товч тайлбар:
Итгэл үнэмшлийг нэмэгдүүлж, сэтгэл санааг сайжруулдаг гэдгээрээ алдартай бергамотын тос нь хамгийн шилдэгүүдийн нэг юм.сэтгэл гутралын үед хэрэглэх эфирийн тосмөн энэ нь стресс болон түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг.Уламжлалт Хятадын анагаах ухаанБергамот нь хоол боловсруулах систем зөв ажиллахын тулд амин чухал энергийн урсгалыг сайжруулахад ашиглагддаг бөгөөд бактерийн өсөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, булчингийн өвдөлтийг намдаах, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулахад ашиглагддаг. Тийм ээ, энэ бол нэг удаагийн арга биш!
Бергамотын тос нь эрүүл мэндэд гайхалтай ашиг тустай төдийгүй үнэрийн холимогийг тэнцвэржүүлж, бүх эссенцийг зохицуулж, улмаар үнэрийг сайжруулдаг тул үнэртэй ус үйлдвэрлэх гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Үүнийг эмийн үйлдвэрт эмийн бүтээгдэхүүний тааламжгүй үнэрийг шингээх, ариутгах болон нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул ашигладаг.
Хэрэв та тайван, өөртөө итгэлтэй, амар амгаланг мэдрүүлэх чихэрлэг хэрнээ халуун ногоотой, цитрус жимстэй төстэй үнэр хайж байгаа бол бергамотын тосыг туршаад үзээрэй. Энэ тосны ашиг тус нь зүрх судасны, хоол боловсруулах, амьсгалын тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул сэтгэл санааг сайжруулах чадвараас хамаагүй илүү юм.
Бергамотын эфирийн тос гэж юу вэ?
Бергамотын тос хаанаас гардаг вэ? Бергамот бол цитрусын жимсний нэг төрөл бөгөөд шинжлэх ухааны нэр нь...Цитрус бергамиаҮүнийг исгэлэн жүрж болон нимбэгний эрлийз эсвэл нимбэгний мутаци гэж тодорхойлдог.
Тосыг жимсний хальснаас гаргаж аваад эм хийхэд ашигладаг. Бергамотын эфирийн тос, бусадтай адилэфирийн тос, уураар нэрэх эсвэл шингэн CO2 ("хүйтэн" хандлалт гэгддэг) аргаар гаргаж авах боломжтой; олон мэргэжилтнүүд хүйтэн хандлалт нь уурын нэрэлтийн өндөр дулаанаар устаж болзошгүй эфирийн тос дахь илүү идэвхтэй нэгдлүүдийг хадгалахад тусалдаг гэсэн санааг дэмждэг. Тосыг ихэвчлэн ...-д ашигладаг.хар цай, үүнийг Эрл Грэй гэдэг.
Бергамотын үндэс нь Зүүн Өмнөд Азиас гаралтай боловч Италийн өмнөд хэсэгт илүү өргөн тариалагддаг байжээ. Бергамотын эфирийн тосыг анх зарж байсан Италийн Ломбарди мужийн Бергамо хотын нэрээр нэрлэжээ. Италийн ардын анагаах ухаанд бергамотын тосыг халуун бууруулах, шимэгч хорхойн өвчинтэй тэмцэх, хоолой өвдөхийг намдаахад ашигладаг байжээ. Бергамотын тосыг мөн Кот-д'Ивуар, Аргентин, Турк, Бразил, Мароккод үйлдвэрлэдэг.
Бергамотын эфирийн тосыг байгалийн гаралтай эмчилгээ болгон хэрэглэх нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн гайхалтай ашиг тустай. Бергамотын тос нь нянгийн эсрэг, халдварын эсрэг, үрэвслийн эсрэг болон агшилтын эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь сэтгэл сэргээж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, системийн хэвийн ажиллагааг хангадаг.
