориулалттай Palmarosa тосыг хамгийн сайн үнээр
Пальмароса аажмаар ургадаг бөгөөд цэцэглэхэд гурван сар зарцуулдаг. Энэ нь боловсорч гүйцсэнээр цэцэг харанхуйлж, улайдаг. Цэцэг бүрэн улаан болж, дараа нь хатаж дуусахын өмнөхөн ургац хурааж авдаг. Газрын тосыг хатаасан навчнаас уураар нэрэх замаар өвсний ишнээс гаргаж авдаг. Навчийг 2-3 цагийн турш нэрэх нь тосыг Палмарозагаас салгахад хүргэдэг.
Ашиг тус
Эфирийн тос бүхий энэхүү эрдэнийн чулууг баатар арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд ашиглах нь улам бүр нэмэгдсээр байна. Учир нь энэ нь арьсны эсийн гүнд нэвтэрч, арьсны эпидермисийг тэжээж, чийгийн түвшинг тэнцвэржүүлж, чийгийг шингээж өгдөг. Хэрэглэсний дараа арьс залуужиж, гэрэлтсэн, уян хатан, хүчтэй болдог. Мөн арьсны тослог, тослогжилтыг тэнцвэржүүлэхэд маш сайн. Энэ нь батга арилгах сайн тос гэсэн үг юм. Тэр ч байтугай шарх, шархыг эдгээхэд тусалдаг. Экзем, псориаз, сорви үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зэрэг мэдрэмтгий арьсны өвчнийг Пальмаросагаар эмчилж болно. Энэ нь зөвхөн хүн төрөлхтөнд ч гайхамшгийг бүтээж чаддаг. Энэ тос нь нохойн арьсны өвчин, адууны арьсны мөөгөнцөр, арьсны үрэвсэлд сайнаар нөлөөлдөг. Эхлээд малын эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөж, зөвхөн тэдний зөвлөгөөгөөр үүнийг хэрэглээрэй. Эдгээр ашиг тус нь ихэвчлэн антисептик ба нянгийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Жагсаалт үргэлжлэх болно. Үрэвсэл, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, хөл өвдөх зэргийг энэхүү олон зориулалттай тосоор эмчлэх боломжтой. Энэ нь үүгээр зогсохгүй. Пальмарозаг сэтгэл хөдлөлийн эмзэг байдлын үед сэтгэлийн хөдөлгөөнийг дэмжихэд ашиглаж болно. Стресс, түгшүүр, уй гашуу, гэмтэл, мэдрэлийн ядаргаа зэргийг энэхүү нарийн, дэмжигч, тэнцвэржүүлэгч тосоор тэжээж болно.
Сайн нийлдэг
Амирис, булан, бергамот, хуш мод, chamomile, цайвар мэргэн, хумс, кориандр, гүгэл, гиран, цагаан гаа, бэрсүүт жүрж, арц, нимбэг, нимбэгний өвс, мандарин, царс хөвд, жүрж, пачули, жижиг үр тариа, сарнай, элсэнцэр, розмарин,
Урьдчилан сэргийлэх
Энэ тос нь зарим эмтэй харилцан үйлчилж, арьсыг мэдрэмтгий болгодог. Эфирийн тосыг хэзээ ч шингэлээгүй, нүд, салст бүрхэвчинд бүү хэрэглээрэй. Мэргэшсэн, мэргэшсэн эмчтэй ажиллахгүй бол дотооддоо авч болохгүй. Хүүхдүүдээс хол байлга.Орондоо хэрэглэхийн өмнө бага хэмжээний шингэрүүлсэн эфирийн тос түрхэж, гарын шуу эсвэл нуруундаа жижиг наалт хийж, боолт хийнэ. Хэрэв та ямар нэгэн цочрол гарвал тэр хэсгийг угаана уу. Хэрэв 48 цагийн дараа цочрол гарахгүй бол арьсанд хэрэглэхэд аюулгүй.
