Орегано (Ориганум бүдүүлэг)гаа овогт багтдаг өвслөг ургамал (Лабиата). Энэ нь дэлхийн өнцөг булан бүрт бий болсон ардын анагаах ухаанд 2500 гаруй жилийн турш үнэт ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог.Энэ нь ханиад, ходоодны хямрал, ходоодны хямралыг эмчлэхэд уламжлалт анагаах ухаанд маш удаан хугацаанд ашиглагддаг.Та шинэхэн эсвэл хатаасан орегано навчаар хоол хийж байсан туршлагатай байж болно, тухайлбал орегано амтлагч гэх мэт.эдгээх шилдэг ургамал- гэхдээ орегано эфирийн тос нь пиццаны соусанд хийхээс хол байна. Газар дундын тэнгис, Европын олон газар, Өмнөд болон Төв Азийн орнуудад олддог эмийн зэрэглэлийн орегано нь ургамлын идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өндөр агууламжтай өвснөөс эфирийн тосыг гаргаж авахын тулд нэрдэг. Ердөө нэг фунт орегано эфирийн тос үйлдвэрлэхэд 1000 гаруй фунт зэрлэг орегано шаардлагатай байдаг.
Газрын тосны идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь спиртэнд хадгалагдаж, эфирийн тос хэлбэрээр гаднаас нь (арьсан дээр) болон дотооддоо хэрэглэдэг.
Эмийн нэмэлт эсвэл эфирийн тос хийхэд орегано нь ихэвчлэн "ореганогийн тос" гэж нэрлэгддэг. Дээр дурьдсанчлан, орегано тосыг жороор олгодог антибиотикийн байгалийн хувилбар гэж үздэг.
Ореганогийн тос нь карвакрол ба тимол хэмээх хоёр хүчирхэг нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд эдгээр нь хоёулаа бактерийн эсрэг болон мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй болохыг судалгаагаар нотолсон.
Ореганогийн тос нь үндсэндээ карвакролаас бүрддэг бол судалгаагаар ургамлын навчнууд байдагагуулсанфенол, тритерпен, розмарины хүчил, урсолины хүчил, олеанолийн хүчил зэрэг олон төрлийн антиоксидант нэгдлүүд.
Орегано тосны ашиг тус
Орегано эфирийн тосыг юунд ашиглаж болох вэ? Орегано тосонд агуулагддаг зонхилох эдгээх нэгдэл болох карвакрол нь харшил эмчлэхээс эхлээд арьсыг хамгаалах хүртэл өргөн хэрэглэгддэг. Италийн Мессинагийн их сургуулийн эм зүйн факультеттайлангуудтэр:
Карвакрол нь монотерпенийн фенол нь хоол хүнс муудах эсвэл эмгэг төрүүлэгч мөөгөнцөр, мөөгөнцөр, бактери, түүнчлэн эмэнд тэсвэртэй, био хальс үүсгэдэг бичил биетүүд зэрэг хүн, амьтан, ургамлын эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг хамардаг өргөн хүрээний үйл ажиллагааны улмаас гарч ирсэн.
Ореганогийн эфирийн тосонд агуулагддаг каркавол нь маш хүчтэй тул шинжлэх ухааны нотолгоонд суурилсан уран зохиолын дэлхийн №1 мэдээллийн сан болох PubMed-д эш татсан 800 гаруй судалгааны анхаарлын төвд байсаар ирсэн. Карвакролыг ямар олон үйлдэлтэй, гайхалтай болохыг танд ойлгуулахын тулд эдгээр эрүүл мэндийн нийтлэг асуудлуудыг арилгах эсвэл багасгахад тусалдаг нь судалгаагаар тогтоогдсон:
- Бактерийн халдвар
- Мөөгөнцрийн халдвар
- Паразитууд
- Вирусууд
- Үрэвсэл
- Харшил
- Хавдар
- Ходоодны хямрал
- Candida
Орегано тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг эндээс харна уу.
1. Антибиотикийн байгалийн гаралтай хувилбар
Антибиотик байнга хэрэглэхэд ямар асуудал гардаг вэ? Өргөн хүрээний антибиотикууд нь зөвхөн халдвар үүсгэдэг бактерийг устгаад зогсохгүй бидний эрүүл мэндэд хэрэгтэй сайн бактерийг устгадаг тул аюултай байж болно.