Бергамотын тосны ашиг тус ба хэрэглээ
1. Сэтгэл гутралыг намдаахад тусалдаг
Олон бийсэтгэл гутралын шинж тэмдэгҮүнд ядаргаа, гунигтай ааш, бэлгийн дур хүсэл буурах, хоолны дуршилгүй болох, арчаагүй байдал, нийтлэг үйл ажиллагаанд сонирхолгүй болох зэрэг орно. Хүн бүр энэхүү сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдлыг өөр өөрөөр мэдэрдэг. Сайн мэдээ гэвэл ... байдаг.сэтгэл гутралын байгалийн гаралтай эмчилгээүр дүнтэй бөгөөд асуудлын үндсэн шалтгааныг олж мэдэхэд тусалдаг. Үүнд сэтгэл гутралын эсрэг болон сэргээгч шинж чанартай бергамотын эфирийн тосны бүрэлдэхүүн хэсгүүд багтдаг. Бергамот нь цусны эргэлтийг сайжруулснаар баяр баясгалан, сэргэг мэдрэмж, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх чадвараараа алдартай.
2011 онд хийсэн судалгаагаар оролцогчдод холимог эфирийн тос түрхэх нь сэтгэл гутрал, түгшүүрийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд тусалдаг болохыг харуулж байна. Энэхүү судалгаанд холимог эфирийн тос нь бергамот болонлаванда цэцгийн тос, мөн оролцогчдыг цусны даралт, судасны цохилт, амьсгалын хурд, арьсны температурт үндэслэн шинжилсэн. Үүнээс гадна, зан үйлийн өөрчлөлтийг үнэлэхийн тулд оролцогчид сэтгэл хөдлөлийн байдлаа амралт, эрч хүч, тайван байдал, анхаарал халамж, сэтгэл санаа, сонор сэрэмжийн хувьд үнэлэх шаардлагатай болсон.
Туршилтын бүлгийн оролцогчид эфирийн тосны хольцыг хэвлийн арьсан дээрээ түрхсэн. Плацеботой харьцуулахад холимог эфирийн тос нь судасны цохилт болон цусны даралтыг мэдэгдэхүйц бууруулсан. Сэтгэл хөдлөлийн түвшинд холимог эфирийн тосны бүлгийн оролцогчид өөрсдийгөө хяналтын бүлгийн оролцогчдоос "илүү тайван", "илүү тайван" гэж үнэлсэн. Судалгаагаар лаванда болон бергамотын тосны холимог нь тайвшруулах үйлчилгээтэй болохыг харуулсан бөгөөд энэ нь хүний сэтгэл гутрал эсвэл түгшүүрийг эмчлэхэд анагаах ухаанд хэрэглэх нотолгоо болж өгдөг.
2017 онд хийсэн туршилтын судалгаагаар сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмчилгээний төвийн хүлээлгийн өрөөнд эмэгтэйчүүд бергамотын тосыг 15 минутын турш амьсгалахад туршилтын бүлгийн оролцогчдын эерэг мэдрэмжийг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ. Судлаачид бергамотын нөлөө нь туршилтын бүлгийн оролцогчдын эерэг мэдрэмжийг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.
Бергамотын тосыг сэтгэл гутрал болон сэтгэл санааны өөрчлөлтөд хэрэглэхийн тулд гартаа 1-2 дусал үрж, ам, хамраа дарж, тосны үнэрийг аажмаар амьсгална. Та мөн 2-3 дусал бергамотын тосыг гэдэс, хүзүүний ар тал, хөлөндөө түрхэх эсвэл гэртээ эсвэл ажил дээрээ 5 дусал дусаагаад үзээрэй.
2. Цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг
Бергамотын тос нь дааврын шүүрэл, хоол боловсруулах шүүс, цөс, инсулиныг өдөөснөөр бодисын солилцооны хэвийн түвшинг хадгалахад тусалдаг. Энэ нь хоол боловсруулах системд тусалж, шим тэжээлийг зохих ёсоор шингээх боломжийг олгодог. Эдгээр шүүс нь мөн элсэн чихрийн задралыг шингээдэг.цусны даралт багасах.