-
Биеийн турах массажны улаан чинжүүний үрийн эфирийн тосны бөөний үйлдвэр
Чили үрийн эфирийн тосыг халуун чинжүүний үрийг уураар нэрэх замаар гаргаж авдаг. Үр дүн нь чинжүү үрийн тос гэж нэрлэгддэг хагас наалдамхай хар улаан эфирийн тос юм. Энэ нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх, ялангуяа шархыг эдгээх, хуйханд амин чухал тэжээл өгч үсний ургалтыг дэмжих зэрэг гайхалтай эмчилгээний шинж чанартай.
Ашиг тус
Булчингийн өвдөлтийг намдаана
Чилиний тосонд агуулагддаг капсаицин нь үр дүнтэй өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бөгөөд хэрх, үе мөчний өвчнөөр булчин өвдөж, үе мөч хөшиж өвддөг хүмүүст хүчтэй өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг.
Ходоодны таагүй байдлыг намдаана
Чили тос нь булчингийн өвдөлтийг намдаахаас гадна тухайн хэсэгт цусны урсгалыг сайжруулж, өвдөлтийг намдааж, хоол боловсруулалтыг сайжруулснаар ходоодны таагүй байдлыг намдаана.
Үсний ургалтыг нэмэгдүүлнэ
Капсаицин агуулдаг тул улаан чинжүүний үрийн тос нь хуйханд цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний уутанцарыг чангалж, бэхжүүлж, үсний ургалтыг дэмждэг.
Дархлааны системийг сайжруулна
Улаан чинжүүний үрийн эфирийн тос нь цусны цагаан эсийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг тул дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Цусны урсгалыг сайжруулахад тусалдаг
Капсаицины хамгийн түгээмэл нөлөө нь биеийн бүх хэсэгт цусны урсгалыг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулж, таныг дотроос хүчирхэг болгодог. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг хүчтэй антиоксидант юм.
Ханиад ба ханиалгах тос
Цэр хөөх үйлчилгээтэй улаан чинжүүний тос нь ханиад, ханиалгах, ханиад томуу зэрэг нийтлэг өвчинд тустай. Энэ нь синусын түгжрэлийг арилгаж, амьсгалахад хялбар амьсгалын замыг нээж өгдөг. Тогтмол найтаахыг дарахын тулд үнэрт эмчилгээнд хэрэглэдэг. Чили тосны ашиг тус нь зөвхөн гадны хэрэглээнд хязгаарлагдахгүй; энэ нь бас дотооддоо хэрэглэгддэг. Гэхдээ зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа чинжүү тосыг дотооддоо хэрэглэнэ.
Анхааруулга: Хэрэглэхийн өмнө маш сайн шингэлнэ; Зарим хүмүүсийн арьсыг цочроох шалтгаан болдог; Хэрэглэхийн өмнө арьсны сорилыг хийхийг зөвлөж байна. Нүд, салст бүрхэвчтэй холбоо барихаас зайлсхийх хэрэгтэй; хэрэглэсний дараа шууд гараа угаана. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь хувцас, арьсанд толбо үүсгэж болзошгүй.
-
Арьс арчилгааны эмчилгээний зэрэглэлийн хар чинжүүний тос
Хар перец бол манай гаригийн хамгийн өргөн хэрэглэгддэг амтлагч юм. Энэ нь зөвхөн бидний хоолонд амтлагч бодис төдийгүй эмийн зориулалтаар ашиглах, хадгалах бодис, үнэртэй ус үйлдвэрлэх зэрэг олон төрлийн зориулалтаар үнэлэгддэг. Сүүлийн хэдэн арван жилд шинжлэх ухааны судалгаагаар хар перцний эфирийн тос нь өвдөлт намдаах, холестеролыг бууруулах, биеийг хоргүйжүүлэх, цусны эргэлтийг сайжруулах зэрэг олон ашиг тустайг судалсан.