2013 ондWall Street Journal хэвлэсэнАнтибиотикийг дахин дахин хэрэглэх үед өвчтөнд учирч болзошгүй аюулыг онцолсон гайхалтай нийтлэл. Зохиогчийн хэлснээр, "Сүүлийн үеийн судалгаагаар эмч нар бие махбод дахь сайн, муу нянгийн өргөн хүрээг устгадаг өргөн хүрээний антибиотик, заримдаа том буу гэж нэрлэгддэг антибиотикийг хэтрүүлэн бичиж байгааг харуулж байна."
Антибиотикийг хэтрүүлэн хэрэглэх, хэрэгцээгүй үед өргөн хүрээний эм бичиж өгөх нь янз бүрийн асуудал үүсгэдэг. Энэ нь антибиотикт тэсвэртэй халдварын өсөлтийг дэмжих замаар эмийг эмчлэхэд зориулагдсан бактерийн эсрэг үр нөлөөг нь бууруулж, хоол боловсруулах, витамин үйлдвэрлэх, халдвараас хамгаалахад тусалдаг биеийн сайн бактерийг (пробиотик) арчиж, бусад функцүүдийн дунд.
Харамсалтай нь өргөн хүрээний антибиотикийг ихэвчлэн вирусын халдвар гэх мэт ямар ч хэрэгцээгүй нөхцөлд хэрэглэдэг. сэтгүүлд нийтлэгдсэн нэг судалгаандНянгийн эсрэг хими эмчилгээний сэтгүүл, Ютагийн их сургууль болон Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн судлаачид эмч нар антибиотик бичиж байх үеийн 60 хувь нь антибиотик бичдэг болохыг тогтоожээ.сонгохөргөн хүрээний төрлүүд.
Хүүхдүүдийн талаархи ижил төстэй судалгааг сэтгүүлд нийтлэвХүүхдийн эмч, олдсонАнтибиотикууд ихэвчлэн амьсгалын замын эмгэгийн үед 50 хувь нь өргөн хүрээний үйлчилгээтэй байсан.
Үүний эсрэгээр, ореганогийн тос нь танд ямар ач тустай байдаг вэ? Үндсэндээ орегано тос авах нь таны эрүүл мэндийг хамгаалах "өргөн хүрээний арга" юм.
Түүний идэвхтэй найрлага нь бактери, мөөгөнцөр, мөөгөнцөр зэрэг олон төрлийн хортой эмгэг төрүүлэгчидтэй тэмцэхэд тусалдаг. Судалгааны хувьдЭмийн хүнсний сэтгүүлсэтгүүлмэдэгдсэн2013 онд орегано тос нь "эмгэг төрүүлэгч системд хэрэглэх боломжтой байгалийн бактерийн эсрэг бодисын хямд эх үүсвэрийг төлөөлдөг."
2. Халдвар, бактерийн хэт өсөлттэй тэмцэнэ
Тохиромжгүй антибиотик хэрэглэхтэй холбоотой сайн мэдээ энд байна: Орегано эфирийн тос нь антибиотикоор ихэвчлэн эмчилдэг эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг бактерийн дор хаяж хэд хэдэн омогтой тэмцэхэд тусалдаг гэсэн нотолгоо байдаг.
Орегано тос нь эдгээр нөхцөлд ашиг тустай байдаг талаар зарим онцлох үйл явдлууд энд байна.
- Олон арван судалгаагаар орегано тосыг олон тооны эрүүл мэндийн асуудалд хортой антибиотикийн оронд хэрэглэж болно гэдгийг баталж байна.
- 2011 ондЭмийн хүнсний сэтгүүлгэсэн судалгааг нийтэлжээүнэлэгдсэнОрегано тосны таван төрлийн муу бактерийн эсрэг бактерийн эсрэг үйлчилгээ. Ореганогийн тосны бактерийн эсрэг шинж чанарыг үнэлсний дараа энэ нь бүх таван зүйлийн эсрэг бактерийн эсрэг шинж чанартай болохыг харуулсан. Хамгийн их идэвхжил эсрэг ажиглагдсанE. ColiЭнэ нь орегано тосыг ходоод гэдэсний эрүүл мэндийг дэмжих, үхлийн аюултай хоолны хордлогоос урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тогтмол хэрэглэж болохыг харуулж байна.