2006 онд цусны даралт ихсэх өвчтэй 52 өвчтөнийг хамруулсан судалгаагаар бергамотын тосыг лаванда болон бусадтай хослуулан хэрэглэхэд...иланг иланг, сэтгэл зүйн стрессийн хариу урвал, сийвэнгийн кортизолын түвшин болон цусны даралтын түвшинг бууруулахад ашиглаж болно. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс гурван эфирийн тосыг хольж, дөрвөн долоо хоногийн турш өдөр бүр амьсгалсан. Судлаачид цусны даралт, судасны цохилт, стресс, түгшүүрийн түвшин болонкортизолын түвшинплацебо болон хяналтын бүлгүүдийнхээс мэдэгдэхүйц ялгаатай байв.
Цусны даралт болон судасны цохилтоо бууруулахын тулд гэртээ эсвэл ажил дээрээ 5 дусал бергамот дусаах эсвэл чамархай болон хэвлийдээ 2-3 дуслыг түрхээрэй.
3. Халдвараас урьдчилан сэргийлж, тэмцдэг
Бергамотын тос нь бактери, мөөгөнцрийн өсөлтийг дарангуйлахад тусалдаг тул арьсны саванд ашиглагддаг. Нийтлэгдсэн тоймд дурдсанаарЭмийн сангийн хил хязгаарбергамотын эфирийн тос нь өсөлтийг дарангуйлж чаддаг гэж мэдээлсэн.Кампилобактерийн шүүрэл,Escherichia coli,Листериа моноцитогенүүд,Бациллус цереусмөнАлтан стафилококк.
Мөн in vitro судалгаагаар бергамотын тос нь гадуурх эмчилгээнд чухал үүрэг гүйцэтгэж болохыг харуулж байнаКандида халдваруудҮүнээс гадна лабораторийн судалгаагаар бергамотын бүрэлдэхүүн хэсгүүд, ялангуяа линалоол нь хоол хүнсээр дамжих нийтлэг эмгэг төрүүлэгчдийн эсрэг үр дүнтэй болохыг харуулж байна.
Энэхүү гайхалтай ашиг тусыг хүртэхийн тулд 5 дусал бергамот дусаах эсвэл хоолой, хэвлий, хөлөндөө 2-3 дуслыг түрхээрэй.
4. Стресс болон түгшүүрийг арилгана
Бергамотын тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд мэдрэлийн хурцадмал байдлыг бууруулж, дараах үйлчилгээтэйстресс тайлагчмөнсэтгэл түгшилтийг арилгах байгалийн гаралтай эмчилгээ.-д нийтлэгдсэн судалгааНэмэлт анагаах ухааны судалгааэрүүл эмэгчин амьтад бергамотын тосны ууранд өртөхөд сэтгэл зүйн болон физиологийн нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байна.
Сайн дурын ажилтнуудыг гурван туршилтын орчинд хамруулсан: ганцаараа амрах, амрах ба усны уур, амрах ба бергамотын эфирийн тосны уур 15 минут. Шүлсний дээжийг тохиргоо бүрийн дараа шууд цуглуулж, сайн дурын ажилтнууд одоогийн сэтгэл санааны байдал, түгшүүрийн түвшин, ядаргааны түвшингийн талаарх мэдээллийг бөглөсөн.
Судлаачид бергамотын бүлгийн шүлсний кортизолын түвшин бусад бүлгийнхээс хамаагүй бага байсан бөгөөд бергамотын бүлгийн сөрөг сэтгэл хөдлөл, ядаргааны оноо сайжирсан болохыг тогтоожээ. Бергамотын эфирийн тосны уурыг амьсгалах нь харьцангуй богино хугацаанд сэтгэл зүйн болон физиологийн нөлөө үзүүлдэг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Бергамотын хамгийн шилдэг тоснуудын нэг нь гайхах зүйл биш юм.Сэтгэл түгшилтийн үед хэрэглэх эфирийн тос.