Ашиг тус
Хар перцний тос нь өтгөн хатах, суулгах, хий үүсэх зэрэг таагүй байдлыг намдаахад тусалдаг. In vitro болон in vivo амьтдын судалгаагаар хар перцний пиперин нь тунгаас хамааран суулгалт, агшилтын эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг эсвэл өтгөн хаталтыг арилгахад тустай байдаг. Хар чинжүүний эфирийн тосыг дотооддоо уувал цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны даралтыг бууруулдаг. Journal of Cardiovascular Pharmacology сэтгүүлд хэвлэгдсэн амьтдын судалгаагаар хар чинжүүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох пиперин нь цусны даралтыг бууруулах үйлчилгээтэй болохыг харуулж байна. Хар чинжүү нь Аюурведийн анагаах ухаанд дулаарах шинж чанараараа алдартай бөгөөд дотооддоо хэрэглэх эсвэл түрхэхэд цусны эргэлт, зүрхний эрүүл мэндэд тустай байдаг. Хар чинжүү тосыг шанцай эсвэл турмерик эфирийн тостой холих нь эдгээр дулаарах шинж чанарыг сайжруулдаг. Хар перец, пиперин нь ургамлын гаралтай болон уламжлалт эмийн хоргүйжүүлэх, шимэгдэлт, био хүртээмжийг сайжруулах зэрэг "биотрансформацийн нөлөөтэй" болохыг харуулсан. Ийм учраас та пипериныг нэмэлт тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсэг болгон харж болно.
Хэрэглээ
Хар чинжүүний эфирийн тосыг зарим эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүд болон онлайнаар авах боломжтой. Хар чинжүүний тосыг савнаас шууд амьсгалж, дулаацуулах үнэртэй болгохын тулд гэртээ тарааж, бага тунгаар ууж (бүтээгдэхүүний зааврын шошгыг үргэлж анхааралтай уншина уу) болон түрхэж болно.
Хар чинжүүний эфирийн тос нь сайн нийлдэгБергамот,Клари Сэйж,Хүж,Geranium,Лаванда цэцэг,хумс,Арц жимс,Зандан мод, баХуш модтархалтад зориулсан эфирийн тос.
-
Саван, лаа, массаж, арьс арчилгааны зориулалттай сарнай модны эфирийн тос
Сарнай модны эфирийн тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь өвдөлт намдаах, антидепрессант, антисептик, афродизиак, бактерийн эсрэг, цефалик, үнэр дарагч, шавьж устгах үйлчилгээтэй, өдөөгч бодис зэрэг шинж чанартай холбоотой байж болно. Үүнийг сарнайн модноос гаргаж авдаг.
Ашиг тус
Энэхүү эфирийн тос нь таны сэтгэлийн таагүй байдлыг арилгаж, хэдэн минутын дотор танд тааламжтай мэдрэмжийг үлдээх болно. Энэхүү тосны зөөлөн, чихэрлэг, халуун ногоотой, цэцэгсийн анхилуун үнэр нь маш сайн ажилладаг тул үнэрт эмчилгээний мэргэжилтнүүдэд таалагддаг. Хүчтэй биш ч гэсэн энэ тос нь бага зэргийн өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бөгөөд бага зэрэг толгой өвдөх, шүд өвдөх, булчин, үе мөчний өвдөлт, ялангуяа ханиад, томуу, гахайн хавдар, улаанбурхан зэрэг халдвараас үүдэлтэй өвдөлтийг намдаах болно. Энэхүү тос нь таны тархийг сэрүүн, идэвхтэй, хурц, сэргэлэн цовоо байлгаж, толгойн өвчинг арилгах чадвартай. Энэ нь таны ой санамжийг сайжруулж, мэдрэлийн эмгэгээс хамгаалахад тусална. Энэхүү тос нь шавьж устгах чадвартай бөгөөд шумуул, бөөс, ор дэрний хорхой, бүүрэг, шоргоолж зэрэг жижиг шавжийг устгадаг. Мөн та үүнийг ууршуулагч, шүршигч, өрөөний цэвэршүүлэгч, шал угаах зэрэгт ашиглаж болно. Арьсан дээр түрхвэл шумуулнаас ч хамгаална.
