товч тайлбар:
Розмарины эфирийн тос гэж юу вэ?
Розмари (Розмаринус оффиналис) нь гааны овогт багтдаг жижиг мөнх ногоон ургамал бөгөөд үүнд мөн багтдагургамаллаванда, базилик, мирт болонмэргэнТүүний навчийг янз бүрийн хоолонд амт оруулахын тулд шинэхэн эсвэл хатаасан байдлаар хэрэглэдэг.
Розмарины эфирийн тосыг ургамлын навч, цэцэглэдэг оройноос гаргаж авдаг. Модлог, мөнх ногоон үнэртэй розмарины тосыг ерөнхийдөө сэргээгч, цэвэршүүлэгч гэж тодорхойлдог.
Розмарины эрүүл мэндэд үзүүлэх ихэнх ашигтай нөлөө нь түүний гол химийн найрлага болох карнозол, карнозын хүчил, урсолын хүчил, розмарины хүчил, кофейн хүчил зэрэг өндөр антиоксидант идэвхжилтэй холбоотой гэж үздэг.
Эртний Грек, Ром, Египет, Еврейчүүд ариун нандин гэж үздэг байсан розмариныг олон зууны турш хэрэглэж ирсэн түүхтэй. Розмаригийн цаг хугацааны явцад хамгийн сонирхолтой хэрэглээний заримынх нь хувьд Дундад зууны үед сүйт бүсгүй, сүйт залуус өмсдөг байсан хуримын хайрын сахиус болгон ашигладаг байсан гэж ярьдаг. Дэлхий даяар Австрали, Европ зэрэг газруудад оршуулгад хэрэглэдэг розмариныг хүндэтгэл, дурсамжийн тэмдэг гэж үздэг.
Розмарины тосны шилдэг 4 ашиг тус
Судалгаагаар розмарины эфирийн тос нь өнөөдөр бидний тулгарч буй олон томоохон хэрнээ түгээмэл эрүүл мэндийн асуудлуудад маш үр дүнтэй болохыг тогтоожээ. Розмарины эфирийн тос танд тустай байж болох зарим аргуудыг энд оруулав.
1. Үс уналтыг зогсоож, ургалтыг хурдасгадаг
Андрогенетикүс халзралтэрэгтэй хүний халзралт эсвэл эмэгтэй хүний халзралт гэгддэг бөгөөд үс уналтын түгээмэл хэлбэр бөгөөд хүний удамшил болон бэлгийн даавартай холбоотой гэж үздэг. Тестостероны дайвар бүтээгдэхүүн гэж нэрлэгддэгдигидротестостерон (DHT)Энэ нь үсний уутанцар руу халдаж, үс унахад хүргэдэг гэдгээрээ алдартай бөгөөд энэ нь хүйсийн аль алинд нь, ялангуяа эмэгтэйчүүдээс илүү тестостерон үүсгэдэг эрчүүдэд асуудал үүсгэдэг.
2015 онд нийтлэгдсэн санамсаргүй харьцуулсан туршилтаар андрогенетик халцрах (AGA)-аас үүдэлтэй үс уналтын эсрэг розмарин тосны үр нөлөөг нийтлэг уламжлалт эмчилгээний хэлбэр (миноксидил 2%)-тай харьцуулсан. Зургаан сарын хугацаанд AGA-тай 50 хүн розмарин тос хэрэглэсэн бол өөр 50 хүн миноксидил хэрэглэсэн. Гурван сарын дараа аль ч бүлэгт ямар ч сайжралт ажиглагдаагүй боловч зургаан сарын дараа хоёр бүлэгт үсний тоо адилхан мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн. Тиймээс байгалийн розмарин тос ч мөн адил үр дүнтэй байсан.үс уналтын эмчилгээуламжлалт эмчилгээний хэлбэр бөгөөд миноксидилтой харьцуулахад хуйх загатнах нь бага байсан тул гаж нөлөө үзүүлдэг.
Амьтны судалгаагаар розмари нь тестостероны эмчилгээнээс болж үсний ургалт тасалдсан хүмүүст DHT-ийг дарангуйлах чадварыг харуулсан.
Үсний ургалтад розмарин тос хэрхэн нөлөөлдөгийг мэдрэхийн тулд минийхийг хэрэглээд үзээрэйГэрийн хийсэн розмарин гаатай шампунийн жор.
Холбоотой:Розмарин, хуш мод, мэргэн цэцгийн үсний өтгөрүүлэгч
2. Ой санамжийг сайжруулна
Шекспирийн "Гамлет" жүжигт түүний хамгийн гайхалтай ашиг тусын нэгийг онцолсон утга учиртай ишлэл байдаг: "Дурсамжийн төлөө розмарин байна. Хайрт минь, санаж яваарай." Грекийн эрдэмтэд шалгалт өгөхдөө ой санамжаа сайжруулахын тулд зүүдэг розмарины оюун ухааныг бэхжүүлэх чадварыг мянга мянган жилийн турш мэддэг болсон.
