Бөөний халуун чинжүү тос Чили ханд тос Улаан өнгө чинжүү тос амтлагч хоол хүнс
Чили тос нь алдартай бэлдмэл юмургамлын тостэр нь чинжүү чинжүүтэй дусааж байна. Чили чинжүү нь ургамлаас (ихэвчлэн хатаасан) жимс юмCapsicumЭнэ төрлийн чинжүү нь Мексикээс гаралтай боловч одоо энэ тосыг дэлхий даяар ашиглах боломжтой бөгөөд дэлхийн өнцөг булан бүрт чинжүүгийн янз бүрийн сортуудыг ургуулдаг. Хэдийгээр Азийн орнууд болон хоол хийхэд ихэвчлэн хэрэглэдэг боловч улаан чинжүү тосыг хүчтэй антиоксидант, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул олон төрлийн эрүүл мэндийн нөхцөлд ашиглаж болно. Чили чинжүү нь идэвхтэй бодисоор баялагкапсаицин, энэ нь бие махбодид хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Цаашилбал, энэ тос нь ул мөрийн агууламжтай байдагвитамин Сболонвитамин А, түүнчлэн зарим гол антиоксидант, ашигтай тосны хүчлүүд.
Энд мессежээ бичээд бидэнд илгээгээрэй