Холих: Жүрж, Бергамот, Нероли, Шохой, Нимбэг, Грейпфрут, Лаванда, Мэлрэг цэцэг, Сарнай зэрэг эфирийн тостой маш сайн холилдоно.
-
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл массаж хийхэд зориулсан байгалийн маржорам тос
Маржорам бол Газар дундын тэнгисийн бүс нутгаас гаралтай олон наст өвслөг ургамал бөгөөд эрүүл мэндийг дэмжих био идэвхит нэгдлүүдийн өндөр төвлөрсөн эх үүсвэр юм. Эртний Грекчүүд маржорамыг "уулын баяр баясгалан" гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд тэд үүнийг хурим, оршуулгын ёслолд зориулж хэлхээ, зүүлт хийхэд ашигладаг. Эртний Египтэд энэ нь эдгээх, халдваргүйжүүлэхэд ашиглагддаг байсан. Мөн хоол хүнс хадгалахад ашигладаг байсан.
Ашиг тус ба хэрэглээ
Маржорам амтлагчийг хоолны дэглэмд оруулах нь хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусална. Зөвхөн түүний анхилуун үнэр нь шүлсний булчирхайг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь аманд орсон хоолыг анхан шатны боловсруулалтад тусалдаг.
Маржорам нь дааврын тэнцвэрийг сэргээж, сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулах чадвартай гэдгээрээ уламжлалт анагаах ухаанд алдартай. Гормоны тэнцвэргүй байдалтай тулгардаг эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ өвс нь гормоны түвшинг хэвийн, эрүүл байлгахад тань туслах болно.
Маржорам нь өндөр эрсдэлтэй эсвэл цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг, зүрхний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст туслах байгалийн гаралтай эм байж болно. Энэ нь байгалийн антиоксидантаар баялаг тул зүрх судасны систем болон бүх биед маш сайн нөлөө үзүүлдэг.
Энэхүү өвслөг ургамал нь булчин чангарах, булчингийн агшилтаас үүдэлтэй өвдөлтийг багасгахаас гадна толгойны хурцадмал байдлыг багасгахад тусалдаг. Массажны эмч нар энэ хандыг ихэвчлэн массажны тос эсвэл нойтон жиндээ оруулдаг.
Эрсдэл ба гаж нөлөө
Анхилуун үнэрт навч нь энгийн хүнсний хэмжээгээр аюулгүй байдаг ба ихэнх насанд хүрэгсдэд богино хугацаанд эмийн хэмжээгээр уухад аюулгүй байдаг. Маржорамыг эмийн зориулалтаар удаан хугацаагаар хэрэглэх нь аюултай бөгөөд сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Хэт удаан хэрэглэвэл хорт хавдар үүсгэж болзошгүй гэсэн нотолгоо бий. Арьс, нүдэндээ шинэ маржорам түрхэх нь цочрол үүсгэж болзошгүй тул хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
-
Усан үзмийн эфирийн тос Чийгшүүлэгч, чангаруулах биеийн массаж
Усан үзэм нь жингээ хасахад тустай гэдгийг бид олон арван жилийн турш мэддэг байсан ч ижил үр дүнд зориулж усан үзмийн эфирийн тосыг ашиглах боломж одоо улам бүр түгээмэл болж байна. Усан үзмийн ургамлын хальснаас гаргаж авсан бэрсүүт жүржийн тосыг олон зууны турш үрэвслийг арилгах, жин нэмэх, чихэр идэх дуршил, тэр ч байтугай өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Энэ нь мөн байгалийн стресстэй тэмцэгч, үрэвслийн эсрэг бодис гэж тооцогддог.