Бергамотын тос ашиглан стресс, түгшүүрийг тайлахын тулд гэртээ эсвэл ажил дээрээ 5 дусал дусаагаад, тосыг шууд савнаас нь амьсгалж эсвэл чамархай болон хүзүүний ар талдаа 2-3 дусал түрхээрэй. Та мөн минийхийг туршиж үзэж болно.Өөрөө хийх стресс бууруулах шийдэлбергамот, лаванда, гүгэл болон миррийн эфирийн тосоор хийсэн.
5. Өвдөлтийг намдаана
Бергамотын тос нь шөрмөс сунах, булчин өвдөх, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдийг бууруулах гайхалтай арга юм. Тааламжгүй гаж нөлөө үзүүлдэг өвчин намдаагч эмэнд найдахын оронд энэхүү аюулгүй, байгалийн гаралтай тосыг хэрэглээрэй.өвдөлтийг бууруулахболон хурцадмал байдал.
Судалгаагаар бергамотын тос нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бөгөөд бие махбодийн хурцадмал байдлыг багасгахын тулд нэмэлт анагаах ухаанд ашиглаж болохыг харуулж байна. Мөн нийтлэгдсэн фармакологийн судалгааны тойм ...Молекулын шинжлэх ухааны олон улсын сэтгүүлЛиналоол нь бергамот, лаванда, сарнайн модны тосонд агуулагддаг бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах, таталтын эсрэг үйлчилгээтэй зэрэг хэд хэдэн фармакологийн үйлчилгээтэй болохыг тогтоожээ. Судлаачид үүнийг линалоол нь өвдөлтийн рецепторуудад үзүүлэх нөлөөг хааж, өвдөлт болон бусад мэдрэлийн импульс дамжуулахад оролцдог нэгдэл болох Р бодисын ялгаралтыг дарангуйлах чадвартай холбоотой байж магадгүй гэж үзэж байна.
Өвдөлтийг намдаахын тулд өвдөлттэй булчин эсвэл чангаралт мэдэрч буй хэсэгтээ таван дусал бергамотын тос түрхэнэ. Илүү том гадаргууг бүрэхийн тулд бергамотын тосыг хольж хэрэглэнэ.тээвэрлэгч тоскокосын тос шиг.
6. Арьсны эрүүл мэндийг сайжруулна
Бергамотын тос нь тайвшруулах, ариутгах, нянгийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул арьсыг тань эрүүл байлгахад сайн нөлөө үзүүлдэг. Бергамотын эфирийн тосыг дараах зорилгоор ашиглаж болносорви арилгахмөн арьсан дээрх толбо, арьсыг зөөлрүүлж, арьсны цочролыг намдаана. Италийн ардын анагаах ухаанд үүнийг шархны эдгэрэлтийг хөнгөвчлөхөд ашигладаг байсан бөгөөд гэрийн нөхцөлд хэрэглэдэг арьс ариутгагч бодисуудад нэмдэг байжээ.
Арьсны эрүүл мэндийг сайжруулах эсвэл эдгэрэлтийг дэмжихийн тулд таван дусал бергамотын тосыг хөвөн бөмбөлөг эсвэл дэвсгэр дээр дусааж, халдвар авсан хэсэгтээ түрхээрэй. Мөн та бүлээн ванны усандаа 10 дусал бергамотын тос нэмж болно - бергамотын тостой ванны ашиг тус нь арьснаас хамаагүй илүү юм. Энэ нь таны сэтгэл санаанд маш сайн бөгөөд хуримтлагдсан хурцадмал байдлыг бууруулдаг.
FOB үнэ:АНУ $0.5 - 9,999 / ширхэг Хамгийн бага захиалгын тоо хэмжээ:100 ширхэг/ширхэг Нийлүүлэлтийн чадвар:Сард 10000 ширхэг 
