товч тайлбар:
Үүний нэг нь гаа тос юмхамгийн уян хатан чухал тостэнд. Энэ нь булчин өвдөх, улирлын чанартай харшлын шинж тэмдгүүдээс эхлээд эрчим хүч багатай, хоол боловсруулах эрхтний гомдол зэрэг эрүүл мэндийн олон асуудлыг шийдвэрлэхэд үнэрт, гаднах болон дотооддоо хэрэглэж болно.
Энэ нь эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэх, арьс, үсний эрүүл мэндийг сайжруулахад ихэвчлэн ашиглагддаг.
АНУ-ын Хөдөө Аж Ахуйн Яамны Тафтсын Их Сургуулийн Хөгшрөлтийн талаарх Хүний Хоол тэжээлийн Судалгааны Төвөөс хийсэн тойм ньгаа нь нянгийн эсрэг болон вирусын эсрэг үйлчилгээтэйүйл ажиллагаа. Энэ нь бас:
- хүчтэй антиоксидант болж ажилладаг
- Лабораторийн судалгаагаар хавдрын эсрэг үйл ажиллагааг харуулдаг
- харшлын эсрэг чадамжийг харуулдаг
- өвдөлт намдаах нөлөөтэй
- ходоод гэдэсний замыг тайвшруулахад тусалдаг
- химийн урьдчилан сэргийлэлт байж болно
Яагаад гаа тос нь дэлхийн хамгийн алдартай эфирийн тосны нэг бөгөөд хүн бүр гэртээ эмийн шүүгээнд байлгахыг зөвлөдөг нь гайхах зүйл биш юм.
Peppermint Oil гэж юу вэ?
Peppermint нь гаа ба усны гаа хоёрын эрлийз зүйл юм.Mentha aquatica). Эфирийн тосыг СО2 буюу цэцэглэдэг ургамлын шинэ агаарын хэсгүүдээс хүйтэн хандлах замаар цуглуулдаг.
Хамгийн идэвхтэй найрлагад орноментол(50-60 хувь), ментон (10-30 хувь).
Маягтууд
Та гааны эфирийн тос, гаа навч, гаа шүршигч, гаа шахмал зэрэг хэд хэдэн хэлбэрээр гаа олж болно. Гааны идэвхтэй найрлага нь навчийг сэргээж, эрч хүчтэй болгодог.
Ментолын тосыг ашигтай шинж чанараараа бальзам, шампунь болон биеийн бусад бүтээгдэхүүнд ихэвчлэн ашигладаг.
Түүх
Зөвхөн бишгаа тос нь Европын хамгийн эртний ургамлын нэг юмэмийн зориулалтаар ашигладаг боловч бусад түүхэн баримтууд үүнийг эртний Япон, Хятадын ардын анагаах ухаанд хэрэглэж байсан. Мөн энэ тухай Грекийн домог зүйд дурьдсан байдаг бөгөөд Плутон нимф Мента (эсвэл Минте)-ийг анхилуун үнэртэй өвс болгон хувиргаж, түүнд дурлаж, олон жилийн турш хүмүүс түүнийг үнэлээсэй гэж хүсдэг байв.
Гааны тосны олон хэрэглээг МЭӨ 1000 оны үед баримтжуулсан бөгөөд Египетийн хэд хэдэн пирамидуудаас олдсон байдаг.
Өнөөдөр гаа тосыг дотор муухайрахаас сэргийлж, ходоодны салст бүрхэвч, бүдүүн гэдсэнд тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь хөргөлтийн нөлөөгөөр үнэлэгддэг бөгөөд гаднаас хэрэглэхэд булчинг тайвшруулахад тусалдаг.
Үүнээс гадна гааны эфирийн тос нь нянгийн эсрэг шинж чанартай тул халдвартай тэмцэх, амьсгалыг сэргээхэд ашиглаж болно. Маш гайхалтай, тийм үү?
Шилдэг хэрэглээ ба ашиг тус
Гааны тосны олон хэрэглээ, ашиг тусын зарим нь:
1. Булчин, үе мөчний өвдөлтийг намдаана
Хэрэв та гааны тос өвдөлтийг намдаахад тустай гэж бодож байгаа бол хариулт нь "тийм!" Гааны эфирийн тос нь маш үр дүнтэй байгалийн өвдөлт намдаах, булчин сулруулагч юм.
Энэ нь мөн хөргөх, сэргээх, antispasmodic шинж чанартай байдаг. Гааны тос нь хурцадмал толгойн өвдөлтийг намдаахад тустай. Нэг эмнэлзүйн туршилт үүнийг харуулж байнаацетаминофентэй адил гүйцэтгэдэг.
Өөр нэг судалгаа үүнийг харуулж байнагаа тос түрхэнэфибромиалгиа болон миофасциал өвдөлтийн хам шинжтэй холбоотой өвдөлт намдаах давуу талтай. Судлаачид гаа тос, эвкалипт, капсаицин болон бусад ургамлын бэлдмэлүүд нь сэдэвчилсэн өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг тул тустай болохыг тогтоожээ.
Өвдөлт намдаах зорилгоор гааны тосыг хэрэглэхийн тулд өдөрт гурван удаа 2-3 дуслыг түрхэж, Epsom давстай бүлээн ваннд таван дуслыг нэмж эсвэл гар хийцийн булчинг үрж үзээрэй. Гаа болон лаванда цэцгийн тосыг хослуулан хэрэглэх нь таны биеийг тайвшруулж, булчингийн өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.
2. Синусын арчилгаа ба амьсгалын замын тусламж
Гааны үнэрт эмчилгээ нь таны синусын бөглөрөлийг тайлж, хоолой загатнахаас ангижрахад тусална. Энэ нь амьсгалын замыг нээж, салстыг цэвэрлэж, түгжрэлийг багасгахад тусалдаг цэр гадагшлуулах үйлчилгээтэй.
Энэ нь бас нэг юмханиадны хамгийн сайн эфирийн тос, ханиад, ханиалга, синусит, астма, бронхит болон бусад амьсгалын замын өвчин.
Лабораторийн судалгаагаар гаа тосонд агуулагдах нэгдлүүд нь нянгийн эсрэг, вирусын эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай байдаг нь амьсгалын замын шинж тэмдгийг үүсгэдэг халдварын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг гэсэн үг юм.
Гааны тосыг кокосын тостой хольж, холиноэвкалипт тосминий болгохгар хийцийн уурын үрэлт. Та таван дусал гаа дусааж эсвэл хоёроос гурван дуслыг сүм, цээж, хүзүүндээ түрхэж болно.
3. Улирлын чанартай харшил намдаах үйлчилгээтэй
Гааны тос нь хамрын булчингуудыг тайвшруулж, харшлын үед амьсгалын замын шавар, цэцгийн тоосыг цэвэрлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Энэ нь хамгийн шилдэг нь гэж тооцогддогхаршлын эсрэг эфирийн тосцэр гадагшлуулах, үрэвслийн эсрэг, сэргээх үйлчилгээтэй учраас.
-д хэвлэгдсэн лабораторийн судалгааЕвропын анагаах ухааны судалгааны сэтгүүлүүнийг олсонгаа нэгдлүүд нь эмчилгээний үр нөлөөг харуулсанхаршлын ринит, колит, гуурсан хоолойн багтраа зэрэг архаг үрэвсэлт өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан.
Улирлын чанартай харшлын шинж тэмдгийг арилгахын тулд гэртээ өөрийн гараар гаа, эвкалипт тос түрхэж эсвэл сүм, цээж, хүзүүний ар талдаа хоёроос гурван дусал гаа түрхээрэй.