Ашиг тус
Хэзээ нэгэн цагт бэрсүүт жүржийг жингээ хасах, өөх тосыг шатаахад хэрэглэхэд тохиромжтой жимсний нэг гэж хэлж байсан уу? Усан үзмийн зарим идэвхтэй найрлага нь таны бодисын солилцоог сайжруулж, хоолны дуршлыг бууруулдагтай холбоотой юм. Усан үзмийн тос нь амьсгалах юм уу түрхэхэд хоолны дуршил, өлсгөлөнг бууруулдаг тул эрүүл аргаар хурдан жингээ хасах гайхалтай хэрэгсэл болдог. Мэдээжийн хэрэг, бэрсүүт жүржийн тосыг дангаар нь хэрэглэх нь бүх өөрчлөлтийг авчрахгүй, гэхдээ хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхтэй хослуулан хэрэглэх нь ашигтай байх болно.
Усан үзмийн үнэр нь сэтгэлийг сэргээж, тайвшруулж, тодруулдаг. Энэ нь стрессийг тайлж, амар амгалан, тайвшрах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Судалгаанаас үзэхэд бэрсүүт жүржийн тосоор амьсгалах эсвэл гэртээ үнэрт эмчилгээнд хэрэглэх нь тархины тайвшруулах хариу урвалыг идэвхжүүлж, цусны даралтыг байгалийн аргаар бууруулахад тусалдаг. Усан үзмийн уураар амьсгалах нь сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалыг хянахад оролцдог тархины хэсэгт мессежийг хурдан бөгөөд шууд дамжуулдаг.
Лабораторийн судалгаагаар бэрсүүт жүржийн тос нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд ихэвчлэн тэсвэртэй бичил биетний мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. Ийм учраас усан үзмийн тосыг шампунь эсвэл ангижруулагчдаа нэмбэл үс, хуйхыг сайтар цэвэрлэхэд тусална.
Хэрэглээ
- Үнэртэй: Грэйпфрутын тосыг тос тараагч ашиглан гэр даяар тарааж эсвэл савнаас нь шууд амьсгалж болно. Грэйпфрутын уураар амьсгалж, гэдэс дүүрэх, хуримтлагдсан ус, толгой өвдөх, стресс, сэтгэл гутралаас ангижрахад тусалдаг энэ аргыг туршаад үзээрэй.
- Сэдвийн хувьд:Арьсанд усан үзмийн тосыг хэрэглэхдээ кокос эсвэл жожоба тос зэрэг зөөвөрлөгч тостой тэнцүү хэмжээгээр шингэлэх хэрэгтэй. Энэ хоёрыг хольж, дараа нь хоол боловсруулалтыг сайжруулахын тулд булчин өвдөх, батгатай арьс, хэвлий гэх мэт шаардлагатай хэсэгт түрхээрэй.
- Дотооддоо: Усан үзмийн тосыг дотооддоо хэрэглэхийг ЗӨВХӨН маш өндөр чанартай, цэвэр зэрэглэлийн тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Усанд дусал нэмж эсвэл 1-2 дуслыг зөгийн бал эсвэл смүүтитэй хольж хүнсний нэмэлт болгон авч болно. Энэ нь FDA-аас хэрэглэхэд аюулгүй гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн, гэхдээ та зөвхөн усан үзэм (Citrus paradisi) царцдастай тос агуулсан 100 хувь цэвэр, эмчилгээний чанартай эфирийн тосыг хэрэглэхэд л болно.
-
Бергамот эфирийн тос үнэрт сарниулагч тос
Бергамот гэгддэг цитрусын бергами нь Rutaceae-ийн гэр бүлд хамаардаг бөгөөд энэ нь Citrus нэрээр илүү тодорхойлогддог. Энэ модны жимс нь нимбэг, жүржийн хоорондох хөндлөн огтлолцол бөгөөд жижиг, дугуй хэлбэртэй жимс нь бага зэрэг лийр хэлбэртэй, шар өнгөтэй болдог. Зарим нь жимс нь жижиг жүрж шиг харагдаж байна гэж боддог. Бергамот нь сүрчигний салбарт алдартай үнэртэн бөгөөд түүний хүчтэй үнэр нь түүнийг дээд ноотын үүрэг гүйцэтгэдэг олон сүрчигний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болгодог.
