товч тайлбар:
Розмари эфирийн тос гэж юу вэ?
Розмари (Rosmarinus officinalis) нь гаа овогт багтдаг жижиг мөнх ногоон ургамал бөгөөд үүнд мөн багтанаургамаллаванда, лаврын, мирт болонмэргэн. Түүний навчийг янз бүрийн аяганд амтлахын тулд ихэвчлэн шинэхэн эсвэл хатаасан хэлбэрээр хэрэглэдэг.
Розмари эфирийн тосыг ургамлын навч, цэцэглэлтийн оройноос гаргаж авдаг. Модлог, мөнх ногоон үнэртэй розмарин тосыг ихэвчлэн сэргээгч, цэвэршүүлэгч гэж тодорхойлдог.
Розмариний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын ихэнх нь түүний химийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд болох карнозол, карнозын хүчил, урсолины хүчил, розмариний хүчил, кофейн хүчил зэрэг өндөр антиоксидант үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг.
Эртний Грекчүүд, Ромчууд, Египетчүүд, Еврейчүүд ариун гэж үздэг розмарин нь олон зууны турш ашиглагдаж ирсэн түүхтэй. Розмарины илүү сонирхолтой хэрэглээнүүдийн хувьд дундад зууны үед сүйт бүсгүй, хүргэн өмсөж байхдаа хуримын хайр дурлалын увдис болгон ашигладаг байсан гэж үздэг. Дэлхий даяар Австрали, Европ зэрэг газруудад розмариныг оршуулах ёслолд ашиглахдаа хүндэтгэл, дурсгалын тэмдэг гэж үздэг.
Розмари тосны шилдэг 4 ашиг тус
Судалгаанаас үзэхэд розмарин эфирийн тос нь өнөөдөр бидний өмнө тулгараад байгаа эрүүл мэндийн олон чухал боловч нийтлэг асуудалд өндөр үр дүнтэй байдаг. Розмариний эфирийн тосыг танд тустай байж болох шилдэг аргуудын нэг нь энд байна.
1. Үсний уналтыг зогсоож, ургалтыг нэмэгдүүлнэ
Андрогенетикхалцрах, эрэгтэй хүний халзан буюу эмэгтэй хэлбэрийн халзан гэж илүү алдартай бөгөөд хүний удамшлын болон бэлгийн даавартай холбоотой гэж үздэг үс уналтын нийтлэг хэлбэр юм. Тестостерон дааврын бүтээгдэхүүн гэж нэрлэгддэгдигидротестостерон (DHT)Энэ нь үсний уутанцарт халдаж, байнгын үс уналтад хүргэдэг бөгөөд энэ нь аль аль хүйсийн хүмүүст тохиолддог асуудал боловч ялангуяа эмэгтэйчүүдээс илүү тестостерон үүсгэдэг эрэгтэйчүүдэд тохиолддог.
2015 онд хэвлэгдсэн санамсаргүй байдлаар харьцуулсан судалгаагаар розмарин тос нь андрогенетик халцрах (AGA)-ийн улмаас үс унахад үр дүнтэй болохыг ердийн уламжлалт эмчилгээтэй (миноксидил 2%) харьцуулсан. Зургаан сарын турш AGA өвчтэй 50 хүн розмарин тос хэрэглэж байхад өөр 50 хүн миноксидил хэрэглэжээ. Гурван сарын дараа аль аль бүлэгт ямар ч сайжруулалт ажиглагдаагүй боловч зургаан сарын дараа хоёр бүлэгт үсний тоо адил мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн байна. Тиймээс байгалийн розмарин тосыг мөн адил гүйцэтгэсэнүс унах эмУламжлалт эмчилгээний хэлбэр бөгөөд гаж нөлөө нь миноксидилтэй харьцуулахад хуйханд бага загатнаа үүсгэдэг.
Амьтны судалгаагаар розмарин нь тестостероны эмчилгээнээс болж үс ургасан хүмүүст DHT-ийг дарангуйлах чадвартай болохыг харуулж байна.
Розмариний тосыг үс ургуулдаг болохыг мэдрэхийн тулд myгар хийцийн DIY розмарин гаа шампунь жор.
Холбоотой:Розмари, хуш мод, мэргэн үс өтгөрүүлэгч
2. Ой тогтоолтыг сайжруулна
Шекспирийн "Гамлет" зохиолд түүний хамгийн гайхалтай ашиг тусын нэгийг харуулсан утга учиртай ишлэл байдаг: "Розмарин байдаг, энэ бол дурсамж юм. Залбираарай, хайраа, санаарай." Грекийн эрдэмтэд шалгалт өгөхдөө ой санамжаа сайжруулахын тулд өмсдөг байсан розмарин нь оюун ухааныг бэхжүүлэх чадварыг олон мянган жилийн турш мэддэг байсан.
