товч тайлбар:
Кларийн мэргэн ургамал нь эмийн ургамлын хувьд урт удаан түүхтэй. Энэ бол Салви овгийн олон наст ургамал бөгөөд шинжлэх ухааны нэр нь salvia sclarea юм. Энэ нь ялангуяа эмэгтэйчүүдэд гормоны хамгийн чухал тос гэж тооцогддог. Өвдөлт, сарын тэмдгийн мөчлөг ихсэх, халуу оргих, дааврын тэнцвэргүй байдлыг арилгахад түүний ашиг тусын талаар олон мэдэгдэл хийсэн. Энэ нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх, хоол боловсруулах системийг дэмжих, нүдний эрүүл мэндийг сайжруулах чадвараараа алдартай.
Ашиг тус
Сарын тэмдгийн үеийн таагүй мэдрэмжийг арилгана
Clary sage нь дааврын түвшинг байгалийн аргаар тэнцвэржүүлж, бөглөрсөн системийг нээхэд түлхэц өгөх замаар сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулах үйлчилгээтэй. Гэдэс дүүрэх, базлах, сэтгэл санааны өөрчлөлт, хоол идэх дуршил зэрэг PMS-ийн шинж тэмдгийг эмчлэх хүчтэй.
Хүмүүсийн нойргүйдэл намдаана
Нойргүйдэлд нэрвэгдсэн хүмүүст тунгалаг мэргэн тос хэрэглэвэл тайвширч болно. Энэ нь байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд нойрмоглоход шаардлагатай тайван, амар амгалан мэдрэмжийг өгөх болно. Унтаж чадахгүй үедээ ихэвчлэн сэрүүн мэдрэмж төрдөг бөгөөд энэ нь өдрийн цагаар ажиллах чадварт тань сөргөөр нөлөөлдөг. Нойргүйдэл нь таны энергийн түвшин, сэтгэл санааны байдалд төдийгүй эрүүл мэнд, ажлын гүйцэтгэл, амьдралын чанарт нөлөөлдөг.
Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг
Clary мэргэн нь цусны судсыг нээж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог; мөн тархи, судсыг тайвшруулж цусны даралтыг бууруулдаг. Энэ нь булчинд орж буй хүчилтөрөгчийн хэмжээг нэмэгдүүлж, эрхтэний үйл ажиллагааг дэмжих замаар бодисын солилцооны системийн ажиллагааг сайжруулдаг.
Арьсны эрүүл мэндийг дэмжинэ
Ланалил ацетат хэмээх тунгалаг мэргэн тосонд чухал эфир байдаг бөгөөд энэ нь олон цэцэг, амтлагч ургамалд байдаг байгалийн фитохимийн бодис юм. Энэхүү эфир нь арьсны үрэвслийг багасгаж, тууралтыг арилгах байгалийн эм болдог; мөн арьсан дээрх тослогийн үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг
Aid боловсруулалт
Clary мэргэн тосыг ходоодны шүүс, цөсний шүүрлийг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгаж, хөнгөвчилдөг. Ходоодны хямралын шинж тэмдгийг намдааж, гэдэс базлах, хавдах, хэвлийн таагүй мэдрэмжийг багасгадаг.
Хэрэглээ
- Стресс тайлах, үнэрт эмчилгээний зориулалтаар 2-3 дусал тунгалаг мэргэн эфирийн тосыг уусгана. Сэтгэл санаа, үе мөчний өвдөлтийг сайжруулахын тулд халуун ванны усанд 3-5 дусал тунгалаг мэргэн тос нэмнэ.
- Эфирийн тосыг эпсом давс, хүнсний содтой хольж, өөрөө эдгээх ванны давс хийж үзээрэй.
- Нүдний арчилгааны хувьд цэвэр, бүлээн даавуунд 2-3 дусал тунгалаг мэргэн тос нэмнэ; 10 минутын турш хоёр нүдэн дээр даавуугаар дар.
- Өвдөлт намдаахын тулд 5 дусал тунгалаг мэргэн тосыг 5 дусал зөөгч тос (жоба, кокосын тос гэх мэт) шингэлж, массажны тос үүсгэж, шаардлагатай хэсэгт түрхээрэй.
- Арьс арчилгааны хувьд 1:1 харьцаатай тунгалаг мэргэн тос болон зөөгч тос (кокос эсвэл жожоба гэх мэт) холино. Холимогийг нүүр, хүзүү, биедээ шууд түрхээрэй.