Бергамот нь үр дүнтэй, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, олон төрлийн хэрэглээгээрээ өнөө үед хэрэглэдэг хамгийн алдартай эфирийн тос юм.
Ашиг тус
Үнэрт эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг Бергамот эфирийн тос нь сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг багасгаж, улмаар сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Газрын тосны найрлага дахь α-Пинене болон Лимонен нь тосыг сэргээж, сэргээж, өдөөж өгдөг. Бергамот тосоор амьсгалах нь хоол боловсруулах, шим тэжээлийг шингээхэд тусалдаг даавар, шингэнийг нэмэгдүүлснээр бодисын солилцоог хэвийн болгодог. Энэ нь гэдэсний хөдөлгөөнийг тогтмолжуулж, өтгөн хаталтыг бууруулж чадна. Бергамот эфирийн тосны тайвшруулах, тайвшруулах үнэр нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд нойргүйдэл зэрэг нойрны эмгэгийг тайвшруулж, хэрэглэгчийг тайван байдалд оруулдаг. Бергамот тосны цитрусын үнэр нь тааламжгүй үнэрийг арилгах зориулалттай өрөөг сэргээгч шүршигч болгодог. Бергамот тос нь агшилтын эсрэг шинж чанартай тул архаг ханиалгах зэрэг амьсгалын замын өвчнөөр шаналж буй хүмүүс ханиалгах таталтаас ангижрах боломжтой гэсэн үг юм. Бөглөрөх, цэр хөөх үйлчилгээ нь хамрын сувгийг цэвэрлэж, цэр, салстыг сулруулж амьсгалыг хөнгөвчлөх ба ингэснээр өвчин үүсгэдэг нян, хорт бодисыг гадагшлуулна. Бергамот тос нь гоо сайхны болон гадаад хэрэглээнд ашиглагддаг тул хортой бактери үржихээс сэргийлж арьсыг ариутгана. Ванны ус эсвэл саван дээр нэмбэл арьс болон өсгий дээрх хагарлыг арилгахын зэрэгцээ арьсыг халдвараас хамгаална. Үсний бүтээгдэхүүнд хэрэглэхэд үсний гялбааг сайжруулж, үс унахаас сэргийлнэ. Өвдөлт мэдрэхүйг бууруулдаг дааврын бэлдмэлийг идэвхжүүлснээр толгой өвдөх, булчин өвдөх, шөрмөс татдаг.
Хэрэглээ
Бергамот эфирийн тосны хэрэглээ нь эмийн болон үнэртэй, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хүртэл өргөн хэрэглэгддэг. Түүний олон хэлбэр нь тос, гель, нойтон жин, саван, шампунь, шүрших, лаа хийх зэрэг орно. Бергамот тос нь зөөвөрлөгч тосоор шингэлж, гаднаас нь хэрэглэж, булчин болон биеийн өвдөлтийг, түүний дотор үе мөчний үрэвсэлтэй холбоотой толгой өвдөх, таагүй байдлыг намдаана. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ нь улайлт, загатнах, хавдах зэргийг арилгадаг. Бергамот эфирийн тос нь ариутгах, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй тул арьсыг гялалзсан, жигд толигор болгоход туслах гоо сайхны бүтээгдэхүүнд маш сайн нэмэлт болдог. Тоникийн хувьд нүхжилтийг цэвэрлэж, арьсны эд эсийг бэхжүүлнэ. Бергамот тосыг шампунь болон биеийн угаагч бодис болгон хольж, хуйх болон биед үрж байвал үсийг бэхжүүлж, ургалтыг нь идэвхжүүлж, хуйх болон арьсны загатнах, цочролыг намдаана. Энэхүү хольцыг Chamomile болон Fennel-ийн эфирийн тостой хослуулан хэвлийн хэсэгт иллэг хийж, ходоодны хямрал, хийг арилгах боломжтой.