- 2013 онд хэвлэгдсэн судалгааХүнс, хөдөө аж ахуйн шинжлэх ухааны сэтгүүлгэж дүгнэсэн нь “О. Португалиас гаралтай бүдүүлэг ханд, эфирийн тос нь энэ салбарт ашигладаг синтетик химийн бодисыг орлуулах хүчтэй нэр дэвшигч юм." Судалгааны эрдэмтэд ореганогийн антиоксидант болон бактерийн эсрэг шинж чанарыг судалсны дарааОриганум бүдүүлэг саатуулсанбусад ургамлын ханд хийж чадаагүй долоон төрлийн бактерийн өсөлт.
- Сэтгүүлд хэвлэгдсэн хулганыг хамарсан нэг судалгааRevista Brasileira de Farmacognosiaбас гайхалтай үр дүнд хүрсэн. Listeria гэх мэт нянгийн эсрэг тэмцэхээс гаднаE. coli, судлаачид мөн орегано газрын тосны нотолгоо олжээчадвартай байж болноэмгэг төрүүлэгч мөөгөнцөрт туслах.
- Бусад нотолгоо нь орегано тосны идэвхтэй нэгдлүүд (тимол, карвакрол гэх мэт) нь бактерийн халдвараас үүдэлтэй шүд, чихний өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг болохыг харуулж байна. 2005 онд хэвлэгдсэн судалгааХалдварт өвчний сэтгүүл дүгнэсэн,"Чихний сувагт байрлуулсан эфирийн тос эсвэл тэдгээрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цочмог Дунд чихний урэвслийг үр дүнтэй эмчлэх боломжтой."
3. Эмийн/эмийн гаж нөлөөг багасгахад тусална
Сүүлийн жилүүдэд олон судалгаагаар орегано тосны хамгийн ирээдүйтэй ашиг тусын нэг нь эм/эмийн гаж нөлөөг бууруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Эдгээр судалгаанууд нь хими эмчилгээ, үе мөчний үрэвсэл гэх мэт архаг өвчний эм хэрэглэх гэх мэт эм, эмнэлгийн оролцоо дагалддаг аймшигт зовлонг даван туулах арга замыг олохыг хүсдэг хүмүүст итгэл найдвар төрүүлдэг.
сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгааОлон улсын Клиник ба туршилтын анагаах ухааны сэтгүүлОреганогийн тосонд фенол агуулагддаг болохыг харуулсанхамгаалахад тусалж чаднахулганад метотрексатын хоруу чанар.
Метотрексат (MTX) нь хорт хавдраас эхлээд ревматоид артрит хүртэлх олон төрлийн асуудлыг эмчлэхэд түгээмэл хэрэглэгддэг эм боловч аюултай гаж нөлөө үзүүлдэг. Ореганогийн тосыг эдгээр хүчин зүйлээс хол байлгах чадварыг үнэлсний дараа судлаачид ореганогийн антиоксидант болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй холбоотой гэж үзэж байна.
Орегано нь MTX-ийн сөрөг нөлөөнөөс бүрэн хамгаалах үр дүнгүй эмүүдээс илүү сайн ажилладаг болохыг харуулсан.
Хулганад суудлын мэдрэлийн янз бүрийн маркеруудыг үнэлснээр карвакрол нь MTX-ээр эмчилдэг хулганад үрэвслийн эсрэг хариу урвалыг бууруулдаг болохыг анх удаа ажиглав. Судалгааны ертөнцөд харьцангуй шинэ ойлголт учраас "үндэслэл" нь ореганогийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын ач холбогдлыг тайлбарлаж чадахгүй байгаа тул эдгээр үр дүнг туршиж үзэх олон судалгаа байх магадлалтай.
Үүний нэгэн адил судалгааявуулсанНидерландад орегано эфирийн тос нь "амны хөндийн төмрийн эмчилгээний үед бүдүүн гэдсэнд бактерийн хэт өсөлт, колоничлолоос сэргийлж чаддаг" болохыг харуулсан. Төмрийн дутагдлын цус багадалтыг эмчлэхэд хэрэглэдэг амны хөндийн төмрийн эмчилгээ нь дотор муухайрах, суулгах, өтгөн хатах, цээж хорсох, бөөлжих зэрэг ходоод гэдэсний замын олон асуудлыг үүсгэдэг.
Карвакрол нь грам сөрөг бактерийн гаднах мембраныг чиглүүлж, мембраны нэвчилтийг нэмэгдүүлж, улмаар хортой нянг устгахад хүргэдэг гэж үздэг. Карвакрол нь нянгийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна бактерийн төмрийг эмчлэх тодорхой замд саад учруулж, төмрийн эмчилгээний гаж нөлөөг бууруулахад тусалдаг.