TheМэдрэл судлалын олон улсын сэтгүүл2017 онд энэ үзэгдлийг онцолсон судалгааг нийтэлсэн.лаванда цэцгийн тосболон розмарин тосүнэрт эмчилгээНьюкасл дахь Нортумбриагийн их сургуулийн судлаачид дараахь зүйлийг олж мэдсэн.
- "Розмари нь санах ойн ерөнхий чанар болон хоёрдогч санах ойн хүчин зүйлийн гүйцэтгэлийг мэдэгдэхүйц сайжруулсан."
- Магадгүй тайвшруулах нөлөөгөөр "лаванда нь санах ойн гүйцэтгэлийг мэдэгдэхүйц бууруулж, санах ой, анхаарал төвлөрүүлэх ажилд хариу үйлдэл үзүүлэх хугацааг бууруулдаг."
- Розмари нь хүмүүсийг илүү сэргэг болоход тусалсан.
- Лаванда цэцэг, розмарин зэрэг нь сайн дурынхны дунд "сэтгэл ханамж" төрүүлэхэд тусалсан.
Розмариний эфирийн тос нь ой санамжаас илүүтэйгээр эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээАльцгеймерийн өвчин(МЭ). НийтэлсэнПсихогериатри, үнэрт эмчилгээний үр нөлөөг сэтгэцийн эмгэгтэй 28 өндөр настан (түүний 17 нь Альцгеймер өвчтэй) дээр туршиж үзсэн.
Розмарин тос болон уураар амьсгалсны дараанимбэгний тосөглөө, мөн лаванда болонжүржийн тосОрой нь янз бүрийн функциональ үнэлгээ хийж, бүх өвчтөнд танин мэдэхүйн үйл ажиллагаатай холбоотой хувийн чиг баримжаа мэдэгдэхүйц сайжирч, хүсээгүй гаж нөлөө үзүүлээгүй. Ерөнхийдөө судлаачид "үнэрт эмчилгээ нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулах боломжтой, ялангуяа МЭ-тэй өвчтөнүүдэд тодорхой хэмжээний боломжтой" гэж дүгнэжээ.
3. Элэгийг нэмэгдүүлнэ
Ходоод гэдэсний замын өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг уламжлалт розмарин нь гайхалтай ургамал юм.элэг цэвэрлэгчболон өдөөгч. Энэ нь холеретик, элэг хамгаалах үйлчилгээтэй өвслөг ургамал юм. Хэрэв танд сэтгэгдэл төрөөгүй бол би эдгээр хоёр чанарыг тодорхойлъё. Нэгдүгээрт, "холеретик" гэж тодорхойлсон нь розмарин нь элэгнээс ялгарах цөсний хэмжээг нэмэгдүүлдэг бодис юм. Элэг хамгаалах гэдэг нь элэг гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэх чадварыг хэлнэ.
Амьтны судалгаагаар розмарин (болон чидун) навчны ханд нь химийн бодисоор өдөөгдсөн амьтдын элэгийг хамгаалах үйлчилгээ үзүүлдэг болохыг харуулж байна.элэгний хатуурал. Тодруулбал, розмарин ханд нь элэгний хатууралаас үүдэлтэй элэгний үйл ажиллагааны болон эд эсийн хүсээгүй өөрчлөлтийг дарангуйлж чадсан юм.
4. Кортизолыг бууруулдаг
Японы Мейкай их сургуулийн Шүдний эмчийн сургуулиас таван минутын лаванда, розмарин үнэрт нь шүлсэнд хэрхэн нөлөөлж байгааг судалсан судалгааг хийжээ.кортизолын түвшин("стресс" гормон) 22 эрүүл сайн дурын ажилтны.
Эфирийн тос хоёулаа чөлөөт радикалуудыг устгах үйл ажиллагааг сайжруулдаг болохыг ажигласны дараа хоёулаа исэлдэлтийн стрессээс үүдэлтэй архаг өвчнөөс бие махбодийг хамгаалдаг кортизолын түвшинг эрс бууруулдаг болохыг олж мэдэв.
FOB үнэ:АНУ-ын $ 0.5 - 9,999 / Хэсэг Хамгийн бага захиалгын тоо:100 ширхэг / ширхэг Нийлүүлэлтийн чадвар:Сард 10000 ширхэг 