-
Сарниулагч үнэрт арьс арчилгаанд зориулсан Geranium эфирийн тос
Geranium-ийн голт бор, ягаан дэлбээнүүд нь гоо үзэсгэлэн, сайхан үнэрээрээ хайртай. Үнэрт эмчилгээний хувьд Geranium нь олон гайхамшигтай эмчилгээний шинж чанараараа алдартай. Хэрэв та Geranium-ийн талаар эргэлзэж байгаа эсвэл түүнд дуртай өөр шалтгаантай бол бид Geranium эфирийн тосны гол ашиг тус, хэрэглээ, яагаад энэ цэцгийн тос нь үнэрт эмчилгээнд маш их алдартай, нэр хүндтэй байдаг талаар ярилцах болно.
Ашиг тус
Geranium тос нь дааврын тэнцвэргүй байдалд туслах, эрүүл үсийг дэмжих, мэдрэлийн өвдөлтийг намдаах, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх зэрэг олон төрлийн хэрэглээг санал болгодог.
Geranium эфирийн тос нь өвөрмөц мөөгөнцөр, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд энэ нь маш сайн байгалийн цэвэрлэгч, эдгээгч юм.
Geranium тосны хурцадмал байдал, түгшүүрийг арилгах чадвар нь энэ тосны бидний дуртай зүйлсийн нэг бөгөөд энэ нь таных ч байж магадгүй юм.
Geranium тос нь экзем, psoriasis, батга, rosacea гэх мэт арьсны ихэнх өвчинд нийцдэг. Энэ нь нүүрний нарийхан арьсанд хэрэглэхэд хангалттай зөөлөн боловч арьсыг цочроохоос сэргийлж үр дүнтэй эдгээх хүчтэй хэвээр байна.
Хэрэглээ
Нүүр: 6 дусал Geranium болон 2 халбага Жожоба тосыг хослуулан нүүрний өдөр тутмын серум үүсгэнэ. Дасгалынхаа сүүлийн алхам болгон нүүрэндээ түрхээрэй.
Сэвх толбо: 2 дусал Geranium, 2 дусал цайны мод, 2 дусал луувангийн үрийг 10 мл өнхрүүлэн холино. Дээд тал нь оливын тосоор дүүргэж, өө сэв, өө сэвийг түрхэнэ.
Цэвэрлэгч: Шилэн шүршигч саванд 1 унц 190 хамгаалалттай спирт болон 80 дусал Geranium эсвэл Rose Geranium (эсвэл тус бүр 40 дусал) холиод байгалийн Geranium цэвэрлэгч гарга. 3 унц нэрмэл ус нэмэхийн өмнө хэдэн цаг байлгана. Холихын тулд сэгсэрнэ үү. Гадаргуу, хаалганы бариул, угаалтуур болон нян байж болзошгүй газруудыг шүршинэ. Суугаад хатаана эсвэл 30 секундын дараа арчина.
Сэдвийн сэдэв: Geranium тосыг орон нутгийн үрэвсэлд хэрэглэхийн тулд тосыг 5% хүртэл шингэлж, үрэвслийн талбайд өдөрт 2 удаа хэрэглэнэ. Хүүхдэд зориулсан шингэрүүлэлтийг 1% хүртэл бууруулна.
Амьсгалын замын үрэвсэл: Амьсгалын замын үрэвсэл болон амьсгалын замыг тайвшруулахын тулд герань тосыг эфирийн тос тараагчаар 30-60 минутын зайтай түрхэнэ. Хүүхдэд 15-20 минут хүртэл багасга.
