чихэрлэг перилла эфирийн тос органик чихэрлэг перилла тос

Перилла үрийн тос гэж нэрлэгддэг мэргэн тос нь олон төрлийн ашиг тустай бөгөөд үүнд: цусан дахь өөх тосыг бууруулах, үрэвслийн эсрэг, исэлдэлтийн эсрэг, дархлааг сайжруулах, хоол боловсруулалтыг дэмжих, ой санамжийг сайжруулах, зүрх судасны эрүүл мэндийг хамгаалах, харшлын урвал, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хүнсний үйлдвэрлэлд хэрэглэх.
Ялангуяа, мэргэн тосны нөлөөг дараах байдлаар нэгтгэн дүгнэж болно.
1. Цусан дахь өөх тосыг бууруулж, зүрх судсыг хамгаалах:
Сэйжийн тос нь α-линолений хүчлээр баялаг бөгөөд цусан дахь холестерин, триглицерид, нягтрал багатай липопротеины хэмжээг үр дүнтэй бууруулж, тромбоз үүсэхээс сэргийлж, зүрхний шигдээс, тархины шигдээс үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
Энэ нь цусны зуурамтгай чанарыг бууруулж, цусан дахь хүчилтөрөгчийн даацыг нэмэгдүүлж, бие дэх липидийн солилцоог сайжруулж, гиперлипидеми болон цусны даралт ихсэх өвчнийг эрс сайжруулдаг.
Мэргэний тосонд агуулагддаг α-линолений хүчил нь биед DHA болон EPA болж хувирдаг бөгөөд энэ нь зүрх судасны эрүүл мэндэд тустай.
2. Үрэвслийн болон харшлын эсрэг үйлчилгээтэй:
Мэргэний тосонд агуулагддаг розмарин хүчил нь үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд харшлын урвал үүсэхээс сэргийлдэг.
Энэ нь лейкотриен, ялтас идэвхижүүлэх хүчин зүйл (PAF) зэрэг харшлын урвалтай холбоотой үрэвслийн медиаторуудын үйлдвэрлэлийг бууруулж чаддаг.
3. Хоол боловсруулалтыг дэмжих:
Тунгалаг мэргэн тос нь хоол боловсруулах эрхтний шүүс ялгаралтыг дэмжиж, ходоод гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, ходоод гэдэсний замын зарим таагүй мэдрэмжийг намдаана.
4. Ой тогтоолтыг сайжруулж, хараагаа хамгаална:
α-линолений хүчил нь биед DHA болж хувирдаг. DHA нь тархи, торлог бүрхэвчийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд ой санамжийг сайжруулж, тархины мэдрэлийн эсийн хөгжлийг дэмжиж, алсын харааг сайжруулдаг.
5. Дархлааг сайжруулж, хөгшрөлтийн эсрэг:
Клари мэргэн тосонд агуулагддаг α-линолений хүчил нь биеийн дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулж, өвчнийг эсэргүүцдэг.
Судалгаанаас харахад цайвар мэргэн тос нь цусны улаан эс дэх супероксид дисмутазын (SOD) идэвхийг нэмэгдүүлж, хөгшрөлтийг удаашруулахад тодорхой нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.
6. Бусад өвчний туслах эмчилгээ:
Перилла тос нь толгой өвдөх, халуурах, бронхит, хамрын бөглөрөл зэрэг шинж тэмдгүүдийг тодорхой хэмжээгээр намдаана.
Мөн зарим бактери, мөөгөнцрийн өсөлтийг саатуулж, зарим халдварын үед тодорхой туслах эмчилгээний нөлөөтэй байдаг.
7. Хоол хүнс, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэрэглэх:
Clary мэргэн тосыг амтлагч, даршилсан гэх мэт хүнсний нэмэлт болгон ашиглаж болно.
Мөн нүүрний маск, арьс арчилгааны тос зэрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд арьсыг чийгшүүлж, хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй.