-
Хувийн шошготой халуун зарж байна
Тодорхойлолт:
Стресс, хурцадмал байдал үргэлжилсээр байх үед хамгийн сайн сонголтуудын нэг нь Adaptiv холимог тосыг ашиглах явдал юм.Шинэ орчин эсвэл нөхцөл байдалд тав тухтай байхад нь туслахын тулд Adaptiv-г ашиглаарай.Том хурал болох эсвэл бусад чухал үйл явдлуудын үеэр Adaptiv тайвшруулах хольцыг гартаа байлгахыг санаарай. Adaptiv Blend тос нь амьдралын хамгийн стресстэй мөчүүдэд төгс тохирно.Том хэмжээний уулзалт болох эсвэл бусад чухал үйл явдлуудад тустай Adaptiv Calming Blend нь анхаарал төвлөрлийг сайжруулахын зэрэгцээ бие, сэтгэлийг хөнгөвчлөхөд тусалдаг.
Яаж хэрэглэх вэ:
- Эпсом давстай ваннд 3-4 дусал дусааж, ванны усанд дүрнэ.
- Тайвшруулах массаж хийхэд гурван дуслыг бутархай кокосын тостой холино.
- Төвлөрсөн, тайван сэтгэлгээг дэмжихийн тулд тосыг өрөөний сарниулагчаар тараана.
- Нэг дуслыг гартаа дусааж, үрж, өдрийн турш шаардлагатай бол гүнзгий амьсгална.
ADAPTIV-ийг юунд ашигладаг вэ?
ADAPTIV нь өдөр тутмын амьдралын сорилтод дасан зохицоход тань туслах зорилготой юм.Энэ нь тайвшруулах, өөдрөг болгох, тайвшруулах, тайвшруулах, сайжруулахад туслах зорилгоор тусгайлан боловсруулсан болно.Тайван бус, шийдэмгий бус, хэт ачаалалтай орчноос өөрийгөө тайван, эв найрамдалтай, хяналттай орчинд аваачихад ADAPTIV ашиглана уу.
Дараагийн том танилцуулга эсвэл таны сандарч буй ярианы өмнө ADAPTIV-г туршиж үзээрэй.Гүнзгий амьсгаа авч, тайвширч, үргэлжлүүлэх шаардлагатай болсон ч хаашаа эргэхээ мэдэхгүй байгаа бол ADAPTIV руу хандаарай.Тайвшруулж, тайвшруулж, хүчирхэгжүүлэх уур амьсгалыг бий болгохын тулд ADAPTIV хэрэглээрэй.
Үндсэн ашиг тус:
- Сэтгэл санааг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг
- Үр дүнтэй ажил, судалгааг нөхдөг
- Тайвшрах мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг
- Тайвшруулж, өөдрөг болгоно
- Тайвшруулж, тайвшруулах үнэр
Анхааруулга:
Арьсны мэдрэмтгий байдал.Хүүхдийн гар хүрэхгүй газар хадгална.Хэрэв та жирэмсэн, хөхүүл эсвэл эмчийн хяналтанд байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлд.Нүд, дотоод чих, эмзэг хэсгүүдэд хүрэхээс зайлсхий.Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээс хойш дор хаяж 12 цагийн турш нарны гэрэл, хэт ягаан туяанаас зайлсхийх хэрэгтэй.
-
үйлдвэрлэл нийлүүлэх эмчилгээний зэрэг бөөний бөөнөөр 10мл гаа тос
Гааны эфирийн тос нь ус нэрэх эсвэл бага температурт олборлосон чинжүүний бүрэлдэхүүн хэсэг юм.Гаа нь сэнгэнэсэн үнэртэй учир хоолойг цэвэрлэх, чийгшүүлэх, амны эвгүй үнэрийг арилгах, бие сэтгэлийг тайвшруулах онцгой үйлчилгээтэй.
1. Биеийн арчилгаа
Гаа нь халуун үед хөргөж, хүйтэн үед дулаацдаг давхар үйлчилгээтэй.
Гааны зарим ашиг тусыг энд оруулав
2. Оюун санаагаа тохируул
Гааны гайхалтай шинж чанарууд нь уур хилэн, айдсыг тайвшруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, оюун ухааныг чөлөөтэй болгож өгдөг.
3. Гоо сайхан
Бохир, бөглөрсөн арьс, түүний хөргөх мэдрэмж, загатнах, үрэвсэл, түлэгдэлтийг тайвшруулах, арьсыг зөөлрүүлэхээс гадна хар батга, батга, тослог арьсыг цэвэрлэхэд маш сайн.
4. Дезодорант, шумуул үргээгч
Ажлын өдрүүдэд машин, өрөө, хөргөгч гэх мэт тааламжгүй эсвэл загасны үнэрийг арилгахын тулд хөвөн дээр гаа дусааж болно. Энэ нь зөвхөн анхилуун үнэртэй төдийгүй шумуулыг үргээдэг.
зохицон ашиглах
10 грамм нүүрний тос/лосьон/тононд 1 дусал гааны эфирийн тос нэмээд сайтар хольж, орой бүр нүүрэндээ зохих хэмжээгээр түрхэж, бохирдсон, бөглөрсөн арьсыг зохицуулж, хөргөх мэдрэмж нь хялгасан судсыг агшааж, загатнах, үрэвслийг намдаана. ба түлэгдэлт Мөн хар батга, тослог арьсыг цэвэрлэхэд маш үр дүнтэй.
нүүрний массаж
Арга 1: 1 дусал гааны эфирийн тос + 1 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос + 5CC суурь тосыг шингэлж хольсны дараа сүм духан дээр иллэг хийж толгойны өвчин намдана.
2-р арга: 1 дусал гааны эфирийн тос + 2 дусал розмарин эфирийн тос + 5CC суурь тосыг шингэлж хольж, нүүрэндээ иллэг хийж нүүрний хэлбэрийг чангална.
биеийн массаж
Массажны суурь тосонд гааны эфирийн тосыг 3-5 дусал дусаагаад биеийн хэсэгчилсэн массаж хийвэл булчингийн ядаргаа тайлж, мэдрэлийн өвчин намдааж, ходоод гэдэсний таагүй мэдрэмжийг арилгана.
Агаар цэвэршүүлэх
30 мл цэвэршүүлсэн усанд 3-5 дусал гаа эфирийн тосыг нэмж, шүршигч саванд хийж, шүрших бүрийн өмнө сайтар сэгсэрнэ.Энэ нь дотоод агаарыг цэвэр, цэвэр, цэвэршүүлэх чадвартай.
амьсгалах эмчилгээ
Хөвөн алчуур эсвэл алчуур дээр 5-8 дусал гааны эфирийн тосыг дусааж, хамрын урд тавьж, эфирийн тосыг амьсгалснаар хөдөлгөөн, далайн өвчин намдаах болно..
хүйтэн компресс
Сав хүйтэн ус (мөсөн шоо нь илүү сайн) дээр 5-8 дусал гаа эфирийн тос нэмж, алчуур дээр тавь.Бага зэрэг хутгасны дараа алчууранд байгаа усыг шахаж, дух, гараа алчуураар норгож, толгойны өвдөлтийг намдаана.