ньМэдрэл судлалын олон улсын сэтгүүл2017 онд энэ үзэгдлийг онцолсон судалгаа нийтэлсэн. 144 оролцогчийн танин мэдэхүйн гүйцэтгэлд хэрхэн нөлөөлснийг үнэлсний дараалаванда цэцгийн тосболон розмарин тосүнэрт эмчилгээНьюкасл хотын Нортумбрийн Их Сургуулийн судлаачид дараах зүйлийг олж мэджээ.
- "Розмари нь ой санамжийн ерөнхий чанар болон хоёрдогч ой санамжийн хүчин зүйлсийн гүйцэтгэлийг мэдэгдэхүйц сайжруулсан."
- Магадгүй тайвшруулах нөлөөтэй холбоотойгоор "лаванда нь ажлын ой санамжийн гүйцэтгэлийг мэдэгдэхүйц бууруулж, ой санамж болон анхаарал төвлөрүүлэх ажлуудын аль алиных нь хариу үйлдэл үзүүлэх хугацааг бууруулдаг."
- Розмари хүмүүсийг илүү сонор сэрэмжтэй байхад тусалсан.
- Лаванда болон розмарин нь сайн дурынханд "сэтгэл ханамж" мэдрэмжийг төрүүлэхэд тусалсан.
Ой санамжаас хамаагүй илүү их нөлөө үзүүлдэг судалгаагаар розмарин эфирийн тос нь эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг болохыг тогтоожээ.Альцгеймерийн өвчин(МЭ). НийтлэгдсэнСэтгэл судлалын эмгэг судлал, үнэрт эмчилгээний үр нөлөөг зөнөгрөлтэй 28 ахмад настан (тэдний 17 нь Альцгеймерийн өвчтэй) дээр туршсан.
Розмарины тосны уурыг амьсгалсны дараа болоннимбэгний тосөглөө, лаванда болонжүржийн тосорой нь янз бүрийн үйл ажиллагааны үнэлгээг хийсэн бөгөөд бүх өвчтөнд танин мэдэхүйн үйл ажиллагаатай холбоотой хувийн чиг баримжаа мэдэгдэхүйц сайжирсан бөгөөд хүсээгүй гаж нөлөө илрээгүй. Ерөнхийдөө судлаачид "ароматерапи нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулах, ялангуяа AD өвчтэй хүмүүст зарим талаараа боломжтой" гэж дүгнэжээ.
3. Элэгний үйл ажиллагааг сайжруулах
Ходоод гэдэсний өвчнийг намдаахад туслах чадвараараа уламжлал ёсоор хэрэглэгддэг розмарин нь бас гайхалтай юмэлэг цэвэрлэгчмөн өдөөгч. Энэ бол холеретик болон элэг хамгаалах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай ургамал юм. Хэрэв танд таалагдахгүй бол эдгээр хоёр чанарыг тодорхойлъё. Нэгдүгээрт, "холеретрик" гэж тодорхойлсноор розмарин нь элэгнээс ялгардаг цөсний хэмжээг нэмэгдүүлдэг бодис гэсэн үг юм. Элэг хамгаалах гэдэг нь элэг гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэх ямар нэгэн зүйлийн чадварыг хэлнэ.
Амьтны судалгаагаар розмарин (болон чидун жимсний) навчны ханд нь химийн бодисоор өдөөгдсөн амьтдад элэг хамгаалах үйлчилгээтэй болохыг харуулж байна.элэгний хатууралТодруулбал, розмарины ханд нь элэгний хатуурлаас үүдэлтэй хүсээгүй үйл ажиллагаа болон эд эсийн өөрчлөлтийг дарангуйлж чадсан.
4. Кортизолын түвшинг бууруулдаг
Японы Мэйкай Их Сургуулийн Шүдний Эмнэлгийн Сургуульд хийсэн судалгаагаар лаванда болон розмарин үнэрт эмчилгээ нь шүлсний ялгаралтад хэрхэн нөлөөлж байгааг үнэлсэн.кортизолын түвшин(22 эрүүл сайн дурынхны "стресс" даавар).
Эфирийн тос хоёулаа чөлөөт радикалуудыг устгах үйл ажиллагааг сайжруулдаг болохыг ажигласны дараа тэд хоёулаа кортизолын түвшинг эрс бууруулж, исэлдэлтийн стрессээс үүдэлтэй архаг өвчнөөс бие махбодийг хамгаалдаг болохыг тогтоожээ.
FOB үнэ:АНУ $0.5 - 9,999 / ширхэг Хамгийн бага захиалгын тоо хэмжээ:100 ширхэг/ширхэг Нийлүүлэлтийн чадвар:Сард 10000 ширхэг 
